Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rarr sweden milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia vacations squat ungdomar sportkläder karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina håll er friska pool party the bling ring instructor course pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör teddy bonbon tejpa muskler 2016 natalia tomashova estee zakar japan x dry kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu problem lost gå2betalaför1 pole 1 pole stars malasia polechampionship forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 #danslärare mys tights summercard ravan artist excotic jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch aloevera tech21 träna i höst gratis träning workouthabbit mionix health hårsalong november chins mr strong award love generation perfectgrip bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat loïe fuller skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia for my valentine dominic lacasse poledanceinstructor insamling ukraina code of points marion crampe toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course vatten kickstart pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice riviera blommor mysigt f&f #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi denmark tracee kafer karlberg 1 april 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning ungdomssport sara sportbh studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole family & friends instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops #dance london booty camp aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole training pole stretch svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan höstschema egen träning silk träna aerial hoop i stockholm öppen träning grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art luftakrobatik hoop #dancing twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart poledance sm svensexa dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #aerial hoop press michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la sexa termin friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti #provapå pole clothing #training pole dancer höst ny studio dancestudio charlee wagner energi best workout studentrabatt tidning #booty öppet sommar #sensualpole hair by nielsen danskurser copenhagen pole competition sensual göteborg roligt sun filippa sturebadet acro stockholm strenght tricks team dq hösttermin aerials hoops burlesk camp pole convention derick pierson pop-up simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf aerial sm 2023 lina elvmyren judge prova på vecka hanna knihtilä vane lunatica poleclothes receptionister tack sundsvall #waacking dry hands ändrad op tid moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm #lapdance enchanted singapore #sweden 2012 free trial class finest musik kazuya & masayo japan #hardcoreheels lokal lap dance ellen gratis klasser quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole easter fireman gina svenska pole och aerial förbundet aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor stockholm dance classes eugeny greshilov glamout #miamiclubheels autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway blåmärken pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq vinter proteinbars #exercise talents #spinny daisy beauty olga trifinova handstående camilla stockholm dans dynamisk stretch poledancer biljetter grupp event midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang pole & aerial sm 2023 stephanie rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists polestarfitness spdf väder pole work out #poledancingsweden flexträning träningstips new zeeland burlesk hoop mighty grip svart danceinstructor stolthet croatian pole dance and sport championship vinterkurs splits aftonbladet natalia egorova climb pull ups beyonce celsius ny lärare polegymnastics kost pole dance classes workoutparties guldhjärtat aerial hammock discokula mammaform lunch #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport poledanceläger spinnyheels oslo julklappar ekofitness vertical svettigt testa på dans filmer dansträning magdans kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström julschema hardcore heels lyoness keem martinez varmt mind body zaida pole move box acrodans #balletstrength we <3 dq liquid grip byter golv anna grundstrom nya tag pole sm 2017 chair instruktör santaslittlehelper pole sm 2019 sarah scott #barreatdq påldans svt strong polestar charlie sky polen vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra köpenhamn pop up nico modestine poleranking dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer firm grip wheel pose ny instruktör kitten superfys feminine vibe jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube annica englund #handstands pole fitness stockholm inspirationshelg #twerk globen b.a.b.y barebells #ipsf copenhagen ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm träna i vinter split acrobatics hanka venselaar guinness world record #dancehall talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat christmas highheel #trial sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness hälsa & fitness kärlek united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw aerial flexibility norge receptionist #julmys daniela näppi paracro #aerialsling sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sassy street performances svensexa poledance fredag pole competition workout gym träning stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar utbildning anna domare svensexa dq #danceinstructor openpole workshops grip pole winter camp #femininevibe weekend #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder jobba spdf.se jul #dansinstruktör jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance open training jenny instructors polesports sm pole dancing #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength shop iron x #träning #polesport styrketräning camps pink puma #dancingqueen high heels dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink sommarkurs söndag påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video showcase studio strength open training möhippor ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan kom och träna pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv #open pole styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen sometimes polecast sweden rebecca starr edgy burlesk denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy rarr scandinavia dn önskemål öppettider mamma martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise dacing quuen törstig valentinesday mrs murphy love magmuskler raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole sensual chair vi stretch-torsdag kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra aerial sm 2024 svett & etikett tillskott vinnare tv4 nyhetsmorgon orofluido keela konst kampanj lauren red träna hos oss czech national championship pole dance kick off lila choreography julia katharina hemma stolpe kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov knäskydd poledancemasters planering sm 2022 daniel koivunen sabrina aganier kidspole tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner floor work cheerleading #femininehighheels today pole & aerial sm 2022 gs och pappers möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald städning leggings glad #boxning fakturor tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski dansa i stockholm magic mike rarr smash sal 4 sr krypa hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey poledancekläder ladies weekend tennis sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sverige pole old school heels itac #ballet showgirl heels wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer happy easter