Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
kora stretch-torsdag vi kickstart toes årets instruktör beach2017 street träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci trial pole 2024 magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera nice weather världsmästarinna stockholm dancing decathlon kidzplay metro god fortsättning raman ali martina bucher denmark tracee kafer karlberg excersise reggaeton glitter fox ukraina franska mästerskapen pictures shanti heinsoo enkätstudie halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger chelle bccaa metalesque rock n heels pole & aerial sm 2024 victoria rame samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech pole'sque blogozine dubbel pole vm carlos franca vi gillar motivation destiny vinley invigning påsk-camp britney spears kanada joe jobe madde stockholm träning veronica solimano louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger edgy burlesque carlotta stanislav vakhrushev visby ess15 slå han på käften lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår norrköping neolife nikita kislitsyn rumpträning bollnäs ny kurs linda pira front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole alexander pozdnyakov 2for1 holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training power wknd diplo glada melodimo stretcha rätt tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art dansa mer suvi anttalainen dans träning träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj the colbert report träningsvärk energidryck #aerial youth double pole träna gratis grrrip veckoslut studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport #pole dq aerial silks #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm kom och träna london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training inspiration family and friends gratis prova på bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning silk söndag dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp aerial conditioning summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk #träning rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning #polesport pole dancing polesports sm michelle stanek #aerial silk luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm jobba #dansinstruktör ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream pole i stockholm fitnessguru ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend gym träning grip pole marlo fisken aerial training stripaerobics #femininevibe domare anna #danceinstructor ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw dancestudio stänger copenhagen pole competition sensual göteborg united kingdom #sensualpole filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness acro stockholm aerial sm 2023 you tube spagat miss pole dance minna forssberg prova på vecka lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo #twerk jenyne butterfly superfys enchanted #lapdance #handstands singapore highheel burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween feminine vibe new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto pole crash mat talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs emma fryklöf massage lina elvmyren judge #dancehall barebells ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg träna i vinter dry hands pole kisses midsommar chair instruktör polefitnes talang kyra johannesen magdans filmer #balletstrength stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists hardcore heels oslo spdf firm grip musik kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance backbend dansträning träna lyra #sunpole gina easter fireman russia spinnyheels free trial class gratis op anastasia akentyeva oktober #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina aimee lawson sommarkänslor kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes charlie sky polestar polen svenska pole och aerial förbundet presentkort poleacrobatics sarah scott glädje norway pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq mind body zaida keem martinez lyoness dynamisk stretch biljetter dimitry politov ljus danne pole pants josh taylor fun lindsey lohan russian pole skaraborg flexiby danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe white card ladda upp lionesses j lo rihanna elevfotografering polesm2018 #photooftheday ny klass michelle shimmey croatia #advancedburlesk crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg aerial sm 2022 grupp event julschema varmt poledancer camilla handstående #miamiclubheels pole move box acrodans proteinbars liquid grip anna grundstrom pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 #barreatdq påldans pole sm 2023 strong louise johanhagen svt vårkänslor öppettider autumn glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar gratis klasser insamling #hardcoreheels #competition ipc polesm2017 upa teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels christmasworkshop russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans nico modestine poleranking pop up pole & aerial sm 2023 lokal #receptionist summer frisör wheel pose 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt rabattkod #spinny stephanie byter golv vinter #poledanceforever maría luz escalante team sdq helg anna grundström pole fitness stockholm annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli #trial #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops ny instruktör ändrad op tid #sweden kitten #waacking vm barebells protein pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar sweden mina mortezaie yogobe finland rebecca eriksson fotografering moa holgersson sturebadet hötorget danskurser sun roligt kärlek härligt #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar aurelian sports utbildning linda pole dancer stockholm svensexa dq #provapå openpole julmys workshops valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole dance cup stretcha rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg #instructor gemenskap aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie open training #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole polestrength dansskola instructors press kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels #dancingqueen shop iron x #dancing hoop pole instruktör pole art stretch-onsdag dansglädje blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase studio strength #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan #dance uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka crosspole uppträdande östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen dieselverkstaden #jobba jakob öqvist trial class buzzador kate johnstone coca-cola trixie aliette life hotell clara henry pole kläder explore wellness pole sm 2022 msnbc grip vecka lampa vätska nederdel sexy by sweden yoga sling tatiana cheba waacking smoothie göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion rekord pole addict reiko makino kingston #edenlost betalning united pole artists iphone mat johanna m astoria pole'sque katarina troitskaya nya stolpar #burleskkurs exotic dance celcius if metall femii personlig trönare stockholm get fit pole party kämpa training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis nivå två haruna pyssel lightning friday mail pole5 clarion ukpsc mecenat fredagar valentines jennifer & segia föräldrastyrka v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio groupon zumba stockholm #swedishchampion #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge bingo rimér leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly pole fitness åland #traininghard kyra johannsesen flex60 fabulous gorgani mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize #talent jordan kensley fri träning företagskickoff anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol hopp rep pris dn önskemål öppettider pi pike rösta #strong mars rådmansgatan loppis liza szabo bröllopsfeber lupit boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice martin björk recovery shake marocko natasha payne atleterna happiness hyra marion crampe vatten english instructor course polefreaks