Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
betalning atleterna #edenlost 2for1 instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk kora stretch-torsdag vi kickstart toes happiness världsmästarinna stockholm dancing decathlon kidzplay waacking god fortsättning melodimo magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa pole sm 2022 företagskickoff pictures dans träning martina bucher denmark tracee kafer karlberg mimmi kapell chelle bccaa flex60 kyra johannsesen pole fitness åland victoria rame enkätstudie halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc chairacrobatics s´mores ploppis leen isabel april cop #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny britney spears jennifer & segia valentines ukraine mecenat ukpsc veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 carlie & travis mellanmål #showgirlchair visby ess15 #lifetimeachievementaward2022 #studiodq clarion pole5 mail friday lightning pyssel haruna nivå två pappaträning nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius exotic pole #ballet reiko makino pole addict ema rekord johanna m mat iphone united pole artists beth williams pause global body weight training smoothie diplo pool party tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen teddy bonbon grip msnbc sal 4 explore wellness suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner alan carr nina reed kate johnstone energidryck gå2betalaför1 jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj the colbert report fakturor masayo okamoto & kazuya naka pole & aerial sm 2022 #femininehighheels #tricks studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser hoops akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm skeppargatan stretch booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength family and friends allt för hälsan bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm egen träning pole sm pole camp höstschema möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg aerial conditioning summercamp pole art pole instruktör pole dance grepp #dans poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm camps styrketräning #polesport pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, #aerial silk #aerial hoop sunday möhippa stockholm jobba #dansinstruktör jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la sexa termin open training #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event #instructor #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul rafaela montanaro facebook stretcha chairpole #sexa hot pants afho performances sassy street weekend #polecamp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm gym träning anna utbildning ryssland naglar hälsa #jul danmark uppträdanden #danceinstructor fitnessfestivalen strenght #booty team dq spinning pole sponsor pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport charlee wagner paracro daniela näppi tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness sturebadet fotografering you tube spagat lorna jane finland yogobe #dancehall celinas naglar kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures kitten superfys singapore #sweden aerials hoops aerial sm 2023 christmas pole convention pole dance convention 2012 prova på vecka simon rudgård workshop sunday team spirit #twerk new york davide lacagnina alessa fortune svenska pole förbundet flexbility pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop olympiska spelen aerial hoop stockholm anna-maija nyman #trial judge ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund midsommar pole kisses #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels julklappar ekofitness oslo spdf wheel pose firm grip finest team sdq chair instruktör kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet vinter köpenhamn lap dance byter golv quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #balletstrength anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq polesm2017 upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson sommarkänslor glamout neuro förbundet dansträning polestar polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott santaslittlehelper blåmärken free trial class nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom talents gratis klasser liquid grip we <3 dq acrodans mind body zaida varmt keem martinez poledancer biljetter pole sm 2023 ljus danne pole pants dimitry politov josh taylor fun michelle shimmey ny klass lindsey lohan croatia rihanna j lo höftöppnare #photooftheday polesm2018 goals, motivation, staying active, progress not pe #chairheels inspo danc lionesses ladda upp white card russian pole #sensualchair flexiby skaraborg stämning crossfit workshopsunday twerking påskägg julschema grupp event lyoness svenska pole och aerial förbundet dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise proteinbars #hardcoreheels nya tag pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card spinnyheels #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn vårkänslor eugeny greshilov testa på dans stockholm dance classes lycka pole & aerial sm 2023 streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition anastasia akentyeva gratis op hardcore heels russia gina fireman easter #sunpole stockholm dans #spinny träna lyra ellen nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal frisör musik #receptionist summer 2012 poledanceläger polestarfitness nocco artists barndans östermalm vertical svettigt rabattkod stephanie talang maría luz escalante polefitnes anna grundström helg dry hands inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 lina elvmyren emma fryklöf massage feminine vibe split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek ändrad op tid #handstands flexibillitetsträning #waacking halloween twitter 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel burlesk camp träna i vinter ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson hötorget acro stockholm #aerialsling sun dancestudio roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt energi best workout glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin danskurser #sensualpole stockholm pole dancer tricks sol make you all move aerialist trick inställt louise jönhage yoga #femininevibe #provapå aurelian sports linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys winter camp valentine anastasia skukhtorova alessandra marchetti svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv spdf.se jul friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm kursstart polecamp #poledancesweden #träning pink puma #dancingqueen high heels shop iron x #dancing hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling gratis prova på showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa ipsf camp prova på chair kom och träna london #dance uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen fantastiska fotboll #danslärare lucie b coca-cola trixie aliette life hotell dansa i stockholm double pole buzzador #boxning vecka lampa vätska nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder instructor course dansa mer art girl next door nicole pearson smipole learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion sverige pole glada håll er friska göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox happy easter old school heels holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston alexander pozdnyakov showgirl heels stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife norrköping höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska special class slå han på käften aerial gravity training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta dogge doggelito invigning destiny vinley motivation vi gillar carlos franca renovering maya krsteska fredagar joe jobe kanada hiphop påsk-camp dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel blogozine bingo rimér strech vanessa hudgens mai sato träningsvärk linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize #talent träna gratis #traininghard trial class #aerial youth fabulous dansträningsläger pris dn önskemål öppettider pi pike shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz fox glitter hopp rep nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice raman ali #strong metro rådmansgatan power wknd liza szabo bröllopsfeber hyra marion crampe vatten english instructor course polefreaks linda pira recovery shake marocko träniningskläder natasha payne beach2017