Öppettider v 2 & 3
Du som bokat in dig på någon av våra 70 minuters kurser kan droppa in på prova på klasserna för halva priset!
Utöver prova på så har vi så klart öppen träning i våra salar.
Vecka 2 & 3
Måndag
17.30-21.00 Sal 1 & 2
Tisdag
17.30-21.00 Sal 1 & 2
17.30-18.30 Sal 3
17.30-19.30 Sal 4
20.00-21.00 Sal 3
Onsdag
17.30-21.00 Sal 1 & 4
17.30-18.30 Sal 2
18.50-19.50 Sal 3
20.00-21.00 Sal 2
Torsdag
17.30-21.00 Sal 2
18.30-21.00 Sal 4
Fredag
öppet för privata grupper
Lördag
öppet för privata grupper
Söndag
10.45-15.00 Sal 1 & 2
12.00-15.00 Sal 3
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
2024 kickstart toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci årets instruktör street polefreaks trial pole vi törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay lupit god fortsättning loppis magmuskler love mrs murphy rösta tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen reggaeton pike pi fri träning jordan kensley ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen gorgani victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning pole & aerial sm 2024 anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi pole'sque aerial hoop choreography arnold sports festival destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar föräldrastyrka veronica solimano groupon madde motivation circus dictionary pyssel haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften clarion kämpa ilka bardóczy pole party friday get fit norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya exotic dance #burleskkurs personlig trönare stockholm olga trifonova power stretch for aeralists if metall ny kurs linda pira iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, betalning rekord #edenlost johanna m mat inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig söndagsträning näring mot front split dans träning alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling pole sm 2022 tv4 träna gratis aliette trixie coca-cola energidryck double pole jakob öqvist #aerial youth internationella pole sports förbundet life nocco pwo mallakhamba studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm kom och träna stretch booty camp aerial flex ipsf daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella pole stretch ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength family and friends gratis prova på bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg aerial conditioning summercamp #dans polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk high heels #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning #polesport pole dancing polesports sm michelle stanek dansskola cross pole #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque open training family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum träningskläder competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm fitnessguru #instructor 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook stretcha workout pole competition chairpole afho alessandra marchetti sassy street #polecamp anastasia skukhtorova gym träning workshops marlo fisken openpole stripaerobics #femininevibe domare anna utbildning ryssland yoga #jul trick danmark aerialist sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk energi best workout daniela näppi #julmys receptionist norge dancestudio hair by nielsen #aerialsling copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom kärlek hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget aerial sm 2023 you tube spagat miss pole dance sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #waacking superfys kitten ny instruktör ändrad op tid burlesk camp aerials hoops derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit halloween feminine vibe new york svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm love dance julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge hanna knihtilä #ipsf barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg träna i vinter pole fitness stockholm pole kisses midsommar chair instruktör maría luz escalante kyra johannesen talang byter golv #balletstrength filmer bikini svettigt vertical ekofitness julklappar spdf poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet poleranking nico modestine pop up testa på dans dansträning quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole love high heels celina ryden christmasworkshop spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor free trial class upa polesm2017 ipc insamling #polepicoftheday gratis klasser streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor svenska pole och aerial förbundet svt presentkort pole sm 2023 norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents we <3 dq acrodans pole move box #miamiclubheels handstående dynamisk stretch poledancer varmt julschema danne pole pants aerial sm 2022 ljus josh taylor fun flexiby #advancedburlesk russian pole skaraborg j lo höftöppnare danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna white card polesm2018 #photooftheday elevfotografering lionesses michelle shimmey croatia lindsey lohan ny klass crossfit stämning påskägg dimitry politov workshopsunday twerking biljetter grupp event lyoness keem martinez zaida mind body camilla olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken sarah scott #barreatdq glädje louise johanhagen poleacrobatics strong polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina #hardcoreheels oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia easter gina fireman russian exotic anna valfsson backbend träna lyra köpenhamn ellen lap dance pole & aerial sm 2023 lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo hardcore heels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans rabattkod stephanie #spinny magdans vinter polefitnes #poledanceforever team sdq helg anna grundström annica englund dry hands sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica #dancehall copenhagen pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #trial flexbility flexibillitetsträning twitter davide lacagnina 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up pole convention christmas highheel #sweden #handstands singapore enchanted #lapdance vm barebells protein #twerk gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland prova på vecka rebecca eriksson fotografering moa holgersson acro stockholm sturebadet danskurser filippa roligt #sensualpole göteborg #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw öppet sommar aerial flexibility tidning studentrabatt charlee wagner paracro sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing hösttermin team dq tricks strenght make you all move uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar aurelian sports #danceinstructor linda pole dancer stockholm svensexa dq #provapå aerial training grip pole julmys weekend winter camp valentine performances svensexa poledance fredag hot pants #sexa pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc ida warg gemenskap live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema #hippa svensexor boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 polestrength #aerial silk instructors press kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa #träning shop iron x #dancing hoop luftakrobatik pole art stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm silk egen träning burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole training dancing chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair london skeppargatan #dance uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen fint väder elena gibson trial class hotell träning i stockholm träningsvärk buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning nederdel sexy by sweden stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska winner rött waacking power wknd mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys melodimo front split 2for1 ester fox ema pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 celcius stretcha framsida lår pole'sque femii nya stolpar lærke nykjær johansen astoria bollnäs rumpträning neolife lightning mrs. murphy hittat mail pole5 louise wawrzynska edgy burlesque ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående unlimited stockholm träning sveriges radio vi gillar carlos franca ukpsc mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge snurrar beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson rock n heels metalesque denize #talent pole fitness åland #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr denmark ukraina martina bucher shanti heinsoo pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider mysigt blommor mars dirty girl poletice raman ali #strong metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f english instructor course stretch-torsdag kora martin björk recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten