Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
poledance.nu konsert pop up shop poleblogg linda pira lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården x dry sports grip #edenlost vale lunatica waacking dq lounge melodimo #bringafriend lets deal borttappat julkalender pole sm 2022 black card sida nadia shariff dans träning halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 #aerial youth mark bukhantsov danielle romano träna gratis fika bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole knee cross release x-stage ploppis girliegrip handleder jumprope berries by astrid exotic elise lander emilia träna på söndag energim dans loie fuller edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag nya smaker choreo martina freaks thank you dance water trifilm photo shoot #showgirlchair jo foley yvette austin pierre robert special class båstad trix rad nocca dryck eat move change isis masoud poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d train 4 ukraine erik hesselberg 5678 core bow and arrow hand stand app valborg bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror water drop in lian tal wifi vacations itac rarr sweden showgirl heels mellandagträning #ballet hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan pool party streching sverige pole midwest pole dance competition #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder sal 4 sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder matthew mcconaughey studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility träna elever #open training flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop #stockholm hoops akrobatik silks östermalm pole sport crosspole styrka dans stockholm tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch #aerial camp flexibilitetsträning poledance stockholm egenträning body & pole open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk aerial silk stockholm egen träning chair stockholm gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength showcase video inspiration #flexibility burlesk bendy kate påsk poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs #dancingqueen #dans pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pole art pole instruktör luftakrobatik hoop dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp poledance sm iron x shop #training rosa pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar burlesque family&friends la sexa sommarschema termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram #booty öppet sommar anna utbildning naglar hälsa #jul prova på vecka danmark aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance vm kitten weekend winter camp #femininevibe julmys marlo fisken openpole #aerialsling svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop sensual nyhetsbrev anna grundstrom united kingdom kärlek filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq sponsor pole clothing statisk stretch poleinspiration höst sport workshop sunday energi best workout halloween #julmys pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar acrobatics split massage träna i vinter lina elvmyren pole sm 2018 poleclothes copenhagen vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall dan rosen ändrad op tid dry hands fotografering you tube spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör aerials hoops highheel #trial derick pierson pop-up love grip bruises & sweat gratis klasser killar team spirit twitter davide lacagnina christmasworkshop flexibillitetsträning gratis op wpsc anastasia akentyeva upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov polestar polen charlie sky #miamiclubheels presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq sarah scott santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål chair instruktör nya tag vinter talents #exercise byter golv pole move box daisy beauty olga trifinova mind body zaida stockholm dans dynamisk stretch poledancer biljetter julschema midsommar helg #poledanceforever kyra johannesen magdans pole & aerial sm 2023 filmer dansträning bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco polestarfitness spinnyheels wheel pose free trial class summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag lokal köpenhamn lap dance ellen träna lyra anna valfsson russian exotic easter fireman gina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq bryggan heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dansläger amazing träning. island dubbel pole #sensualchair dancing fools halloweenfest disco kula gott nytt år falun varva en kompis bonuskort #chairheels alesia vazmitsel dansar pole vm welledge brygga op+ pole dance proteinpulver fawnia monday drop in stockholm france natasha wang lyra suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole swedish pole mafia träningspass spins to die for pole sm 2023 russia celina ryden love high heels tävla #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up #hardcoreheels guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest firm grip 2012 poledanceläger spdf oslo ekofitness julklappar vertical svettigt rabattkod testa på dans stephanie lionesses talang maría luz escalante polefitnes pole kisses hardcore heels grupp event lyoness keem martinez varmt camilla handstående #spinny acrodans we <3 dq #balletstrength liquid grip proteinbars lioness naprapat pole sm 2017 team sdq pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje rösta svt strong hyra lokal öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet glamout streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 svenska pole förbundet alessa fortune svenska pole och aerial förbundet new york 10 dans suleyman bektas fryshuset simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk camp #sweden singapore superfys feminine vibe barebells protein #worldchampionship #swedishpolemafia kayo celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson annica englund pole fitness stockholm #waacking inspirationshelg tack receptionister barebells hanna knihtilä ngpp judge aerial sm 2023 anna-maija nyman emma fryklöf olympiska spelen burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm #dancehall talanger #getfit polina volchek flexbility daniela näppi studentrabatt paracro charlee wagner dancestudio poledanz ny studio pole dancer nytt hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght sol #handstands sturebadet fusion for pole fitness sun #twerk roligt göteborg härligt aerial hoop stockholm danskurser copenhagen pole competition love dance #sensualpole raw norge tidning stripaerobics aerial training #danceinstructor glad påsk grip pole anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move trick inställt #ipsf louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda domare pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pink puma open training high heels twerk svensexa #träning kursstart styrketräning camps stretch-onsdag #provapå #aerial silk pole dance grepp polefitnessinstruktör #polesport workshops kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm pole sports dancingqueen sommaröppet söndag #dancing höstschema pole camp show poledance tävling #aerial hoop instruktörsbildning stolpe intensivkurs möhippor allt för hälsan family and friends öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs studio umbrella weekend camp dancehall gratis prova på träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk booty london prova på chair aerial hoops ipsf kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts #dance prova på pole family & friends aerial silks dq uppträdande pole strength #workshop kurser schemaändring #open pole aerial fitness stockholm #pole acro polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm studiodancingqueen instruktörer petra #openpole dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen teddy bonbon estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema söker ny hyresgäst duncan west dansbutiken the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår aerialpole tid sista minuten the frozen ground håll er friska karol helms 2015 nummer milano ungdomar squat lucia aerial hoop instruktörskurs happy easter stängt old school heels mrsmurphy påskläger nya priser pappaträning tite grip we fly crash mat sverigepremiär new zealand happy new year kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser dubai dogge doggelito 17 föreställning artistic ungern aerial pole #lifetimeachievementaward2022 #studiodq burlesque de luxe aerial gravity vädret telefonnummer hiphop tv3play spring ryggövning träna rätt terminsstart renovering maya krsteska kazuya naka japan polegrepp amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik skinja spin pole cop konstmuseum april deb riley css free fly malin träningsvärk födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana bruno summer stockholm värva artsy trial class exercise fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen #advanced mästerskap klättring sergey spirin zagreb fall camp blixtar bröllop natalia guseva glassdrops bollnäsess2015 kirill kalutskih bar power wknd tracey batenburg betalning rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya 2for1