Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar showgirl heels #ballet found pole dictionary old school heels förberedelser soo wincci humlegården fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva bröllop håll er friska pool party 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well instructor course regnbågar x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet #boxning energibehov kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia the fab coach pole & aerial sm 2022 energim dans wikihow photo shoot polegrepp kazuya naka japan nya smaker martina freaks sm 2022 spring dance water floor work isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad hemma stolpe choreography rad nocca dryck gratis träning valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand poledanceinstructor core insamling ukraina code of points hand stand tite grip mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia squat sensual chair aerial sm 2024 milano karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen miss diamond pole dance dictionary valentinesday tennis ladies weekend sportkläder dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya mamma krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 edgy burlesk problem glad polecast sweden städning pole stars malasia polechampionship japan forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops akrobatik #stockholm östermalm #pole pole sport crosspole family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch prova på chair dancehall & twerk aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc studio showcase allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show pole camp #flexibility möhippa silk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp #dancing summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart iron x shop #träning rosa pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors dansskola cross pole #aerial hoop poledance studio family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole #polefitness open training la sexa termin jul spdf.se #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap #instructor ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram pole dancer stockholm linda aurelian sports utbildning naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho performances sassy street valentine winter camp gym träning julmys marlo fisken aerial training #provapå tidning norge aerial flexibility raw #aerialsling copenhagen pole competition nyhetsbrev #booty göteborg roligt kärlek hälsa & fitness danskurser sturebadet acro stockholm strenght tricks team dq hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio sport energi best workout studentrabatt pole crash mat polina volchek #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall träna i vinter dry hands aerial sm 2023 you tube miss pole dance rebecca eriksson prova på vecka finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo #twerk barebells protein #waacking superfys kitten #handstands ändrad op tid aerials hoops highheel derick pierson pole dance convention 2012 pop-up fryshuset workshop sunday team spirit new york halloween twitter flexibillitetsträning flexbility anastasia akentyeva gratis op #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina gratis klasser streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider svenska pole och aerial förbundet strong svt påldans glädje norway althea austin pole sm 2019 santaslittlehelper pole sm 2017 anna grundstrom proteinbars liquid grip daisy beauty olga trifinova mind body zaida #miamiclubheels dynamisk stretch poledancer biljetter julschema anna grundström helg polefitnes #poledanceforever kyra johannesen talang magdans #balletstrength filmer stockholm dans svettigt vertical artists nocco oslo hardcore heels poledanceläger 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal pole & aerial sm 2023 lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc dansträning backbend #sunpole easter fireman gina spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor wpsc to die for naprapat i stockholm heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear amazing träning. island natasha wang lyra brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm swedish pole mafia träningspass spins bryggan #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra testa på dans pop up nico modestine poleranking köpenhamn dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose spdf polestarfitness julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini rabattkod stephanie #spinny byter golv vinter maría luz escalante chair instruktör team sdq pole kisses midsommar grupp event lyoness keem martinez varmt camilla handstående pole move box acrodans we <3 dq #exercise talents nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pink card blåmärken sarah scott #barreatdq pole sm 2023 louise johanhagen poleacrobatics presentkort polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar #polepicoftheday #hardcoreheels ipc polesm2017 upa free trial class svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina feminine vibe 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård love grip bruises & sweat pole convention christmas burlesk camp #sweden ny instruktör singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures vm gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat fotografering moa holgersson annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf #dancehall ngpp judge lina elvmyren emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints #trial #julmys daniela näppi paracro charlee wagner glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness filippa sun #sensualpole united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen dancestudio öppet sommar receptionist svensexa dq stripaerobics openpole workshops grip pole anastasia skukhtorova #polecamp weekend alessandra marchetti svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland #danceinstructor anna domare #femininevibe #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship family&friends burlesque privata bokningar steven retchless hippa luntmakargatan 36 polestrength #aerial silk michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pink puma #dancingqueen high heels twerk svensexa poledance sm #polesport styrketräning camps stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik pole instruktör #dans sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor video gratis prova på family and friends beginner pole pole stretch training nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning kom och träna camp booty london #dance aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole styrka aerial silks dq uppträdande silks pole strength workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore magic mike rarr 1 april pole 1 leggings lost atu tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik the bling ring #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie sluta jämföra oksana grishina bridge pose riviera latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan nummer rarr sweden ungdomar itac vacations wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 app träna hos oss we fly bow and arrow crash mat sverigepremiär 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser eat move change 17 föreställning artistic trix ungern pierre robert yvette austin vädret dubai trifilm tv3play träna i höst thank you ryggövning träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir loie fuller #femininehighheels stretcha framsidan träna på söndag #danslärare teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css dansa i stockholm lovepole pole 3b happy gå2betalaför1 duo hoop finest awards fakturor gabriel fontana fika värva artsy exercise free fly malin polestudio stockholm family sal 4 wild man personlig tränare teddy bonbon halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula sverige pole blixtar borttappat lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender rarrdesign happy easter pole 2 harlem shakedown candles charleston vristskydd laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg