Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema showgirl heels #ballet front split old school heels pole 4 heidicokerworkshop kurser.se moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig söndagsträning rött mot front split inno alla vita learn smipole grip msnbc dansa mer teddy bonbon pole kläder yoga sling sexy by sweden tv4 instructor course vätska lampa vecka energidryck double pole fakturor träning i stockholm gå2betalaför1 life dansa i stockholm maj the colbert report lucie b fotboll #tricks #danslärare grrrip dieselverkstaden veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie sm 2022 ledig helg holidays floor work gilla hampus marcusson guilia piolanti wall street journal hemma stolpe choreography saara ervasti bridge henrikka roo tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor chris measday kick starter #worldchampion poledanceinstructor nobelfesten stretching varannan vecka code of points träna hos oss krysta rodriguez jamilla deville konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles pole dictionary aerial sm 2024 förberedelser rarrdesign x dry sports grip vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops natalia guseva lets deal borttappat blixtar fall camp black card sida nadia shariff mamma yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars gabriel fontana livet duo hoop polecast sweden happy dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag stretcha framsidan helt ny kurs studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser hoops akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch booty skeppargatan flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan video möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag egen träning pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp luftakrobatik polefitnessinstruktör #dans #dancing summercamp #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling #träning camps styrketräning möhippa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, #aerial silk stockholm pole dance sunday termin open training #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul rafaela montanaro facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen naglar hälsa #jul danmark uppträdanden #danceinstructor pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports #provapå härligt united kingdom dancestudio filippa #aerialsling fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght #booty team dq danskurser sponsor pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport charlee wagner paracro daniela näppi tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual #trial lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson #dancehall finland yogobe zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden aerial sm 2023 highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar suleyman bektas 10 dans twitter #waacking davide lacagnina flexibillitetsträning ändrad op tid flexbility polina volchek #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split arial hoop massage emma fryklöf santaslittlehelper free trial class pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom talents gratis klasser liquid grip we <3 dq acrodans mind body zaida varmt dynamisk stretch poledancer biljetter grupp event helg anna grundström polefitnes maría luz escalante talang stephanie rabattkod #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco polestarfitness poledanceläger 2012 summer chair instruktör #receptionist frisör lokal vinter ellen köpenhamn poleranking nico modestine träna lyra #balletstrength stockholm dans #sunpole easter fireman gina teamdq russia gratis op anastasia akentyeva #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes dansträning eugeny greshilov vårkänslor autumn öppettider strong svt påldans spinnyheels norway bacheloretteparty pride friends #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport ringkonst spin teri visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden asia naprapat bruce ta igen missade pass circus diskodans european pole sport championship glossybox hustlers ny julkalender 2016 pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca sarah scott #barreatdq glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen polestar neuro förbundet testa på dans glamout sommarkänslor streetpole pole & aerial sm 2023 natalia tatarintseva ukraina insamling ipc upa polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance byter golv pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest team sdq firm grip wheel pose spdf oslo ekofitness julklappar vertical svettigt bikini filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever pole kisses midsommar julschema pole sm 2023 lyoness keem martinez svenska pole och aerial förbundet camilla handstående olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise proteinbars #hardcoreheels nya tag pole sm 2017 blåmärken althea austin pink card aerial hoop stockholm olympiska spelen feminine vibe burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat svenska pole förbundet #handstands alessa fortune halloween new york #twerk team spirit workshop sunday simon rudgård prova på vecka pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp aerials hoops ny instruktör träna i vinter superfys kitten pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat you tube fotografering dry hands inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt energi best workout glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin spinning pole #sensualpole stockholm pole dancer tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness sun kärlek roligt göteborg ryssland utbildning anna gym träning pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole #polecamp weekend sassy street performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move aerialist trick inställt louise jönhage yoga #femininevibe nybörjarkurs australien open #poledancemagic #instructor event nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny #dansinstruktör jobba spdf.se jul friends & family nyhet svenska poledance förbundet #aerial hoop privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels shop iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje hoop pole dance grepp pole instruktör pole art blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning höstschema pole camp pole sm dancingqueen träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen gratis prova på nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair ipsf #dance kom och träna london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen energim dans polesque the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip exercise free fly malin lovepole pole 3b 1 april kontanter energibehov finest awards ine wilhelmson edgy burlesk fika värva artsy pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb julkalender #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie bröllop valentinesday riviera bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 harlem shakedown sensual chair found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu polekläder protein karina frimodt sisuradio insamling ukraina kiropraktor #santaslittlehelper zumba fruktstund healthy chair acrobatics les rebels jorge aksept fitnessgalan gratis träning arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet stunt grip santeri koivisto träna i höst ros katarina sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder #femininehighheels pole & aerial sm 2022 #jobba emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka coca-cola trixie aliette terminsavsklutning internationella pole sports förbundet hotell #boxning jakob öqvist buzzador kate johnstone nina reed alan carr winner nederdel sal 4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen explore wellness art girl next door nicole pearson spanska mästerskapen fredagsfys sverige pole pool party näring håll er friska mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams united pole artists iphone happy easter mat johanna m ester fox rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov