Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
charleston linda pira pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg betalning #edenlost #slavaruza modern dans pansar vristskydd bröllop melodimo julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops natalia guseva wild man dans träning family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff pole sm 2022 yvonne nguyen personlig tränare finest awards energibehov kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov träningsvärk värva fika #aerial youth ine wilhelmson livet träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid ploppis elise lander teknik cop renovering spring tv3play photo shoot polegrepp kazuya naka japan nya smaker terminsstart ukraine freaks artistic rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert #showgirlchair aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d pappaträning erik hesselberg 5678 vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in lian tal wifi lucia pole dance dictionary oksana grishina tennis the bling ring karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition håll er friska latvia malin nylen krypa tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west sophia sal 4 påskschema cirkus cirkör problem dansa i stockholm leggings städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby fakturor #boxning tatiana akhotelashvil russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength silks #pole dq crosspole styrka #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex ipsf #workshop dansa body & pole #fitness #aerial aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase video möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole pole camp höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör hoop #dancing summercamp #dans #poledancesweden styrketräning #polesport #träning iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #aerial hoop press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance träna i sommar alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti #provapå #polecamp winter camp weekend julmys grip pole #danceinstructor aerial training svensexa dq #booty norge aerial flexibility raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev göteborg united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk sport best workout energi daniela näppi #julmys sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen #twerk #waacking annica englund pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys enchanted #sweden ny instruktör #trial aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune anastasia akentyeva gratis op #competition oktober #polepicoftheday streetpole sommarkänslor kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout polen autumn öppettider vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott glädje pink card althea austin chair instruktör pole sm 2017 anna grundstrom nya tag #exercise talents #spinny #balletstrength olga trifinova we <3 dq handstående camilla dynamisk stretch poledancer varmt julschema grupp event pole kisses midsommar maría luz escalante talang magdans dansträning filmer testa på dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spinnyheels oslo spdf 2012 free trial class #receptionist frisör summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn backbend träna lyra #sunpole celina ryden christmasworkshop love high heels svenska pole och aerial förbundet aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 träningspass swedish pole mafia wpsc bryggan spins hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france dubbel pole fawnia monday drop in stockholm #sensualchair group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker teamdq russia fireman easter gina russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc gratis klasser pop up nico modestine poleranking lokal #hardcoreheels kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt rabattkod stephanie pole & aerial sm 2023 kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg anna grundström biljetter hardcore heels lyoness keem martinez stockholm dans zaida mind body pole move box acrodans daisy beauty proteinbars liquid grip byter golv vinter team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans norway strong louise johanhagen poleacrobatics polestar charlie sky #miamiclubheels stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole dance handskar aimee lawson natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel burlesk camp singapore kitten feminine vibe #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube dry hands ändrad op tid #handstands inspirationshelg sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells #ipsf prova på vecka judge lina elvmyren massage emma fryklöf träna i vinter acrobatics split julija leitane guinness world record disco aerobics talanger pole crash mat #getfit polina volchek studentrabatt paracro charlee wagner #aerialsling dancestudio ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt sensual copenhagen pole competition danskurser hair by nielsen #sensualpole öppet sommar receptionist tidning stripaerobics openpole marlo fisken workshops valentine anastasia skukhtorova #femininevibe sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition gym träning stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports anna domare instagram pole dance workshop event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru träna själv facebook alessandra marchetti italien rabatt god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma high heels twerk svensexa poledance sm kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink pole sm dancingqueen söndag silk egen träning #flexibility hälsomässan show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm kom och träna flexibilitetsträning camp prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks pole sport uppträdande östermalm #stockholm akrobatik workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 atu gå2betalaför1 ess2015 veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad lost hötorgsterassen kristina dumanskaya canada #worldchampionship teddy bonbon dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr instructor course miss diamond pool party stretcha baksida lår #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra sverige pole bridge pose old school heels #ballet showgirl heels stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat happy easter new zealand happy new year kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow core trix ungern båstad dogge doggelito burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning special class maya krsteska träna rätt martina hiphop kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir trifilm dance water thank you ryggövning emilia april skinja spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach trial class gabriel fontana bruno mars summer stockholm danielle romano artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b happy träna gratis duo hoop 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well power yoga for aeralists waacking power wknd bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp blixtar borttappat lets deal laura soikkeli 2for1 burn xmas lena ph figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles found