2023 > 09
0 kommentarer 
I Oktober kommer Jordan Kensley till oss och kör 2 st Workshops!
You Just Do It! - Fredag 13 Oktober 17:15
How many times before have you heard it said... "you just do it?!". This workshop takes all of those difficult-to-figure- out tricks, classic moves and hot new moves, all broken down, in multiple ways for better understanding. Not only will you be left with the technical breakdown of each move, but a series of conditioning exercises to help you reach the next level along your pole journey.
Basework - Fredag 13 Oktober 19:00
This workshop is all about that Base! This class is focused on learning tricks/combos around the base of the pole to help create a diverse low flow. This class uses trick-based transitions to explore our possibilities using the base of the pole and the floor. A basic understanding of pole-assited handstands preferred.
Läs mer och boka in dig här!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Då vi har Dan Rosen på besök i helgen för work shops, läs mer här så har vi ändrad OP
Fredag 29 September
Ingen OP i Sal 2 19:00 - 20:00
Lördag 30 September
Ingen OP i Sal 2 11:00 - 12:30
& 13:30 - 14:00
Söndag 1 Oktober
Ingen OP i Sal 2 17:00 - 18:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Fredag 22 September är det ingen OP i Sal 2
16:00 - 17:00 då salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Fredag 15 september är det ingen OP i Sal 2 16:00 - 17:00 då salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Lördag 9 September är det ingen OP i Sal 1 14:00 - 14:20
Alla OP i sal 2 lördag och söndag är även inställd pga instruktörskurs
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
2023 > 09
I Oktober kommer Jordan Kensley till oss och kör 2 st Workshops!
You Just Do It! - Fredag 13 Oktober 17:15
How many times before have you heard it said... "you just do it?!". This workshop takes all of those difficult-to-figure- out tricks, classic moves and hot new moves, all broken down, in multiple ways for better understanding. Not only will you be left with the technical breakdown of each move, but a series of conditioning exercises to help you reach the next level along your pole journey.
Basework - Fredag 13 Oktober 19:00
This workshop is all about that Base! This class is focused on learning tricks/combos around the base of the pole to help create a diverse low flow. This class uses trick-based transitions to explore our possibilities using the base of the pole and the floor. A basic understanding of pole-assited handstands preferred.
Läs mer och boka in dig här!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Då vi har Dan Rosen på besök i helgen för work shops, läs mer här så har vi ändrad OP
Fredag 29 September
Ingen OP i Sal 2 19:00 - 20:00
Lördag 30 September
Ingen OP i Sal 2 11:00 - 12:30
& 13:30 - 14:00
Söndag 1 Oktober
Ingen OP i Sal 2 17:00 - 18:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Fredag 22 September är det ingen OP i Sal 2
16:00 - 17:00 då salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Fredag 15 september är det ingen OP i Sal 2 16:00 - 17:00 då salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Lördag 9 September är det ingen OP i Sal 1 14:00 - 14:20
Alla OP i sal 2 lördag och söndag är även inställd pga instruktörskurs
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
2023 > 09
I Oktober kommer Jordan Kensley till oss och kör 2 st Workshops!
You Just Do It! - Fredag 13 Oktober 17:15
How many times before have you heard it said... "you just do it?!". This workshop takes all of those difficult-to-figure- out tricks, classic moves and hot new moves, all broken down, in multiple ways for better understanding. Not only will you be left with the technical breakdown of each move, but a series of conditioning exercises to help you reach the next level along your pole journey.
Basework - Fredag 13 Oktober 19:00
This workshop is all about that Base! This class is focused on learning tricks/combos around the base of the pole to help create a diverse low flow. This class uses trick-based transitions to explore our possibilities using the base of the pole and the floor. A basic understanding of pole-assited handstands preferred.
