Nyhet v 12-19; Pole Choreography
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus. Med influenser från modern dans och jazz kommer instruktören guida dig genom en superhärlig dansant klass.
Pole Choreography är rekommenderad för dom som har minst tagit pole kurs nivå 1, 2 och 3 tidigare.
Träna med Jenny S på måndagar 19.50
Kursen är 4 veckor lång
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
kora stretch-torsdag vi kickstart marion crampe street happiness atleterna natasha payne marocko recovery shake martin björk magmuskler blommor mysigt törstig lupit pole emotions boka mera loppis bröllopsfeber mars stockholm dancing rådmansgatan rösta #strong raman ali martina bucher denmark tracee kafer karlberg pris hopp rep terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa fox jordan kensley franska mästerskapen shanti heinsoo enkätstudie halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia gorgani linnen mimmi kapell metalesque fabulous rock n heels pole & aerial sm 2024 #traininghard victoria rame samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics mai sato #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge strech pole vm blogozine #swedishchampion carlos franca vi gillar motivation föräldrastyrka exklusivt på dq v.22-25 britney spears madde valentines joe jobe mecenat veronica solimano louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående haruna nivå två carlie & travis mellanmål stanislav vakhrushev visby ess15 lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår exotic dance norrköping neolife nikita kislitsyn rumpträning bollnäs johanna m mat iphone united pole artists kurser.se 2for1 alexander pozdnyakov reiko makino pole addict ema ester fox var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen power wknd moa waacking global body weight training smoothie melodimo tatiana cheba stretcha rätt tv4 winner alan carr nina reed vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning träningsvärk trixie coca-cola kate johnstone energidryck träna gratis jakob öqvist grrrip veckoslut studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport #pole dq aerial silks #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm kom och träna london booty dancehall & twerk aerial flex ipsf daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training inspiration family and friends gratis prova på bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning silk söndag dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp aerial conditioning summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk #träning rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning #polesport pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm jobba #dansinstruktör ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream pole i stockholm fitnessguru #instructor 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend gym träning grip pole marlo fisken aerial training stripaerobics #femininevibe domare anna #danceinstructor ryssland yoga #jul inställt trick aerialist strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw dancestudio stänger copenhagen pole competition sensual göteborg united kingdom #sensualpole filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness acro stockholm moa holgersson you tube spagat miss pole dance minna forssberg mina mortezaie lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein #twerk superfys kitten #lapdance #handstands singapore highheel burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween twitter new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto pole crash mat talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs emma fryklöf massage lina elvmyren judge vane lunatica #dancehall ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg träna i vinter dry hands pole kisses midsommar maría luz escalante polefitnes talang kyra johannesen magdans filmer rabattkod svettigt practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists hardcore heels oslo spdf firm grip musik kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance backbend dansträning träna lyra #sunpole gina easter fireman russia spinnyheels free trial class gratis op anastasia akentyeva oktober #polepicoftheday #hardcoreheels aimee lawson sommarkänslor kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes charlie sky polestar polen svt svenska pole och aerial förbundet strong sarah scott glädje norway pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq mind body zaida keem martinez lyoness dynamisk stretch biljetter dimitry politov ljus danne pole pants josh taylor fun lindsey lohan croatia #advancedburlesk flexiby höftöppnare #photooftheday polesm2018 white card elevfotografering j lo ladda upp rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc ny klass michelle shimmey skaraborg russian pole crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg aerial sm 2022 grupp event julschema varmt poledancer camilla handstående #miamiclubheels pole move box acrodans proteinbars liquid grip anna grundstrom pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 #barreatdq påldans pole sm 2023 presentkort louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor öppettider autumn glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar gratis klasser insamling natalia tatarintseva ukraina #competition ipc polesm2017 upa teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels christmasworkshop russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans nico modestine poleranking pop up pole & aerial sm 2023 lokal #receptionist summer frisör wheel pose 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical stockholm dans #balletstrength #spinny stephanie byter golv vinter #poledanceforever chair instruktör team sdq helg anna grundström pole fitness stockholm annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes barebells #ipsf pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli #trial #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet feminine vibe davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops ny instruktör ändrad op tid #sweden #waacking enchanted vm jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar sweden prova på vecka yogobe finland rebecca eriksson fotografering aerial sm 2023 sturebadet hötorget danskurser sun roligt kärlek härligt #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports utbildning linda pole dancer stockholm svensexa dq #provapå openpole julmys workshops valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole dance cup stretcha rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg ipsc gemenskap aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie open training #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole #aerial silk dansskola instructors press kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels #dancingqueen shop iron x #dancing hoop pole instruktör pole art stretch-onsdag dansglädje blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase studio strength #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa flexibilitetsträning camp prova på chair stretch skeppargatan #dance uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka crosspole uppträdande östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen dieselverkstaden #jobba double pole buzzador trial class #aerial youth the colbert report maj aliette life hotell clara henry suvi anttalainen dans träning art girl next door nicole pearson pole sm 2022 lampa vätska nederdel sexy by sweden yoga sling glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova pause beth williams smipole learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion rekord linda pira holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole #edenlost betalning heidicokerworkshop pole 4 front split astoria katarina troitskaya ny kurs pole'sque nya stolpar #burleskkurs celcius if metall femii personlig trönare stockholm slå han på käften get fit training, warming up, goals, pole pole party carlotta kämpa höstlovsläger edgy burlesque pyssel lightning friday mail pole5 clarion ukpsc fredagar stockholm träning kanada jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley circus dictionary sveriges radio groupon zumba stockholm dubbel bingo rimér leen isabel vanessa hudgens s´mores pole'sque evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly pole fitness åland kyra johannsesen flex60 bccaa chelle dansträningsläger abc 5 december italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize #talent pictures företagskickoff anna untz fri träning glitter ukraina excersise reggaeton dn önskemål öppettider pi pike god fortsättning metro kidzplay decathlon liza szabo världsmästarinna nice weather uppdatera webby excotic pole dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice 2024 instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder trial pole beach2017 hyra toes årets instruktör vatten english instructor course polefreaks