Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict ema aerial sm 2024 johanna m mat iphone united pole artists smipole riviera pause global body weight training smoothie valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn vecka mamma girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa coca-cola edgy burlesk buzzador double pole 1 april hotell life aliette trixie warm masayo okamoto & kazuya naka polesque helt ny kurs emil wallin grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps miami exotic jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder #gosweden elev show studie katarina ros santeri koivisto byxor hampus marcusson guilia piolanti noccopersika ögonfransförlängning pumpa pumpa saara ervasti bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels information chris measday kick starter fruktstund zumba #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez x dry sports grip årets instruktör konsert street sylvia louis queens figurehead #slavaruza modern dans pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården fall camp vale lunatica kirill kalutskih workshop, training, holiday, studio dancing queen mars glassdrops natalia guseva bröllop blixtar paula pps aerial performance tournament 2012 reggaeton sergey spirin klättring ukraina fri träning halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar x-stage gorgani artsy metalesque rock n heels fika pole & aerial sm 2024 ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole amatör deb riley handleder jumprope pole'sque spin pole pole vm teknik the fab coach studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser workshop akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks #open pole tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan ipsf camp aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm training pole stretch beginner pole allt för hälsan gratis prova på möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag dancingqueen pole sm egen träning hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp pole instruktör luftakrobatik hoop dansglädje summercamp #träning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday termin jul spdf.se jobba open training jenny reception träna i sommar sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open #instructor webb shop polemen yoga hälsa #jul trick uppträdanden #provapå pole dance cup pole choreography chairpole #sexa hot pants afho performances alessandra marchetti weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare anna utbildning härligt united kingdom kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer team dq spinning pole sponsor nytt statisk stretch #booty ny studio poledanz #sensualpole charlee wagner paracro danskurser studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen copenhagen pole competition sensual anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #ipsf barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund #trial fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pole dance convention 2012 #dancehall simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter flexibillitetsträning svenska pole förbundet pole crash mat aerial sm 2023 #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split #waacking massage emma fryklöf ändrad op tid blåmärken pink card nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag talents pole & aerial sm 2023 liquid grip we <3 dq daisy beauty acrodans mind body zaida varmt keem martinez lyoness grupp event julschema free trial class pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical artists svenska pole och aerial förbundet julklappar polestarfitness pole sm 2023 wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag köpenhamn lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op #competition team sdq chair instruktör #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson sommarkänslor neuro förbundet #balletstrength lycka polestar polen autumn öppettider strong svt påldans #barreatdq hardcore heels pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca ny hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden asia naprapat bruce julöppet fit for fight ta igen missade pass circus julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif sarah scott norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky stockholm dans vårkänslor glamout eugeny greshilov #spinny stockholm dance classes byter golv streetpole pole dance handskar vinter insamling oktober ipc polesm2017 upa teamdq russia gina fireman easter #miamiclubheels anna valfsson träna lyra pop up nico modestine poleranking lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger spdf oslo nocco ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer gratis klasser #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström midsommar spinnyheels biljetter poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova dansträning testa på dans pole move box #exercise proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 santaslittlehelper pole sm 2019 althea austin #handstands aerial hoop stockholm olympiska spelen arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar guinness world record prova på vecka greta pontarelli foto sinner & saints polina volchek flexbility träna i vinter alessa fortune davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pop-up love grip bruises & sweat pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube moa holgersson dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi best workout energi sport glad påsk höst poleinspiration pole dancer #training pole clothing hösttermin #aerialsling dancestudio tricks sol acro stockholm sturebadet filippa sun roligt göteborg ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole winter camp valentine sassy street #danceinstructor svensexa poledance fredag pole competition workout #femininevibe stretcha make you all move aerialist inställt danmark louise jönhage gym träning naglar nybörjarkurs australien nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la family&friends burlesque pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial hoop #aerial silk polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag #dans #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop dancehall & twerk prova på chair flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts family & friends crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen emilia elise lander skinja #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge berries by astrid konstmuseum girliegrip css knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana bruno mars summer stockholm värva danielle romano mark bukhantsov exercise free fly malin polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen jordan kensley mästerskap nadia shariff sida black card zagreb fitnessgala 4edecember borttappat lets deal rösta bollnäsess2015 dq lounge loppis bar lupit julkalender rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli 2024 burn xmas lena ph trial pole poleblogg pop up shop masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc #worldchampion #burlesque healthy chair acrobatics jamilla deville rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring #spain wall street journal #pilates mandy maerevoet polesm2021 gilla holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet phillip askew & lydia walker workshop saturday paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp stunt grip mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks fantastiska fotboll lucie b uppdaterade priser maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist polecast sweden energidryck kate johnstone the colbert report alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip nicole pearson nina reed fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa beth williams spanska mästerskapen heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox rekord sensual chair holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole