Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci showgirl heels #ballet polefreaks old school heels happy easter vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice pool party blommor sverige pole f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna glitter fox företagskickoff teddy bonbon shanti heinsoo sal 4 pi denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol bccaa kyra johannsesen #traininghard pole fitness åland #talent gå2betalaför1 halv brygga dansa i stockholm ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion zumba stockholm pole & aerial sm 2022 beckbends snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics kanada joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca vi gillar sveriges radio floor work destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia stanislav vakhrushev visby hemma stolpe choreography louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy lightning pyssel haruna nivå två carlotta nikita kislitsyn katarina troitskaya poledanceinstructor lærke nykjær johansen insamling ukraina femii code of points stretcha framsida lår celcius alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord johanna m sensual chair aerial sm 2024 iphone united pole artists exotic pole global body weight training smoothie glada tatiana cheba var försiktig söndagsträning näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause art mamma suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door buzzador edgy burlesk träning i stockholm internationella pole sports förbundet life terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone fantastiska emil wallin grrrip polesque veckoslut elena gibson studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm #fitness egenträning body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp summer camp aerial conditioning #dans stretch-onsdag luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm jobba open training jenny reception träna i sommar sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser #instructor nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul alessandra marchetti italien facebook #femininevibe pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances sassy street weekend #polecamp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland gym träning hälsa #jul danmark uppträdanden #provapå fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer dancestudio spinning pole hösttermin nytt poleinspiration #booty ny studio poledanz sport best workout energi studentrabatt daniela näppi tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fotografering moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures enchanted #lapdance singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween flexbility flexibillitetsträning svenska pole förbundet aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli prova på vecka guinness world record #twerk julija leitane burlesk kurs split olympiska spelen #handstands aerial hoop stockholm judge lina elvmyren poleclothes copenhagen #ipsf barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund midsommar anna grundström polefitnes maría luz escalante #hardcoreheels gratis klasser rabattkod filmer svettigt vertical julklappar ekofitness nocco oslo pole sm 2023 wheel pose firm grip summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #miamiclubheels #sunpole easter fireman gina russia gratis op anastasia akentyeva team sdq #competition oktober insamling #polepicoftheday pole dance handskar streetpole aimee lawson glamout #spinny #balletstrength öppettider vårkänslor polen charlie sky strong svt sarah scott glädje #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom proteinbars #exercise olga trifinova we <3 dq dansträning acrodans handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter spinnyheels ljus danne pole pants workshopsunday crossfit stämning russian pole skaraborg flexiby lindsey lohan white card ladda upp lionesses danceinstructor #photooftheday polesm2018 inspo danc höftöppnare j lo rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe ny klass michelle shimmey croatia fun josh taylor dimitry politov #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport twerking påskägg julschema grupp event lyoness keem martinez varmt zaida mind body daisy beauty testa på dans pole move box liquid grip pole & aerial sm 2023 talents nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway hardcore heels påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn stockholm dans polestar eugeny greshilov neuro förbundet stockholm dance classes lycka byter golv kroppsviktsträning sommarkänslor vinter natalia tatarintseva ukraina ipc chair instruktör upa polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq celina ryden love high heels christmasworkshop anna valfsson russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal musik finest kazuya & masayo japan 2012 spdf polestarfitness poledanceläger svenska pole och aerial förbundet artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini stephanie magdans talang kyra johannesen #poledanceforever pole kisses free trial class helg dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf ändrad op tid massage arial hoop #waacking acrobatics hanka venselaar love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat träna i vinter alessa fortune davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör superfys kitten barebells protein vm gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat you tube #trial hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys danskurser paracro charlee wagner #sensualpole glad påsk höst pole dancer statisk stretch #training pole clothing sponsor #aerialsling team dq tricks sol make you all move aerialist trick inställt louise jönhage yoga naglar utbildning anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys winter camp valentine anastasia skukhtorova #danceinstructor alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants stretcha pole dance cup rafaela montanaro i love pole rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv spdf.se jul termin sexa la family&friends burlesque pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #aerial hoop #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm kursstart #träning styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art summercamp dansglädje blogg ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan egen träning pole sm dancingqueen söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan family and friends strength open training möhippor gratis prova på #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp #aerial träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan kom och träna uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole dance kläder helt ny kurs dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll coca-cola trixie aliette 1 april polecast sweden hotell jakob öqvist double pole energidryck grip vecka lampa vätska nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness dansa mer msnbc moa smipole learn inno alla vita rött #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday mr pole fitness uk champion riviera diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston norrköping träna hos oss if metall power stretch for aeralists olga trifonova personlig trönare stockholm astoria bollnäs rumpträning neolife carlie & travis höstlovsläger huvudstående unlimited gratis träning friday mail pole5 clarion slå han på käften ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål britney spears v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary motivation träna i höst groupon sm 2022 ukpsc fredagar valentines mai sato evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography #femininehighheels samtalsterapi butterfly #danslärare dubbel bingo rimér strech s´mores dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr förebyggande träning denize enkätstudie victoria rame #boxning fakturor flex60 fabulous hopp rep pris dn önskemål öppettider instructor course martina bucher pike pictures franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt mrs murphy love magmuskler håll er friska god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing atleterna happiness toes kickstart vi english instructor course stretch-torsdag kora martin björk recovery shake marocko