Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
united pole artists sensual chair aerial sm 2024 kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split pole 4 heidicokerworkshop valentinesday smipole beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött riviera fredagsfys nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel mamma alan carr trixie coca-cola kate johnstone energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning aliette kyle deschamps polesque lucie b masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip veckoslut elena gibson fint väder stunt grip jump rope aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays santeri koivisto les rebels hampus marcusson guilia piolanti pumpa pumpa ögonfransförlängning stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger polesm2021 fitnessgalan njut polekläder jamilla deville chris measday #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc fruktstund zumba nobelfesten stretching sisuradio karina frimodt krysta rodriguez humlegården tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya 2024 poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles årets instruktör pole 2 förberedelser loppis fall camp vale lunatica rösta workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar regnbågar paula fitnessgala fri träning black card sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well reggaeton knee cross release metalesque exercise pole & aerial sm 2024 artsy värva fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo gorgani lovepole amatör css deb riley pole vm konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks #pole pole sport styrka crosspole family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan ipsf prova på chair dancehall & twerk #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair inspiration studio stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör family and friends möhippa silk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg pole art luftakrobatik hoop #dancing #dans stretch-onsdag #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #aerial silk #aerial hoop press michelle stanek dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole burlesque family&friends la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser australien webb shop naglar hälsa louise jönhage danmark inställt aerialist make you all move stretcha #femininevibe workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti sassy street valentine winter camp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland göteborg roligt sun filippa sturebadet acro stockholm strenght tricks dancestudio #aerialsling hösttermin pole clothing #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk #sensualpole energi best workout danskurser #julmys receptionist aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge copenhagen #ipsf barebells b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp pole convention derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility alessa fortune sinner & saints foto pole crash mat talanger prova på vecka guinness world record hanka venselaar #twerk burlesk kurs arial hoop ändrad op tid aerial hoop stockholm olympiska spelen blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 anna grundstrom #exercise pole & aerial sm 2023 we <3 dq acrodans testa på dans pole move box zaida mind body dynamisk stretch poledancer biljetter julschema midsommar pole kisses helg #poledanceforever kyra johannesen #hardcoreheels gratis klasser filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco julklappar oslo spdf poledanceläger 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic easter fireman gina russia teamdq upa polesm2017 ipc team sdq insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson byter golv #balletstrength neuro förbundet lycka #spinny polen charlie sky öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway hardcore heels friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca ny hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships #piloxing corona ta igen missade pass naprapat circus asia julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pride bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif sarah scott #barreatdq påldans svt strong polestar stockholm dans autumn vårkänslor glamout eugeny greshilov stockholm dance classes pole dance handskar sommarkänslor streetpole vinter #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels #miamiclubheels #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose pole sm 2023 polestarfitness artists svenska pole och aerial förbundet ekofitness vertical svettigt rabattkod stephanie magdans talang maría luz escalante polefitnes free trial class anna grundström spinnyheels grupp event lyoness keem martinez varmt camilla handstående dansträning olga trifinova daisy beauty talents liquid grip proteinbars nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 #handstands emma fryklöf massage #waacking split acrobatics julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli aerial sm 2023 #getfit polina volchek träna i vinter svenska pole förbundet twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up #dancehall christmas highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #trial you tube annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen norge öppet sommar tidning studentrabatt daniela näppi paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer #booty nytt sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness hälsa & fitness kärlek united kingdom härligt utbildning anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend performances #danceinstructor afho hot pants #sexa chairpole pole choreography pole dance cup #provapå uppträdanden trick #jul gym träning yoga polemen nybörjarkurs #instructor open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness #dansinstruktör sanna larsson träna i sommar reception jenny open training jobba spdf.se jul termin sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning summercamp dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan egen träning pole sm dancingqueen söndag påsk intensivkurs show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan beginner pole pole stretch training chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex camp kom och träna flexibilitetsträning #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole aerial silks östermalm dq uppträdande #stockholm pole strength workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder girliegrip #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque loie fuller födelsedagsfirande pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov rock n heels x-stage free fly malin polestudio stockholm family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida jordan kensley zagreb pps aerial performance tournament 2012 ukraina 4edecember lupit borttappat lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih bar mars julkalender soo wincci street harlem shakedown pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis pop up shop konsert trial pole x dry sports grip rarrdesign protein information varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion kick starter healthy chair acrobatics #burlesque jorge aksept #pilates tjekiska mästerskapen henrikka roo bridge saara ervasti #spain wall street journal noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe miami exotic ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach workshop saturday påsk camp gilla nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll helt ny kurs warm uppdaterade priser mallakhamba edgy burlesk life hotell jakob öqvist buzzador 1 april polecast sweden the colbert report maj vätska winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa inno alla vita mot front split näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie spanska mästerskapen learn iphone mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov exotic pole kurser.se