2017 > 06
Vi har flera nyheter, bla
GirlyFitness
GlamErcise
SpinnyPole
samt två gamla favoriter som gör comeback
Flex
AerialFlex
Nytt även för denna termin är våra rabatter på kurser, läs mer under priser.
Samt att alla som bokar in sig på en kurs har möjlighet att GRATIS delta i en repetitions klass veckan innan kurserna drar igång.
Vi kommer även ha Gratis OP för våra elever; 'After Workout' en fredag i månaden; 22/9, 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Så vänta inte för länge med din
bokning, platserna går åt!
Vi öppnar bokningen 4 juli 08.00
Mvh
Gänget på DQ
Du kan följa Moa i hennes blogg här
We are now selling Girlie Grip at Studio DQ
- Girlie Grip is the newest Pole Grip Solution to hit the industry in years.
- A few drops are all you need for a firm, confident, long lasting non-slip grip.
- You can stick a trick and still spin easily without re-applying.
- Apply it to the pole or your body, wherever a firmer, stronger grip is needed.
- Girlie Grip has a light fresh scent.
- It’s non-drying, leaves no residue, and washes off with soap and water.
- Girlie Grip is for Pole Dance, Pole Fitness and Pole Sport.
- It is on the list of IPSF approved competition grips.
Det kommer finnas OP, OP+ klasser samt en och annan klass utspritt under sommaren.
Så ni som är träningssugna i sommar gå in varje torsdag morgon för att se nästkommande veckas schema!
Vi har så klart våra populära camps under hela sommaren, läs mer här!
/Team DQ
Ni har väl inte missat att vi har sommar pole camps under juli och augusti?
- Intermediate camp 8-9 juli
- Nybörjar camp 22-23 juli
- Nybörjar/intermediate camp 26-27 augusti
Just nu har vi early bird priser. För endast 1195 kr (ordinarie pris 1595) får du hela 10 timmars träning! Fokus ligger på pole, men du får även prova andra roliga pass.
I priset ingår även lunch och snacks.
Passa på att boka upp dig redan idag innan innan platserna blir fullbokade!
För mer information klicka här
2017 > 06
Vi har flera nyheter, bla
GirlyFitness
GlamErcise
SpinnyPole
samt två gamla favoriter som gör comeback
Flex
AerialFlex
Nytt även för denna termin är våra rabatter på kurser, läs mer under priser.
Samt att alla som bokar in sig på en kurs har möjlighet att GRATIS delta i en repetitions klass veckan innan kurserna drar igång.
Vi kommer även ha Gratis OP för våra elever; 'After Workout' en fredag i månaden; 22/9, 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Så vänta inte för länge med din
bokning, platserna går åt!
Vi öppnar bokningen 4 juli 08.00
Mvh
Gänget på DQ
Du kan följa Moa i hennes blogg här
We are now selling Girlie Grip at Studio DQ
- Girlie Grip is the newest Pole Grip Solution to hit the industry in years.
- A few drops are all you need for a firm, confident, long lasting non-slip grip.
- You can stick a trick and still spin easily without re-applying.
- Apply it to the pole or your body, wherever a firmer, stronger grip is needed.
- Girlie Grip has a light fresh scent.
- It’s non-drying, leaves no residue, and washes off with soap and water.
- Girlie Grip is for Pole Dance, Pole Fitness and Pole Sport.
- It is on the list of IPSF approved competition grips.
Det kommer finnas OP, OP+ klasser samt en och annan klass utspritt under sommaren.
Så ni som är träningssugna i sommar gå in varje torsdag morgon för att se nästkommande veckas schema!
Vi har så klart våra populära camps under hela sommaren, läs mer här!
/Team DQ
Ni har väl inte missat att vi har sommar pole camps under juli och augusti?
- Intermediate camp 8-9 juli
- Nybörjar camp 22-23 juli
- Nybörjar/intermediate camp 26-27 augusti
Just nu har vi early bird priser. För endast 1195 kr (ordinarie pris 1595) får du hela 10 timmars träning! Fokus ligger på pole, men du får även prova andra roliga pass.
I priset ingår även lunch och snacks.
Passa på att boka upp dig redan idag innan innan platserna blir fullbokade!
För mer information klicka här
2017 > 06
Vi har flera nyheter, bla
GirlyFitness
GlamErcise
SpinnyPole
samt två gamla favoriter som gör comeback
Flex
AerialFlex
Nytt även för denna termin är våra rabatter på kurser, läs mer under priser.
Samt att alla som bokar in sig på en kurs har möjlighet att GRATIS delta i en repetitions klass veckan innan kurserna drar igång.
Vi kommer även ha Gratis OP för våra elever; 'After Workout' en fredag i månaden; 22/9, 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Så vänta inte för länge med din
bokning, platserna går åt!
Vi öppnar bokningen 4 juli 08.00
Mvh
Gänget på DQ
Du kan följa Moa i hennes blogg här
We are now selling Girlie Grip at Studio DQ
- Girlie Grip is the newest Pole Grip Solution to hit the industry in years.
- A few drops are all you need for a firm, confident, long lasting non-slip grip.
- You can stick a trick and still spin easily without re-applying.
- Apply it to the pole or your body, wherever a firmer, stronger grip is needed.
- Girlie Grip has a light fresh scent.
- It’s non-drying, leaves no residue, and washes off with soap and water.
- Girlie Grip is for Pole Dance, Pole Fitness and Pole Sport.
- It is on the list of IPSF approved competition grips.
Det kommer finnas OP, OP+ klasser samt en och annan klass utspritt under sommaren.
Så ni som är träningssugna i sommar gå in varje torsdag morgon för att se nästkommande veckas schema!
Vi har så klart våra populära camps under hela sommaren, läs mer här!
/Team DQ
Ni har väl inte missat att vi har sommar pole camps under juli och augusti?
- Intermediate camp 8-9 juli
- Nybörjar camp 22-23 juli
- Nybörjar/intermediate camp 26-27 augusti
Just nu har vi early bird priser. För endast 1195 kr (ordinarie pris 1595) får du hela 10 timmars träning! Fokus ligger på pole, men du får även prova andra roliga pass.
I priset ingår även lunch och snacks.
Passa på att boka upp dig redan idag innan innan platserna blir fullbokade!
För mer information klicka här
2017 > 06
Vi har flera nyheter, bla
GirlyFitness
GlamErcise
SpinnyPole
samt två gamla favoriter som gör comeback
Flex
AerialFlex
Nytt även för denna termin är våra rabatter på kurser, läs mer under priser.
Samt att alla som bokar in sig på en kurs har möjlighet att GRATIS delta i en repetitions klass veckan innan kurserna drar igång.
Vi kommer även ha Gratis OP för våra elever; 'After Workout' en fredag i månaden; 22/9, 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Så vänta inte för länge med din
bokning, platserna går åt!
Vi öppnar bokningen 4 juli 08.00
Mvh
Gänget på DQ
Du kan följa Moa i hennes blogg här
We are now selling Girlie Grip at Studio DQ
- Girlie Grip is the newest Pole Grip Solution to hit the industry in years.
- A few drops are all you need for a firm, confident, long lasting non-slip grip.
- You can stick a trick and still spin easily without re-applying.
- Apply it to the pole or your body, wherever a firmer, stronger grip is needed.
- Girlie Grip has a light fresh scent.
- It’s non-drying, leaves no residue, and washes off with soap and water.
- Girlie Grip is for Pole Dance, Pole Fitness and Pole Sport.
- It is on the list of IPSF approved competition grips.
Det kommer finnas OP, OP+ klasser samt en och annan klass utspritt under sommaren.
Så ni som är träningssugna i sommar gå in varje torsdag morgon för att se nästkommande veckas schema!
Vi har så klart våra populära camps under hela sommaren, läs mer här!
/Team DQ
Ni har väl inte missat att vi har sommar pole camps under juli och augusti?
- Intermediate camp 8-9 juli
- Nybörjar camp 22-23 juli
- Nybörjar/intermediate camp 26-27 augusti
Just nu har vi early bird priser. För endast 1195 kr (ordinarie pris 1595) får du hela 10 timmars träning! Fokus ligger på pole, men du får även prova andra roliga pass.
I priset ingår även lunch och snacks.
Passa på att boka upp dig redan idag innan innan platserna blir fullbokade!
För mer information klicka här
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
poleblogg figurehead #slavaruza burn xmas street laura soikkeli charleston found pole dictionary 2024 förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis bollnäsess2015 lupit loppis mars borttappat rösta fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen nadia shariff reggaeton yvonne nguyen personlig tränare wild man ukraina vitamin well family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida värva fika gabriel fontana ine wilhelmson finest awards metalesque rock n heels happy dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov berries by astrid skinja teknik the fab coach träna på söndag stretcha framsidan pole vm loie fuller css girliegrip konstmuseum nya smaker terminsstart träna rätt ryggövning thank you spring tv3play photo shoot polegrepp kazuya naka japan båstad ungern artistic pole party rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert kompis happy new year new zealand 5678 nya stolpar pole'sque ny kurs we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour drop in betalning wifi 2for1 squat linda pira rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water streching tid #tarragona latvia miss diamond bridge pose waacking sluta jämföra melodimo the bling ring karol helms the frozen ground #worldchampionship påskschema cirkus cirkör pole sm 2022 tejpa muskler 2016 dans träning estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil #aerial youth trial class glad träna gratis städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag rumpövning bollnäsess #spfb studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm östermalm #pole pole sport crosspole #open pole tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch prova på chair camp ipsf kom och träna poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm #aerial dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show egen träning hälsomässan #flexibility silk söndag dancingqueen pole sm pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole burlesque family&friends la sexa termin jul spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen open training jenny reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships cirkus åland aerial sling balance testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien webb shop polemen alex shchukin abs & ass rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter #flexible pole dance workshop instagram domare anna utbildning naglar yoga louise jönhage inställt trick aerialist make you all move #femininevibe stretcha chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances sassy street weekend #polecamp grip pole workshops openpole stripaerobics tidning norge aerial flexibility raw studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer dancestudio spinning pole hösttermin nytt poleinspiration #booty poledanz höst sport best workout energi studentrabatt daniela näppi pole crash mat polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance hanka venselaar acrobatics #waacking arial hoop massage ändrad op tid emma fryklöf judge lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe dry hands you tube #trial miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm enchanted #lapdance singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween flexbility flexibillitetsträning svenska pole förbundet gratis op anastasia akentyeva chair instruktör ipc natalia tatarintseva ukraina insamling sommarkänslor kroppsviktsträning streetpole eugeny greshilov glamout #spinny neuro förbundet öppettider vårkänslor polen presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans hardcore heels norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip proteinbars #exercise pole move box testa på dans daisy beauty mind body zaida lyoness dynamisk stretch poledancer biljetter spinnyheels midsommar anna grundström maría luz escalante #poledanceforever #hardcoreheels gratis klasser rabattkod filmer barndans östermalm svettigt nocco artists svenska pole och aerial förbundet oslo pole sm 2023 firm grip 2012 kazuya & masayo japan finest musik tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #miamiclubheels #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden russia swedish pole mafia wpsc bryggan spins heidi coker marianne cheesecake glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf fawnia monday amazing träning. lyra dancing fools flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates träningspass aerial sm 2022 naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq fireman easter gina anna valfsson russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal #receptionist summer frisör wheel pose spdf polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini vertical stephanie magdans talang kyra johannesen polefitnes pole kisses free trial class helg grupp event julschema keem martinez varmt camilla handstående acrodans dansträning we <3 dq olga trifinova pole & aerial sm 2023 talents anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq glädje sarah scott svt strong autumn stockholm dans polestar charlie sky #balletstrength stockholm dance classes lycka aimee lawson byter golv pole dance handskar #polepicoftheday vinter oktober #competition team sdq polesm2017 upa träna i vinter alessa fortune davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör superfys kitten pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat moa holgersson fotografering annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack #ipsf copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman pole sm 2018 aerial hoop stockholm #handstands olympiska spelen split burlesk kurs julija leitane #twerk guinness world record prova på vecka greta pontarelli foto sinner & saints aerial sm 2023 #julmys danskurser paracro charlee wagner #sensualpole glad påsk ny studio pole dancer statisk stretch #training pole clothing sponsor #aerialsling team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen öppet sommar receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys winter camp valentine anastasia skukhtorova #danceinstructor alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants pole dance cup pole choreography #provapå uppträdanden danmark #jul hälsa gym träning ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm #poledancemagic event dansa stockholm pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film pole dance tävling bollywood nybörjarkurs #instructor nya kurser boka vår kläder sensual pole träna själv battle of the pole weekend live stream zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness #dansinstruktör privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning styrketräning camps stretch-onsdag #dans #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema pole camp high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm egenträning #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning aerial flex dancehall & twerk booty london #dance aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts family & friends styrka aerial silks dq uppträdande silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings lost problem atu träningsvärk veckans instruktör duncan west pedagogik poledancekläder smash natalia tomashova sr krypa hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend tennis oksana grishina pole dance dictionary power wknd malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar itac vacations lucia #edenlost lian tal lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow crash mat core sverigepremiär #burleskkurs erik hesselberg exotic dance ta igen missade pass, vacation, training, studio d burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning get fit kämpa trix edgy burlesque kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir trifilm dance water stockholm träning madde freaks martina föräldrastyrka jumprope handleder deb riley amatör wikihow energim dans #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque emilia elise lander spin pole artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b pole & aerial sm 2024 kontanter energibehov duo hoop livet gorgani bruno mars summer stockholm danielle romano sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm jordan kensley fri träning power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring kirill kalutskih vale lunatica julkalender blixtar bröllop lets deal natalia guseva glassdrops dq lounge pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 harlem shakedown candles trial pole vristskydd pansar modern dans årets instruktör lena ph queens
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”