Nyhet v 12-19; Pole Choreography
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus. Med influenser från modern dans och jazz kommer instruktören guida dig genom en superhärlig dansant klass.
Pole Choreography är rekommenderad för dom som har minst tagit pole kurs nivå 1, 2 och 3 tidigare.
Träna med Jenny S på måndagar 19.50
Kursen är 4 veckor lång
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ester fox front split årets instruktör pole 4 heidicokerworkshop trial pole exotic pole alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord mr pole fitness uk champion söndagsträning rött lupit fredagsfys learn spanska mästerskapen beth williams rösta elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel reggaeton alan carr ukraina fri träning nicole pearson jordan kensley msnbc dansa mer suvi anttalainen hotell life terminsavsklutning maj trixie coca-cola kate johnstone energidryck double pole emil wallin grrrip veckoslut elena gibson fint väder mallakhamba uppdaterade priser warm lucie b fotboll #tricks nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays santeri koivisto madde påsk camp jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger edgy burlesque fitnessgalan jorge aksept kämpa pole party hampus marcusson mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka exotic dance #burleskkurs krysta rodriguez nya stolpar jamilla deville ny kurs healthy fruktstund zumba laura soikkeli charleston candles pole dictionary pole 2 förberedelser rarrdesign humlegården tracey batenburg konsert linda pira sylvia louis queens lena ph burn xmas natalia guseva bröllop blixtar julkalender fall camp melodimo kirill kalutskih dq lounge glassdrops yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 dans träning sergey spirin klättring mästerskap ine wilhelmson finest awards energibehov kontanter dqbingo födelsedagsfirande #aerial youth trial class x-stage träna gratis artsy värva fika elise lander emilia träna på söndag energim dans wikihow studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks uppträdande pole sport styrka aerial silks #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan flexibilitetsträning prova på chair camp #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training inspiration studio stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör family and friends egen träning silk söndag dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp pole art pole instruktör hoop #dancing summercamp #dans kursstart poledance sm svensexa twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet #dansinstruktör jul #luntmakargatan36 jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi open training vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor poledancing #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move pole dance cup #sexa hot pants chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street winter camp weekend valentine grip pole marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland härligt kärlek filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio sport best workout charlee wagner paracro studentrabatt tidning receptionist öppet sommar raw #sensualpole danskurser copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge #ipsf barebells poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall #twerk annica englund ändrad op tid dry hands you tube rebecca eriksson spagat minna forssberg mina mortezaie sweden celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten #lapdance singapore highheel aerials hoops christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning #getfit pole crash mat greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm hanka venselaar love dance acrobatics split emma fryklöf olympiska spelen pink card althea austin pole sm 2019 team sdq chair instruktör nya tag #exercise talents proteinbars acrodans pole move box #balletstrength stockholm dans handstående camilla lyoness dynamisk stretch julschema biljetter anna grundström helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness spinnyheels polestarfitness 2012 free trial class musik kazuya & masayo japan finest dansens dag #hardcoreheels gratis klasser pop up poleranking nico modestine träna lyra anna valfsson russian exotic christmasworkshop easter fireman russia pole sm 2023 upa polesm2017 ipc #competition natalia tatarintseva ukraina sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes autumn öppettider #miamiclubheels polen louise johanhagen strong sarah scott glädje norway spin teri bacheloretteparty pride mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers julöppet frida hairbynielsen poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox ballerina friends aerial sm 2022 rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole #barreatdq påldans poleacrobatics presentkort svt vårkänslor polestar charlie sky neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling #polepicoftheday oktober anastasia akentyeva gratis op teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels svenska pole och aerial förbundet gina #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet lokal #receptionist summer frisör wheel pose firm grip spdf oslo poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie pole & aerial sm 2023 talang polefitnes midsommar pole kisses grupp event hardcore heels keem martinez varmt poledancer zaida mind body we <3 dq #spinny olga trifinova daisy beauty byter golv liquid grip anna grundstrom vinter pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper massage träna i vinter aerial hoop stockholm burlesk kurs arial hoop julija leitane guinness world record disco aerobics talanger polina volchek foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp #trial ny instruktör #sweden feminine vibe enchanted vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance fotografering moa holgersson pole fitness stockholm #handstands #waacking inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp prova på vecka vane lunatica aerial sm 2023 pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen aerial flexibility norge #booty #julmys daniela näppi energi #aerialsling dancestudio glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght sturebadet fusion for pole fitness sun roligt united kingdom göteborg aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training #danceinstructor julmys workshops #femininevibe anastasia skukhtorova #polecamp #provapå alessandra marchetti afho workout gym träning pole competition stretcha pole choreography aerialist trick inställt louise jönhage yoga polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event pole and aerial nyheter oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family termin sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x #träning #polesport stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa intensivkurs show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase gratis prova på strength #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk kom och träna ipsf #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends crosspole östermalm dq #pole #stockholm pole strength workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq loie fuller ploppis stretcha framsidan the fab coach teknik bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov exercise free fly malin knee cross release lovepole pole 3b happy träningsvärk duo hoop livet gabriel fontana nadia shariff sida black card zagreb fitnessgala 4edecember pole sm 2022 family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar vale lunatica waacking power wknd borttappat lets deal modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip 2for1 soo wincci #edenlost harlem shakedown betalning found vristskydd pansar #worldchampion kick starter chris measday chair acrobatics pole'sque polekläder protein karina frimodt sisuradio stretching nobelfesten #spain wall street journal guilia piolanti get fit byxor les rebels rarr europe njut tjekiska mästerskapen henrikka roo bridge saara ervasti #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton stockholm träning stunt grip gilla föräldrastyrka ros katarina studie phillip askew & lydia walker fantastiska masayo okamoto & kazuya naka pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge kyle deschamps pole'sque nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba jakob öqvist buzzador pole & aerial sm 2024 rock n heels the colbert report metalesque aliette gorgani internationella pole sports förbundet träning i stockholm explore wellness art girl next door grip vecka nina reed lampa vätska winner tv4 stretcha rätt clara henry glada smoothie global body weight training pause moa smipole mars loppis inno alla vita mot front split näring var försiktig tatiana cheba ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston 2024 kurser.se united pole artists iphone street mat johanna m