Open Pole: Maximize Your Lessons
Are you taking advantage of all the Open Pole hours we offer? We have a variety of times that should suit any schedule if you are looking to improve your skills, practice tricks, and build strength.
Check the schedule here on our website to find a time that works for you!
Student rates:
Per hour: 50 SEK
10-kort: 300 SEK
1 Month Unlimited: 400 SEK
Non-student rates:
Per hour: 100 SEK
10-kort: 800 SEK
1 Month Unlimited: 1,000 SEK
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
charleston candles pole dictionary pole 2 2024 rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas årets instruktör laura soikkeli vristskydd lets deal borttappat blixtar julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops natalia guseva wild man ukraina fri träning jordan kensley regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva reggaeton personlig tränare duo hoop metalesque happy dqbingo pole & aerial sm 2024 lovepole free fly malin exercise artsy värva fika gabriel fontana gorgani the fab coach pole'sque energim dans pole vm loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik ryggövning madde stockholm träning tv3play photo shoot polegrepp kazuya naka japan nya smaker martina träna rätt artistic pole party föreställning nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert ungern trix core crash mat bow and arrow we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand 5678 2for1 squat ungdomar rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in betalning lucia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina sluta jämföra ladies weekend melodimo karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen pole sm 2022 sr natalia tomashova dans träning poledancekläder pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör #aerial youth lost trial class pole 1 träna gratis rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil russian talent våren 2020 gs och pappers studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks #pole dq crosspole styrka family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex ipsf #workshop dansa body & pole #fitness #aerial aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan #flexibility möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör hoop #dancing #dans stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning #träning kursstart iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling svenska poledance förbundet nyhet #aerial silk #aerial hoop press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open #instructor webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga gym träning louise jönhage danmark uppträdanden #provapå pole dance cup pole choreography #sexa hot pants workout afho #danceinstructor performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine workshops marlo fisken aerial training svensexa dq receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual härligt kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks dancestudio #aerialsling hösttermin nytt pole clothing pole dancer #booty poledanz glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro studentrabatt #julmys sinner & saints foto aerial sm 2023 talanger prova på vecka guinness world record julija leitane #twerk arial hoop burlesk kurs ändrad op tid emma fryklöf massage anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg annica englund dry hands you tube #trial rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten singapore burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york flexbility träna i vinter anastasia akentyeva gratis op #competition oktober chair instruktör #polepicoftheday vinter aimee lawson pole dance handskar kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout #spinny polen charlie sky polestar vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott glädje pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 anna grundstrom liquid grip proteinbars daisy beauty olga trifinova testa på dans dansträning handstående camilla keem martinez lyoness julschema grupp event anna grundström helg free trial class maría luz escalante talang #hardcoreheels magdans filmer svettigt vertical bikini julklappar svenska pole och aerial förbundet poledanceläger polestarfitness spdf 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up poleranking quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels russia teamdq träningspass swedish pole mafia wpsc bryggan aerial sm 2022 rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on france drop in stockholm dubbel pole #advancedburlesk evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary spins naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina #miamiclubheels #sunpole träna lyra backbend köpenhamn ellen lap dance lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose pole sm 2023 oslo ekofitness artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie gratis klasser kyra johannesen polefitnes #poledanceforever midsommar pole kisses spinnyheels biljetter varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq pole move box acrodans pole & aerial sm 2023 talents #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card hardcore heels påldans norway strong louise johanhagen poleacrobatics stockholm dans öppettider autumn #balletstrength stockholm dance classes lycka neuro förbundet byter golv sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling team sdq ipc polesm2017 upa flexibillitetsträning alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel ny instruktör #sweden enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson pole fitness stockholm feminine vibe sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren #handstands olympiska spelen aerial hoop stockholm #waacking acrobatics split love dance hanka venselaar burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek danskurser daniela näppi energi best workout sport ny studio höst poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer sol strenght hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom göteborg nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning stripaerobics openpole grip pole julmys weekend winter camp sassy street alessandra marchetti svensexa poledance fredag chairpole pole competition #femininevibe stretcha make you all move aerialist trick inställt #jul hälsa naglar aurelian sports anna domare instagram pole dance workshop event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru träna själv facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien nya kurser boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson vårschema reception ny termin open training jobba #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque #dansinstruktör steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma high heels twerk svensexa poledance sm #polesport polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink pole sm dancingqueen söndag silk höstschema pole camp egen träning show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm kom och träna flexibilitetsträning camp prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole aerial silks pole sport uppträdande östermalm #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq mys möhippa stockholm 2016 ploppis atu träningsvärk veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship städning leggings glad problem hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar smash 2016 tejpa muskler krypa latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder the bling ring tennis waacking power wknd bridge pose #edenlost wifi lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano linda pira itac vacations #burleskkurs exotic dance erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand ny kurs pole'sque nya stolpar sverigepremiär edgy burlesque båstad burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 get fit rad kämpa freaks föräldrastyrka terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir trifilm dance water spring thank you emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge stretcha framsidan träna på söndag livet ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande pole 3b rock n heels kontanter energibehov finest awards "dancehall yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm family vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' lupit bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp rösta mars bröllop loppis street pansar modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci förberedelser harlem shakedown trial pole found