Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
charleston candles harlem shakedown pole 2 street rarrdesign x dry sports grip trial pole konsert pop up shop 2024 queens lena ph burn xmas pansar vristskydd bröllop blixtar loppis fall camp vale lunatica kirill kalutskih workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva wild man vitamin well reggaeton regnbågar paula ukraina zagreb black card jordan kensley klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare finest awards energibehov happy pole 3b födelsedagsfirande knee cross release metalesque exercise mark bukhantsov artsy värva fika gabriel fontana the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör css deb riley pole vm konstmuseum berries by astrid skinja teknik ryggövning spring dance water trifilm madde polegrepp stockholm träning kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt artistic föreställning nocca dryck eat move change kämpa telefonnummer pole party yvette austin burlesque de luxe båstad trix core bow and arrow we fly #burleskkurs app nya stolpar pole'sque hopp reps klasser ny kurs glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand vacations itac ungdomar rarr sweden nummer mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror linda pira drop in wifi miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder waacking hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan melodimo sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder matthew mcconaughey dansbutiken dans träning #worldchampionship påskschema cirkus cirkör problem glad träningsvärk städning rarr #aerial youth x dry trial class wilson alexander långfredag shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil russian talent möhippa stockholm 2016 mys studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser #open training akrobatik #stockholm östermalm uppträdande pole sport aerial silks #open pole tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch prova på chair camp flexibilitetsträning kom och träna poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show egen träning pole camp höstschema silk söndag dancingqueen pole sm pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm camps polecamp #polesport poledance sm svensexa twerk high heels pink puma stockholm pole dance sunday #aerial silk möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 jobba open training ny termin reception vårschema sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event #poledancemagic pole dance workshop domare anna aurelian sports naglar hälsa #jul inställt trick aerialist make you all move stretcha #femininevibe pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street winter camp weekend workshops julmys openpole stripaerobics tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev göteborg united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget strenght sol stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration höst ny studio sport best workout energi daniela näppi studentrabatt polina volchek #getfit aerial sm 2023 greta pontarelli prova på vecka burlesque stockholm hanka venselaar #twerk split #waacking burlesk kurs emma fryklöf #handstands massage lina elvmyren judge #ipsf barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted #sweden ny instruktör highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter svenska pole förbundet träna i vinter flexibillitetsträning upa polesm2017 ipc team sdq insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor pole dance handskar neuro förbundet lycka #spinny stockholm dance classes autumn stockholm dans polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway hardcore heels glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise pole & aerial sm 2023 proteinbars acrodans olga trifinova pole move box mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt spinnyheels grupp event pole kisses helg #poledanceforever polefitnes #hardcoreheels gratis klasser stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal lap dance ellen köpenhamn backbend träna lyra #sunpole #miamiclubheels gina easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski wpsc bryggan spins hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france drop in stockholm dancing fools fawnia monday dubbel pole group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot naprapat i stockholm to die for aerial sm 2022 swedish pole mafia träningspass teamdq russia love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc poleranking pop up nico modestine tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 spdf oslo pole sm 2023 artists svenska pole och aerial förbundet bikini vertical svettigt filmer magdans kyra johannesen talang maría luz escalante midsommar free trial class anna grundström biljetter julschema lyoness keem martinez camilla handstående we <3 dq dansträning testa på dans daisy beauty talents liquid grip anna grundstrom pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor öppettider charlie sky polen #balletstrength glamout eugeny greshilov kroppsviktsträning byter golv aimee lawson vinter #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition gratis op anastasia akentyeva alessa fortune flexbility new york davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård #dancehall pop-up derick pierson aerials hoops burlesk camp singapore kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #trial you tube dry hands annica englund inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman ändrad op tid olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics arial hoop love dance julija leitane guinness world record disco aerobics talanger pole crash mat foto sinner & saints #julmys danskurser paracro charlee wagner #sensualpole glad påsk poledanz #booty pole dancer pole clothing nytt hösttermin #aerialsling team dq tricks fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova #polecamp #danceinstructor alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole choreography pole dance cup #provapå uppträdanden danmark louise jönhage gym träning yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm instagram dansa stockholm #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs #instructor nya kurser boka vår kläder testa poledance träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la family&friends #polefitness #dansinstruktör privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press #aerial hoop möhippa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x kursstart #träning styrketräning #poledancesweden stretch-onsdag #dans #dancing hoop pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa #flexibility hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop ipsf aerial flex dancehall & twerk booty london #dance aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts family & friends styrka crosspole dq #pole silks pole strength workshop hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen gs och pappers våren 2020 atu ess2015 poledance visby träna gratis bookings patryk rybarski kvavt magic mike japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings lost hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia duncan west pedagogik pole sm 2022 estee zakar natalia tomashova sr krypa latvia #tarragona tid streching the frozen ground karol helms power wknd the bling ring tennis oksana grishina bridge pose lucia lian tal stängt water mrsmurphy påskläger 2015 2for1 milano #edenlost betalning squat 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko sherry bremner & simone hodgkiss poleflow nya priser valborg tite grip hand stand exotic dance crash mat sverigepremiär ungern pierre robert get fit jo foley vädret dubai isis masoud 17 edgy burlesque rad freaks martina nya smaker kazuya naka japan svtatleterna edward muir photo shoot tv3play föräldrastyrka thank you emilia elise lander spin pole jumprope handleder girliegrip #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque loie fuller energim dans träna på söndag ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano pole & aerial sm 2024 rock n heels x-stage free fly malin lovepole gorgani dqbingo kontanter duo hoop livet "dancehall halv duva nadia shariff sida sergey spirin fri träning pps aerial performance tournament 2012 fitnessgala 4edecember polestudio stockholm family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' glassdrops dq lounge rösta bar mars julkalender lupit borttappat lets deal laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg humlegården soo wincci förberedelser årets instruktör pole dictionary found