Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
polefreaks english instructor course vi vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake årets instruktör street loppis love mars mysigt rösta dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro #strong raman ali martina bucher ukraina fri träning tracee kafer dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures reggaeton denize metalesque rock n heels pole & aerial sm 2024 sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame #talent beckbends pole'sque arnold sports festival pole vm anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm carlos franca vi gillar madde circus dictionary destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar ukpsc föräldrastyrka ilka bardóczy mail friday mrs. murphy get fit pyssel haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften clarion #burleskkurs olga trifonova nya stolpar if metall stretcha framsida lår ny kurs neolife rumpträning bollnäs exotic dance #edenlost johanna m mat iphone heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord ester fox power wknd näring waacking inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion stretcha rätt pole sm 2022 nederdel dans träning alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder träning i stockholm #aerial youth life terminsavsklutning aliette trixie coca-cola energidryck double pole träningsvärk ploppis april studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport #pole dq aerial silks #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm kom och träna london booty dancehall & twerk aerial flex ipsf daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength family and friends gratis prova på bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning silk söndag dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp aerial conditioning summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk #träning rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning #polesport pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque open training family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream pole i stockholm fitnessguru #instructor 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend gym träning grip pole marlo fisken aerial training #provapå pole dancer stockholm domare anna utbildning ryssland yoga #jul inställt trick aerialist strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar dancestudio hair by nielsen #aerialsling copenhagen pole competition sensual göteborg united kingdom roligt filippa hälsa & fitness danskurser acro stockholm moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm #lapdance enchanted #waacking #sweden ny instruktör burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday feminine vibe davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto #trial talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs emma fryklöf massage lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen hanna knihtilä tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm dry hands pole kisses midsommar polefitnes chair instruktör talang vinter magdans filmer #spinny svettigt vertical stockholm dans nocco artists poledanceläger polestarfitness spdf firm grip musik kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn poleranking backbend testa på dans dansträning #sunpole gina easter fireman russia teamdq upa polesm2017 anastasia akentyeva ipc #polepicoftheday #hardcoreheels aimee lawson pole dance handskar kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor svt presentkort strong sarah scott pole sm 2023 #barreatdq pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness dynamisk stretch biljetter dimitry politov påskägg twerking workshopsunday josh taylor fun lindsey lohan croatia michelle shimmey ny klass lionesses elevfotografering #photooftheday polesm2018 white card ladda upp rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc höftöppnare #advancedburlesk flexiby skaraborg russian pole crossfit stämning aerial sm 2022 pole pants danne ljus grupp event julschema varmt poledancer #miamiclubheels zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip anna grundstrom pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 glädje påldans norway svenska pole och aerial förbundet louise johanhagen poleacrobatics polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov streetpole gratis klasser sommarkänslor insamling natalia tatarintseva ukraina oktober #competition free trial class gratis op spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels christmasworkshop russian exotic anna valfsson träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance pole & aerial sm 2023 pop up nico modestine lokal #receptionist summer frisör wheel pose 2012 hardcore heels oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #balletstrength rabattkod stephanie byter golv kyra johannesen #poledanceforever team sdq maría luz escalante helg anna grundström träna i vinter annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y #dancehall ngpp barebells #ipsf pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel #handstands singapore ändrad op tid kitten superfys #twerk jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar prova på vecka mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson aerial sm 2023 you tube sturebadet hötorget fusion for pole fitness sun #sensualpole kärlek härligt #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw aerial flexibility norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports #danceinstructor linda #femininevibe svensexa dq stripaerobics openpole julmys workshops valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg ipsc gemenskap aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole #aerial silk dansskola instructors press kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels #dancingqueen shop iron x #dancing hoop pole instruktör pole art stretch-onsdag dansglädje blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa flexibilitetsträning camp prova på chair stretch skeppargatan #dance uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka crosspole uppträdande östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen dieselverkstaden grrrip jakob öqvist buzzador kate johnstone the colbert report maj träna gratis trial class internationella pole sports förbundet hotell clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska winner tv4 sexy by sweden yoga sling tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn melodimo mot front split rött söndagsträning var försiktig betalning ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole united pole artists linda pira pole 4 front split 2for1 lærke nykjær johansen astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping celcius pole'sque power stretch for aeralists femii personlig trönare stockholm louise wawrzynska edgy burlesque ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående unlimited lightning pole party hittat kämpa pole5 veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq stockholm träning motivation sveriges radio groupon butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge aerial hoop choreography snurrar samtalsterapi gorgani pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport rebecca starr förebyggande träning halv brygga enkätstudie shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg jordan kensley önskemål öppettider denmark pi pike god fortsättning lupit kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig f&f mrs murphy blommor magmuskler dirty girl poletice kora martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart 2024 trial pole stretch-torsdag