Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mrsmurphy water drop in wifi lucia vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger the frozen ground sista minuten riviera #tarragona stretcha baksida lår #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west shorts veckans instruktör ess2015 polecast sweden 1 april lost leggings städning rarr magic mike kvavt wilson alexander neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis polesque russian talent våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald bachelore pilates rullar tyngdlyftning dancing stockholm duvan #foreveryone workshop saturday elev show planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried card health hårsalong autumn burnette november chins mr strong award julia katharina bmr lila kick off knäskydd workouthabbit mionix information keela for my valentine dominic lacasse #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen årets instruktör instagram, facebook, follow, updates, studio danci street trial pole polefreaks english instructor course vi kickstart toes happiness atleterna stockholm dancing decathlon kidzplay loppis god fortsättning mars magmuskler rösta mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna glitter fox företagskickoff franska mästerskapen shanti heinsoo pike fri träning jordan kensley önskemål öppettider dn pris hopp rep fabulous flex60 kyra johannsesen pole fitness åland victoria rame enkätstudie denize pole & aerial sm 2024 rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger s´mores studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops kom och träna london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm #aerial #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning grepp summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing twerk rosa #dancingqueen pole tävling camps styrketräning #polesport poledance sm svensexa polestrength dansskola luntmakargatan 36 hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship la sexa termin jul spdf.se jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv sensual pole floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc #instructor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration weekend #polecamp gym träning julmys marlo fisken aerial training #provapå pole dancer stockholm domare anna #danceinstructor ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances pole clothing #training statisk stretch ny studio poledanz sport charlee wagner paracro daniela näppi tidning norge aerial flexibility dancestudio stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual #booty göteborg roligt kärlek sun fusion for pole fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq sponsor aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween feminine vibe alessa fortune svenska pole förbundet polina volchek sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä #dancehall barebells receptionister tack inspirationshelg dry hands annica englund aerial sm 2023 you tube spagat lorna jane sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly #twerk barebells protein kitten #waacking singapore #sweden ändrad op tid 2012 kazuya & masayo japan finest musik lokal dansens dag pop up poleranking lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans backbend anna valfsson christmasworkshop love high heels celina ryden teamdq spinnyheels gratis op free trial class upa ipc natalia tatarintseva ukraina #hardcoreheels sommarkänslor gratis klasser streetpole lycka stockholm dance classes eugeny greshilov polestar polen charlie sky strong poleacrobatics louise johanhagen påldans pole sm 2023 norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event helg anna grundström polefitnes #poledanceforever maría luz escalante vinter magdans rabattkod stephanie #balletstrength stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco oslo spdf pole work out mammaform lunch discokula aerial hammock guldhjärtat #piloxing croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes musikvideo polegymnastics ny lärare olga spezia pole dance convention 2013 beyonce cbs news sport miss pole dance uk jazz stolthet kost svart mighty grip celsius corona burlesk hoop new zeeland träningstips #poledancingsweden flexträning väder hardcore heels polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar vertical svettigt bikini filmer #spinny byter golv talang kyra johannesen chair instruktör team sdq pole kisses midsommar julschema biljetter poledancer dynamisk stretch #miamiclubheels zaida mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq glädje sarah scott svt svenska pole och aerial förbundet presentkort autumn vårkänslor öppettider neuro förbundet glamout aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar #polepicoftheday insamling oktober #competition anastasia akentyeva polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia gina fireman easter #sunpole russian exotic dansträning träna lyra nico modestine pole & aerial sm 2023 köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer firm grip wheel pose #handstands ny instruktör superfys #lapdance enchanted pole dancing adventures vm gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland prova på vecka rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson fotografering träna i vinter pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica #ipsf copenhagen poleclothes lina elvmyren judge aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit #trial pole crash mat flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet danskurser hälsa & fitness filippa #sensualpole united kingdom härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition #aerialsling hair by nielsen raw öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt energi best workout glad påsk höst pole dancer poleinspiration nytt sassy street alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants stretcha make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar utbildning aurelian sports linda #femininevibe svensexa dq stripaerobics openpole workshops grip pole winter camp valentine anastasia skukhtorova oona kivela café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder #dansinstruktör #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie open training family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny instructors press pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio #aerial hoop cross pole #aerial silk shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma #träning high heels dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart pink sommarkurs söndag silk möhippa höstschema pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video gratis prova på family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp egenträning #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan #dance pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning halv brygga rock n heels #talent metalesque #traininghard gorgani bccaa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer denmark pi martina bucher ukraina pictures reggaeton anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt blommor love dirty girl poletice raman ali #strong metro rådmansgatan lupit natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten 2024 stretch-torsdag kora martin björk recovery shake marocko träniningskläder kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett vinnare tv4 nyhetsmorgon orofluido #burlesque julia konst sara edren vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat mot spagat pumpa pumpa perfectgrip love generation kittens nicole williams #pilates polesm2021 gforce evgeny greshilov pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera höftböjarstretch daniel koivunen sabrina aganier kidspole miami exotic jamaica sergey kondrashin forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 helt ny kurs komma iform efter graviditet #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem atu tatiana akhotelashvil edgy burlesk poledance visby långfredag dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship mamma karol helms the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen latvia valentinesday midwest pole dance competition tid streching sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat aerial sm 2024 sensual chair lian tal stängt aminosyror