Läs mer och boka in dig här!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Då vi har Dan Rosen på besök i helgen för work shops, läs mer här så har vi ändrad OP
Fredag 29 September
Ingen OP i Sal 2 19:00 - 20:00
Lördag 30 September
Ingen OP i Sal 2 11:00 - 12:30
& 13:30 - 14:00
Söndag 1 Oktober
Ingen OP i Sal 2 17:00 - 18:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Fredag 22 September är det ingen OP i Sal 2
16:00 - 17:00 då salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Fredag 15 september är det ingen OP i Sal 2 16:00 - 17:00 då salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Lördag 9 September är det ingen OP i Sal 1 14:00 - 14:20
Alla OP i sal 2 lördag och söndag är även inställd pga instruktörskurs
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
2023 > 09
I Oktober kommer Jordan Kensley till oss och kör 2 st Workshops!
You Just Do It! - Fredag 13 Oktober 17:15
How many times before have you heard it said... "you just do it?!". This workshop takes all of those difficult-to-figure- out tricks, classic moves and hot new moves, all broken down, in multiple ways for better understanding. Not only will you be left with the technical breakdown of each move, but a series of conditioning exercises to help you reach the next level along your pole journey.
Basework - Fredag 13 Oktober 19:00
This workshop is all about that Base! This class is focused on learning tricks/combos around the base of the pole to help create a diverse low flow. This class uses trick-based transitions to explore our possibilities using the base of the pole and the floor. A basic understanding of pole-assited handstands preferred.
Läs mer och boka in dig här!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Då vi har Dan Rosen på besök i helgen för work shops, läs mer här så har vi ändrad OP
Fredag 29 September
Ingen OP i Sal 2 19:00 - 20:00
Lördag 30 September
Ingen OP i Sal 2 11:00 - 12:30
& 13:30 - 14:00
Söndag 1 Oktober
Ingen OP i Sal 2 17:00 - 18:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Fredag 22 September är det ingen OP i Sal 2
16:00 - 17:00 då salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Fredag 15 september är det ingen OP i Sal 2 16:00 - 17:00 då salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
På Lördag 9 September är det ingen OP i Sal 1 14:00 - 14:20
Alla OP i sal 2 lördag och söndag är även inställd pga instruktörskurs
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk kora polefreaks stretch-torsdag vi vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne decathlon kidzplay #strong raman ali power wknd love waacking mysigt melodimo dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna glitter fox företagskickoff pictures pike pole sm 2022 denmark tracee kafer dn pris hopp rep bccaa kyra johannsesen #traininghard victoria rame enkätstudie denize trial class rebecca starr ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm ploppis beckbends april arnold sports festival emma watson sportbh evgeny mai sato valentines fredagar ukpsc hiphop groupon vi gillar maya krsteska circus dictionary destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia training, warming up, goals, pole ess15 dogge doggelito louise wawrzynska pole5 aerial gravity hittat #lifetimeachievementaward2022 #studiodq lightning unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål katarina troitskaya astoria lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår norrköping nikita kislitsyn reiko makino pole addict rekord ester fox johanna m mat happy easter iphone united pole artists exotic pole göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig söndagsträning rött mot front split inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova art explore wellness suvi anttalainen clara henry stretcha rätt sal 4 nederdel winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door energidryck double pole fakturor träning i stockholm gå2betalaför1 life dansa i stockholm maj the colbert report kate johnstone fantastiska emil wallin #jobba pole & aerial sm 2022 studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik pole strength silks östermalm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness egenträning body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan bendy kate world pole sport championships show intensivkurs burlesk silk söndag egen träning pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag luftakrobatik polefitnessinstruktör #dans #dancing iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar #aerial hoop svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family jul spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen alex shchukin abs & ass rabatt i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports #provapå naglar yoga louise jönhage inställt trick aerialist make you all move sol tricks stockholm pole dancer #sensualpole spinning pole hösttermin nytt poleinspiration pole dancer höst glad påsk best workout energi studentrabatt #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg roligt kärlek sun hälsa & fitness acro stockholm hötorget fotografering miss pole dance rebecca eriksson #dancehall finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly pole dancing adventures kitten superfys singapore #sweden aerial sm 2023 highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar suleyman bektas 10 dans twitter #waacking davide lacagnina alessa fortune #handstands svenska pole förbundet polina volchek #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split arial hoop massage emma fryklöf #trial lina elvmyren vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf receptionister tack inspirationshelg dry hands helg anna grundström maría