Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
linda pira united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox #edenlost 2for1 mat iphone fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion power wknd näring waacking inno alla vita alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden pole sm 2022 winner aliette trixie coca-cola energidryck double pole träningsvärk hotell #aerial youth trial class träna gratis mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden april cop elena gibson gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet studie katarina ros holidays renovering njut rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning dogge doggelito saara ervasti #showgirlchair aerial gravity henrikka roo tjekiska mästerskapen fitnessgalan polekläder chair acrobatics healthy fruktstund zumba pappaträning kiropraktor varannan vecka karina frimodt soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans pansar vristskydd charleston candles pole dictionary happy easter förberedelser fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva håll er friska borttappat blixtar polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well family lovepole free fly malin exercise artsy värva fika gabriel fontana ine wilhelmson livet duo hoop energibehov happy pole 3b wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning #open training hoops akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch #dance skeppargatan ipsf camp aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm training pole stretch beginner pole allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs egen träning silk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #polesport poledance sm svensexa twerk high heels #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors dansskola cross pole #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday termin jul spdf.se #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap #instructor ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances valentine winter camp weekend grip pole workshops openpole stripaerobics svensexa dq pole dancer stockholm linda aurelian sports utbildning #booty göteborg roligt kärlek filippa danskurser sturebadet acro stockholm strenght tricks team dq hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio sport energi best workout studentrabatt tidning öppet sommar norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp #dancehall #ipsf barebells b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm dry hands aerial sm 2023 you tube spagat miss pole dance sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #waacking superfys kitten #handstands ändrad op tid aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans pole move box zaida #miamiclubheels dynamisk stretch poledancer varmt grupp event midsommar pole kisses polefitnes chair instruktör maría luz escalante vinter byter golv #spinny stephanie rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör summer dansens dag pole & aerial sm 2023 lap dance ellen köpenhamn träna lyra backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq anastasia akentyeva gratis op #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider presentkort strong svt påldans glädje norway mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri bacheloretteparty pride hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships circus #sensualchair bruce julöppet fit for fight ta igen missade pass naprapat ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends sarah scott #barreatdq pole sm 2023 louise johanhagen poleacrobatics svenska pole och aerial förbundet polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes sommarkänslor streetpole gratis klasser #polepicoftheday #hardcoreheels ipc polesm2017 upa free trial class aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels gina fireman easter #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc dansträning testa på dans pop up nico modestine poleranking lokal tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger hardcore heels julklappar ekofitness vertical svettigt stockholm dans filmer #balletstrength magdans talang kyra johannesen #poledanceforever team sdq helg anna grundström julschema biljetter lyoness keem martinez mind body camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents #exercise anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken emma fryklöf massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #trial flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina feminine vibe 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up derick pierson pole convention burlesk camp #sweden ny instruktör singapore enchanted #lapdance vm barebells protein #twerk gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland prova på vecka rebecca eriksson fotografering moa holgersson annica englund träna i vinter inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica hanna knihtilä copenhagen judge lina elvmyren sensual copenhagen pole competition #aerialsling hair by nielsen dancestudio aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi paracro charlee wagner glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness sun hälsa & fitness #sensualpole united kingdom härligt ryssland #danceinstructor anna domare #femininevibe #provapå aerial training marlo fisken julmys gym träning anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la open training #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 polestrength #aerial silk michelle stanek press möhippa svensexa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa #träning shop iron x kursstart #dans summercamp #dancing hoop luftakrobatik pole art blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility pole camp pole sm dancingqueen söndag påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk gratis prova på family and friends strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop dancehall & twerk prova på chair flexibilitetsträning kom och träna booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller födelsedagsfirande dqbingo kontanter gå2betalaför1 finest awards #boxning fakturor bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release dansa i stockholm instructor course sal 4 wild man personlig tränare yvonne nguyen teddy bonbon nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar sverige pole pool party bröllop lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender pole 2 harlem shakedown old school heels found #ballet laura soikkeli showgirl heels burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign protein sisuradio stretching nobelfesten #santaslittlehelper #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq arnold schwarzenegger bridge strega sin bon stretcha hamstring #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept santeri koivisto maya krsteska ukraine ledig helg sheila kelly hiphop phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip nocco pwo pole dance kläder veckoslut ploppis grrrip emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder terminsavsklutning life internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist buzzador kate johnstone the colbert report maj dans träning nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska mot front split rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn melodimo pole 4 front split johanna m betalning rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop