Nya klasser på höstschemat!
Höstterminen närmar sig med stormsteg. På schemat finns två nyheter - Pre Advanced och Sensual Heel.
Pre Advanced är en klass för dig som gått nivå 5, före du börjar på "Advanced Dance & Flow" eller "Advanced Tricks & Combos". Då steget mellan nivå 5 och advanced varit något stort har vi beslutat att lägga in ytterligare en nivå. Passar även dig som redan går advanced men önskar finslipa avancerade grunder.
Sensual pole är en dansklass med sensuella rörelser på stången så väl som på golvet. Kroppen får sig en rejäl genomkörare. Varje vecka får man lära sig nya steg som till slut blir en koreografi. Öppen för alla nivåer.
Välkomna!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
polestudio stockholm #talent zagreb mellanmål gabriel fontana special class streching bookings pole 2 jasmine kara pole stars malasia polechampionship dansa i stockholm poledancekläder edward muir #swedishchampion figurehead maya krsteska mrs murphy spanska mästerskapen bollnäsess2015 orofluido chelle jamaica jumprope klättring eatsleeptrainrepeat #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge rebecca starr 5678 motivation soo wincci godis boka mera information pole dance kläder dieselverkstaden veronica solimano ess15 fantastiska x dry sports grip aerial sm 2024 stockholm dancing burlesque de luxe tech21 tracee kafer träna på söndag denmark kvavt vecka enkätstudie wall street journal 2015 martin björk moa nummer studie pike kidzplay ungdomar energidryck rarr europe sheila kelly aminosyror stanislav vakhrushev olga trifonova tatiana akhotelashvil cop dancing stockholm dansträningsläger krysta rodriguez var försiktig #showgirlchair fakturor workshop saturday friday spring stretcha rätt helt ny kurs phillip askew & lydia walker internationella pole sports förbundet träna gratis kroatiska mästerskapen power wknd emilia fab coach workouthabbit önskemål öppettider smoothie glada bilder näring summercard höftböjarstretch ta igen missade pass, vacation, training, studio d pole fitness åland poleflow vale lunatica rock n heels sebastian fredagar mångfald atleterna grrrip stretch-torsdag bridge pose card pole emotions pole vm tv4 nyhetsmorgon dq lounge latvia påsk-camp #tricks mail franska mästerskapen mästerskap artsy berries by astrid bow and arrow paula dansbutiken dominic lacasse polina sinyachenko elena kuznetsova excotic magmuskler metalesque skeppargatan 28 art happiness huvudstående pole 3b jennifer & segia karina frimodt träningsvärk dn liza szabo reggaeton yvonne nguyen fotboll mrsmurphy beach2017 nya smaker svett & etikett choreography czech national championship pole dance studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen träna #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness acro polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training kurser pole strength #stockholm uppträdande dq #pole crosspole family & friends prova på pole aerial arts bästa eleverna adore pole flex dans stockholm aerial hoops uppvisning stretch skeppargatan flexibilitetsträning camp ipsf aerial flex #workshop dansa #fitness egenträning #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm gratis beginner pole dancing nordic grand prix pole allt för hälsan video showcase inspiration #chair svenska mästerskapen bendy kate show instruktörsbildning poledanceinstruktör stolpe pole camp träna aerial hoop i stockholm egen träning dancingqueen pole sports high heel pole #flexibility extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pole studio pink ny kursstart grepp blogg dansglädje polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art #dans #träning twerk polecamp iron x pink puma träna aerial silk i stockholm svensexa kursstart styrketräning nyhet möhippa svensexa stockholm family and friends, performance, goals, training, #aerial hoop dansskola luntmakargatan 36 polestrength pole dancing press privata bokningar cross pole inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 reception #poledanceinspiration jenny jobba world pole sport & fitness championship family&friends spdf.se #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba & träna marie jul termin zurich vår studio dq, dancing queen, poledance, träningskläder international pole champhionships träna själv studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu kläder testa poledance laurence hilsum balance battle of the pole weekend #poleinspiration pole and aerial ipsc #flexible pole dance workshop poledancing alex shchukin i love pole 2013 open #poledancemagic dansa stockholm instagram nybörjarkurs rabatt fitnessguru polemen nya kurser event film performances workout pole competition naglar svensexa poledance aerial training #polecamp domare sassy street make you all move #provapå pole choreography #jul #danceinstructor linda julmys openpole uppträdanden grip pole louise jönhage marlo fisken svensexa dq chairpole hot pants pole dancer poledanz nytt sponsor aerial flexibility dancestudio #sensualpole norge energi statisk stretch sturebadet stänger tricks tidning hösttermin team dq daniela näppi charlee wagner acro stockholm paracro #booty härligt pole clothing fitnessfestivalen hötorget hair by nielsen fusion for pole fitness stockholm pole dancer #handstands greta pontarelli pole dancing adventures vm tack emma fryklöf dry hands celinas naglar minna forssberg 10 dans davide lacagnina pole dance convention 2012 miss pole dance julija leitane fryshuset lina elvmyren svenska pole förbundet annica englund aerials hoops disco aerobics prova på vecka hanna knihtilä alessa fortune split #twerk pole fitness stockholm guinness world record judge träna i vinter globen ny instruktör kitten barebells spagat yogobe arial hoop jenyne butterfly lorna jane pop-up love dance talanger b.a.b.y enchanted poleclothes burlesk kurs flexibillitetsträning barebells protein massage sinner & saints receptionister inspirationshelg ngpp acrobatics #balletstrength sarah scott lap dance testa på dans gina grupp event autumn kroppsviktsträning talents tjeckiska pole dance mästerskapet anastasia akentyeva 2012 blåmärken julklappar pole dance handskar lycka vertical charlie sky eugeny greshilov oslo spdf poledanceläger svt musik acrodans #hardcoreheels artists summer fireman bikini #competition helg dansträning ipc öppettider presentkort chair instruktör aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq anna grundstrom svenska pole och aerial förbundet lyoness #sunpole neuro förbundet handstående aimee lawson christmasworkshop nico modestine påldans #polepicoftheday firm grip ellen nocco keem martinez glamout mind body practice, pole dancing, open pole, training, motiv backbend vårkänslor träna lyra team sdq polesm2017 sommarkänslor maría luz escalante upa pole sm 2019 polestar pole & aerial sm 2023 #poledanceforever magdans vinter uspdf dan rosen circus alesia vazmitsel aera visit sweden brasilien spins mål elevfotografering danska mästerskapen nyårslöften mighty grip #receptionister dragonfly dansläger #chairheels pote fitness fit for fight beyonce pole work out #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport ringkonst asia group on pole tricks magnus labbe zoraya & nic judd stämning jennifer lopez dansar ekofitness wheel pose svettigt byter golv insamling kyra johannesen julschema dynamisk stretch anna grundström pink card natalia tatarintseva ukraina pole move box poleranking russian exotic norway love high heels althea austin celina ryden free trial class kazuya & masayo japan #receptionist nyår, nyårslöften, löften, mål spinnyheels lokal streetpole santaslittlehelper gratis op liquid grip pole sm 2023 we <3 dq anna valfsson #exercise stockholm dance classes #miamiclubheels stephanie varmt russia olga trifinova pole kisses oktober talang quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc louise johanhagen midsommar polefitnes #barreatdq filmer zaida nya tag daisy beauty köpenhamn gratis klasser polestarfitness barndans östermalm easter proteinbars stockholm dans pole sm 2017 glädje #spinny frisör strong polen poleacrobatics rabattkod biljetter pop up hardcore heels dansens dag finest camilla poledancer foto hanka venselaar #getfit you tube new york anna-maija nyman warsawa halloween julia snopova burlesk camp aerial hoop stockholm sundsvall pole crash mat twitter #ipsf finland zenia sauni rosas #sweden singapore rebecca eriksson pole sm 2018 aerial sm 2023 flexbility highheel gävle love grip bruises & sweat pole convention kayo ändrad op tid #trial fotografering christmas #swedishpolemafia feminine vibe simon rudgård burlesque stockholm derick pierson moa holgersson team spirit killar olympiska spelen copenhagen #lapdance workshop sunday superfys #dancehall vane lunatica mina mortezaie #waacking suleyman bektas polina volchek sweden kärlek studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u united kingdom sol #julmys sport danskurser nyhetsbrev #training filippa receptionist raw studentrabatt copenhagen pole competition höst glad påsk strenght #aerialsling ny studio göteborg öppet sommar poleinspiration sun roligt sensual best workout hälsa & fitness spinning pole weekend yoga anastasia skukhtorova workshops stripaerobics alessandra marchetti hälsa afho aerialist danmark ryssland #sexa aurelian sports inställt winter camp fredag pole dancer stockholm utbildning #femininevibe anna pole dance cup gym träning valentine stretcha trick pole dance tävling abs & ass floor rafaela montanaro pole i stockholm australien café opera pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa god jul ida warg oona kivela facebook nyheter gemenskap bollywood webb shop alessandra marchetti italien #instructor live stream aerial sling sensual pole åland #hippa boka pole dance i stockholm svensexor alla hjärtans dag sommarschema polesm competition pole cirkus open training träna i sommar sexa #polefitness la ny termin burlesque friends & family lapdance pole 2 pole sanna larsson #dansinstruktör vårschema svenska poledance förbundet poledance studio steven retchless instructors #aerial silk stockholm pole dance sunday möhippa stockholm polesports sm hippa michelle stanek #poledancesweden camps shop #dancingqueen pole tävling poledance sm high heels rosa #polesport pole dance grepp #dancing hoop summercamp stretch-onsdag pole instruktör summer camp sommaröppet sommarkurs schemaändringar kom och testa öppen träning aerial conditioning pole sm söndag silk hälsomässan höstschema möhippa påsk world pole sport championships burlesk poledance tävling intensivkurs gratis prova på family and friends strength open training möhippor studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs pole stretch open training, training, pole dance, studio dancin umbrella #burlesk dancehall body & pole träning stockholm daniel häggkvist poledance stockholm träna i stockholm kom och träna dancehall & twerk prova på chair #dance booty london pole dance stockholm competition chairdance #instruktör bootylicious instruktörskurs tv #open pole styrka aerial silks östermalm pole sport silks akrobatik hoops workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dansstudio stockholm aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen japan pole 1 humlegården strech föräldrastyrka sisuradio mellandagträning madde evgeny greshilov vinnare poledancemasters #ballet dalarna terminsstart svtatleterna städning spin pole get fit found sara edren wifi visby lampa v.22-25 konsert circus dictionary stängt happy new year nikita kislitsyn gilla slå han på käften zumba stockholm wilson alexander exklusivt på dq vladimir "volch" karachunov pool party kontanter #burleskkurs trifilm the bling ring perfectgrip haruna beth williams njut girliegrip alexander pozdnyakov midwest pole dance competition malin nylen explore wellness dqbingo jonas the frozen ground carlotta personlig tränare bruno mars stretcha framsida lår guilia piolanti möhippa stockholm 2016 mimmi kapell ros #worldchampion världsmästarinna ledig helg valentinesday pole'sque tights höstlovsläger bröllop old school heels black card nadia shariff rumpträning 1 april vätska lena ph dubai ukraina kickstart tite grip iphone pi gå2betalaför1 glitter miss diamond lucia #spfb lian tal deb riley core hiphop blommor fruktstund shorts russian talent rarrdesign #strong lila duncan west #edenlost kirill kalutskih danielle romano crash mat if metall holidays showgirl heels rådmansgatan 2for1 lupit linda pira #femininehighheels kittens charleston ploppis halv duva neolife förebyggande träning saara ervasti femii we fly ester fox dirty girl poletice poledance.nu pole spin magazine telefonnummer sverigepremiär stunt grip hand stand april for my valentine samtalsterapi långfredag victoria rame koffein #aerial youth kanada dacing quuen chris measday pansar nya stolpar beckbends arnold schwarzenegger msnbc santeri koivisto regnbågar pumpa pumpa