Dags att sätta nya mål för året!
Hej alla dansglada,
Nu är kurserna äntligen igång efter alla ledigheter och vi är glada att se er igen!
Nytt år bruka betyda nya mål att jobba mot under året. Det kan vara att sätta ett nytt trick, lära sig stå på händer, få till den där snygga bryggan eller bli mer flexibel.
Ta en funderare, snacka med träningskompisen och varför inte din instruktör och sätt dina mål på tavlan, som våra duktiga elever gjorde förra året!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
lets deal #spain loïe fuller mark bukhantsov mionix sr stretching träna i höst photo shoot våren 2020 kick starter polekläder #lifetimeachievementaward2022 #studiodq emma watson 'world champion stretch & flex' aerial hoop choreography aloevera autumn burnette noccopersika stretcha hamstring code of points jorge aksept pole'sque polegrepp drop in learn #santaslittlehelper f&f aerial gravity milano smipole gs och pappers nyårsöppet trixie carlos franca valentines johanna m #jobba power stretch for aeralists påskschema riviera girl next door nivå två betalning bridge candles s´mores cirkus cirkör thank you dance water katarina troitskaya pop up shop elev show loppis renovering finest awards sluta jämföra gforce grip trial pole pole addict terry walsh & lisette krol karol helms kompis pyssel excersise reiko makino sara alan carr nice weather street båstad terminsavsklutning #gosweden elena gibson evgeny lærke nykjær johansen mecenat aimee hilton mrs. murphy new zealand nya priser hotell sveriges radio insamling ukraina tennis css poledanceinstructor yvette austin sabrina aganier floor work sophia gorgani bollnäs butterfly uppdatera vi gillar pole sm 2022 kyra johannsesen ess2015 4edecember masayo and kazuya mot front split anna untz ny kurs träna rätt united pole artists itac danila kalutskih kiropraktor problem 2016 martina natalia tomashova chairacrobatics veckans instruktör daniel koivunen kurser.se life rarr scandinavia family flex60 sometimes bad azz pictures chair acrobatics tatiana cheba pole kläder kids clothes, pole gear, training, dancing queen, les rebels raman ali fall camp marion crampe amatör bachelore blixtar bröllopsfeber törstig varannan vecka kick off love generation #worldchampionship fitnessgala fri träning sportbh stretcha framsidan studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra träna studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser #open training pole strength #stockholm östermalm pole sport dq styrka family & friends prova på pole aerial arts bästa eleverna adore pole dans stockholm flex pole dance stockholm aerial hoops london booty ipsf aerial flex prova på chair dancehall & twerk dansa träna i stockholm #fitness egenträning #aerial dancehall #burlesk chair stockholm gratis nordic grand prix pole pole stretch #poleinstruktörs showcase inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan video poledanceinstruktör stolpe intensivkurs poledance tävling burlesk silk söndag pole sm påsk möhippa höstschema hälsomässan sommarkurs sommaröppet summer camp aerial conditioning öppen träning kom och testa schemaändringar hoop #dancing pole dance grepp dansglädje polefitnessinstruktör #dancingqueen shop camps #poledancesweden #polesport rosa high heels poledance sm pole tävling luntmakargatan 36 polestrength pole dancing press privata bokningar cross pole nyhet möhippa svensexa stockholm family and friends, performance, goals, training, #aerial hoop dansskola world pole sport & fitness championship family&friends la #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba & träna marie träna i sommar termin #luntmakargatan36 #dansinstruktör sanna larsson pole 2 pole jenny friends & family pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu kläder testa poledance åland balance battle of the pole weekend zurich vår polesm sommarschema alla hjärtans dag i love pole 2013 open #poledancemagic pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d instagram nybörjarkurs rabatt fitnessguru polemen nya kurser event film #instructor alessandra marchetti italien webb shop bollywood gemenskap nyheter facebook linda julmys openpole uppträdanden grip pole louise jönhage stripaerobics svensexa dq chairpole weekend trick valentine stretcha gym träning pole dance cup anna #polecamp domare utbildning winter camp make you all move inställt aurelian sports #sexa copenhagen pole competition studentrabatt raw receptionist filippa #training nyhetsbrev danskurser sport #julmys sol united kingdom studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u kärlek spinning pole hälsa & fitness best workout sensual roligt sun öppet sommar norge göteborg ny studio #aerialsling strenght glad påsk höst träna i vinter globen ny instruktör kitten barebells yogobe singapore arial hoop jenyne butterfly lorna jane #ipsf love dance talanger b.a.b.y enchanted poleclothes burlesk kurs halloween barebells protein massage new york receptionister inspirationshelg ngpp acrobatics #handstands greta pontarelli pole dancing adventures #waacking tack emma fryklöf dry hands #dancehall superfys 10 dans copenhagen olympiska spelen killar team spirit moa holgersson derick pierson burlesque stockholm simon rudgård feminine vibe #swedishpolemafia christmas fotografering #trial split kayo pole convention love grip bruises & sweat gävle chair instruktör aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor stockholm dance classes #exercise svenska pole och aerial förbundet lyoness pole sm 2023 liquid grip gratis op santaslittlehelper streetpole lokal spinnyheels nyår, nyårslöften, löften, mål #receptionist kazuya & masayo japan free trial class keem martinez glamout mind body vårkänslor backbend poleranking team sdq natalia tatarintseva ukraina polesm2017 sommarkänslor maría luz escalante julschema upa polestar pole & aerial sm 2023 ekofitness vinter magdans poledancer camilla finest dansens dag hardcore heels grupp event autumn kroppsviktsträning talents tjeckiska pole dance mästerskapet anastasia akentyeva 2012 blåmärken easter pole sm 2017 pole dance handskar lycka charlie sky eugeny greshilov polestarfitness gratis klasser zaida daisy beauty nya tag acrodans #hardcoreheels artists summer fireman bikini #competition helg öppettider pole kisses ipc russia dubbel pole davide zongoli vecislavs ruza burlesk hoop sommarfit russian style covid goals #piloxing teenpole fawnia monday #advancedburlesk gott nytt år ff european pole sport championship welledge disco kula lärling flytt vi gör vad vi kan proteinpulver flexträning croatian pole dance and sport championship fun träna pole dance i stockholm polesm 2020 miss pole dance uk npf pole dance convention 2013 pole koreografi poleplay presentkort olga trifinova varmt dansträning oktober talang quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc louise johanhagen midsommar polefitnes #barreatdq filmer musik svt poledanceläger spdf oslo köpenhamn barndans östermalm proteinbars stockholm dans vertical julklappar glädje #spinny frisör strong polen poleacrobatics rabattkod biljetter gina testa på dans pop up sarah scott #balletstrength lap dance svettigt wheel pose byter golv insamling #poledanceforever pole sm 2019 kyra johannesen anna grundström pink card dynamisk stretch träna lyra pole move box russian exotic norway love high heels althea austin celina ryden practice, pole dancing, open pole, training, motiv nocco ellen firm grip #polepicoftheday påldans nico modestine christmasworkshop aimee lawson handstående neuro förbundet #sunpole anna valfsson we <3 dq anna grundstrom teamdq stephanie #miamiclubheels judge guinness world record pole fitness stockholm #twerk ändrad op tid alessa fortune hanna knihtilä prova på vecka disco aerobics aerials hoops annica englund svenska pole förbundet lina elvmyren fryshuset julija leitane miss pole dance pole dance convention 2012 davide lacagnina minna forssberg celinas naglar workshop sunday #lapdance mina mortezaie vane lunatica suleyman bektas vm sweden polina volchek foto hanka venselaar #getfit sinner & saints you tube anna-maija nyman flexibillitetsträning warsawa julia snopova burlesk camp aerial hoop stockholm sundsvall pole crash mat twitter pop-up finland zenia sauni rosas #sweden spagat rebecca eriksson pole sm 2018 aerial sm 2023 flexbility highheel hösttermin tidning tricks stänger sturebadet statisk stretch energi poleinspiration #sensualpole dancestudio aerial flexibility sponsor nytt poledanz pole dancer stockholm pole dancer fusion for pole fitness hair by nielsen hötorget fitnessfestivalen pole clothing härligt #booty paracro acro stockholm charlee wagner daniela näppi team dq #danceinstructor #jul pole choreography #provapå fredag sassy street pole dancer stockholm #femininevibe aerial training svensexa poledance naglar pole competition performances workout hot pants yoga anastasia skukhtorova marlo fisken workshops alessandra marchetti hälsa afho aerialist danmark ryssland alex shchukin poledancing pole dance workshop #flexible ipsc pole and aerial #poleinspiration pole dance tävling abs & ass floor rafaela montanaro pole i stockholm australien café opera usa dansa stockholm god jul ida warg oona kivela international pole champhionships träningskläder studio dq, dancing queen, poledance, competition pole cirkus live stream aerial sling sensual pole laurence hilsum #hippa boka träna själv svensexor jobba lapdance #poledanceinspiration reception vårschema inställda pass, öppet op, op, studion är öppen open training jul sexa #polefitness spdf.se ny termin burlesque sunday möhippa stockholm polesports sm hippa michelle stanek svenska poledance förbundet poledance studio steven retchless instructors #aerial silk stockholm pole dance träna aerial silk i stockholm pink puma iron x polecamp twerk #träning styrketräning kursstart svensexa summercamp stretch-onsdag pole instruktör #dans pole art luftakrobatik pole studio klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo blogg grepp ny kursstart pink egen träning träna aerial hoop i stockholm pole camp #flexibility high heel pole pole sports dancingqueen instruktörsbildning show bendy kate world pole sport championships möhippor studio gratis prova på family and friends strength open training dancing beginner pole ibrahim tunc training open training, training, pole dance, studio dancin umbrella weekend camp aerial silk stockholm body & pole träning stockholm #workshop daniel häggkvist poledance stockholm camp flexibilitetsträning kom och träna skeppargatan stretch #dance uppvisning competition #instruktör chairdance bootylicious instruktörskurs tv #open pole aerial silks crosspole uppträdande #pole silks akrobatik workshop hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole instruktörer elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen nocco pwo snurrar sergey kondrashin mandy maerevoet fabulous leen isabel tillskott invigning träna hos oss hemma stolpe squat sofiia uiperman evelina bragina sexy by sweden rumpövning lovepole #slavaruza dubbel julia vatten ukraine hötorgsterassen november global body weight training sherry bremner & simone hodgkiss marocko lucie b energim dans duo hoop decathlon today ungdomssport pilates rullar sommarkrysset ryggövning ravan artist #pilates water tracey batenburg teddy bonbon ilka bardóczy holidays, open pole, training, goals, motivation, god fortsättning födelsedagsfirande sida rösta #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc edgy burlesk yoga sling training, warming up, goals, pole tejpa muskler träning i stockholm hopp rep hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan neolifebar mr pole fitness uk champion mat "dancehall knee cross release dans träning jamilla deville chins pole & aerial sm 2024 byxor handleder bccaa företagskickoff sista minuten forthatspecialsomeone fika recovery shake livet ladies weekend dansa mer us national pole championships pappaträning gratis träning arnold sports festival melodimo magic mike #tarragona loie fuller zumba wild man vitamin well instructor course patryk rybarski happy easter nicole williams mysigt miami exotic mai sato exercise påsk camp lauren red konstmuseum vristskydd pole dictionary valborg pole and aerial arts convention tv4 pedagogik harlem shakedown groupon astoria sm 2022 exotic pole elise lander ögonfransförlängning vänner the fab coach clarion hårsalong healthy stretcha baksida lår nocca dryck free fly malin sensual chair mamma love emil wallin pps aerial performance tournament 2012 kristina dumanskaya keela värva vanessa hudgens celcius bingo rimér sportkläder glamour sergey spirin fitnessgalan rad leggings krypa workshop, training, holiday, studio dancing queen poleblogg ukpsc suvi anttalainen henrikka roo norrköping glassdrops shanti heinsoo 17 rarr energibehov