Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown pole 2 soo wincci rarrdesign 2for1 tracey batenburg vale lunatica kirill kalutskih workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar julkalender zagreb sergey spirin sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar 4edecember fitnessgala exercise träna gratis danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy dqbingo födelsedagsfirande knee cross release free fly malin trial class deb riley girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow loie fuller april maya krsteska svtatleterna renovering nya smaker martina freaks thank you hiphop tv3play ukraine vädret #lifetimeachievementaward2022 #studiodq special class pierre robert ungern artistic föreställning nocca dryck #showgirlchair isis masoud aerial gravity poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly hand stand app nya priser påskläger happy easter aminosyror stängt lian tal lucia squat showgirl heels #ballet milano mellandagträning bad azz pool party sverige pole streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder dansbutiken instructor course #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova smash poledancekläder sal 4 patryk rybarski bookings dansa i stockholm poledance visby ess2015 atu lost leggings pole 1 pole stars malasia polechampionship rarr magic mike x dry #femininehighheels neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength östermalm #pole pole sport crosspole family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show pole camp höstschema möhippa silk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje stretch-onsdag träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart #träning svensexa twerk rosa pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #aerial silk #aerial hoop press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare anna utbildning naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move stretcha gym träning workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti sassy street weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken openpole stripaerobics tidning receptionist öppet sommar #sensualpole hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq sponsor pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport charlee wagner paracro #aerialsling daniela näppi pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm träna i vinter lina elvmyren aerial sm 2023 poleclothes copenhagen #ipsf barebells b.a.b.y globen #twerk inspirationshelg #handstands pole fitness stockholm annica englund moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures kitten #lapdance enchanted ny instruktör #trial burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility polesm2017 upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson glamout neuro förbundet lycka #miamiclubheels polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 nya tag byter golv proteinbars liquid grip pole move box we <3 dq acrodans mind body zaida stockholm dans dynamisk stretch poledancer hardcore heels grupp event midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang pole & aerial sm 2023 filmer rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco oslo spdf wheel pose firm grip summer #receptionist frisör #hardcoreheels dansens dag pop up poleranking nico modestine ellen träna lyra anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia pole sm 2023 wpsc bryggan spins träningspass swedish pole mafia x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j #sensualchair lyra natasha wang träning. amazing dancing fools dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm polewear kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm to die for teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor svenska pole och aerial förbundet gina fireman easter #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc gratis klasser lap dance köpenhamn lokal tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest free trial class 2012 poledanceläger polestarfitness spinnyheels ekofitness julklappar vertical svettigt dansträning testa på dans stephanie magdans kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström julschema biljetter lyoness keem martinez varmt camilla handstående olga trifinova daisy beauty #balletstrength #spinny #exercise talents anna grundstrom vinter team sdq chair instruktör blåmärken santaslittlehelper sarah scott #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn vårkänslor polestar eugeny greshilov stockholm dance classes sommarkänslor streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition anastasia akentyeva gratis op svenska pole förbundet alessa fortune halloween twitter team spirit workshop sunday simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops #sweden singapore superfys feminine vibe barebells protein vm gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat you tube fotografering dry hands ändrad op tid #waacking sundsvall tack receptionister prova på vecka vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm #dancehall talanger #getfit polina volchek #julmys studentrabatt best workout energi dancestudio glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility norge #booty svensexa dq aerial training #danceinstructor workshops grip pole winter camp valentine #femininevibe #provapå performances afho hot pants #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul #instructor alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance open training jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör sexa la family&friends burlesque privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pink puma #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm #polesport styrketräning camps #dans summercamp #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning #flexibility hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop ipsf camp prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore kvavt gå2betalaför1 japan #boxning städning fakturor glad problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts långfredag wilson alexander pedagogik matthew mcconaughey estee zakar teddy bonbon 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia duncan west håll er friska the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan karol helms 2015 nummer rarr sweden ungdomar itac vacations wifi drop in water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina old school heels valborg tite grip pappaträning bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser telefonnummer dubai eat move change 17 dogge doggelito rad trix båstad burlesque de luxe yvette austin jo foley photo shoot trifilm dance water spring ryggövning träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag kazuya naka japan polegrepp edward muir amatör ploppis energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder cop css x-stage #aerial youth lovepole pole 3b träningsvärk kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy mark bukhantsov pps aerial performance tournament 2012 paula pole sm 2022 polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring dans träning black card fall camp power wknd borttappat lets deal glassdrops dq lounge melodimo bar waacking x dry sports grip humlegården #edenlost förberedelser betalning pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens linda pira pop up shop konsert