luz escalante #poledanceforever talang rabattkod filmer #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco oslo spdf 2012 kazuya & masayo japan team sdq finest musik lokal vinter ellen köpenhamn poleranking nico modestine träna lyra #balletstrength russian exotic anna valfsson christmasworkshop love high heels celina ryden teamdq russia gratis op anastasia akentyeva #competition oktober insamling sommarkänslor pole & aerial sm 2023 streetpole eugeny greshilov glamout testa på dans neuro förbundet polestar polen charlie sky strong svt sarah scott glädje #barreatdq pink card althea austin blåmärken pole sm 2017 nya tag #hardcoreheels proteinbars #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla svenska pole och aerial förbundet keem martinez lyoness pole sm 2023 julschema påskägg twerking workshopsunday crossfit stämning russian pole skaraborg flexiby #sensualchair goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna j lo lionesses halloweenfest #photooftheday danc höftöppnare #chairheels ladda upp white card lindsey lohan ny klass michelle shimmey croatia fun josh taylor dimitry politov pole pants danne ljus grupp event biljetter poledancer dynamisk stretch varmt zaida mind body daisy beauty pole move box liquid grip gratis klasser talents anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 free trial class santaslittlehelper norway spinnyheels påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn vårkänslor öppettider dansträning stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc upa polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels gina fireman easter #sunpole stockholm dans backbend #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance byter golv pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist chair instruktör summer firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar vertical svettigt bikini stephanie magdans kyra johannesen polefitnes pole kisses midsommar annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells pole sm 2018 anna-maija nyman judge aerial hoop stockholm olympiska spelen feminine vibe burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat ändrad op tid flexibillitetsträning flexbility halloween new york #twerk team spirit workshop sunday simon rudgård prova på vecka pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp aerials hoops ny instruktör träna i vinter #lapdance enchanted vm barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat moa holgersson you tube sturebadet fusion for pole fitness #aerialsling filippa dancestudio united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning daniela näppi paracro charlee wagner sport poledanz ny studio statisk stretch #training pole clothing sponsor danskurser team dq #booty strenght fitnessfestivalen #danceinstructor uppträdanden danmark #jul hälsa #femininevibe ryssland utbildning anna gym träning pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole #polecamp weekend sassy street alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants stretcha facebook alessandra marchetti italien god jul film pole dance tävling bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic #instructor event nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration open training termin sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny #dansinstruktör jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance #aerial silk family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing #polesport styrketräning camps #träning pink puma rosa twerk svensexa poledance sm hoop pole dance grepp pole instruktör pole art summercamp aerial conditioning summer camp grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa höstschema pole camp pole sm dancingqueen träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling gratis prova på showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm #aerial träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande pole sport #stockholm #open training workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq dieselverkstaden grrrip #danslärare #tricks fotboll coca-cola trixie aliette terminsavsklutning internationella pole sports förbundet hotell #boxning jakob öqvist buzzador msnbc grip vecka lampa vätska instructor course tv4 sexy by sweden yoga sling pole kläder teddy bonbon dansa mer global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys sverige pole pool party näring håll er friska mr pole fitness uk champion glada smoothie alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 old school heels front split #ballet showgirl heels ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston neolife celcius if metall femii personlig trönare stockholm pappaträning bollnäs rumpträning carlotta nivå två haruna pyssel special class mrs. murphy friday mail ilka bardóczy #showgirlchair clarion slå han på käften visby stanislav vakhrushev britney spears v.22-25 exklusivt på dq renovering motivation sveriges radio ukraine carlos franca veronica solimano mecenat joe jobe kanada chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova cop aerial hoop choreography snurrar samtalsterapi butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara träna gratis förebyggande träning halv brygga #aerial youth #talent pole fitness åland träningsvärk flex60 terry walsh & lisette krol excersise karlberg dans träning önskemål öppettider pi martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig f&f mrs murphy blommor magmuskler dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing atleterna happiness toes kickstart linda pira english instructor course 2for1 #edenlost betalning recovery shake marocko
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”