Prova på denna vecka!
ahhh, vilket härligt väder det har varit ute idag! Solen värmer och man känner att sommaren inte är så långt bort.
Härligare kan det inte bli!
Jo just, denna vecka har vi även laddat med tre prova på klasser =)
Det finns få platser kvar så se till att anmäla er!
TISDAG 21 maj 18.45-20.00 Chair 200 sek/person
ONSDAG 22 maj 18.30-19.30 Pole 200 sek/person
TORSDAG 23 maj 17.15-18.15 Pole 200 sek/person
Det är först till kvarn så vi reserverar oss för fullbokade klasser!
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova på klasserna är vi 2 personer per diciplin.
Klädsel;
Pole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå) barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair /Booty /Strength -vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flexi -vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Kram DQ
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
tracey batenburg trial pole masayo and kazuya sylvia louis 2024 figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown årets instruktör soo wincci humlegården x dry sports grip loppis vale lunatica kirill kalutskih dq lounge bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar julkalender pps aerial performance tournament 2012 zagreb fri träning sida jordan kensley mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm reggaeton paula exercise rock n heels artsy danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole knee cross release css deb riley #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge konstmuseum pole vm spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans loie fuller photo shoot polegrepp madde kristi himmelsfärdsdag nya smaker martina freaks thank you dance water föräldrastyrka telefonnummer vädret pole party burlesque de luxe get fit ungern artistic föreställning edgy burlesque eat move change dubai nya stolpar hopp reps klasser sherry bremner & simone hodgkiss glamour lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core bow and arrow hand stand tite grip #burleskkurs mellandagträning 2for1 påskläger mrsmurphy water drop in lian tal lucia squat ungdomar rarr sweden #edenlost power wknd hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground sista minuten tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder pole sm 2022 duncan west sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder #aerial youth trial class wilson alexander långfredag poledance visby veckans instruktör tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 städning rarr magic mike ploppis april cop studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop #stockholm pole strength östermalm #pole pole sport crosspole #open pole tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna camp aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show egen träning hälsomässan höstschema silk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pole instruktör luftakrobatik hoop dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, #dansinstruktör burlesque family&friends la sexa termin jul spdf.se jobba open training jenny reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open #instructor webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare anna utbildning naglar hälsa louise jönhage danmark inställt aerialist make you all move pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance #danceinstructor sassy street valentine winter camp grip pole workshops openpole stripaerobics tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness hötorget fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer team dq spinning pole hösttermin nytt #booty pole dancer ny studio poledanz sport charlee wagner paracro daniela näppi studentrabatt pole crash mat sinner & saints foto talanger disco aerobics burlesque stockholm #twerk hanka venselaar #waacking burlesk kurs arial hoop ändrad op tid aerial hoop stockholm #handstands lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands moa holgersson #trial miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention #dancehall love grip bruises & sweat fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina alessa fortune svenska pole förbundet flexbility upa polesm2017 ipc team sdq insamling natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole sommarkänslor #balletstrength neuro förbundet lycka glamout vårkänslor autumn stockholm dans presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway hardcore heels santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag talents #exercise pole & aerial sm 2023 we <3 dq acrodans olga trifinova mind body zaida varmt keem martinez lyoness grupp event spinnyheels anna grundström free trial class polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical artists svenska pole och aerial förbundet julklappar polestarfitness pole sm 2023 wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole #miamiclubheels love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor wpsc bryggan spins träningspass swedish pole mafia aerial sm 2022 teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole amazing lyra natasha wang träning. #advancedburlesk polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm to die for teamdq russia gina fireman easter russian exotic anna valfsson träna lyra ellen lap dance köpenhamn lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger spdf oslo nocco ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer gratis klasser #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever helg pole kisses midsommar julschema biljetter poledancer dynamisk stretch camilla handstående dansträning testa på dans daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card sarah scott #barreatdq påldans svt strong öppettider charlie sky polen polestar #spinny eugeny greshilov stockholm dance classes byter golv aimee lawson kroppsviktsträning vinter #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition gratis op anastasia akentyeva träna i vinter flexibillitetsträning twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pole dance convention 2012 pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat fotografering you tube annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage olympiska spelen split acrobatics julija leitane love dance guinness world record prova på vecka greta pontarelli aerial sm 2023 #getfit polina volchek #julmys danskurser best workout energi #sensualpole glad påsk höst poleinspiration statisk stretch #training pole clothing sponsor #aerialsling dancestudio tricks sol acro stockholm sturebadet hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend alessandra marchetti performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha #femininevibe #provapå uppträdanden trick #jul gym träning yoga ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial hoop #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet pink puma #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning styrketräning camps stretch-onsdag #dans #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa #flexibility pole camp high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts family & friends styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen neolifebar bachelore x dry japan pole stars malasia polechampionship träningsvärk leggings lost atu ess2015 träna gratis shorts bookings patryk rybarski kvavt matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship dans träning dansbutiken pedagogik the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition melodimo streching waacking karol helms nummer milano betalning itac vacations wifi linda pira stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz 2015 valborg app exotic dance we fly crash mat sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d ny kurs polina sinyachenko pole'sque poleflow nya priser isis masoud 17 nocca dryck rad trix båstad pierre robert yvette austin jo foley kämpa trifilm tv3play spring ryggövning träna rätt terminsstart stockholm träning kazuya naka japan svtatleterna edward muir amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid jumprope handleder girliegrip pole'sque free fly malin gorgani födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva pole & aerial sm 2024 mark bukhantsov metalesque x-stage 4edecember regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff klättring sergey spirin black card ukraina fitnessgala lupit borttappat lets deal glassdrops rösta workshop, training, holiday, studio dancing queen bar mars fall camp street rarrdesign förberedelser pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens poleblogg pop up shop konsert poledance.nu