Nya klasser på höstschemat!
Höstterminen närmar sig med stormsteg. På schemat finns två nyheter - Pre Advanced och Sensual Heel.
Pre Advanced är en klass för dig som gått nivå 5, före du börjar på "Advanced Dance & Flow" eller "Advanced Tricks & Combos". Då steget mellan nivå 5 och advanced varit något stort har vi beslutat att lägga in ytterligare en nivå. Passar även dig som redan går advanced men önskar finslipa avancerade grunder.
Sensual pole är en dansklass med sensuella rörelser på stången så väl som på golvet. Kroppen får sig en rejäl genomkörare. Varje vecka får man lära sig nya steg som till slut blir en koreografi. Öppen för alla nivåer.
Välkomna!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
poleblogg queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 förberedelser rarrdesign humlegården tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis dq lounge glassdrops lets deal borttappat lupit loppis mars bar workshop, training, holiday, studio dancing queen klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb black card sida värva fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande gorgani free fly malin exercise rock n heels artsy berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör css girliegrip handleder pole vm nya smaker martina freaks thank you dance water tv3play photo shoot polegrepp svtatleterna stockholm träning båstad trix rad nocca dryck 17 isis masoud kämpa vädret pole party burlesque de luxe pierre robert kompis erik hesselberg 5678 core bow and arrow hand stand tite grip app nya priser poleflow hopp reps klasser polina sinyachenko ny kurs drop in lian tal lucia squat ungdomar rarr sweden milano mellandagträning 2015 påskläger mrsmurphy water streching sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring power wknd hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pole sm 2022 dansbutiken träna gratis veckans instruktör tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 städning rarr magic mike #aerial youth trial class wilson alexander långfredag rumpövning bollnäsess #spfb studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser #open training #stockholm pole strength östermalm #pole pole sport crosspole #open pole tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm #aerial dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show egen träning hälsomässan #flexibility silk söndag dancingqueen pole sm pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday #aerial silk möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, #dansinstruktör burlesque family&friends la sexa termin jul spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen open training jenny reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships cirkus åland aerial sling balance testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien webb shop polemen alex shchukin abs & ass rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter #flexible pole dance workshop instagram domare anna utbildning naglar yoga louise jönhage inställt trick aerialist make you all move #femininevibe stretcha chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances sassy street weekend #polecamp grip pole workshops openpole stripaerobics tidning norge aerial flexibility raw studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer dancestudio spinning pole hösttermin nytt poleinspiration statisk stretch poledanz höst sport best workout energi danskurser daniela näppi aerial sm 2023 polina volchek #getfit talanger prova på vecka burlesque stockholm #twerk hanka venselaar #waacking burlesk kurs arial hoop olympiska spelen massage emma fryklöf judge lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe dry hands you tube fotografering miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm enchanted #lapdance singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention #dancehall love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween träna i vinter alessa fortune svenska pole förbundet gratis op anastasia akentyeva chair instruktör ipc natalia tatarintseva ukraina insamling sommarkänslor pole dance handskar streetpole eugeny greshilov #spinny #balletstrength neuro förbundet stockholm dans polestar polen presentkort poleacrobatics louise johanhagen hardcore heels glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip talents #exercise olga trifinova pole move box daisy beauty mind body zaida lyoness dynamisk stretch poledancer spinnyheels grupp event helg anna grundström maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen magdans rabattkod filmer barndans östermalm svettigt nocco julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness firm grip 2012 kazuya & masayo japan finest musik tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #miamiclubheels #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden russia swedish pole mafia aerial sm 2022 to die for naprapat i stockholm heidi coker marianne cheesecake glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf fawnia monday amazing lyra #advancedburlesk dancing fools flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates träningspass spins bryggan wpsc kate czepulkowski aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq fireman easter gina anna valfsson russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal #receptionist summer frisör wheel pose spdf oslo pole sm 2023 artists svenska pole och aerial förbundet practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini vertical stephanie gratis klasser talang #hardcoreheels polefitnes pole kisses midsommar free trial class biljetter julschema keem martinez varmt camilla handstående acrodans we <3 dq dansträning testa på dans proteinbars pole & aerial sm 2023 anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans sarah scott svt strong autumn vårkänslor öppettider charlie sky stockholm dance classes glamout lycka aimee lawson kroppsviktsträning byter golv #polepicoftheday vinter oktober #competition team sdq polesm2017 upa flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör superfys kitten pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat moa holgersson #trial annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack #ipsf copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman pole sm 2018 aerial hoop stockholm ändrad op tid #handstands split acrobatics julija leitane love dance guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat #julmys studentrabatt paracro charlee wagner #sensualpole glad påsk ny studio pole dancer #booty #training pole clothing sponsor #aerialsling team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen öppet sommar receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys winter camp valentine anastasia skukhtorova #danceinstructor alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants pole dance cup pole choreography #provapå uppträdanden danmark #jul hälsa gym träning ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm #poledancemagic event dansa stockholm pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film pole dance tävling bollywood nybörjarkurs #instructor nya kurser boka vår kläder sensual pole träna själv battle of the pole weekend live stream zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm #aerial hoop möhippa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning styrketräning camps stretch-onsdag #dans #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema pole camp high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm egenträning #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop ipsf camp prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts family & friends styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik workshop hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, shorts bookings patryk rybarski kvavt x dry japan pole stars malasia polechampionship träningsvärk leggings lost atu ess2015 poledance visby duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship dans träning waacking karol helms sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid melodimo stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz 2for1 nummer #edenlost betalning itac vacations wifi linda pira lauryn mark glamour sherry bremner & simone hodgkiss pole'sque nya stolpar valborg #burleskkurs exotic dance we fly crash mat sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d get fit yvette austin jo foley telefonnummer dubai eat move change edgy burlesque föreställning artistic ungern kristi himmelsfärdsdag kazuya naka japan madde edward muir trifilm föräldrastyrka spring ryggövning träna rätt terminsstart jumprope konstmuseum #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge deb riley pole'sque loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole pole & aerial sm 2024 mark bukhantsov metalesque x-stage knee cross release lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano sergey spirin fri träning ukraina fitnessgala 4edecember reggaeton family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff jordan kensley kirill kalutskih vale lunatica fall camp julkalender blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 rösta pop up shop konsert trial pole x dry sports grip street soo wincci årets instruktör harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead 2024