Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
vatten marion crampe toes hyra beach2017 natasha payne marocko instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course betalning dacing quuen pole emotions power wknd uppdatera waacking världsmästarinna stockholm dancing melodimo kidzplay #strong raman ali magmuskler blommor mysigt dn pole sm 2022 excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa dans träning företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider ungdomssport sometimes italy 5 december abc mimmi kapell chelle bccaa flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga rebecca starr emma watson sportbh ploppis april mai sato s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival destiny vinley invigning ukraine britney spears maya krsteska renovering joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary dogge doggelito haruna höstlovsläger aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq mellanmål special class visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius heidicokerworkshop #ballet old school heels alexander pozdnyakov kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split pole 4 fredagsfys spanska mästerskapen smipole pool party pause global body weight training göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split teddy bonbon alan carr sal 4 vecka grip msnbc art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel aliette #boxning the colbert report gå2betalaför1 energidryck dansa i stockholm jakob öqvist hotell life fakturor fint väder mallakhamba pole & aerial sm 2022 warm studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser hoops akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm skeppargatan stretch booty camp aerial flex ipsf daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength family and friends allt för hälsan bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning silk träna aerial hoop i stockholm egen träning pole sm pole camp #flexibility möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg aerial conditioning summercamp pole art luftakrobatik hoop pole dance grepp poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning #polesport pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless #aerial silk #aerial hoop sunday möhippa stockholm jobba #dansinstruktör jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la jobba & träna termin open training #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event #instructor #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti sassy street #polecamp anastasia skukhtorova grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm gym träning anna utbildning ryssland #femininevibe hälsa #jul trick uppträdanden #danceinstructor sol fitnessfestivalen #booty team dq spinning pole hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio sport paracro charlee wagner studentrabatt tidning öppet sommar norge hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt united kingdom kärlek hälsa & fitness filippa fusion for pole fitness hötorget moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden aerials hoops highheel pole convention derick pierson prova på vecka pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit 10 dans halloween twitter flexibillitetsträning flexbility alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 #trial hanna knihtilä vane lunatica poleclothes b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar spdf oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör kazuya & masayo japan summer dansens dag vinter lap dance ellen pop up träna lyra #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole russian exotic fireman gina easter aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole & aerial sm 2023 pole dance handskar neuro förbundet eugeny greshilov lycka vårkänslor autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen #barreatdq sarah scott påldans pole sm 2019 pink card althea austin pole sm 2017 #hardcoreheels #exercise liquid grip proteinbars daisy beauty olga trifinova zaida mind body dynamisk stretch poledancer svenska pole och aerial förbundet biljetter julschema påskägg twerking workshopsunday ljus stämning crossfit flexiby lindsey lohan croatia #sensualchair lionesses danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe #chairheels halloweenfest rihanna white card polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo skaraborg russian pole ny klass michelle shimmey fun josh taylor dimitry politov pole pants danne pole sm 2023 grupp event varmt lyoness keem martinez handstående camilla pole move box acrodans we <3 dq talents gratis klasser nya tag anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper free trial class blåmärken spinnyheels norway glädje svt strong polestar charlie sky polen glamout dansträning testa på dans stockholm dance classes sommarkänslor aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels stockholm dans anna valfsson #balletstrength backbend köpenhamn byter golv nico modestine poleranking lokal tjeckiska pole dance mästerskapet chair instruktör team sdq musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger artists nocco #miamiclubheels vertical svettigt rabattkod stephanie talang maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar dry hands inspirationshelg tack receptionister ngpp barebells #ipsf copenhagen judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm feminine vibe split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints ändrad op tid #handstands svenska pole förbundet #waacking davide lacagnina new york #twerk suleyman bektas killar simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat christmas aerial sm 2023 burlesk camp träna i vinter ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas #dancehall yogobe finland miss pole dance spagat you tube acro stockholm sturebadet sun #aerialsling dancestudio roligt göteborg sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi best workout energi glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor danskurser #sensualpole stockholm pole dancer tricks strenght make you all move aerialist inställt danmark louise jönhage yoga naglar #provapå aurelian sports linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys weekend winter camp valentine performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv spdf.se jul friends & family sexa marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola michelle stanek press kursstart polecamp camps #träning pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x #dancing #dans pole instruktör polefitnessinstruktör stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen söndag påsk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling gratis prova på showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole pole stretch training chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair kom och träna london #dance uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen uppdaterade priser kyle deschamps #danslärare nocco pwo terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole buzzador kate johnstone coca-cola trixie maj winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer instructor course girl next door nicole pearson nina reed lampa vätska inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie sverige pole elena kuznetsova moa beth williams håll er friska learn iphone mat johanna m rekord pole addict reiko makino happy easter exotic pole kurser.se united pole artists showgirl heels stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife pappaträning lightning friday mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta carlie & travis nivå två #showgirlchair huvudstående pyssel motivation vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines kanada jennifer & segia påsk-camp v.22-25 exklusivt på dq hiphop aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens cop chairacrobatics evgeny dalarna anastasia kurhtorova träningsvärk förebyggande träning denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen träna gratis fabulous dansträningsläger trial class linnen #aerial youth rarr scandinavia sara tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz fox glitter hopp rep pris karlberg f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan decathlon liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera webby excotic pole törstig vi stretch-torsdag kora recovery shake linda pira träniningskläder atleterna happiness 2for1 #edenlost kickstart