Vårschema 2016
Nu släpper vi äntligen schemat för våren 2016!
Vårens nyhet i schemat heter Workshop Sunday. Sista söndagen varje månad kommer en specialklass att hållas. Vad sägs om Chair meets Pole, Pole Doubles och Sassy Street? Dessa är några av de workshops som kan dyka upp under våren. Håll utkik på Facebook, vår blogg och i Mindbody för information och bokning!
Vi har även lagt till en chair-klass för er som vill ha mer koreografi i ett högre tempo - Chair choreo på måndagar 75 min, det finns även en vanlig chair på 60 min på onsdagar. Vill man gå på drop-in eller prova-på chair väljes med fördel onsdagsklassen.
OP i sal 2 endast för elever på DQ.
Efter önskemål från flertalet elever kommer vi efter årsskiftet att återinföra OP i sal 2 som endast är öppen för elever som har ett card eller tar en kurs på DQ.
Vi förbättrar vårt cardsystem
För enhetligare medlems-system införs nya cards i färgerna Green och Blue istället för "enstaka kurs". Med Green Card kan du träna 1 gång / vecka under två månader på Bootylicious, pole❤️strength och flex. Med Blue Card 1 gång / vecka under två månader på övriga klasser. Du går alltid på samma klass varje vecka. White, Black och Pink Card finns kvar oförändrade som tidigare.
För att du som elev ska kunna planera din träning och känna dig trygg med platstillgång och för att vi ska kunna optimera schemat behöver vi få överblick över hur många elever som planerar att gå vilken nivå och klass. Därför kommer vi erbjuda alla elever oavsett vilket card man har att boka upp sig på hela 8-veckors kurser istället för att som nu endast kunna boka in sig 2 veckor i taget. På White Card kan du boka upp dig på 1 fast klass/vecka, på Black Card gäller 2 fasta klasser/vecka och på Pink Card gäller 3 fasta klasser/vecka. Övriga klasser bokas som vanligt fritt i mån av plats. Det är inte obligatoriskt att boka upp sig på hela 8-veckorskurser, men det rekommenderas starkt då vi bättre kan anpassa och optimera schemat för er!
Efter de två första veckorna på vårterminen kommer de klasser som har färre än 6 deltagare tas bort från schemat, därefter tas inga ytterligare klasser bort.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole vm #burleskkurs kontanter vale lunatica rock n heels sebastian fredagar mångfald atleterna grrrip stretch-torsdag bridge pose card pole emotions konsert pool party latvia vladimir "volch" karachunov #tricks mail franska mästerskapen mästerskap artsy berries by astrid bow and arrow paula karina frimodt poledancemasters dn lampa visby wifi sara edren found get fit spin pole städning svtatleterna terminsstart dalarna knäskydd vinnare evgeny greshilov madde mellandagträning sisuradio föräldrastyrka strech humlegården pole 1 japan jump rope diplo uppdaterade priser edgy burlesque abc matthew mcconaughey föreställning stockholm träning bollnäsess buzzador pole & aerial sm 2022 cheerleading jakob öqvist destiny vinley unlimited eat move change linnen 5 december x-stage mot spagat nederdel burn xmas ine wilhelmson kingston #danslärare duvan veckoslut warm x dry modern dans bar bmr pole dance dictionary toes julkalender kidspole lightning rarr sweden mars anastasia kurhtorova göteborgs konstmuseum pierre robert julia katharina träna i höst polekläder krypa lets deal #spain våren 2020 17 mark bukhantsov mionix sr stretching suvi anttalainen pole'sque polegrepp drop in vanessa hudgens emma watson värva fitnessgalan sergey spirin glamour sportkläder bingo rimér celcius jorge aksept #jobba valentines emil wallin vänner f&f aerial gravity ögonfransförlängning free fly malin nocca dryck stretcha baksida lår healthy carlos franca the fab coach katarina troitskaya konstmuseum valborg elise lander vristskydd riviera girl next door nivå två betalning bridge candles pole and aerial arts convention thank you dance water studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility instruktörer elever prova på poledance stockholm #openpole luntmakargatan kurs fitness polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser #open training akrobatik silks östermalm pole sport dq crosspole #open pole prova på pole tv bästa eleverna adore pole flex dans stockholm uppvisning pole dance stockholm london booty flexibilitetsträning camp ipsf aerial flex träna i stockholm poledance stockholm body & pole #fitness egenträning dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin umbrella ibrahim tunc beginner pole dancing #chair svenska mästerskapen allt för hälsan video showcase inspiration world pole sport championships bendy kate show instruktörsbildning poledanceinstruktör pole sm påsk möhippa höstschema hälsomässan silk söndag aerial conditioning öppen träning kom och testa schemaändringar sommarkurs sommaröppet summer camp #dans pole instruktör dansglädje polefitnessinstruktör hoop styrketräning #träning twerk high heels iron x poledance sm träna aerial silk i stockholm shop kursstart press privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm family and friends, performance, goals, training, #aerial hoop sunday luntmakargatan 36 polestrength pole dancing sexa jul open training inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 reception #poledanceinspiration jenny jobba world pole sport & fitness championship family&friends spdf.se #polefitness jobba & träna balance battle of the pole weekend cirkus competition pole polesm sommarschema alla hjärtans dag svensexor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu träna själv testa poledance åland australien pole i stockholm rafaela montanaro floor abs & ass pole dance tävling #poleinspiration alessandra marchetti italien ipsc bollywood pole dance workshop nyheter alex shchukin i love pole 2013 open #poledancemagic instagram nybörjarkurs dansa stockholm marlo fisken svensexa dq chairpole hot pants trick stretcha valentine gym träning pole dance cup anna #polecamp pole dancer stockholm utbildning fredag winter camp inställt aurelian sports #jul ryssland julmys danmark afho hälsa alessandra marchetti pole clothing fitnessfestivalen #julmys sol fusion for pole fitness studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u kärlek spinning pole nytt poledanz sensual roligt sun norge energi göteborg ny studio #aerialsling strenght glad påsk höst copenhagen pole competition studentrabatt daniela näppi receptionist filippa #training #booty love dance pole crash mat sundsvall aerial hoop stockholm burlesk camp burlesk kurs halloween warsawa anna-maija nyman new york you tube inspirationshelg ngpp acrobatics sweden polina volchek pole dancing adventures vm tack emma fryklöf celinas naglar minna forssberg 10 dans dry hands copenhagen olympiska spelen davide lacagnina team spirit moa holgersson killar burlesque stockholm annica englund aerials hoops #swedishpolemafia disco aerobics hanna knihtilä alessa fortune split #twerk kayo guinness world record judge highheel flexbility ny instruktör pole sm 2018 rebecca eriksson spagat yogobe arial hoop jenyne butterfly lorna jane #ipsf free trial class celina ryden althea austin love high heels keem martinez backbend vårkänslor team sdq poleranking pink card anna grundström dynamisk stretch julschema kyra johannesen insamling byter golv polestar magdans vinter camilla finest poledancer testa på dans gina dansens dag biljetter rabattkod kroppsviktsträning tjeckiska pole dance mästerskapet anastasia akentyeva 2012 polen glädje pole sm 2017 stockholm dans vertical easter barndans östermalm oslo spdf polestarfitness svt musik acrodans poledanceläger #hardcoreheels summer fireman polefitnes quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc helg #competition ipc öppettider varmt dansträning stephanie #miamiclubheels stockholm dance classes svenska pole och aerial förbundet lyoness #sunpole pole sm 2023 liquid grip gratis op santaslittlehelper streetpole lokal spinnyheels nyår, nyårslöften, löften, mål #receptionist danceinstructor intensiv alla är vi olika mammaform #jobba & träna dancing fools guldhjärtat öppet hus polegymnastics suzi q & toby j friskvårdskuponger 17 maj varva en kompis polebuddy irina zelenkova glossybox pole dance convention 2014 to die for #lindaliljestig familj flex30 naprapat i stockholm pole klasser drop in stockholm so you think you can dance jorge lera kost #sensualchair aerial hammock heidi coker climb ellen firm grip #polepicoftheday påldans nico modestine christmasworkshop aimee lawson handstående neuro förbundet #exercise we <3 dq anna valfsson anna grundstrom teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor chair instruktör presentkort russia olga trifinova pole kisses oktober talang bikini louise johanhagen midsommar #barreatdq artists filmer zaida nya tag daisy beauty köpenhamn gratis klasser eugeny greshilov charlie sky proteinbars lycka pole dance handskar julklappar blåmärken #spinny frisör strong poleacrobatics talents autumn grupp event pop up hardcore heels #balletstrength lap dance sarah scott ekofitness wheel pose svettigt #poledanceforever pole & aerial sm 2023 upa pole sm 2019 polesm2017 maría luz escalante sommarkänslor träna lyra natalia tatarintseva ukraina pole move box russian exotic norway practice, pole dancing, open pole, training, motiv mind body glamout kazuya & masayo japan nocco pop-up finland zenia sauni rosas #sweden singapore kitten barebells aerial sm 2023 träna i vinter globen gävle love grip bruises & sweat pole convention pole fitness stockholm ändrad op tid #trial fotografering