Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
iphone united pole artists exotic pole alexander pozdnyakov aerial sm 2024 holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split pole 4 riviera spanska mästerskapen valentinesday moa pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita mamma lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner aliette trixie coca-cola polecast sweden 1 april double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning fint väder kyle deschamps warm lucie b helt ny kurs fantastiska emil wallin grrrip veckoslut elena gibson miami exotic stunt grip jump rope fab coach koffein elev show jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros polesm2021 njut rarr europe les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal ögonfransförlängning stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen protein polekläder chair acrobatics chris measday #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc fruktstund zumba nobelfesten stretching sisuradio årets instruktör soo wincci street x dry sports grip trial pole konsert pop up shop poleblogg queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 loppis mars bar workshop, training, holiday, studio dancing queen dq lounge glassdrops lets deal borttappat lupit reggaeton 4edecember fitnessgala ukraina fri träning sergey spirin jordan kensley nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family lovepole knee cross release x-stage metalesque mark bukhantsov pole & aerial sm 2024 värva fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo wikihow amatör css girliegrip handleder pole vm berries by astrid skinja teknik studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser workshop akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks #open pole tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan ipsf camp aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm training pole stretch beginner pole allt för hälsan gratis prova på möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs påsk söndag dancingqueen pole sm egen träning hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje summercamp #träning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday termin jul spdf.se jobba open training jenny reception träna i sommar sanna larsson pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie sexa international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs polemen yoga gym träning #jul trick uppträdanden #provapå pole dance cup pole choreography chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti #danceinstructor valentine winter camp weekend julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare anna utbildning härligt united kingdom kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor nytt statisk stretch poleinspiration höst ny studio sport energi best workout daniela näppi studentrabatt tidning öppet sommar norge hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 copenhagen #ipsf barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund you tube fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten ny instruktör aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat #dancehall simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet flexbility polina volchek #getfit aerial sm 2023 greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split #waacking aerial hoop stockholm #handstands ändrad op tid pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise pole & aerial sm 2023 proteinbars daisy beauty testa på dans dansträning zaida mind body dynamisk stretch poledancer varmt grupp event spinnyheels pole kisses helg polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness svenska pole och aerial förbundet artists pole sm 2023 oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole #miamiclubheels fireman gina easter aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op #competition oktober chair instruktör #polepicoftheday vinter streetpole sommarkänslor pole dance handskar neuro förbundet lycka glamout vårkänslor autumn stockholm dans polestar strong svt glädje norway hardcore heels friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships circus ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance julöppet bruce naprapat ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pride bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort påldans sarah scott #barreatdq louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider charlie sky polen #balletstrength #spinny eugeny greshilov stockholm dance classes byter golv aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling team sdq ipc polesm2017 upa teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger spdf julklappar nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer gratis klasser #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever midsommar free trial class anna grundström julschema biljetter lyoness keem martinez handstående camilla pole move box olga trifinova acrodans we <3 dq talents liquid grip nya tag pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken olympiska spelen emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar guinness world record prova på vecka talanger pole crash mat foto sinner & saints alessa fortune träna i vinter flexibillitetsträning davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 pop-up derick pierson pole convention burlesk camp #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat #trial moa holgersson dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica hanna knihtilä judge lina elvmyren sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility receptionist #julmys danskurser charlee wagner paracro #sensualpole glad påsk poledanz #booty pole dancer #training pole clothing hösttermin #aerialsling team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness roligt göteborg ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole anastasia skukhtorova #polecamp sassy street performances svensexa poledance fredag pole competition workout #femininevibe stretcha make you all move aerialist inställt danmark louise jönhage hälsa naglar webb shop #instructor nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa svensexor boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna la family&friends burlesque #dansinstruktör vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial hoop #aerial silk polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag #dans #dancing hoop luftakrobatik pole art blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm silk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop dancehall & twerk prova på chair flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts family & friends crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen elise lander spin pole jumprope konstmuseum #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge deb riley pole'sque loie fuller pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano artsy rock n heels exercise free fly malin gorgani födelsedagsfirande vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sida black card zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar polestudio stockholm blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 rösta kirill kalutskih vale lunatica fall camp julkalender harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead 2024 sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg humlegården rarrdesign förberedelser karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion kick starter healthy #burlesque jamilla deville krysta rodriguez information henrikka roo bridge saara ervasti #spain pumpa pumpa noccopersika mandy maerevoet byxor #pilates jorge aksept fitnessgalan holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset us national pole championships workshop saturday aimee hilton påsk camp gilla santeri koivisto pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll masayo okamoto & kazuya naka polesque uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo life hotell jakob öqvist buzzador energidryck kate johnstone the colbert report maj edgy burlesk nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr vätska mot front split näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie beth williams smipole learn fredagsfys mat johanna m rekord pole addict reiko makino kingston sensual chair kurser.se heidicokerworkshop