Ett bra skäl att välja oss
Om du tillhör dom som gillar att sitta och titta på trix och andra moves på Youtube så har ni säkert hört uttryck som "your dominant arm" or "use your stongest arm".
Det är något vi på StudioDQ vill undvika, alla har en sida som är starkare (ofta är du som är högerhänt starkare på din högra sida och omvänt). För att försöka motverka detta och låta våra elever bygga upp en styrka som de kan lita på oavsett vilken arm/sida du använder så jobbar man hos oss med att göra tricken på båda sidorna från första lektionen.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
old school heels happy easter itac rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in showgirl heels wifi oksana grishina sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond bridge pose pool party instructor course natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia teddy bonbon påskschema cirkus cirkör sal 4 tejpa muskler glad dansa i stockholm städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 #boxning atu problem tights summercard mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb pole & aerial sm 2022 russian talent #femininehighheels gs och pappers aloevera planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier sm 2022 höftböjarstretch gratis träning eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette november chins kittens love generation perfectgrip lila träna hos oss tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia keela orofluido tv4 nyhetsmorgon sensual chair aerial sm 2024 kickstart toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro riviera raman ali valentinesday love denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen mamma pike pi förebyggande träning rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard pole fitness åland #talent denize arnold sports festival studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport #pole dq crosspole family & friends instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning pink blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art pole instruktör hoop #dancing twerk #dancingqueen pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart #träning svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #aerial hoop press instructors jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi open training vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela #polecamp anastasia skukhtorova valentine workshops marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti #provapå nytt pole clothing pole dancer höst ny studio dancestudio paracro best workout energi studentrabatt tidning receptionist öppet sommar #sensualpole hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser sensual härligt kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin #trial highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm hanka venselaar love dance split acrobatics emma fryklöf träna i vinter anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen sundsvall #waacking ändrad op tid pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm feminine vibe enchanted ny instruktör singapore 2012 free trial class #receptionist frisör summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn backbend träna lyra #sunpole fireman gina easter svenska pole och aerial förbundet aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka stockholm dance classes polen charlie sky polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq vinter byter golv liquid grip proteinbars #balletstrength acrodans pole move box mind body zaida camilla keem martinez lyoness hardcore heels biljetter anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 stephanie rabattkod svettigt vertical bikini julklappar ekofitness spinnyheels oslo pole work out #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport mammaform lunch aerial hammock guldhjärtat discokula kost danceinstructor ny lärare celsius mighty grip beyonce pull ups climb olga spezia natalia egorova aftonbladet splits pole dance classes workoutparties croatian pole dance and sport championship stolthet polegymnastics svart burlesk hoop new zeeland träningstips flexträning #poledancingsweden väder polestarfitness poledanceläger spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv testa på dans filmer dansträning magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses grupp event julschema varmt poledancer dynamisk stretch stockholm dans handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty #spinny talents #exercise nya tag anna grundstrom pole sm 2017 chair instruktör althea austin pink card glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor öppettider autumn #miamiclubheels glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc gratis klasser pop up nico modestine poleranking lokal #hardcoreheels kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose #sweden kitten superfys #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube dry hands annica englund #handstands inspirationshelg #twerk receptionister b.a.b.y ngpp barebells #ipsf prova på vecka judge lina elvmyren massage olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane guinness world record disco aerobics talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops burlesk camp sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility norge #booty #julmys daniela näppi charlee wagner #aerialsling sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition gym träning stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training #danceinstructor grip pole julmys weekend winter camp #femininevibe #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien rabatt #instructor alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder jobba #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance reception ny termin michelle stanek polesports sm pole dancing #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength shop iron x poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling high heels rosa dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart grepp sommarkurs söndag silk egen träning #flexibility pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video showcase studio strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning camp prova på chair stretch skeppargatan kom och träna pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv #open pole styrka aerial silks uppträdande östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen halv brygga enkätstudie victoria rame edgy burlesk kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport 1 april polecast sweden martina bucher shanti heinsoo pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider blommor magmuskler dirty girl poletice god fortsättning #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie stretch-torsdag kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten vi insamling ukraina dominic lacasse for my valentine poledanceinstructor konst kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett vinnare code of points bmr julia katharina mr strong award choreography nicole williams hemma stolpe hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd kick off mot spagat daniel koivunen #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 floor work träna i höst möhippa stockholm 2016 våren 2020 komma iform efter graviditet #danslärare godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone ravan artist today mys gå2betalaför1 tatiana akhotelashvil fakturor veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings lost krypa hötorgsterassen kristina dumanskaya canada #worldchampionship duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 sr pole dance dictionary håll er friska malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring tennis sverige pole lucia #ballet lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat vacations