Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
wifi vacations squat itac rarr sweden milano mellandagträning 2015 påskläger mrsmurphy water drop in #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra håll er friska the bling ring pool party karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler sr natalia tomashova smash poledancekläder instructor course dansbutiken sophia tatiana akhotelashvil problem lost #boxning pole 1 städning rarr magic mike kvavt patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys tights summercard ravan artist mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess kidspole sabrina aganier daniel koivunen aloevera sm 2022 poledancemasters excotic jonas pole spin magazine floor work card pilates rullar tyngdlyftning nicole williams kittens love generation perfectgrip bmr mot spagat kick off knäskydd workouthabbit sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette for my valentine dominic lacasse poledanceinstructor tillskott svett & etikett loïe fuller träna hos oss lauren red kampanj konst martin björk polefreaks english instructor course vatten marion crampe toes hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy mysigt törstig dacing quuen #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay pictures pike pi denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning rebecca starr sara rarr scandinavia italy 1 april abc dansträningsläger fabulous flex60 blogozine studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole family & friends instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport #träning svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing press michelle stanek jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie sexa termin friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling träna själv sensual pole floor poledancing event #flexible pole dance workshop open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration anastasia skukhtorova #femininevibe #polecamp julmys marlo fisken #danceinstructor stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland hälsa louise jönhage inställt trick aerialist pole choreography stretcha hot pants chairpole #sexa afho alessandra marchetti #provapå pole clothing #training statisk stretch höst ny studio sport best workout charlee wagner paracro daniela näppi tidning receptionist öppet sommar raw #sensualpole studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin #trial burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset team spirit workshop sunday 10 dans new york davide lacagnina flexbility flexibillitetsträning foto polina volchek greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop olympiska spelen aerial hoop stockholm pole sm 2018 aerial sm 2023 lina elvmyren barebells poleclothes copenhagen #ipsf tack globen sundsvall #waacking pole fitness stockholm ändrad op tid you tube moa holgersson spagat mina mortezaie sweden minna forssberg celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle barebells protein vm kitten #lapdance singapore #sweden firm grip wheel pose frisör summer #receptionist lokal #hardcoreheels gratis klasser köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson gina svenska pole och aerial förbundet love high heels celina ryden teamdq russia gratis op anastasia akentyeva ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky polestar #miamiclubheels presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål vinter liquid grip proteinbars #exercise olga trifinova #spinny #balletstrength stockholm dans handstående camilla varmt keem martinez julschema biljetter pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever talang magdans testa på dans stephanie practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm svettigt julklappar ekofitness oslo spinnyheels #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport väder flexträning #poledancingsweden träningstips new zeeland burlesk hoop ny lärare celsius mighty grip danceinstructor kost aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk vinterkurs pole dance convention 2013 olga spezia climb polegymnastics svart pole dance classes workoutparties croatian pole dance and sport championship stolthet guldhjärtat aerial hammock discokula lunch mammaform pole work out spdf polestarfitness poledanceläger artists nocco bikini vertical filmer dansträning rabattkod pole & aerial sm 2023 kyra johannesen polefitnes anna grundström helg grupp event hardcore heels poledancer dynamisk stretch lyoness zaida mind body daisy beauty we <3 dq pole move box acrodans byter golv talents anna grundstrom nya tag chair instruktör pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott svt strong polen vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor insamling oktober #competition polesm2017 upa pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter christmasworkshop #sunpole russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik free trial class 2012 ny instruktör superfys feminine vibe enchanted jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa yogobe finland lorna jane rebecca eriksson miss pole dance fotografering annica englund dry hands #handstands inspirationshelg #twerk receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp prova på vecka vane lunatica anna-maija nyman judge emma fryklöf massage träna i vinter split acrobatics hanka venselaar guinness world record #dancehall talanger sinner & saints pole crash mat #getfit alessa fortune svenska pole förbundet halloween twitter suleyman bektas killar simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual danskurser stänger hair by nielsen aerial flexibility norge #booty #julmys studentrabatt energi #aerialsling dancestudio glad påsk poledanz pole dancer poleinspiration nytt sassy street performances svensexa poledance fredag workout gym träning pole competition pole dance cup make you all move uppträdanden danmark #jul yoga naglar aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training openpole workshops grip pole valentine weekend winter camp oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser #poledancemagic instagram dansa stockholm pole and aerial nyheter polesm testa poledance battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se jul #dansinstruktör jobba & träna la family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance open training ny termin instructors polesports sm #aerial hoop #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength shop iron x poledance sm kursstart styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp sommarkurs söndag silk egen träning höstschema pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video showcase studio strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan kom och träna pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv #open pole styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen 5 december polecast sweden sometimes ungdomssport edgy burlesk halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider mamma martina bucher shanti heinsoo metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions excotic pole valentinesday f&f riviera blommor magmuskler raman ali #strong instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness aerial sm 2024 sensual chair kickstart vi stretch-torsdag kora julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 code of points czech national championship pole dance insamling ukraina vinnare tv4 nyhetsmorgon orofluido keela hårsalong health mionix gratis träning vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat choreography lila hemma stolpe julia katharina mr strong award chins november jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention gettingmarried vänner träna i höst cheerleading tech21 planering höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone #femininehighheels pole & aerial sm 2022 today #danslärare gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis poledance visby långfredag wilson alexander dansa i stockholm x dry japan pole stars malasia polechampionship gå2betalaför1 leggings glad fakturor atu ess2015 duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar sal 4 2016 teddy bonbon krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sverige pole sportkläder ladies weekend tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz happy easter nummer old school heels ungdomar #ballet showgirl heels lucia