Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
queens figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert masayo and kazuya sylvia louis poleblogg bollnäsess2015 waacking melodimo bröllop blixtar fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen pole sm 2022 mästerskap yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida #aerial youth värva summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage träningsvärk artsy spin pole skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley handleder jumprope ploppis ukraine terminsstart renovering freaks thank you dance water trifilm edward muir svtatleterna kazuya naka japan aerial gravity båstad ungern artistic föreställning 17 isis masoud telefonnummer jo foley dogge doggelito pierre robert ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss polina sinyachenko lauryn mark lian tal happy easter lucia squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina mrsmurphy water stängt sista minuten håll er friska pool party sverige pole latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sal 4 #worldchampionship canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik teddy bonbon poledance visby gå2betalaför1 tatiana akhotelashvil atu lost leggings städning rarr magic mike kvavt fakturor bookings #boxning rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, #femininehighheels #spfb russian talent studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength silks uppträdande dq aerial silks styrka #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole #fitness egenträning aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase video möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan #flexibility egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing summercamp #dans camps styrketräning #polesport poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #aerial hoop polesports sm michelle stanek dansskola cross pole hippa steven retchless privata bokningar burlesque family&friends marie sexa #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba ny termin open training lapdance vårschema alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film rabatt i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial dansa stockholm event #poledancemagic pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist pole choreography stretcha chairpole #sexa pole competition afho alessandra marchetti #provapå #femininevibe weekend #polecamp grip pole workshops #danceinstructor aerial training svensexa dq #booty norge aerial flexibility hair by nielsen stänger copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole hösttermin nytt poleinspiration pole dancer ny studio glad påsk sport charlee wagner paracro studentrabatt #julmys polina volchek #getfit talanger #dancehall burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage aerial hoop stockholm pole sm 2018 aerial sm 2023 lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä prova på vecka tack globen sundsvall #waacking ändrad op tid dry hands you tube moa holgersson spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly pole dancing adventures feminine vibe #lapdance singapore #sweden burlesk camp #trial derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween flexbility flexibillitetsträning upa polesm2017 #competition oktober insamling sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes #miamiclubheels öppettider vårkänslor autumn strong svt sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag vinter talents #exercise #balletstrength pole move box daisy beauty acrodans handstående camilla lyoness dynamisk stretch poledancer biljetter hardcore heels midsommar pole kisses polefitnes kyra johannesen magdans rabattkod stephanie dansträning vertical bikini nocco artists poledanceläger polestarfitness spinnyheels wheel pose 2012 kazuya & masayo japan finest musik lokal dansens dag pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson gina easter fireman svenska pole och aerial förbundet russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor swedish pole mafia wpsc bryggan spins träningspass glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf fawnia monday amazing träning. lyra dancing fools flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates heidi coker naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski marianne cheesecake pole sm 2023 teamdq celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole russian exotic träna lyra gratis klasser lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet #hardcoreheels #receptionist summer frisör free trial class firm grip spdf oslo ekofitness julklappar svettigt barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer testa på dans pole & aerial sm 2023 talang #poledanceforever maría luz escalante anna grundström helg grupp event julschema keem martinez varmt stockholm dans zaida mind body #spinny we <3 dq olga trifinova byter golv proteinbars liquid grip anna grundstrom chair instruktör team sdq pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort polen polestar charlie sky neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc anastasia akentyeva gratis op svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel aerials hoops ny instruktör superfys kitten enchanted vm barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance fotografering annica englund pole fitness stockholm #handstands inspirationshelg #twerk receptionister b.a.b.y #ipsf copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman judge emma fryklöf träna i vinter olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat daniela näppi #aerialsling energi best workout dancestudio höst poledanz statisk stretch #training pole clothing sponsor team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u raw #sensualpole öppet sommar receptionist tidning stripaerobics openpole marlo fisken julmys winter camp valentine anastasia skukhtorova sassy street performances svensexa poledance fredag gym träning workout hot pants pole dance cup make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar aurelian sports anna domare instagram pole dance workshop #flexible nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien god jul #instructor abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson träna i sommar reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se jul termin jobba & träna la world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors press pole dancing #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma rosa twerk svensexa #träning kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm stretch-onsdag dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink pole sm dancingqueen söndag silk möhippa höstschema pole camp show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall #aerial träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends crosspole pole sport #pole östermalm #stockholm akrobatik workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq våren 2020 komma iform efter graviditet godis bollnäsess pole & aerial sm 2022 shorts långfredag wilson alexander patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem dansa i stockholm ess2015 veckans instruktör duncan west dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema instructor course sophia the frozen ground karol helms the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår #tarragona midwest pole dance competition tid streching #ballet aminosyror showgirl heels påskläger 2015 nummer rarr sweden itac vacations wifi old school heels drop in glamour pappaträning hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis #showgirlchair burlesque de luxe yvette austin vädret dubai eat move change nocca dryck rad trix special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq kristi himmelsfärdsdag hiphop polegrepp photo shoot tv3play spring ryggövning träna rätt martina maya krsteska nya smaker berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander cop april mark bukhantsov exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards träna gratis gabriel fontana fika trial class danielle romano klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare dans träning halv duva nadia shariff dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender borttappat lets deal natalia guseva glassdrops power wknd #edenlost pop up shop betalning poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston linda pira pansar burn xmas lena ph 2for1