Workshops 3 September
SLING INTENSIVE
3 September 14:00 - 15:30
I denna Sling Intensive kommer Maya att lära dig 3 olika sekvenser, välbalanserade med flexibilitet och styrkerörelser, spin och rena övergångar.
Vi kommer att fokusera på att lära oss skelettsekvenserna, lägga till progressioner och modifieringar för varje nivå, och få förståelse och polera tekniken bakom varje färdighet i sekvenserna. Sedan slutföra sekvenserna samtidigt som de kryddas med mer artisteri!
SILKS WANDERLUST
3 September 15:45 - 17:15
Vill du göra snygga rörelser men fortfarande kämpar med inverteringar? Eller så vill du kanske bara lära dig en massa trick på nolltid? Tja, hoppa på denna tillflykt och dyk ner i Mayas wanderlust-väska full av imponerande tricks som inte kräver inverteringar eller mycket höjd. Innehåller belays, thigh hitches, massor av splits och många funky tricks.
Klicka på rubrikerna för att läsa mer och boka in dig!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy aminosyror stängt #edenlost 2for1 lucia vacations itac sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid power wknd waacking latvia miss diamond bridge pose oksana grishina tennis the bling ring matthew mcconaughey dansbutiken sophia #worldchampionship påskschema cirkus cirkör dans träning tejpa muskler 2016 smash rarr magic mike kvavt wilson alexander träningsvärk shorts veckans instruktör ess2015 tatiana akhotelashvil träna gratis lost leggings städning mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning ploppis april #spfb komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica tyngdlyftning ukraine maya krsteska sabrina aganier renovering höftböjarstretch planering poledancemasters vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov dogge doggelito hårsalong #showgirlchair november chins kittens special class julia katharina bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen pappaträning keela orofluido tv4 nyhetsmorgon tillskott toes happiness atleterna showgirl heels marocko #ballet martin björk kora polefreaks english instructor course vatten excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay håll er friska pool party raman ali dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pris hopp rep glitter terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pictures instructor course martina bucher denmark tracee kafer sometimes italy linnen mimmi kapell chelle fakturor flex60 kyra johannsesen #traininghard victoria rame enkätstudie dansa i stockholm förebyggande träning studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops skeppargatan stretch kom och träna camp aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole training pole stretch svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase video poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole pole camp #flexibility möhippa silk träna aerial hoop i stockholm öppen träning grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport poledance sm svensexa dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet #aerial silk #aerial hoop press michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole burlesque family&friends la sexa termin jul spdf.se jobba open training vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open #instructor nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine winter camp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland yoga hälsa #jul trick uppträdanden #provapå pole dance cup #femininevibe chairpole #sexa hot pants afho #danceinstructor performances pole clothing #training pole dancer poleinspiration poledanz glad påsk sport energi best workout daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual göteborg roligt sun filippa sturebadet acro stockholm strenght tricks dancestudio #aerialsling hösttermin aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat pop-up simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter träna i vinter flexbility aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split #waacking aerial hoop stockholm #handstands olympiska spelen lina elvmyren judge copenhagen #ipsf barebells b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands #trial you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson #miamiclubheels easter fireman gina russia teamdq upa polesm2017 #competition oktober insamling #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson sommarkänslor stockholm dance classes #spinny eugeny greshilov glamout stockholm dans autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars #exercise talents testa på dans daisy beauty olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch poledancer varmt grupp event julschema free trial class pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness nocco artists spdf poledanceläger väder lunch mammaform träningstips new zeeland burlesk hoop discokula mighty grip svart polegymnastics ny lärare halloweenfest celsius splits aftonbladet natalia egorova climb pull ups beyonce croatian pole dance and sport championship #chairheels stolthet kost pole dance classes workoutparties #sensualchair guldhjärtat aerial hammock flexträning #poledancingsweden pole work out oslo pole sm 2023 polestarfitness julklappar svenska pole och aerial förbundet barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer gratis klasser #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström midsommar spinnyheels biljetter lyoness keem martinez mind body zaida pole move box acrodans dansträning we <3 dq liquid grip pole & aerial sm 2023 anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken hardcore heels #barreatdq påldans svt strong polestar charlie sky polen vårkänslor lycka #balletstrength neuro förbundet pole dance handskar byter golv streetpole natalia tatarintseva ukraina vinter chair instruktör ipc team sdq gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman ändrad op tid emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar guinness world record prova på vecka talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet flexibillitetsträning davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 #dancehall derick pierson pole convention burlesk camp sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness hälsa & fitness kärlek united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen norge öppet sommar tidning studentrabatt danskurser paracro charlee wagner #sensualpole ny studio höst #booty statisk stretch nytt sassy street alessandra marchetti svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography stretcha make you all move aerialist inställt danmark louise jönhage gym träning naglar utbildning anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood webb shop australien nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness #dansinstruktör sanna larsson träna i sommar reception jenny instructors polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength shop iron x kursstart #träning styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels #dans #dancing hoop luftakrobatik pole art summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink sommarkurs söndag påsk höstschema hälsomässan egen träning pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show gratis prova på allt för hälsan family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair booty london #dance pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen halv brygga denize #talent pole fitness åland gå2betalaför1 #boxning bccaa fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia dn önskemål öppettider pi pike shanti heinsoo sal 4 företagskickoff fox teddy bonbon terry walsh & lisette krol excersise karlberg törstig mysigt blommor magmuskler sverige pole god fortsättning #strong metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions kickstart vi stretch-torsdag happy easter old school heels recovery shake instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder natasha payne beach2017 hyra marion crampe vinnare dominic lacasse for my valentine julia konst kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett kick off lila perfectgrip love generation mr strong award #lifetimeachievementaward2022 #studiodq nicole williams aerial gravity autumn burnette gforce health mionix workouthabbit knäskydd tech21 aloevera daniel koivunen #foreveryone duvan kidspole dancing stockholm hiphop pilates rullar card gettingmarried vänner excotic ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent cop godis bollnäsess kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem atu trial class #aerial youth poledance visby långfredag bookings patryk rybarski x dry japan estee zakar natalia tomashova sr krypa hötorgsterassen kristina dumanskaya canada pole sm 2022 duncan west pedagogik poledancekläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary melodimo malin nylen stretcha baksida lår #tarragona midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms ungdomar squat linda pira wifi lian tal drop in water betalning sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano