Bejaka Barnasinnet
Ett sätt att utvecklas inom sin träning kan vara att bejaka sitt barnasinne - kryp...
Om du känner att koordinationen inte alltid är den bästa så kan du utvecklas enormt genom att gå tillbaka till krypstadiet. Att utföra övningar där höger arm med vänster ben och tvärt om aktiveras samtidigt gör att man kan uppleva att sin koordination förbättras.
Om man kröp lite och gick tidigt när man var liten så finns det möjlighet att ta igen det oavsett ålder.
SÅ om du säger att du inte kan dansa eller att du inte har någon koordination, ner på golvet och kryp omkring :)
PS. Det finns massor med övningar du kan göra om du inte vill krypa på golvet. Lättaste sättet att hitta är att googla på "höger arm, vänster ben" sen är det bara att titta på bilderna.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Karl » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Kommer ni ha testa på kurser? Och finns det plats kvar på kurser för vårter..”
-
Nadia » OP & öppet tider vecka 3: ”Hej! Jag vill prova på OP den 20 januari kl 17.30. Tack! //Nadia”
-
Lenita Gärde » Gratis Prova på vecka 51: ”Vill gärna pröva på, min dotter Nike Gärde också. Hon är 13 år.”
-
Lenita Gärde » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Jag och min dotter är intresserade av stretch. Min dotter går på gymnastik ..”
-
Lizette » Nyhet vår 2021; Burlesk Edge: ”Är intresserad av detta. Finns det mer info om tider/priser osv”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
sluta jämföra sportkläder nummer hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan s´mores stängt leen isabel blogozine stretcha baksida lår lucia bridge pose oksana grishina tennis the bling ring kom och testa karol helms tid fredagar påskschema malin nylen pole dance dictionary sr pole 1 estee zakar matthew mcconaughey höstlovsläger duncan west mellanmål visby ess15 kristina dumanskaya atu krypa lost leggings städning japan forthatspecialsomeone bachelore patryk rybarski neolife kids clothes, pole gear, training, dancing queen, #spfb komma iform efter graviditet höftböjarstretch mys today ravan artist excotic gettingmarried sebastian rumpövning dancing stockholm godis duvan russian talent mot spagat tech21 eatsleeptrainrepeat knäskydd pole spin magazine pole and aerial arts convention pause pilates rullar polesm2021 #poledanceforever julia katharina bmr vinnare tillskott vladimir "volch" karachunov evgeny greshilov hårsalong nicole williams chins kittens for my valentine tv4 nyhetsmorgon svett & etikett trixie beach2017 buzzador double pole keela dominic lacasse mrs murphy törstig marion crampe boka mera bröllopsfeber natasha payne marocko lupit #strong kora polefreaks english instructor course f&f pole emotions pris nice weather jump rope glitter decathlon metro raman ali dirty girl poletice love förebyggande träning önskemål öppettider ungdomssport karlberg 5 december mimmi kapell fabulous fox företagskickoff pictures shanti heinsoo enkätstudie denize rebecca starr sometimes italy chairacrobatics pool kick starter #swedishchampion victoria rame samtalsterapi vi gillar motivation anastasia kurhtorova exklusivt på dq evgeny poledance.nu pop up shop valentines dubbel zumba stockholm mail mrs. murphy unlimited destiny vinley v.22-25 jennifer & segia bar training, warming up, goals, pole joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca hittat stretcha framsida lår pyssel paula carlie & travis stanislav vakhrushev katarina troitskaya slå han på käften louise wawrzynska pole5 power stretch for aeralists if metall celcius free fly malin exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, fika astoria lærke nykjær johansen femii mat pole 4 fredagsfys amatör css alexander pozdnyakov jumprope spin pole tävla tatiana cheba söndagsträning rött inno alla vita learn nina reed grip elena kuznetsova art smoothie dansa mer glada suvi anttalainen mr pole fitness uk champion stretcha rätt dansklass alan carr eat move change telefonnummer nicole pearson msnbc pierre robert träningsvärk #receptionister sexy by sweden styrkeövning terminsavsklutning aliette mjuk coca-cola kate johnstone kompis #tricks #jobba dieselverkstaden holidays elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion polefitness #studiodancingqueen chair open pole poledance i stockholm #bästa studion pole fitness dancing studio dansstudio aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio op dance träning petra flexibility studiodancingqueen flexibilitet luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop prova på poledance stockholm fitness acro pole stockholm pole strength workshop open träning pole sport aerial fitness stockholm uppträdande aerial silks tv bootylicious family & friends #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu competition flex prova på pole aerial hoops london booty ipsf flexibilitetsträning camp dansa dancehall prova på chair weekend camp umbrella nordic grand prix pole beginner pole pole stretch dancing inspiration studio allt för hälsan möhippor open training intensivkurs world pole sport championships burlesk pole sports dans stockholm high heel pole open training, training, pole dance, studio dancin söndag grepp family and friends hälsomässan blogg klasser poledanceinstruktör summer camp pole art #pole pole dance grepp träna aerial hoop i stockholm rosa poledance sm pole tävling twerk schemaändringar #aerial sommaröppet polestrength luntmakargatan 36 steven retchless polesports sm #stockholm sunday #poleinstruktörs nyhet iron x svensexa kursstart lapdance pole 2 pole world pole sport & fitness championship ny kursstart jobba & träna termin jul #poledanceinspiration #luntmakargatan36 #dancing egenträning kläder hippa pole dance i stockholm #poledancesweden träningskläder möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm zurich cirkus åland battle of the pole weekend instructors pole and aerial poledancing vår privata bokningar open australien nyheter polemen abs & ass pole dance tävling rabatt burlesque rafaela montanaro stretcha sensual pole ipsc bollywood usa #poleinspiration anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken pole competition openpole pole dance workshop pole dancer stockholm sassy street family&friends nybörjarkurs aurelian sports ryssland sommarschema hälsa danmark uppträdanden make you all move pole i stockholm hot pants #sexa gemenskap alessandra marchetti inställt #polecamp julmys event poledanz sport energi daniela näppi #poledancemagic tidning pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d aerial flexibility hair by nielsen pole dancer stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt united kingdom kärlek filippa fusion for pole fitness träna själv pole choreography sol studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u svensexa poledance sponsor aerials hoops inspirationshelg derick pierson pop-up love grip bruises & sweat suleyman bektas killar davide lacagnina twitter alessa fortune sinner & saints flexibillitetsträning greta pontarelli talanger disco aerobics receptionist hösttermin guinness world record hanka venselaar love dance emma fryklöf acrobatics anna-maija nyman judge pole sm 2018 göteborg copenhagen svenska pole förbundet poleclothes globen sundsvall dry hands you tube rebecca eriksson sweden finland minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa gävle #swedishpolemafia vane lunatica enchanted god jul 2012 wheel pose kazuya & masayo japan poledancer christmas #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi nico modestine dansa stockholm pop up lap dance fitnessfestivalen workshop sunday anna valfsson fireman #sunpole russian exotic christmasworkshop filmer upa rabattkod ipc polesm2017 nocco streetpole #polepicoftheday pole dance handskar neuro förbundet burlesque stockholm lycka autumn glamout poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans #barreatdq althea austin pole sm 2019 blåmärken öppen träning glädje sarah scott burlesk kurs presentkort svt stockholm dance classes charlie sky polen eugeny greshilov firm grip kroppsviktsträning poledanceläger aimee lawson natalia tatarintseva ukraina insamling svettigt gratis op flexbility aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva russia gina celina ryden träna lyra backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc inställda pass, öppet op, op, studion är öppen köpenhamn ellen dansens dag poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet lyoness summer frisör finest singapore kitten barebells protein jenyne butterfly kayo julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe arial hoop spagat miss pole dance pole fitness stockholm moa holgersson annica englund hälsa & fitness tack barebells b.a.b.y ngpp hanna knihtilä sensual lina elvmyren massage olympiska spelen split julija leitane highheel open training alla hjärtans dag öppet sommar superfys pole dancing adventures #getfit pole crash mat polina volchek new york best workout 10 dans fryshuset simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention #training burlesk camp #sweden spinning pole stockholm pole dancer tricks acro stockholm strenght sturebadet sun roligt #workshop #jul studio dq, dancing queen, poledance, #hippa ny studio poleinspiration linda raw norge svensexa dq family and friends, performance, goals, training, studentrabatt paracro charlee wagner hötorget höst statisk stretch pole clothing nytt performances fredag chairpole workout #fitness pole dance cup aerialist trick louise jönhage yoga naglar #flexibility utbildning anna nya kurser domare afho aerial training stripaerobics #chair #flexible #dancingqueen weekend winter camp oona kivela café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien i love pole film alex shchukin friends & family svensexor webb shop #polefitness träna i sommar instagram high heels studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu floor polesm live stream balance instruktörsbildning international pole champhionships vårschema competition pole laurence hilsum boka #burlesk reception ny termin gratis jobba spdf.se stockholm pole dance poledance studio sexa la marie träna aerial silk i stockholm sanna larsson jenny michelle stanek press polecamp pole instruktör #polesport styrketräning svenska poledance förbundet pole sm pole dancing cross pole dansskola shop påsk polefitnessinstruktör camps pink puma summercamp sommarkurs dansglädje hoop luftakrobatik möhippa stretch-onsdag svenska mästerskapen aerial conditioning #dance pole camp pink pole studio silk träna i stockholm stolpe höstschema dancingqueen #instruktör bendy kate poledance tävling show video showcase strength ibrahim tunc training poledance stockholm chair stockholm träning stockholm aerial silk stockholm bästa eleverna #openpole #poledance body & pole dancehall & twerk aerial flex instruktörskurs stretch skeppargatan daniel häggkvist uppvisning pole dance stockholm chairdance aerial arts crosspole adore pole styrka dq silks östermalm kurser akrobatik schemaändring hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport kurs dancing queen studio sm instruktörer elev erbjudande träna elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema prova på dans dansstudio stockholm #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial aerial hoop battle of the pole pole dance competition studiodq stockholm tävling #studiodq pole dance studio stockholm dq studio poledance studio dq fab coach påsk camp 2015 mallakhamba santeri koivisto veckoslut life hotell happy new year jakob öqvist hopp reps klasser uppdaterade priser the colbert report maj nocco pwo pole dance kläder internationella pole sports förbundet träning i stockholm clara henry explore wellness energidryck girl next door vecka ff lampa nederdel tv4 yoga sling terminsstart covid nya smaker diplo kristi himmelsfärdsdag global body weight training svtatleterna beth williams spanska mästerskapen vätska winner näring var försiktig rekord ema reiko makino göteborgs konstmuseum moa smipole united pole artists iphone mot front split johanna m olga trifonova ester fox betalning värva rumpträning nikita kislitsyn företagsevent heidicokerworkshop träna pole dance i stockholm front split ilka bardóczy personlig trönare stockholm exotic dance mästerskap klättring black card nivå två haruna lightning friday groupon clarion ukpsc bollnäsess2015 dq lounge kanada carlotta britney spears fall camp huvudstående circus dictionary sveriges radio snurrar burn xmas bingo rimér vanessa hudgens mai sato påsk-camp tracey batenburg dalarna emma watson arnold sports festival beckbends butterfly pole fitness åland kyra johannsesen strech chelle abc sportbh sara halv brygga martina bucher #talent #traininghard franska mästerskapen flex60 noccopersika terry walsh & lisette krol byxor rarr scandinavia dn tracee kafer denmark blommor pi pike varannan vecka sommarkrysset koffein liza szabo excersise stunt grip webby dacing quuen mysigt magmuskler #jobba & träna gott nytt år martin björk rådmansgatan stockholm dancing lucie b happiness excotic pole kickstart vi stretch-torsdag orofluido årets instruktör instagram, facebook, follow, updates, studio danci kroatiska mästerskapen lauren red czech national championship pole dance vatten love generation mr strong award pole kläder information autumn burnette konst hala händer loïe fuller kick off lila perfectgrip daniel koivunen sabrina aganier health sergey kondrashin mionix workouthabbit vänner cheerleading poledancemasters aloevera ny klass #foreveryone kidspole miami exotic pole addict jamaica danila kalutskih kurser.se mångfald planering tights gs och pappers våren 2020 tatiana akhotelashvil bollnäs veckans instruktör wilson alexander norrköping kvavt magic mike pole stars malasia polechampionship summercard glad möhippa stockholm 2016 pole koreografi cirkus cirkör canada sophia shorts bookings team dq x dry rarr smash natalia tomashova problem hötorgsterassen latvia #worldchampionship midwest pole dance competition the frozen ground invigning poledancekläder ladies weekend 2016 tejpa muskler miss diamond wifi #tarragona lian tal streching water sofiia uiperman evelina bragina bad azz milano itac