Prova på denna vecka!
ahhh, vilket härligt väder det har varit ute idag! Solen värmer och man känner att sommaren inte är så långt bort.
Härligare kan det inte bli!
Jo just, denna vecka har vi även laddat med tre prova på klasser =)
Det finns få platser kvar så se till att anmäla er!
TISDAG 21 maj 18.45-20.00 Chair 200 sek/person
ONSDAG 22 maj 18.30-19.30 Pole 200 sek/person
TORSDAG 23 maj 17.15-18.15 Pole 200 sek/person
Det är först till kvarn så vi reserverar oss för fullbokade klasser!
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova på klasserna är vi 2 personer per diciplin.
Klädsel;
Pole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå) barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair /Booty /Strength -vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flexi -vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Kram DQ
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
found happy easter harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph #slavaruza modern dans pansar vristskydd charleston borttappat blixtar fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva pool party instructor course family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff teddy bonbon yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists kontanter dansa i stockholm pole 3b lovepole free fly malin exercise artsy värva summer stockholm bruno mars gabriel fontana gå2betalaför1 finest awards stretcha framsidan wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole #danslärare pole & aerial sm 2022 emilia the fab coach träna i höst floor work dance water trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart sm 2022 freaks gratis träning föreställning 17 isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe hemma stolpe choreography trix code of points träna hos oss we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d poledanceinstructor erik hesselberg 5678 sverigepremiär sensual chair aerial sm 2024 itac rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid riviera stretcha baksida lår malin nylen miss diamond pole dance dictionary sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa glad leggings städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil polecast sweden möhippa stockholm 2016 mys tights summercard mångfald bachelore danila kalutskih studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength östermalm uppträdande pole sport crosspole family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning kom och träna london booty dancehall & twerk aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show pole camp #flexibility möhippa silk söndag dancingqueen pole sm pink blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pole art pole instruktör hoop #dancing summercamp träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart iron x shop rosa high heels pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ida warg ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram #femininevibe linda #danceinstructor aurelian sports naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend gym träning workshops marlo fisken aerial training stripaerobics tidning norge aerial flexibility raw #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty härligt #sensualpole roligt filippa fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt #trial sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä #ipsf barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund dry hands moa holgersson fotografering spagat miss pole dance sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance superfys kitten #handstands ändrad op tid burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar halloween feminine vibe new york flexbility flexibillitetsträning upa polesm2017 #competition oktober #hardcoreheels natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor gratis klasser eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar poleacrobatics louise johanhagen strong #barreatdq sarah scott glädje pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip proteinbars acrodans pole move box #miamiclubheels handstående camilla keem martinez lyoness julschema grupp event pole kisses midsommar chair instruktör polefitnes vinter kyra johannesen byter golv #balletstrength filmer svettigt vertical bikini nocco artists spdf poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn dansträning quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans #sunpole fireman gina easter spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski to die for naprapat i stockholm rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm france drop in stockholm dancing fools fawnia monday dubbel pole evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on bryggan wpsc swedish pole mafia träningspass spins teamdq russia love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson träna lyra backbend pole & aerial sm 2023 pop up nico modestine poleranking lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo hardcore heels ekofitness julklappar stockholm dans barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie #spinny magdans talang team sdq maría luz escalante #poledanceforever helg anna grundström biljetter varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card pole sm 2023 påldans norway svenska pole och aerial förbundet presentkort svt vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday insamling ipc free trial class gratis op anastasia akentyeva alessa fortune svenska pole förbundet twitter davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel singapore #sweden ny instruktör enchanted #waacking vm barebells protein #twerk gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland prova på vecka rebecca eriksson aerial sm 2023 you tube träna i vinter pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica #dancehall judge lina elvmyren massage emma fryklöf acrobatics split love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght hötorget danskurser sun hälsa & fitness kärlek united kingdom göteborg sensual copenhagen pole competition stänger hair by nielsen dancestudio öppet sommar receptionist svensexa dq #provapå openpole grip pole julmys valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #jul yoga ryssland utbildning anna domare pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 #instructor gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder testa poledance träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la family&friends open training burlesque privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole polestrength #aerial silk instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #träning #dancingqueen twerk svensexa poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart grepp pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor video gratis prova på family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning camp prova på chair stretch skeppargatan #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole styrka aerial silks dq #pole silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen neolifebar forthatspecialsomeone ravan artist today helt ny kurs gs och pappers problem atu edgy burlesk veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 1 april lost hötorgsterassen kristina dumanskaya canada mamma duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler bridge pose valentinesday latvia #tarragona midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring tennis oksana grishina lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat vacations core insamling ukraina new zealand happy new year kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow crash mat artistic ungern båstad pierre robert yvette austin vädret dubai eat move change nocca dryck rad ryggövning träna rätt martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play spring thank you träna på söndag #femininehighheels teknik elise lander skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller energim dans duo hoop livet ine wilhelmson #boxning fika fakturor danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo happy energibehov wild man personlig tränare sal 4 halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well lets deal håll er friska glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender sverige pole bröllop old school heels laura soikkeli #ballet burn xmas showgirl heels figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles