Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
våren 2020 workshop, training, holiday, studio dancing queen polekläder #lifetimeachievementaward2022 #studiodq energibehov rarr 17 shanti heinsoo glassdrops norrköping träna i höst suvi anttalainen ukpsc code of points jorge aksept keela kristina dumanskaya pps aerial performance tournament 2012 emma watson 'world champion stretch & flex' aerial hoop choreography aloevera autumn burnette noccopersika stretcha hamstring valentines the fab coach johanna m #jobba learn #santaslittlehelper f&f aerial gravity milano smipole gs och pappers nyårsöppet healthy carlos franca pole and aerial arts convention cirkus cirkör pole dictionary dance water konstmuseum lauren red påskschema riviera girl next door nivå två betalning bridge tv4 pole addict terry walsh & lisette krol wild man zumba elev show loppis renovering finest awards sluta jämföra gforce grip happy easter us national pole championships dansa mer ladies weekend pyssel excersise reiko makino sara alan carr nice weather street båstad chins jamilla deville dans träning yvette austin livet recovery shake fika forthatspecialsomeone sista minuten företagskickoff bccaa handleder byxor pole & aerial sm 2024 vi gillar pole sm 2022 kyra johannsesen "dancehall mat mr pole fitness uk champion neolifebar hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan träning i stockholm butterfly teddy bonbon tracey batenburg danila kalutskih #pilates #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc rösta sida födelsedagsfirande god fortsättning träna rätt united pole artists chairacrobatics today decathlon duo hoop ravan artist ryggövning sommarkrysset pilates rullar tatiana cheba pole kläder kids clothes, pole gear, training, dancing queen, life rarr scandinavia family flex60 sometimes bad azz pictures hötorgsterassen varannan vecka tillskott les rebels raman ali fall camp marion crampe amatör bachelore blixtar hemma stolpe törstig tid pole5 polefreaks #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie leen isabel fabulous studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra träna studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser #open training pole strength #stockholm östermalm uppträdande dq styrka family & friends prova på pole aerial arts bästa eleverna adore pole dans stockholm flex pole dance stockholm aerial hoops london booty ipsf aerial flex prova på chair dancehall & twerk dansa träna i stockholm träning stockholm egenträning #aerial dancehall #burlesk chair stockholm gratis nordic grand prix pole pole stretch #poleinstruktörs showcase inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan video poledanceinstruktör stolpe intensivkurs poledance tävling burlesk silk söndag pole sm påsk pole camp höstschema hälsomässan sommarkurs sommaröppet summer camp aerial conditioning öppen träning kom och testa schemaändringar hoop #dancing pole dance grepp stretch-onsdag summercamp svensexa #dancingqueen camps #poledancesweden #polesport rosa polecamp pink puma pole tävling luntmakargatan 36 polestrength pole dancing press privata bokningar poledance studio nyhet möhippa svensexa stockholm family and friends, performance, goals, training, #aerial hoop sunday world pole sport & fitness championship family&friends spdf.se #polefitness jobba & träna marie jul termin #luntmakargatan36 #dansinstruktör sanna larsson pole 2 pole jenny friends & family träna själv boka kläder testa poledance åland balance battle of the pole weekend zurich vår polesm sommarschema alla hjärtans dag i love pole 2013 open #poledancemagic nybörjarkurs pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa rabatt rafaela montanaro polemen nya kurser event pole dance tävling alessandra marchetti italien pole and aerial webb shop #flexible pole dance workshop poledancing facebook linda danmark openpole uppträdanden grip pole louise jönhage marlo fisken svensexa dq chairpole hot pants trick stretcha valentine gym träning svensexa poledance pole dance cup #polecamp sassy street pole dancer stockholm fredag #provapå aurelian sports pole choreography #jul studentrabatt