Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rarrdesign årets instruktör tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya trial pole poleblogg 2024 lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci julkalender loppis bar kirill kalutskih dq lounge rösta natalia guseva bröllop blixtar 4edecember reggaeton pps aerial performance tournament 2012 black card sergey spirin klättring nadia shariff jordan kensley yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm free fly malin x-stage metalesque artsy danielle romano pole & aerial sm 2024 fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande loie fuller css girliegrip handleder jumprope berries by astrid spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans trifilm photo shoot polegrepp kazuya naka japan madde stockholm träning martina freaks thank you dance water eat move change isis masoud telefonnummer jo foley yvette austin pierre robert get fit ungern artistic föreställning 17 exotic dance nya priser poleflow nya stolpar polina sinyachenko pole'sque ta igen missade pass, vacation, training, studio d ny kurs erik hesselberg 5678 core bow and arrow hand stand rarr sweden betalning mellandagträning #edenlost påskläger sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal wifi vacations itac sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan waacking streching tid melodimo stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring matthew mcconaughey dansbutiken duncan west dans träning canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash rarr japan x dry #aerial youth wilson alexander långfredag shorts veckans instruktör träna gratis atu lost leggings städning mångfald bachelore neolifebar studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop #stockholm pole strength östermalm #pole pole sport crosspole #open pole tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna camp aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc studio showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show egen träning hälsomässan höstschema påsk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless pole 2 pole burlesque family&friends la sexa termin jul spdf.se jobba open training jenny reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare anna utbildning naglar hälsa louise jönhage danmark inställt aerialist make you all move stretcha #femininevibe workout pole competition fredag svensexa poledance #danceinstructor sassy street valentine winter camp grip pole workshops openpole stripaerobics tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt united kingdom kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor nytt statisk stretch poleinspiration höst ny studio #sensualpole charlee wagner paracro daniela näppi studentrabatt polina volchek #getfit aerial sm 2023 greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split #waacking aerial hoop stockholm #handstands olympiska spelen lina elvmyren judge copenhagen #ipsf barebells b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands moa holgersson #trial spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp pole convention derick pierson #dancehall pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina flexibillitetsträning svenska pole förbundet alessa fortune upa polesm2017 ipc team sdq insamling natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole byter golv stockholm dance classes eugeny greshilov lycka glamout polen stockholm dans öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars pole & aerial sm 2023 talents daisy beauty testa på dans olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event spinnyheels anna grundström pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness nocco artists polestarfitness pole sm 2023 wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag poleranking nico modestine pop up quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole #miamiclubheels love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor to die for naprapat i stockholm heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski wpsc evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear träning. island dubbel pole france natasha wang brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm aerial sm 2022 swedish pole mafia träningspass spins bryggan teamdq russia gina fireman easter russian exotic anna valfsson träna lyra köpenhamn ellen lap dance lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger spdf oslo julklappar svenska pole och aerial förbundet barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer gratis klasser #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever helg free trial class midsommar julschema biljetter poledancer dynamisk stretch mind body zaida pole move box dansträning acrodans we <3 dq liquid grip #exercise anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken hardcore heels #barreatdq påldans svt strong polestar charlie sky autumn vårkänslor #balletstrength #spinny neuro förbundet sommarkänslor aimee lawson kroppsviktsträning vinter #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition gratis op anastasia akentyeva flexbility träna i vinter twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat christmas highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering you tube annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman ändrad op tid emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar guinness world record prova på vecka talanger pole crash mat foto sinner & saints #julmys danskurser best workout energi sport glad påsk poledanz #booty pole dancer #training pole clothing hösttermin #aerialsling team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet filippa sun roligt göteborg sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend performances alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole pole choreography pole dance cup #provapå uppträdanden trick #jul gym träning yoga ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood webb shop #instructor nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness #dansinstruktör privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial hoop #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet pink puma #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning styrketräning camps stretch-onsdag #dans #dancing hoop luftakrobatik pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm silk möhippa #flexibility pole camp high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan family and friends beginner pole pole stretch training nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts family & friends styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen ploppis forthatspecialsomeone pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil ess2015 poledance visby trial class bookings patryk rybarski kvavt magic mike träningsvärk estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship sophia pole sm 2022 pedagogik poledancekläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground power wknd karol helms ungdomar squat lucia linda pira drop in water mrsmurphy 2for1 bad azz 2015 nummer milano tite grip we fly crash mat sverigepremiär new zealand happy new year kompis lauryn mark glamour sherry bremner & simone hodgkiss hopp reps klasser #burleskkurs valborg app nocca dryck rad trix båstad pole party burlesque de luxe kämpa vädret dubai edgy burlesque tv3play spring ryggövning träna rätt terminsstart nya smaker kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir föräldrastyrka wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik skinja pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge konstmuseum pole'sque deb riley amatör lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm värva rock n heels mark bukhantsov exercise gorgani knee cross release family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap fri träning sida ukraina zagreb fitnessgala paula regnbågar borttappat lets deal glassdrops bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen mars vale lunatica fall camp lupit förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead queens sylvia louis pop up shop konsert street x dry sports grip humlegården