Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rekord johanna m mat iphone united pole artists kurser.se exotic pole alexander pozdnyakov happy easter holidays, open pole, training, goals, motivation, ema mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn smipole beth williams pause elena kuznetsova göteborgs konstmuseum smoothie glada pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska teddy bonbon nina reed vecka grip msnbc instructor course explore wellness hotell life aliette maj #boxning coca-cola kate johnstone buzzador double pole #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba kyle deschamps pole & aerial sm 2022 lucie b masayo okamoto & kazuya naka fantastiska nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays gilla sm 2022 jump rope fab coach träna i höst sommarkrysset jasmine kara bilder stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen hemma stolpe jorge aksept les rebels byxor mandy maerevoet noccopersika gratis träning #spain #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez poledanceinstructor chair acrobatics chris measday code of points träna hos oss #worldchampion pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop sylvia louis aerial sm 2024 figurehead #slavaruza natalia guseva bröllop blixtar julkalender valentinesday bar kirill kalutskih dq lounge glassdrops yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm mamma paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande edgy burlesk free fly malin exercise mark bukhantsov 1 april värva fika elise lander emilia träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip handleder jumprope studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik pole strength silks uppträdande pole sport styrka aerial silks #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan flexibilitetsträning prova på chair camp #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole gratis prova på svenska mästerskapen #chair strength studio stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör family and friends möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp pole art pole instruktör hoop pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar #aerial hoop svenska poledance förbundet nyhet friends & family jul #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela nyheter pole and aerial event #instructor instagram open australien nybörjarkurs naglar yoga louise jönhage inställt trick #danceinstructor make you all move pole dance cup #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare anna aurelian sports ryssland härligt kärlek roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget fitnessfestivalen #booty stockholm pole dancer #sensualpole spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge #ipsf barebells ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm moa holgersson fotografering miss pole dance minna forssberg mina mortezaie lorna jane finland celinas naglar #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten #sweden singapore highheel aerials hoops christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday 10 dans twitter new york svenska pole förbundet #handstands ändrad op tid sinner & saints foto polina volchek talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance feminine vibe burlesk kurs aerial hoop stockholm olympiska spelen free trial class santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål #hardcoreheels anna grundstrom gratis klasser talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla svenska pole och aerial förbundet varmt keem martinez julschema grupp event pole kisses midsommar polefitnes talang magdans rabattkod svettigt vertical #miamiclubheels nocco artists poledanceläger polestarfitness 2012 wheel pose frisör kazuya & masayo japan summer #receptionist vinter tjeckiska pole dance mästerskapet byter golv köpenhamn lap dance #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole russian exotic christmasworkshop love high heels celina ryden hardcore heels russia gratis op anastasia akentyeva #competition #polepicoftheday insamling sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson eugeny greshilov lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor svt presentkort poleacrobatics spinnyheels glädje norway spin teri pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow julöppet frida hairbynielsen poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance glossybox hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday ballerina friends pride bacheloretteparty #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport crystal belcher #unitedbypole #barreatdq påldans sarah scott strong louise johanhagen polen polestar charlie sky neuro förbundet glamout dansträning testa på dans streetpole pole dance handskar pole & aerial sm 2023 natalia tatarintseva ukraina ipc oktober polesm2017 upa teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina stockholm dans anna valfsson träna lyra #balletstrength nico modestine poleranking pop up ellen lokal dansens dag finest chair instruktör team sdq musik firm grip spdf oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie filmer kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante helg anna grundström biljetter pole sm 2023 dynamisk stretch lyoness poledancer zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip #exercise nya tag pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card massage emma fryklöf split acrobatics arial hoop julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit flexibillitetsträning alessa fortune flexbility halloween #waacking davide lacagnina #twerk killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 prova på vecka derick pierson burlesk camp aerial sm 2023 ny instruktör träna i vinter #lapdance enchanted vm barebells protein julia snopova gävle warsawa zenia sauni rosas sweden #dancehall yogobe spagat rebecca eriksson you tube dry hands annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica #trial pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin danskurser team dq tricks sol strenght sturebadet fusion for pole fitness sun #aerialsling dancestudio united kingdom göteborg #provapå utbildning linda gym träning svensexa dq aerial training marlo fisken julmys #polecamp weekend winter camp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition stretcha pole choreography aerialist uppträdanden danmark #jul hälsa #femininevibe polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic dansa stockholm #flexible poledancing floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration open training termin sunday stockholm pole dance #aerial silk steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden #träning pink puma rosa twerk svensexa poledance sm #polesport summercamp #dancing #dans polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp high heel pole pole sports egen träning söndag silk intensivkurs show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase inspiration open training möhippor video allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk kom och träna ipsf #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends crosspole östermalm dq #pole #stockholm #open training workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq helt ny kurs konstmuseum polesque deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik bruno mars summer stockholm danielle romano artsy polecast sweden x-stage knee cross release lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie vale lunatica fall camp riviera borttappat lets deal burn xmas lena ph queens poleblogg sensual chair masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans fruktstund kick starter healthy insamling ukraina jamilla deville polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten zumba ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti hampus marcusson choreography rarr europe njut fitnessgalan henrikka roo bridge saara ervasti #gosweden paris floor work us national pole championships koffein aimee hilton påsk camp stunt grip santeri koivisto ros katarina studie phillip askew & lydia walker fotboll #femininehighheels warm uppdaterade priser #danslärare fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin jakob öqvist dansa i stockholm energidryck gå2betalaför1 the colbert report trixie fakturor terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm dansa mer art girl next door nicole pearson sal 4 lampa alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen diplo sverige pole global body weight training pool party moa håll er friska spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba pole addict reiko makino kingston old school heels #ballet showgirl heels heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox