Workshops 3 September
SLING INTENSIVE
3 September 14:00 - 15:30
I denna Sling Intensive kommer Maya att lära dig 3 olika sekvenser, välbalanserade med flexibilitet och styrkerörelser, spin och rena övergångar.
Vi kommer att fokusera på att lära oss skelettsekvenserna, lägga till progressioner och modifieringar för varje nivå, och få förståelse och polera tekniken bakom varje färdighet i sekvenserna. Sedan slutföra sekvenserna samtidigt som de kryddas med mer artisteri!
SILKS WANDERLUST
3 September 15:45 - 17:15
Vill du göra snygga rörelser men fortfarande kämpar med inverteringar? Eller så vill du kanske bara lära dig en massa trick på nolltid? Tja, hoppa på denna tillflykt och dyk ner i Mayas wanderlust-väska full av imponerande tricks som inte kräver inverteringar eller mycket höjd. Innehåller belays, thigh hitches, massor av splits och många funky tricks.
Klicka på rubrikerna för att läsa mer och boka in dig!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
squat ungdomar rarr sweden nummer mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina mrsmurphy water drop in lian tal lucia sluta jämföra ladies weekend lupit loppis hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground sista minuten rösta #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary 2016 smash poledancekläder matthew mcconaughey dansbutiken duncan west jordan kensley #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr pole 1 pole stars malasia polechampionship japan magic mike kvavt metalesque bookings rock n heels poledance visby pole & aerial sm 2024 tatiana akhotelashvil problem glad today ravan artist forthatspecialsomeone pole'sque danila kalutskih sebastian pole vm bollnäsess #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys planering poledancemasters cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin pilates rullar tyngdlyftning dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch kick off edgy burlesque vladimir "volch" karachunov sara edren mionix pole party gforce get fit november chins mr strong award julia katharina bmr vinnare svett & etikett czech national championship pole dance #burleskkurs nya stolpar hala händer kroatiska mästerskapen konst julia for my valentine dominic lacasse vi kickstart marion crampe #edenlost happiness beach2017 natasha payne marocko recovery shake martin björk polefreaks english instructor course mysigt törstig excotic pole webby uppdatera power wknd världsmästarinna waacking decathlon kidzplay melodimo god fortsättning dirty girl poletice love denmark tracee kafer karlberg pole sm 2022 hopp rep glitter fox företagskickoff franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher rebecca starr sara sometimes italy linnen #aerial youth dansträningsläger chelle bccaa träna gratis #traininghard studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops kurser pole strength akrobatik pole sport #pole dq crosspole #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops skeppargatan stretch booty dancehall & twerk aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase gratis prova på poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships egen träning pole sm pole camp #flexibility möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning pink blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag polefitnessinstruktör pole instruktör #dans #dancing twerk #dancingqueen pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning #polesport poledance sm svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar stockholm pole dance svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press instructors #dansinstruktör ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin open training #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela winter camp weekend julmys grip pole openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare anna aurelian sports ryssland #femininevibe hälsa louise jönhage danmark uppträdanden #danceinstructor pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport best workout energi studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev göteborg united kingdom dancestudio hälsa & fitness filippa fusion for pole fitness hötorget strenght sol tricks team dq danskurser hösttermin burlesk camp aerial sm 2023 christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina #waacking svenska pole förbundet #handstands alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance split feminine vibe massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 judge #ipsf barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund dry hands you tube spagat miss pole dance finland yogobe #dancehall zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten #sweden singapore 2012 finest musik frisör chair instruktör dansens dag lokal poleranking nico modestine ellen köpenhamn #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson stockholm dans fireman gina easter russia hardcore heels anastasia akentyeva gratis op #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson sommarkänslor neuro förbundet eugeny greshilov lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott påldans pole sm 2019 pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom nya tag gratis klasser talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez svenska pole och aerial förbundet varmt julschema grupp event pole kisses midsommar maría luz escalante talang magdans filmer svettigt vertical #miamiclubheels nocco artists spdf oslo aerial sm 2022 väder mammaform lunch aerial hammock guldhjärtat #advancedburlesk svart polegymnastics ny lärare celsius workoutparties pole dance classes splits aftonbladet natalia egorova climb pull ups beyonce mighty grip elevfotografering croatian pole dance and sport championship stolthet kost discokula burlesk hoop new zeeland träningstips flexträning #poledancingsweden pole work out polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg anna grundström biljetter pole sm 2023 lyoness poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip #exercise #hardcoreheels pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper free trial class glädje spinnyheels norway strong louise johanhagen poleacrobatics polestar charlie sky polen glamout dansträning testa på dans pole dance handskar pole & aerial sm 2023 streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic #sunpole träna lyra #balletstrength backbend pop up byter golv lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet vinter summer kazuya & masayo japan team sdq #receptionist firm grip wheel pose träna i vinter ny instruktör enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä #trial lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics arial hoop burlesk kurs julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning ändrad op tid flexbility new york twitter halloween #twerk team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 prova på vecka derick pierson aerials hoops highheel sponsor spinning pole #sensualpole stockholm pole dancer #booty fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet sun #aerialsling roligt kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi charlee wagner paracro glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move aerialist trick inställt #jul yoga naglar #provapå utbildning linda gym träning svensexa dq aerial training marlo fisken workshops valentine anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic #instructor event nyheter poledancing polesm sensual pole live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder jobba #luntmakargatan36 jul friends & family sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday #aerial hoop #aerial silk steven retchless poledance studio cross pole polestrength shop iron x kursstart polecamp camps #träning pole tävling high heels rosa dansglädje pole dance grepp hoop luftakrobatik pole art summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart grepp sommarkurs söndag silk höstschema hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video allt för hälsan family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning camp prova på chair kom och träna london #dance pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv family & friends styrka aerial silks uppträdande östermalm silks #stockholm #open training workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen kyra johannsesen flex60 fabulous trial class mimmi kapell abc 5 december rarr scandinavia träningsvärk ungdomssport pi pike pictures dans träning anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris dn önskemål öppettider blommor magmuskler raman ali #strong metro rådmansgatan stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy stretch-torsdag kora linda pira instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna 2for1 hyra toes betalning vatten tv4 nyhetsmorgon orofluido keela ny kurs pole'sque kampanj lauren red skeppargatan 28 loïe fuller exotic dance tillskott lila perfectgrip love generation kittens nicole williams autumn burnette hårsalong health evgeny greshilov kämpa workouthabbit knäskydd eatsleeptrainrepeat mot spagat daniel koivunen sabrina aganier kidspole stockholm träning jamaica madde card gettingmarried vänner excotic föräldrastyrka tech21 aloevera gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, rumpövning #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge neolifebar bachelore mångfald summercard tights lost atu ess2015 veckans instruktör shorts långfredag wilson alexander patryk rybarski x dry gorgani rarr städning leggings tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia fri träning ukraina pedagogik reggaeton estee zakar natalia tomashova oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition tid streching mars karol helms sportkläder the bling ring tennis vacations wifi 2024 stängt aminosyror trial pole påskläger 2015 street milano årets instruktör itac