Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
trial pole candles harlem shakedown 2024 soo wincci blåkulla x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas modern dans street vristskydd bröllop borttappat fanny fall camp bar dq lounge glassdrops natalia guseva lets deal vitamin well family heels 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap reggaeton "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists rock n heels happy pole & aerial sm 2024 födelsedagsfirande byo free fly malin exercise artsy värva fika gabriel fontana ine wilhelmson finest awards metalesque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge röda korset loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach pole'sque thank you spring hoop instruktör trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart martina freaks pole party get fit nocca dryck 17 isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad ungern artistic pole'sque ny kurs we fly träna stockholm app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis exotic dance new zealand 5678 core vacations itac linda pira milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal #edenlost lucia waacking sluta jämföra melodimo the bling ring #bringafriend hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond power wknd tejpa muskler 2016 dans träning estee zakar #advanced pedagogik duncan west canada kristina dumanskaya studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility träna elever #open training flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop #stockholm hoops akrobatik silks östermalm pole sport crosspole styrka #dance tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch #aerial camp flexibilitetsträning poledance stockholm egenträning body & pole open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på aerial silk stockholm dancehall chair stockholm gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength showcase video inspiration #flexibility stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan möhippa silk #dans sommaröppet dancingqueen pole sports grepp ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #aerial silk #polesport pole instruktör #provapå pole dance grepp summercamp träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart open training svensexa #training rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass gym träning god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare prova på vecka anna aurelian sports naglar hälsa #ipsf inställt trick make you all move pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance alessandra marchetti vm kitten #polecamp anastasia skukhtorova #booty grip pole glad påsk aerial training svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger arial hoop copenhagen pole competition aerial hoop stockholm sensual göteborg united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget anna grundström fitnessfestivalen tricks dancestudio spinning pole sponsor pole clothing pole dancer höst ny studio workshop sunday best workout energi halloween studentrabatt #julmys polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar burlesk kurs split acrobatics emma fryklöf massage lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg annica englund dry hands moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar gratis klasser #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys svenska pole och aerial förbundet #sweden burlesk camp aerials hoops derick pierson #dancehall pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar davide lacagnina twitter svenska pole förbundet träna i vinter anastasia akentyeva upa polesm2017 naprapat i stockholm #competition oktober vinter #polepicoftheday byter golv streetpole pole dance handskar #balletstrength eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen strong #barreatdq sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise lioness proteinbars daisy beauty olga trifinova we <3 dq dansträning handstående camilla keem martinez lyoness spinnyheels biljetter pole kisses midsommar #poledanceforever polefitnes talang magdans stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm tävla julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip #receptionist frisör summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #miamiclubheels #sunpole fireman gina rösta russia teamdq aerial sm 2022 träningspass swedish pole mafia #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc bryggan rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm #advancedburlesk dubbel pole fawnia monday amazing träning. workshop saturday disco kula elevfotografering welledge varva en kompis bonuskort pole dance proteinpulver alesia vazmitsel dansar falun gott nytt år brygga island natasha wang lyra dancing fools drop in stockholm france evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker spins aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels easter celina ryden russian exotic anna valfsson träna lyra backbend pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest 2012 pole sm 2023 oslo spdf artists nocco bikini vertical svettigt filmer lionesses kyra johannesen #hardcoreheels maría luz escalante free trial class helg grupp event julschema varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body testa på dans pole move box acrodans pole & aerial sm 2023 talents liquid grip naprapat pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans norway hardcore heels presentkort svt stockholm dans polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet #spinny aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling team sdq ipc chair instruktör wpsc gratis op #worldchampion flexibillitetsträning alessa fortune new york christmasworkshop 10 dans team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas highheel singapore ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport you tube #trial pole fitness stockholm feminine vibe sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen ändrad op tid dan rosen #waacking julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger aerial sm 2023 foto sinner & saints flexbility danskurser daniela näppi paracro charlee wagner sport #sensualpole poledanz poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin team dq stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt anna grundstrom nyhetsbrev #handstands studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance #twerk raw norge tidning stripaerobics openpole marlo fisken julmys weekend winter camp sassy street #aerialsling performances #danceinstructor afho workout hot pants #sexa stretcha #femininevibe aerialist danmark louise jönhage #jul yoga ryssland utbildning linda öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial valentine oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt film alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque #dansinstruktör träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling high heels twerk shop iron x poledance sm #träning styrketräning #poledancesweden stretch-onsdag dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art workshops kom och testa pole studio aerial conditioning blogg pink pole sm #dancingqueen sommarkurs träna aerial hoop i stockholm söndag #dancing höstschema pole camp show påsk bendy kate burlesk #aerial hoop intensivkurs möhippor allt för hälsan family and friends öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs studio umbrella weekend camp egen träning #burlesk träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk booty london prova på chair aerial hoops ipsf kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts dans stockholm prova på pole family & friends aerial silks dq uppträdande pole strength #workshop kurser schemaändring #open pole aerial fitness stockholm #pole acro polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm studiodancingqueen instruktörer petra #openpole dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen påskschema sophia dansbutiken matthew mcconaughey poledancekläder smash natalia tomashova sr pole dance dictionary bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder ladies weekend tennis oksana grishina 2for1 wifi betalning drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden ungdomar squat nya stolpar sverigepremiär #burleskkurs erik hesselberg happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip hand stand bow and arrow crash mat kämpa trix edgy burlesque pierre robert yvette austin vädret dubai eat move change albert amores föreställning rad ryggövning träna rätt föräldrastyrka nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play dance water stockholm träning madde träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow energim dans stretcha framsidan duo hoop livet gorgani bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release lovepole pole 3b dqbingo kontanter energibehov wild man personlig tränare yvonne nguyen halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar polestudio stockholm jordan kensley fri träning loppis lupit bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica julkalender blixtar mars charleston laura soikkeli pansar årets instruktör #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården rarrdesign förberedelser pole 2 pole dictionary found