2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
stretch-torsdag vi vatten #ballet toes happiness beach2017 natasha payne träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions håll er friska uppdatera pool party världsmästarinna sverige pole decathlon kidzplay #strong raman ali pi önskemål öppettider tracee kafer karlberg pris hopp rep instructor course terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher förebyggande träning rebecca starr sara sometimes italy 5 december abc dansträningsläger fabulous dansa i stockholm kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize snurrar arnold sports festival #danslärare sportbh pole & aerial sm 2022 evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly groupon sveriges radio circus dictionary sm 2022 invigning påsk-camp träna i höst kanada valentines fredagar ukpsc carlos franca ilka bardóczy hittat mrs. murphy hemma stolpe pyssel huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål gratis träning visby slå han på käften louise wawrzynska power stretch for aeralists stretcha framsida lår poledanceinstructor norrköping neolife träna hos oss katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm johanna m mat iphone united pole artists sensual chair alexander pozdnyakov kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox näring mot front split riviera learn valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig nederdel mamma alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden life edgy burlesk maj the colbert report polecast sweden 1 april buzzador jakob öqvist hotell veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm lucie b studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks östermalm uppträdande crosspole styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty prova på chair camp flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs gratis prova på möhippor open training strength showcase bendy kate world pole sport championships show intensivkurs burlesk silk söndag dancingqueen pole sm egen träning pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg dansglädje summercamp pole art pole instruktör hoop #dancing iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning #träning kursstart press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa stockholm #aerial hoop inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti #danceinstructor #polecamp anastasia skukhtorova valentine workshops marlo fisken aerial training svensexa dq domare anna aurelian sports naglar hälsa #jul inställt trick aerialist make you all move fitnessfestivalen tricks team dq #aerialsling hösttermin nytt pole clothing pole dancer #booty poledanz glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro danskurser #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual härligt kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm you tube #trial rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten #sweden burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up #dancehall simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york flexbility alessa fortune polina volchek #getfit aerial sm 2023 greta pontarelli prova på vecka burlesque stockholm hanka venselaar #twerk split #waacking burlesk kurs emma fryklöf #handstands massage lina elvmyren judge #ipsf barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm anna grundström free trial class midsommar maría luz escalante talang kyra johannesen magdans filmer svettigt vertical bikini svenska pole och aerial förbundet artists pole sm 2023 oslo spdf 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels russia teamdq upa polesm2017 ipc team sdq insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor pole dance handskar neuro förbundet lycka #spinny stockholm dance classes autumn stockholm dans polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway hardcore heels glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise pole & aerial sm 2023 proteinbars acrodans olga trifinova pole move box mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt spinnyheels grupp event #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport påskägg twerking workshopsunday stämning crossfit russian pole skaraborg flexiby j lo höftöppnare #photooftheday polesm2018 white card danceinstructor rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc lionesses ny klass michelle shimmey croatia lindsey lohan fun josh taylor pole pants danne ljus dimitry politov biljetter julschema lyoness keem martinez camilla handstående we <3 dq dansträning testa på dans daisy beauty talents liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor öppettider charlie sky polen #balletstrength glamout eugeny greshilov kroppsviktsträning byter golv aimee lawson vinter #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina #miamiclubheels #sunpole träna lyra backbend pop up nico modestine poleranking lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie gratis klasser #hardcoreheels polefitnes #poledanceforever helg pole kisses dry hands annica englund inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman ändrad op tid olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics arial hoop love dance julija leitane guinness world record disco aerobics talanger pole crash mat foto sinner & saints flexibillitetsträning träna i vinter svenska pole förbundet twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel singapore ny instruktör enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom göteborg nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt daniela näppi energi best workout sport ny studio höst poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole dancestudio stockholm pole dancer sol strenght #provapå uppträdanden danmark louise jönhage gym träning yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole grip pole julmys weekend winter camp sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition #femininevibe stretcha facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs #instructor nya kurser instagram pole dance workshop event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru träna själv live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la family&friends #polefitness #dansinstruktör sanna larsson vårschema reception ny termin open training jobba möhippa svensexa stockholm #aerial silk sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing #polesport polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels twerk svensexa poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik stretch-onsdag #dans aerial conditioning summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm egenträning träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist ipsf aerial flex dancehall & twerk kom och träna stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole aerial silks dq #pole pole sport #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq masayo okamoto & kazuya naka polesque uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden träning i stockholm double pole energidryck kate johnstone coca-cola trixie aliette terminsavsklutning internationella pole sports förbundet stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska winner tv4 mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams smipole spanska mästerskapen fredagsfys inno alla vita rött söndagsträning rekord pole addict reiko makino aerial sm 2024 exotic pole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning nikita kislitsyn code of points insamling ukraina celcius if metall femii clarion ess15 training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna choreography unlimited lightning friday mail pole5 veronica solimano mecenat joe jobe floor work jennifer & segia britney spears v.22-25 exklusivt på dq destiny vinley motivation vi gillar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics #femininehighheels dalarna anastasia kurhtorova emma watson aerial hoop choreography beckbends enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 bccaa chelle mimmi kapell linnen gå2betalaför1 rarr scandinavia #boxning ungdomssport fakturor halv brygga pike pictures företagskickoff fox glitter terry walsh & lisette krol excersise sal 4 dn teddy bonbon denmark dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler kora recovery shake marocko happy easter atleterna old school heels hyra marion crampe kickstart showgirl heels english instructor course
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”