Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water showgirl heels lian tal old school heels lucia vacations itac sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid håll er friska pool party latvia sverige pole bridge pose oksana grishina tennis the bling ring matthew mcconaughey dansbutiken teddy bonbon sal 4 canada kristina dumanskaya instructor course krypa sr natalia tomashova estee zakar japan x dry patryk rybarski bookings fakturor poledance visby #boxning gå2betalaför1 atu problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship forthatspecialsomeone neolifebar sebastian #danslärare bollnäsess godis #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning dancing stockholm duvan träna i höst daniel koivunen höftböjarstretch planering poledancemasters vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov health hårsalong choreography nicole williams kittens love generation julia katharina bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat loïe fuller lauren red kampanj konst julia keela for my valentine dominic lacasse tv4 nyhetsmorgon tillskott marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora polefreaks stretch-torsdag vi kickstart pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing riviera kidzplay valentinesday god fortsättning #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie magmuskler blommor mysigt törstig karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa mamma företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider dn italy linnen mimmi kapell chelle bccaa flex60 #traininghard victoria rame #talent 1 april halv brygga rebecca starr sara sportbh studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole family & friends instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops #dance london booty camp aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole training pole stretch svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan höstschema egen träning silk träna aerial hoop i stockholm öppen träning grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art luftakrobatik hoop #dancing twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart poledance sm svensexa dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #aerial hoop press michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi open training träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la sexa termin friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine #femininevibe anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout #sexa hot pants afho alessandra marchetti #provapå pole clothing #training pole dancer höst ny studio dancestudio charlee wagner paracro best workout studentrabatt tidning #booty öppet sommar #sensualpole hair by nielsen danskurser copenhagen pole competition sensual göteborg roligt sun filippa sturebadet acro stockholm strenght tricks team dq hösttermin aerials hoops #trial pole convention derick pierson pop-up simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop träna i vinter emma fryklöf aerial sm 2023 lina elvmyren judge copenhagen prova på vecka vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg #waacking dry hands #handstands moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys enchanted singapore #sweden wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan #hardcoreheels lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman celina ryden christmasworkshop russia teamdq upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway blåmärken pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 anna grundstrom proteinbars #exercise talents #spinny #balletstrength olga trifinova handstående camilla mind body dynamisk stretch poledancer biljetter hardcore heels midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang pole & aerial sm 2023 dansträning filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists polestarfitness spinnyheels väder pole work out #poledancingsweden flexträning aerial hammock guldhjärtat discokula mighty grip svart polegymnastics ny lärare croatian pole dance and sport championship beyonce vinterkurs aftonbladet natalia egorova climb pull ups splits celsius danceinstructor stolthet kost pole dance classes workoutparties burlesk hoop new zeeland träningstips mammaform lunch #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport poledanceläger spdf oslo julklappar ekofitness vertical svettigt rabattkod stephanie testa på dans magdans kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström julschema grupp event lyoness keem martinez varmt stockholm dans zaida pole move box acrodans daisy beauty we <3 dq liquid grip byter golv vinter nya tag chair instruktör team sdq santaslittlehelper pole sm 2019 sarah scott #barreatdq påldans svt strong polestar charlie sky #miamiclubheels vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 gina svenska pole och aerial förbundet love high heels russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance gratis klasser dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 free trial class ny instruktör kitten feminine vibe #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube ändrad op tid annica englund pole fitness stockholm #twerk sundsvall globen b.a.b.y barebells #ipsf hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record #dancehall talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat christmas highheel burlesk camp sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness hälsa & fitness kärlek united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw aerial flexibility norge receptionist #julmys daniela näppi #aerialsling energi sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sassy street performances svensexa poledance fredag pole competition gym träning chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar utbildning anna domare svensexa dq #danceinstructor openpole workshops grip pole winter camp #polecamp weekend #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien #instructor rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder jobba spdf.se jul #dansinstruktör jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance reception jenny instructors polesports sm pole dancing #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength shop iron x #träning #polesport styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink sommarkurs söndag påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video showcase studio strength open training möhippor ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan kom och träna pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv #open pole styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen sometimes ungdomssport förebyggande träning denize enkätstudie polecast sweden pole fitness åland kyra johannsesen edgy burlesk fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz fox glitter hopp rep pris dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice raman ali #strong metro rådmansgatan decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole vatten english instructor course aerial sm 2024 sensual chair martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes svett & etikett vinnare träna hos oss orofluido code of points insamling ukraina poledanceinstructor kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance kick off lila perfectgrip gratis träning mr strong award chins november autumn burnette gforce hemma stolpe mionix workouthabbit knäskydd tech21 aloevera floor work #foreveryone sabrina aganier kidspole sm 2022 jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet #femininehighheels pole & aerial sm 2022 kids clothes, pole gear, training, dancing queen, rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald städning leggings lost dansa i stockholm tatiana akhotelashvil ess2015 veckans instruktör shorts långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen cirkus cirkör påskschema #worldchampionship sophia duncan west pedagogik poledancekläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond malin nylen stretcha baksida lår #tarragona midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms ungdomar squat happy easter wifi #ballet drop in stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano