Nya spännande klasser på höstens schema!
Snart drar höstterminen igång och vi har såklart pressat in en massa klasser på schemat! Men vad vore en ny termin utan nya spännande klasser? Utöver våra etablerade klasser har vi även lagt in;
AfHo - en blandning mellan Afro och House. Klassen kännetecknas av stora svepande rörelser och ett ordentligt tempo. Du kommer garanterat gå härifrån varm, svettig och nöjd!
Bollywood - denna fartfyllda färgglada dans är karaktäristisk för den indiska filmindustrin. Det är en blanding av klassiska indiska danser, orientaliska danser och västerländska influenser.
Nytt för hösten är att vår populära silk/hoop klass har separerats så att Aerial Silk hålls på tisdagar och Aerial Hoop på torsdagar.
Acro är uppdelad på 2 olika nivåer där man måste ha gått nivå 1 för att kunna avancera till nivå 2. På tisdagar hålls den mer avancerade nivån.
Nygamla favoriter som Cross pole och High heel pole finns också på schemat!
Passa på att spana in vårt schema på hemsidan
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema sensual chair aerial sm 2024 front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se beth williams pause global body weight training göteborgs konstmuseum diplo valentinesday tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen vecka grip msnbc art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa edgy burlesk buzzador jakob öqvist 1 april hotell life aliette trixie coca-cola warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska #tricks helt ny kurs grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps påsk camp aimee hilton fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker nyårsöppet sheila kelly katarina ros santeri koivisto byxor mandy maerevoet polesm2021 wall street journal ögonfransförlängning stretcha hamstring pumpa pumpa bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels chair acrobatics information kick starter #burlesque zumba nobelfesten kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez tracey batenburg konsert årets instruktör sylvia louis poleblogg figurehead trial pole burn xmas pansar 2024 charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip vale lunatica bar workshop, training, holiday, studio dancing queen loppis glassdrops natalia guseva lets deal borttappat julkalender pps aerial performance tournament 2012 black card reggaeton klättring mästerskap fri träning yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula exercise gorgani danielle romano metalesque fika rock n heels ine wilhelmson livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release css girliegrip konstmuseum berries by astrid spin pole #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole vm emilia träna på söndag studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser workshop akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks #open pole tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan ipsf camp aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan gratis prova på möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag dancingqueen pole sm egen träning hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp pole instruktör luftakrobatik hoop dansglädje summercamp #träning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday termin jul spdf.se jobba open training jenny reception träna i sommar sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open #instructor webb shop polemen yoga hälsa #jul trick uppträdanden #provapå pole dance cup #femininevibe chairpole #sexa hot pants afho performances alessandra marchetti weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare anna utbildning härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness hötorget fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer team dq spinning pole hösttermin nytt statisk stretch #booty ny studio poledanz #sensualpole charlee wagner paracro danskurser studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #ipsf barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter flexibillitetsträning svenska pole förbundet pole crash mat polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split #waacking massage emma fryklöf ändrad op tid santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag talents pole & aerial sm 2023 liquid grip we <3 dq dansträning acrodans mind body zaida varmt keem martinez lyoness grupp event julschema free trial class pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical artists svenska pole och aerial förbundet julklappar polestarfitness pole sm 2023 wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op #competition ipc chair instruktör #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson sommarkänslor neuro förbundet #balletstrength lycka polestar stockholm dans autumn öppettider strong svt påldans #barreatdq hardcore heels pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden asia naprapat bruce julöppet fit for fight ta igen missade pass circus visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ny julkalender 2016 bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif sarah scott norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen vårkänslor glamout eugeny greshilov #spinny stockholm dance classes byter golv streetpole pole dance handskar vinter insamling oktober team sdq polesm2017 upa teamdq russia gina fireman easter #miamiclubheels anna valfsson träna lyra ellen lap dance köpenhamn lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger spdf oslo nocco ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer gratis klasser #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström midsommar spinnyheels biljetter poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova daisy beauty testa på dans pole move box #exercise proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card #handstands aerial hoop stockholm olympiska spelen arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar guinness world record prova på vecka greta pontarelli foto sinner & saints aerial sm 2023 flexbility träna i vinter alessa fortune davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube #trial dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi best workout energi sport glad påsk höst poleinspiration pole dancer #training pole clothing sponsor #aerialsling dancestudio tricks sol acro stockholm sturebadet hälsa & fitness filippa roligt göteborg ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole winter camp valentine sassy street #danceinstructor svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography stretcha make you all move aerialist inställt danmark louise jönhage gym träning naglar nybörjarkurs australien nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la family&friends burlesque pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial hoop #aerial silk polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag #dans #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop dancehall & twerk prova på chair flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts family & friends crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen the fab coach teknik elise lander skinja pole'sque jumprope handleder deb riley free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards pole & aerial sm 2024 gabriel fontana bruno mars summer stockholm värva artsy mark bukhantsov x-stage 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare jordan kensley halv duva ukraina nadia shariff sida sergey spirin zagreb fitnessgala blixtar bröllop rösta mars bollnäsess2015 dq lounge kirill kalutskih lupit fall camp humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd laura soikkeli modern dans #slavaruza lena ph queens street pop up shop masayo and kazuya poledance.nu polekläder protein sisuradio stretching #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc #santaslittlehelper #worldchampion fruktstund healthy chris measday jamilla deville rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon saara ervasti #spain #pilates noccopersika guilia piolanti hampus marcusson gilla holidays ledig helg elev show studie workshop saturday #gosweden paris sommarkrysset koffein miami exotic jump rope stunt grip mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba emil wallin polesque fotboll lucie b uppdaterade priser the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm polecast sweden double pole energidryck kate johnstone alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer mamma girl next door nicole pearson nina reed learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie glada smoothie riviera elena kuznetsova moa smipole united pole artists iphone mat johanna m ester fox rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov