DQ ♥ Bruce
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split showgirl heels iphone heidicokerworkshop kurser.se happy easter pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn spanska mästerskapen smipole beth williams msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 teddy bonbon vätska lampa nina reed instructor course grip energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet fakturor #boxning maj trixie coca-cola masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip veckoslut elena gibson nocco pwo pole & aerial sm 2022 kyle deschamps uppdaterade priser lucie b floor work koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays sm 2022 stunt grip påsk camp guilia piolanti wall street journal #spain saara ervasti bridge hemma stolpe choreography fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson gratis träning healthy fruktstund zumba nobelfesten stretching sisuradio poledanceinstructor krysta rodriguez insamling ukraina jamilla deville träna hos oss sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg poledance.nu aerial sm 2024 bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar valentinesday fall camp vale lunatica sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy dqbingo födelsedagsfirande knee cross release polecast sweden exercise girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser hoops akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch booty skeppargatan flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness egenträning body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan video möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag egen träning pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör #dans #dancing summercamp #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pink puma #träning camps styrketräning möhippa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, #aerial silk stockholm pole dance sunday termin open training #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood pole dance tävling film god jul rafaela montanaro facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen #femininevibe hälsa #jul danmark uppträdanden aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq gym träning linda aurelian sports #provapå härligt united kingdom roligt filippa sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght tricks team dq danskurser sponsor pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport charlee wagner paracro daniela näppi tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual judge anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson #dancehall finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson prova på vecka pole dance convention 2012 fryshuset killar suleyman bektas 10 dans twitter new york davide lacagnina #handstands flexibillitetsträning flexbility polina volchek #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag gratis klasser proteinbars liquid grip pole move box daisy beauty mind body zaida svenska pole och aerial förbundet dynamisk stretch poledancer pole sm 2023 grupp event helg anna grundström polefitnes maría luz escalante talang rabattkod filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco oslo spdf 2012 team sdq summer #receptionist frisör lokal tjeckiska pole dance mästerskapet ellen byter golv poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra stockholm dans #sunpole easter fireman gina teamdq russia gratis op anastasia akentyeva #competition oktober #polepicoftheday sommarkänslor pole dance handskar streetpole testa på dans glamout stockholm dance classes eugeny greshilov vårkänslor autumn öppettider strong svt sarah scott påldans #barreatdq bacheloretteparty #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers glossybox european pole sport championship diskodans circus ta igen missade pass naprapat asia hairbynielsen #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends pride rebecca norway glädje spinnyheels louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen polestar neuro förbundet dansträning lycka aimee lawson kroppsviktsträning pole & aerial sm 2023 natalia tatarintseva ukraina insamling ipc upa polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend #balletstrength #spinny lap dance köpenhamn pop up dansens dag vinter kazuya & masayo japan musik finest chair instruktör firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar vertical svettigt #miamiclubheels stephanie magdans kyra johannesen #poledanceforever pole kisses midsommar julschema biljetter lyoness keem martinez varmt camilla handstående acrodans we <3 dq olga trifinova #exercise talents anna grundstrom #hardcoreheels pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper free trial class aerial hoop stockholm olympiska spelen split feminine vibe julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat svenska pole förbundet ändrad op tid alessa fortune halloween #waacking #twerk team spirit workshop sunday simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas burlesk camp aerial sm 2023 ny instruktör träna i vinter superfys kitten pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat you tube fotografering dry hands inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes lina elvmyren #trial nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt energi best workout glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin spinning pole #sensualpole stockholm pole dancer #booty sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness #aerialsling kärlek dancestudio göteborg ryssland utbildning anna domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole #polecamp weekend sassy street alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants stretcha make you all move #danceinstructor trick inställt louise jönhage yoga naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic #instructor event nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm alessandra marchetti italien i love pole rabatt abs & ass alex shchukin träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny #dansinstruktör jobba spdf.se jul friends & family nyhet svenska poledance förbundet #aerial hoop privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje hoop pole dance grepp pole instruktör pole art summer camp grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning höstschema pole camp pole sm dancingqueen träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen gratis prova på nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp #aerial träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair ipsf #dance kom och träna london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder 1 april x-stage free fly malin lovepole pole 3b edgy burlesk kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm mamma power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie julkalender riviera borttappat lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih masayo and kazuya konsert sensual chair x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop chair acrobatics code of points polekläder protein karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion kick starter chris measday mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen henrikka roo arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring ögonfransförlängning noccopersika jump rope träna i höst gilla santeri koivisto ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach aimee hilton warm #femininehighheels mallakhamba fint väder #danslärare pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll kate johnstone the colbert report gå2betalaför1 aliette terminsavsklutning life hotell jakob öqvist buzzador dansa i stockholm nicole pearson vecka sal 4 alan carr winner nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door sverige pole pool party håll er friska fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa old school heels united pole artists #ballet pole 4 mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov