Nya spännande klasser i sommar
Det har väl inte gått dig förbi att vi kommer att hålla öppet i sommar? På schemat har vi 2 nya spännande klasser som du bara inte får missa!
Pole Fit - ett svettigt intensivt styrkpass som får dina muskler att värka. Arbetsredskapen är din egen kroppstyngd, chins, ringar och viktbollar. Klassen kommer att delvis hållas utomhus så vi kan nyttja den svenska sommarvärmen
Jump rope - även detta ett galet svettigt träningspass men med hopprep som redskap.
Läs mer om passen under "klasser" på hemsidan
Kom till Studio DQ och kör en riktig genomkörare innan du ger dig av ut i sommarvärmen igen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
johanna m front split happy easter iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, showgirl heels rekord #ballet var försiktig söndagsträning rött mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion sal 4 sexy by sweden nederdel winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art teddy bonbon suvi anttalainen clara henry träning i stockholm internationella pole sports förbundet dansa i stockholm aliette trixie coca-cola energidryck fakturor jakob öqvist #jobba grrrip #femininehighheels pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks emil wallin sm 2022 sheila kelly ledig helg träna i höst floor work gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger gratis träning fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal hemma stolpe choreography kiropraktor stretching code of points träna hos oss protein polekläder chair acrobatics healthy fruktstund poledanceinstructor #santaslittlehelper vristskydd sensual chair candles pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans natalia guseva lets deal bröllop blixtar fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 riviera personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap halv duva livet duo hoop energibehov kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm fika gabriel fontana teknik the fab coach träna på söndag stretcha framsidan wikihow amatör deb riley handleder jumprope studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser hoops akrobatik #stockholm #pole dq östermalm crosspole family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch booty skeppargatan ipsf dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan video möhippor open training inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag dancingqueen pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop #dancing summercamp #polesport poledance sm svensexa twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless #aerial silk #aerial hoop sunday termin open training #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland aerial sling testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda utbildning #provapå göteborg united kingdom kärlek filippa #aerialsling fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol tricks #sensualpole spinning pole hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 #trial vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund dry hands you tube spagat miss pole dance #dancehall minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten singapore ny instruktör aerials hoops burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas killar #twerk #waacking davide lacagnina new york ändrad op tid flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane split feminine vibe burlesk kurs emma fryklöf massage pink card althea austin free trial class pole sm 2017 nya tag #exercise talents gratis klasser acrodans pole move box mind body zaida keem martinez lyoness svenska pole och aerial förbundet julschema grupp event anna grundström helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen stephanie rabattkod svettigt vertical bikini julklappar ekofitness oslo spdf firm grip musik kazuya & masayo japan team sdq chair instruktör dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up poleranking lap dance #balletstrength träna lyra anna valfsson russian exotic gina easter fireman russia teamdq upa polesm2017 #competition oktober natalia tatarintseva ukraina aimee lawson pole dance handskar kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes dansträning autumn öppettider vårkänslor svt presentkort norway påldans spinnyheels #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers julöppet frida hairbynielsen poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox ringkonst ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin #barreatdq glädje sarah scott strong louise johanhagen poleacrobatics polestar charlie sky polen testa på dans glamout eugeny greshilov streetpole pole & aerial sm 2023 sommarkänslor insamling #polepicoftheday ipc anastasia akentyeva gratis op hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels christmasworkshop stockholm dans #sunpole #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend byter golv köpenhamn ellen vinter lokal #receptionist finest summer frisör wheel pose 2012 polestarfitness poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels filmer magdans talang polefitnes midsommar pole kisses pole sm 2023 biljetter dynamisk stretch varmt poledancer camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip anna grundstrom #hardcoreheels nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet #handstands twitter halloween 10 dans workshop sunday team spirit fryshuset prova på vecka pole dance convention 2012 pole convention christmas aerial sm 2023 highheel träna i vinter #sweden enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor danskurser team dq stockholm pole dancer #booty fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness sun roligt dancestudio härligt ryssland aurelian sports anna gym träning pole dancer stockholm stripaerobics openpole julmys workshops weekend winter camp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move #danceinstructor trick inställt #jul yoga #femininevibe nybörjarkurs australien open instagram #instructor event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 jul friends & family nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm polecamp camps #träning pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp #dans pole instruktör pole art summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility hälsomässan pole sm egen träning träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio strength #chair svenska mästerskapen gratis prova på nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair flexibilitetsträning #dance kom och träna london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole aerial silks styrka pole sport uppträdande silks pole strength workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen konstmuseum girliegrip css loie fuller energim dans helt ny kurs polesque emilia ine wilhelmson bruno mars edgy burlesk värva artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b happy 1 april polecast sweden finest awards yvonne nguyen mamma nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender borttappat #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown aerial sm 2024 found charleston laura soikkeli zumba #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt sisuradio varannan vecka insamling ukraina nobelfesten #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen henrikka roo bridge saara ervasti phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip santeri koivisto holidays ros katarina studie nyårsöppet #danslärare fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut dieselverkstaden pole & aerial sm 2022 #boxning double pole buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning life hotell gå2betalaför1 pole kläder explore wellness dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska instructor course tv4 stretcha rätt yoga sling tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita sverige pole näring pool party håll er friska ester fox ema pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat old school heels