SM2021
Vad gäller? Vad händer om det blir en ökad riskspridning? Hur ska det genomföras?
Om jag vill tävla för SDQ vad gäller då? (se alla våra paket här)
Hur tävlar man i en IPSF tävling? Vilka regler gäller? Vad ska jag förhålla mig till? Hur vet jag i vilken kategori jag ska tävla i? Hur förbereder jag mig? Hur mycket måste jag träna? Vad är compulsery? Hur får jag fler tekniska bonuspoäng... osv osv
Listan kan göras lång på de frågor man har, och vi har en lösning!
Den 3 januari 2021 20.00 har Petra Larsson, Sveriges enda IPSF huvuddomare ett infomöte online där du kan ställa alla dina frågor. Maila bokning@studiodq.com för att anmäla dig till mötet.
PS, du binder dig inte till något genom att delta i mötet.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
street alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, ema 2024 johanna m mat iphone united pole artists årets instruktör pause global body weight training göteborgs konstmuseum diplo glada tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen smipole reggaeton girl next door art dansa mer explore wellness suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson energidryck metalesque double pole pole & aerial sm 2024 hotell life aliette trixie coca-cola lucie b fotboll #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole vm emil wallin grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara madde stockholm träning phillip askew & lydia walker studie katarina ros santeri koivisto stunt grip mandy maerevoet noccopersika kämpa pole party #spain saara ervasti bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels edgy burlesque chris measday healthy kick starter fruktstund #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chair acrobatics masayo and kazuya pop up shop 2for1 queens lena ph burn xmas linda pira laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip betalning vale lunatica kirill kalutskih workshop, training, holiday, studio dancing queen waacking glassdrops natalia guseva bröllop blixtar fall camp sergey spirin sida nadia shariff dans träning yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb #aerial youth danielle romano värva fika träna gratis ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin träningsvärk girliegrip ploppis jumprope april spin pole studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser workshop akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness egenträning body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje stretch-onsdag #polesport poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning möhippa stockholm #aerial silk #aerial hoop press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday termin friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny open training lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul i love pole alessandra marchetti italien pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga louise jönhage inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa gym träning afho performances #provapå anastasia skukhtorova valentine winter camp grip pole workshops openpole #danceinstructor svensexa dq domare anna utbildning härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole hösttermin nytt statisk stretch poleinspiration höst glad påsk dancestudio charlee wagner paracro studentrabatt #julmys receptionist norge aerial flexibility hair by nielsen stänger copenhagen pole competition sensual judge aerial sm 2023 pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä prova på vecka barebells receptionister tack inspirationshelg #waacking dry hands #handstands fotografering you tube spagat lorna jane finland yogobe warsawa celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein kitten superfys singapore #sweden burlesk camp #trial derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween alessa fortune svenska pole förbundet pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm emma fryklöf santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 team sdq nya tag vinter proteinbars byter golv pole move box daisy beauty #spinny olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event julschema midsommar pole kisses #poledanceforever kyra johannesen magdans rabattkod filmer dansträning svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf poledanceläger free trial class firm grip finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet #hardcoreheels pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole easter fireman svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes eugeny greshilov vårkänslor autumn #miamiclubheels presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway bacheloretteparty pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher teri erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers glossybox european pole sport championship diskodans circus ta igen missade pass naprapat asia hairbynielsen #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden pole dance studio aerial sm 2022 spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca sarah scott #barreatdq påldans svt strong öppettider charlie sky polen polestar neuro förbundet glamout sommarkänslor streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition anastasia akentyeva gratis op pole sm 2023 teamdq gina celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra gratis klasser lap dance köpenhamn ellen dansens dag lokal frisör #receptionist summer 2012 wheel pose spinnyheels polestarfitness nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini testa på dans stephanie pole & aerial sm 2023 talang maría luz escalante polefitnes anna grundström helg hardcore heels biljetter poledancer dynamisk stretch stockholm dans zaida mind body #balletstrength acrodans we <3 dq liquid grip #exercise talents anna grundstrom chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card träna i vinter massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel aerials hoops ny instruktör enchanted #lapdance feminine vibe pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson ändrad op tid annica englund pole fitness stockholm #twerk sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica #ipsf copenhagen poleclothes lina elvmyren anna-maija nyman nyhetsbrev danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #sensualpole raw öppet sommar #booty tidning daniela näppi #aerialsling energi best workout sport poledanz ny studio pole dancer #training pole clothing sponsor team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken julmys #femininevibe #polecamp weekend sassy street alessandra marchetti svensexa poledance fredag pole competition workout hot pants stretcha make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook rafaela montanaro #instructor rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba spdf.se jul #dansinstruktör nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa #träning kursstart #dans summercamp #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art summer camp grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning höstschema pole camp pole sm dancingqueen söndag silk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp #aerial träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair ipsf #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen cop berries by astrid konstmuseum handleder exercise x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana bruno mars summer stockholm trial class artsy mark bukhantsov pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring pole sm 2022 black card julkalender borttappat lets deal melodimo bollnäsess2015 dq lounge power wknd bar poledance.nu tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar modern dans #slavaruza figurehead poleblogg sylvia louis #edenlost konsert exotic dance polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten zumba ny kurs pole'sque nya stolpar #burleskkurs hampus marcusson byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring get fit ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti föräldrastyrka gilla holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden bilder paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks fantastiska pole'sque masayo okamoto & kazuya naka kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist rock n heels buzzador gorgani vecka lampa vätska nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder jordan kensley fri träning ukraina msnbc grip beth williams lupit learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion rösta mars smoothie loppis elena kuznetsova moa kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox rekord pole addict trial pole kingston exotic pole