team dq daniela näppi receptionist filippa #training #booty sport danskurser #julmys sol united kingdom studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u kärlek pole dancer nytt poledanz sensual roligt #sensualpole norge öppet sommar göteborg ny studio #aerialsling strenght glad påsk tidning highheel globen ny instruktör barebells kitten spagat #sweden arial hoop finland jenyne butterfly #ipsf love dance b.a.b.y enchanted talanger burlesk kurs julia snopova flexibillitetsträning barebells protein massage sinner & saints you tube ngpp acrobatics inspirationshelg greta pontarelli #handstands vm #waacking emma fryklöf tack superfys 10 dans dry hands workshop sunday miss pole dance copenhagen fryshuset lina elvmyren julija leitane svenska pole förbundet derick pierson simon rudgård feminine vibe prova på vecka hanna knihtilä christmas #trial #twerk kayo guinness world record pole convention judge stephanie #miamiclubheels anna grundstrom svenska pole och aerial förbundet lyoness #exercise neuro förbundet pole sm 2023 gratis op santaslittlehelper nico modestine påldans spinnyheels nyår, nyårslöften, löften, mål #receptionist nocco kazuya & masayo japan glamout mind body practice, pole dancing, open pole, training, motiv norway russian exotic träna lyra poleranking team sdq sommarkänslor maría luz escalante polesm2017 kyra johannesen pole sm 2019 byter golv polestar svettigt ekofitness vinter sarah scott lap dance #balletstrength gina dansens dag grupp event autumn kroppsviktsträning talents anastasia akentyeva 2012 polen blåmärken stockholm dans proteinbars julklappar vertical barndans östermalm charlie sky gratis klasser köpenhamn svt musik filmer poledanceläger artists #barreatdq midsommar louise johanhagen bikini helg #competition olga trifinova presentkort dansträning ipc burlesk hoop sommarfit russian style poleplay pole koreografi pole dance convention 2013 goals polesm 2020 flexträning proteinpulver croatian pole dance and sport championship gott nytt år ff european pole sport championship vi gör vad vi kan pacific pole championships träningsläger #advancedburlesk lärling flytt teenpole #piloxing fawnia monday covid fun träna pole dance i stockholm vecislavs ruza davide zongoli dubbel pole miss pole dance uk npf varmt pole kisses öppettider russia talang oktober quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc polefitnes fireman summer #hardcoreheels daisy beauty zaida acrodans nya tag polestarfitness spdf oslo eugeny greshilov pole dance handskar pole sm 2017 easter lycka glädje tjeckiska pole dance mästerskapet #spinny frisör strong poleacrobatics rabattkod biljetter testa på dans pop up hardcore heels poledancer finest camilla wheel pose magdans insamling #poledanceforever pole & aerial sm 2023 julschema upa dynamisk stretch anna grundström pink card pole move box natalia tatarintseva ukraina vårkänslor backbend keem martinez love high heels althea austin celina ryden free trial class ellen firm grip #polepicoftheday christmasworkshop lokal streetpole aimee lawson handstående liquid grip we <3 dq #sunpole anna valfsson teamdq stockholm dance classes aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor chair instruktör gävle love grip bruises & sweat pole fitness stockholm ändrad op tid split alessa fortune fotografering disco aerobics #swedishpolemafia aerials hoops annica englund burlesque stockholm team spirit killar moa holgersson pole dance convention 2012 davide lacagnina olympiska spelen #dancehall #lapdance minna forssberg celinas naglar vane lunatica mina mortezaie pole dancing adventures suleyman bektas polina volchek sweden #getfit foto hanka venselaar receptionister new york anna-maija nyman warsawa halloween poleclothes burlesk camp pole crash mat aerial hoop stockholm sundsvall twitter pop-up lorna jane zenia sauni rosas yogobe singapore pole sm 2018 rebecca eriksson aerial sm 2023 flexbility träna i vinter hösttermin höst tricks stänger sturebadet statisk stretch poleinspiration energi dancestudio sun aerial flexibility sponsor best workout hälsa & fitness spinning pole stockholm pole dancer fusion for pole fitness hair by nielsen hötorget pole clothing fitnessfestivalen härligt nyhetsbrev paracro acro stockholm charlee wagner raw copenhagen pole competition #danceinstructor #sexa inställt winter camp make you all move utbildning domare #femininevibe aerial training anna naglar pole competition workout performances weekend yoga anastasia skukhtorova workshops stripaerobics alessandra marchetti hälsa afho julmys aerialist ryssland alex shchukin nyheter gemenskap bollywood ipsc #instructor #poleinspiration film abs & ass floor pole i stockholm fitnessguru australien instagram dansa stockholm café opera god jul ida warg oona kivela international pole champhionships träningskläder studio dq, dancing queen, poledance, competition pole cirkus live stream aerial sling sensual pole laurence hilsum #hippa pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu svensexor jobba lapdance #poledanceinspiration reception vårschema inställda pass, öppet op, op, studion är öppen open training träna i sommar sexa #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi la ny termin burlesque dansskola möhippa stockholm polesports sm hippa michelle stanek cross pole svenska poledance förbundet steven retchless instructors #aerial silk stockholm pole dance träna aerial silk i stockholm poledance sm iron x high heels twerk #träning styrketräning kursstart shop polefitnessinstruktör dansglädje pole instruktör #dans pole art luftakrobatik pole studio klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo blogg grepp ny kursstart pink egen träning träna aerial hoop i stockholm möhippa #flexibility high heel pole pole sports dancingqueen instruktörsbildning show bendy kate world pole sport championships möhippor studio gratis prova på family and friends strength open training dancing beginner pole ibrahim tunc training open training, training, pole dance, studio dancin umbrella weekend camp aerial silk stockholm body & pole #fitness #workshop daniel häggkvist poledance stockholm camp flexibilitetsträning kom och träna skeppargatan stretch #dance uppvisning competition #instruktör chairdance bootylicious instruktörskurs tv #open pole aerial silks crosspole pole sport #pole silks akrobatik workshop hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole instruktörer elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen love generation power yoga for aeralists kristi himmelsfärdsdag kazuya naka japan jordan kensley coca-cola bröllopsfeber träna hos oss squat sofiia uiperman evelina bragina sexy by sweden rumpövning lovepole #slavaruza kick off invigning chair acrobatics ukraine november global body weight training sherry bremner & simone hodgkiss marocko lucie b energim dans dubbel julia vatten ungdomssport natalia tomashova martina 2016 problem kurser.se daniel koivunen veckans instruktör ilka bardóczy holidays, open pole, training, goals, motivation, ny kurs anna untz mot front split masayo and kazuya 4edecember ess2015 kiropraktor water itac uppdatera hopp rep bollnäs gorgani sophia floor work sabrina aganier edgy burlesk yoga sling training, warming up, goals, pole tejpa muskler sveriges radio hotell nya priser new zealand mrs. murphy aimee hilton mecenat lærke nykjær johansen evgeny knee cross release poledanceinstructor css tennis insamling ukraina pappaträning gratis träning arnold sports festival melodimo magic mike #tarragona loie fuller elena gibson #gosweden terminsavsklutning patryk rybarski trial pole nicole williams mysigt miami exotic mai sato exercise påsk camp kompis karol helms vitamin well instructor course candles pedagogik harlem shakedown groupon astoria sm 2022 exotic pole elise lander pop up shop katarina troitskaya vristskydd thank you valborg s´mores hårsalong trixie stretcha baksida lår nocca dryck free fly malin sensual chair mamma love emil wallin power stretch for aeralists ögonfransförlängning vänner clarion celcius bingo rimér sportkläder glamour sergey spirin fitnessgalan rad leggings drop in polegrepp pole'sque värva vanessa hudgens photo shoot henrikka roo stretching sr mionix mark bukhantsov loïe fuller #spain lets deal krypa kick starter poleblogg