christmas prova på vecka feminine vibe simon rudgård derick pierson svenska pole förbundet lina elvmyren fryshuset julija leitane miss pole dance pole dance convention 2012 #dancehall #lapdance workshop sunday superfys vane lunatica mina mortezaie #waacking suleyman bektas #handstands greta pontarelli #getfit foto hanka venselaar receptionister sinner & saints massage barebells protein flexibillitetsträning poleclothes julia snopova enchanted b.a.b.y talanger twitter härligt nyhetsbrev paracro acro stockholm charlee wagner raw team dq hösttermin tidning tricks stänger sturebadet statisk stretch poleinspiration öppet sommar #sensualpole dancestudio aerial flexibility sponsor best workout hälsa & fitness pole dancer stockholm pole dancer united kingdom hair by nielsen hötorget danskurser sport louise jönhage grip pole uppträdanden openpole aerialist linda #danceinstructor #sexa pole choreography #provapå make you all move domare sassy street #femininevibe aerial training svensexa poledance naglar pole competition workout performances weekend yoga anastasia skukhtorova workshops stripaerobics usa café opera pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d god jul ida warg oona kivela facebook poledancing gemenskap #flexible webb shop #instructor pole and aerial film event nya kurser polemen fitnessguru rabatt laurence hilsum #hippa kläder boka pole dance i stockholm international pole champhionships träningskläder studio dq, dancing queen, poledance, vår zurich live stream aerial sling sensual pole #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi la ny termin burlesque friends & family lapdance pole 2 pole sanna larsson #dansinstruktör vårschema termin träna i sommar marie instructors #aerial silk stockholm pole dance dansskola möhippa stockholm polesports sm hippa michelle stanek poledance studio cross pole steven retchless camps #dancingqueen svensexa pole tävling pink puma polecamp rosa #polesport #poledancesweden pole art luftakrobatik summercamp stretch-onsdag pole dance grepp #dancing grepp ny kursstart pink pole studio klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo blogg pole sports dancingqueen egen träning träna aerial hoop i stockholm pole camp #flexibility high heel pole burlesk poledance tävling intensivkurs stolpe strength open training möhippor studio gratis prova på family and friends training #poleinstruktörs pole stretch nordic grand prix pole gratis chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm träning stockholm #aerial dansa #workshop daniel häggkvist kom och träna dancehall & twerk prova på chair skeppargatan stretch #dance aerial hoops competition chairdance #instruktör bootylicious instruktörskurs aerial arts family & friends styrka aerial silks uppträdande #pole #stockholm pole strength workshop hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole dictionary cirkus cirkör s´mores pedagogik harlem shakedown groupon astoria sm 2022 exotic pole påskschema lauren red pop up shop tv4 johanna m clarion hårsalong nyårsöppet gs och pappers smipole milano sensual chair mamma love #santaslittlehelper learn power stretch for aeralists trixie code of points stretcha hamstring noccopersika autumn burnette aloevera aerial hoop choreography 'world champion stretch & flex' rad leggings pps aerial performance tournament 2012 kristina dumanskaya keela photo shoot henrikka roo norrköping glassdrops shanti heinsoo workshop, training, holiday, studio dancing queen loïe fuller rarr energibehov #lifetimeachievementaward2022 #studiodq ukpsc kick starter poleblogg tjekiska mästerskapen blogozine natalia guseva front split waacking english instructor course pris polecast sweden pole party isis masoud hittat hala händer natasha payne martina bucher 2024 erik hesselberg protein ungern denize italy planering halv brygga förberedelser masayo okamoto & kazuya naka rött estee zakar vi kyle deschamps polesm2021 trial class teknik inno alla vita sverige pole hopp reps klasser hampus marcusson app mr strong award sal 4 webby kämpa polesque poledance visby czech national championship pole dance choreography svett & etikett nya smaker beach2017 mrsmurphy fotboll yvonne nguyen reggaeton liza szabo #foreveryone kampanj jennifer & segia pole 3b huvudstående happiness art skeppargatan 28 metalesque magmuskler excotic elena kuznetsova polina sinyachenko träningsvärk #ballet circus dictionary stängt happy new year nikita kislitsyn gilla slå han på käften zumba stockholm wilson alexander exklusivt på dq påsk-camp v.22-25 dominic lacasse dansbutiken the bling ring perfectgrip haruna beth williams njut girliegrip alexander pozdnyakov midwest pole dance competition malin nylen explore wellness dq lounge tv4 nyhetsmorgon trifilm