Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
lian tal old school heels lucia vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in #tarragona stretcha baksida lår latvia miss diamond sverige pole oksana grishina tennis the bling ring karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition sal 4 påskschema cirkus cirkör instructor course tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west sophia #boxning tatiana akhotelashvil problem lost leggings städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby veckans instruktör bollnäsess pole & aerial sm 2022 #spfb komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning sm 2022 duvan #foreveryone daniel koivunen floor work planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning november chins mr strong award julia katharina gratis träning lila kick off knäskydd workouthabbit mionix health hemma stolpe autumn burnette insamling ukraina for my valentine orofluido tv4 nyhetsmorgon vinnare svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj konst martin björk sensual chair stretch-torsdag english instructor course vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake god fortsättning raman ali dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan riviera franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz företagskickoff pole fitness åland #talent polecast sweden halv brygga förebyggande träning ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa edgy burlesk blogozine studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole family & friends instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm #aerial #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport #träning svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #aerial hoop press michelle stanek jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends marie sexa termin friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend träna själv sensual pole floor poledancing dansa stockholm event pole dance workshop open australien nybörjarkurs bollywood alex shchukin film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration anastasia skukhtorova valentine #femininevibe julmys marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland hälsa louise jönhage inställt trick aerialist pole choreography stretcha chairpole gym träning pole competition afho alessandra marchetti #provapå pole clothing #training statisk stretch poledanz höst sport best workout energi #aerialsling daniela näppi tidning #booty öppet sommar hair by nielsen raw studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq hösttermin aerials hoops #trial christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexbility flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage aerial hoop stockholm pole sm 2018 aerial sm 2023 lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä #ipsf tack globen #twerk #waacking dry hands #handstands you tube moa holgersson spagat mina mortezaie sweden minna forssberg celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle barebells protein vm enchanted #lapdance singapore #sweden free trial class 2012 kazuya & masayo japan finest musik lokal #hardcoreheels pop up gratis klasser lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson gina easter fireman celina ryden pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op anastasia akentyeva ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet öppettider vårkänslor #miamiclubheels presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom liquid grip proteinbars #exercise olga trifinova we <3 dq daisy beauty mind body zaida stockholm dans varmt keem martinez julschema grupp event pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever talang pole & aerial sm 2023 testa på dans stephanie practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm svettigt julklappar ekofitness oslo spdf pole work out #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport flexträning #poledancingsweden träningstips new zeeland burlesk hoop croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes kost stolthet aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk cbs news sport pole dance convention 2013 olga spezia climb danceinstructor polegymnastics svart mighty grip celsius ny lärare guldhjärtat aerial hammock discokula lunch mammaform väder spinnyheels polestarfitness poledanceläger artists nocco bikini vertical filmer dansträning rabattkod magdans kyra johannesen polefitnes anna grundström helg hardcore heels biljetter poledancer dynamisk stretch lyoness camilla handstående #balletstrength #spinny pole move box acrodans byter golv talents vinter nya tag chair instruktör pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott svt strong autumn polen polestar charlie sky stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor insamling oktober #competition polesm2017 upa russia teamdq svenska pole och aerial förbundet love high heels christmasworkshop #sunpole russian exotic träna lyra nico modestine poleranking köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #receptionist summer frisör wheel pose firm grip ny instruktör superfys kitten feminine vibe jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa yogobe finland lorna jane rebecca eriksson miss pole dance fotografering ändrad op tid annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg sundsvall receptionister b.a.b.y prova på vecka copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman judge emma fryklöf träna i vinter olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record #dancehall talanger #getfit polina volchek foto alessa fortune svenska pole förbundet halloween twitter team spirit workshop sunday simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel burlesk camp sponsor spinning pole stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition stänger #sensualpole aerial flexibility norge receptionist #julmys studentrabatt paracro charlee wagner dancestudio glad påsk ny studio pole dancer poleinspiration nytt sassy street performances svensexa poledance fredag #sexa workout hot pants pole dance cup make you all move uppträdanden danmark #jul yoga naglar aurelian sports anna domare svensexa dq #danceinstructor openpole workshops grip pole #polecamp weekend winter camp oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien #instructor rabatt pole dance tävling abs & ass polemen webb shop nya kurser #poledancemagic instagram #flexible pole and aerial nyheter polesm testa poledance balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se jul #dansinstruktör jobba & träna la world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance open training ny termin instructors polesports sm pole dancing #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio cross pole polestrength shop iron x poledance sm kursstart styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp sommarkurs söndag silk möhippa höstschema pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video showcase studio strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp egenträning #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan kom och träna pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv #open pole styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen kyra johannsesen flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr 1 april denize enkätstudie victoria rame #traininghard mamma fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider pi pike pictures metro kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday #strong instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart vi aerial sm 2024 polefreaks kora julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott träna hos oss dominic lacasse code of points keela poledanceinstructor hårsalong gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat mot spagat bmr perfectgrip love generation kittens nicole williams choreography jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera höftböjarstretch träna i höst sabrina aganier kidspole dancing stockholm sebastian neolifebar forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #femininehighheels godis #danslärare kids clothes, pole gear, training, dancing queen, fakturor shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad dansa i stockholm atu gå2betalaför1 ess2015 teddy bonbon dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa hötorgsterassen kristina dumanskaya canada #worldchampionship tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary bridge pose malin nylen pool party håll er friska showgirl heels stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat happy easter wifi #ballet