Bejaka Barnasinnet
Ett sätt att utvecklas inom sin träning kan vara att bejaka sitt barnasinne - kryp...
Om du känner att koordinationen inte alltid är den bästa så kan du utvecklas enormt genom att gå tillbaka till krypstadiet. Att utföra övningar där höger arm med vänster ben och tvärt om aktiveras samtidigt gör att man kan uppleva att sin koordination förbättras.
Om man kröp lite och gick tidigt när man var liten så finns det möjlighet att ta igen det oavsett ålder.
SÅ om du säger att du inte kan dansa eller att du inte har någon koordination, ner på golvet och kryp omkring :)
PS. Det finns massor med övningar du kan göra om du inte vill krypa på golvet. Lättaste sättet att hitta är att googla på "höger arm, vänster ben" sen är det bara att titta på bilderna.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
-
Rosanna » Gratis Prova På Vecka 27: ”Hej! Jag vill jättegärna komma på prova på v. 27. Finns det en plats kvar? :) A..”
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
Bloggarkiv
- ▼ 2023 (64)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (85)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
Länkar
Etikettmoln
ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia aerial sm 2024 squat ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid riviera valentinesday latvia #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie bridge pose dan rosen sluta jämföra smash poledancekläder pedagogik duncan west mamma canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör ess2015 polecast sweden 1 april lost leggings mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb komma iform efter graviditet helt ny kurs möhippa stockholm 2016 mys today tech21 cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica miami exotic kidspole sabrina aganier daniel koivunen höftböjarstretch planering eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette #pilates nicole williams kittens love generation perfectgrip lila tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen information keela for my valentine dominic lacasse vinnare kickstart toes happiness atleterna träniningskläder årets instruktör recovery shake martin björk trial pole stretch-torsdag vi dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing lupit kidzplay loppis god fortsättning mars dirty girl poletice love rösta mysigt dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff reggaeton shanti heinsoo pike fri träning jordan kensley önskemål öppettider ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen #traininghard victoria rame #talent rock n heels halv brygga förebyggande träning emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna #openpole sm prova på poledance stockholm kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu schemaändring open träning kurser akrobatik #open training östermalm dq crosspole styrka #open pole instruktörskurs aerial arts prova på pole bästa eleverna chairdance competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex ipsf camp #workshop body & pole egenträning aerial silk stockholm #fitness #aerial chair stockholm träna i stockholm gratis nordic grand prix pole dancing training svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema påsk söndag sommarkurs grepp ny kursstart möhippa schemaändringar kom och testa sommaröppet öppen träning pole art luftakrobatik hoop #dancing egen träning twerk rosa summercamp pole tävling #poledancesweden styrketräning kursstart iron x #aerial silk polestrength #träning #aerial hoop family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet #dans polecamp press svensexa instructors jenny reception lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm jul #luntmakargatan36 jobba kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream sensual pole polesm poledancing nyheter #poledancemagic open nya kurser nybörjarkurs svensexor #hippa pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela winter camp weekend julmys dansa stockholm openpole pole dance workshop pole dancer stockholm domare anna #danceinstructor ryssland yoga louise jönhage danmark god jul uppträdanden make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants #instructor alessandra marchetti sassy street #polecamp #training pole dancer höst ny studio sport paracro charlee wagner daniela näppi svensexa dq tidning öppet sommar norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty united kingdom #sensualpole hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks svensexa poledance spinning pole sponsor burlesk camp christmas pole convention workshops pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge hanna knihtilä göteborg barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg dry hands aerial sm 2023 you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein vm #waacking enchanted singapore #sweden ändrad op tid 2012 finest gym träning kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet poleranking nico modestine pop up träna lyra dansträning quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole love high heels celina ryden christmasworkshop spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor free trial class upa polesm2017 ipc insamling #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider strong poleacrobatics louise johanhagen pole sm 2023 norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom nya tag liquid grip proteinbars daisy beauty olga trifinova zaida #miamiclubheels handstående keem martinez lyoness biljetter anna grundström helg team sdq maría luz escalante kyra johannesen talang byter golv stephanie #balletstrength bikini svettigt vertical ekofitness julklappar spdf poledanceläger pole work out lunch musik flexträning aerial hammock guldhjärtat #piloxing discokula svart polegymnastics ny lärare croatian pole dance and sport championship workoutparties beyonce pull ups splits mighty grip celsius jazz stolthet kost pole dance classes corona burlesk hoop new zeeland träningstips mammaform #poledancingsweden väder oslo hardcore heels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans rabattkod filmer #spinny magdans prova på vecka polefitnes #poledanceforever midsommar pole kisses julschema varmt poledancer dynamisk stretch mind body camilla pole move box acrodans we <3 dq talents #exercise #dancehall pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken sarah scott #barreatdq glädje svt svenska pole och aerial förbundet presentkort charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina #hardcoreheels oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia easter gina fireman russian exotic anna valfsson backbend testa på dans köpenhamn ellen lap dance pole & aerial sm 2023 lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose #handstands ny instruktör kitten superfys #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica #ipsf copenhagen pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #trial flexbility flexibillitetsträning feminine vibe halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat derick pierson highheel aerials hoops hösttermin team dq stockholm pole dancer fitnessfestivalen träna själv acro stockholm sturebadet danskurser filippa kärlek roligt härligt sensual copenhagen pole competition #aerialsling hair by nielsen dancestudio aerial flexibility receptionist #julmys studentrabatt #provapå best workout energi glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt pole clothing performances afho fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt trick #jul hälsa naglar utbildning aurelian sports linda #femininevibe stripaerobics aerial training marlo fisken event grip pole anastasia skukhtorova valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap aerial sling rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood polemen webb shop australien alla hjärtans dag instagram #flexible pole and aerial floor testa poledance #dansinstruktör åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder laurence hilsum pole dance i stockholm vår inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family termin sexa la open training family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar hippa #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin michelle stanek polesports sm pole dancing nyhet sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 cross pole dansskola shop poledance sm #polesport camps träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels extra practice, training, open pole, studio dq, wo dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp stretch-onsdag klasser pole studio aerial conditioning blogg pole camp pink träna aerial hoop i stockholm silk gratis prova på #flexibility high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video showcase strength open training möhippor ibrahim tunc pole stretch #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin umbrella weekend camp träning stockholm dancehall #burlesk poledance stockholm dansa kom och träna prova på chair flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops daniel häggkvist #instruktör dans stockholm flex bootylicious adore pole tv family & friends #pole #stockholm aerial silks uppträdande pole sport silks pole strength workshop hoops aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande studiodancingqueen instruktörer flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen bingo rimér strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova rebecca starr pole & aerial sm 2024 denize enkätstudie metalesque pole fitness åland gorgani flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara tracee kafer denmark pi martina bucher ukraina pictures franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg f&f mrs murphy blommor magmuskler #jobba & träna raman ali #strong metro rådmansgatan decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig english instructor course polefreaks kora street instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten tv4 nyhetsmorgon orofluido #burlesque julia konst kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett mot spagat bmr julia katharina mr strong award chins november polesm2021 hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd kick off aloevera workshop saturday #foreveryone duvan dancing stockholm tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic poledancemasters summercard tights gs och pappers våren 2020 russian talent polesque godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone ravan artist glad problem atu tatiana akhotelashvil edgy burlesk poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar tennis oksana grishina pole dance dictionary miss diamond malin nylen stretcha baksida lår #tarragona midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring itac vacations sensual chair wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden