Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Mer information ang covid

19 november 2020 « Tillbaka
For English, read the second part of this announcement.

Under veckans tidigare pressträff gick regeringen ut med en begränsning av allmänna sammankomster till max åtta personer. Trots att det inte direkt påverkar oss som verksamhet, är signalen tydligt att situationen är allvarlig och att vi tillsammans har ett stort ansvar.

Både vi som företag och varje enskild individ som vistas hos oss.

Vi tycker det är oerhört viktigt att alla som är friska och symptomfria ska kunna behålla sina hälsorutiner och en så normal vardag som möjligt. Det är väldigt många av er som uttrycker stor tacksamhet över de åtgärder vi infört för att studion ska kunna fortsätta vara öppet och vara en trygg plats att vistas på. Samtidigt har vi förståelse för att det finns elever som inte känner sig bekväma med att komma till studion under rådande omständigheter. Därför inför vi nu ytterligare åtgärder under dessa sista 3 veckor av höstkurserna.

Klasser
Vi förändrar starttider/sluttider/kortar av vissa klasser med några minuter så att det finns god tid för alla att rengöra sina mattor och stolpar/stolar/hantlar/hoops samt att lämna salarna i lugn och ro.

Vi önskar dessutom att det inte bildas en klunga utanför salarna i väntan på nästa klass och vänligen gå inte in förrän alla lämnat salen. Här vilar ett stort ansvar på var och en att sprida ut sig bättre. Instruktörerna kommer informera vad som gäller för just er klass när ni kommer till studion.

Anvisningar på studion
Våra skyltar med påminnelser om vad som gäller under pandemin kommer bli fler och vi uppmanar alla att ta sitt ansvar och verkligen följer dessa anvisningar. Inte minst att rengöra stolpar och redskap, både före och efter användning. Fråga i receptionen om du känner dig osäker.

Munskydd
Om du som elev vill använda munskydd under din klass så får du självklart göra det.
 
En påminnelse om tidigare åtgärder:
  • Vi har endast 8 deltagare på booty och flex klasserna
  • Vi har endast 10 deltagare på prova på pole klasserna
  • Vi ber er att inte duscha på studion
  • Vi ber er att om möjligt vänta utanför studion tills någon minut innan din klass börjar
  • Vi ber er att lämna plats åt elever som kommer ut från salarna innan ni går in
  • Vi har öppet på lördagar för att minska trängsel på söndagens öppen träning (det är även gratis för alla elever att träna på lördagar)
  • Vi har bytt ut våra städ och rengöringsprodukter till mer effektiva mot bakterier
  • Vi har ökat våra städrutiner
  • Vi passar inte på våra klasser
  • Vi har ställt fram alkoholgel stationer
  • Vi tvättar alla sliks och slings 1 gång per vecka
  • Alla tvättar händerna och spritar när de kommer till studion
  • Vi lämnar ytterskor innan vi går in till studion
  • Vi ber er att ta med egna mattor till flex, barre och booty klasserna och under övriga klasser använder vi inte mattor
  • Vi ber er att ta med egna handdukar, om ni väljer att använda studions så delar vi inte med någon annan utan när man använt den klart så lämnar man den i receptionen

Nu är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra. 

Vi befinner oss i ett läge där många, inklusive mig själv, gärna vill att någon annan ska bestämma hur vi skall agera och göra. Både som företag och som individer. Men vad som är säkert är att vi alla behöver ta väldigt stort individuellt ansvar. Vi måste hålla avstånd till varandra, vi måste stanna hemma om vi har symtom på förkylning, vi måste tvätta händerna ofta.

Vi som arbetar på studion är så tacksamma för att ni elever gör detta, och vi ser varje dag hur duktiga ni är. För att vi skall kunna hålla studion öppen behöver var och en av oss göra det som krävs för att er plats för hälsa, och vår som arbetsplats, skall vara så trygg som det går dessa dagar. 

Mvh
Petra och resten av gänget på studion

More info regarding Covid
During a press conference earlier this week the government announced a limitation of a maximum of 8 people during public gatherings. Though it does not affect us as business, it is clear that the situation is very serious and that together we have a big responsibility. Both us a company and every single individual who goes here. 

We think it is really important that everyone who is well and symptom free should be able to keep their health routines and their everyday life as normal as possible. Many of you express a large gratitude for the measures we have introduced for being able to continue having the studio open and being a safe place to stay at. At the same time we understand that there are students who don't feel comfortable coming to the studio during these circumstances. Therefore we have introduced additional measures during these last 3 weeks.

Classes
We change the start/end time and shorten a few classes with a couple of minutes, so that there is time for everyone to clean their matts and poles/chairs/weights/hoops and leave the rooms calmly.

We also wish that no groups are formed outside of the rooms while waiting for the next class to start. Also, please don't enter the rooms before everyone has exited. Here, the responsibility is on each and everyone to spread out more. The instructors will inform what applies for your class when you come to the studio.

Instructions at the Studio
Our signs with reminders about what applies during the pandemic will become more and we advice everyone to take their responsibility and really follow these instructions. 
Clean the poles and the gear, both before and after usage. As in the reception if you're not sure how to do it.

Mask
If you as a student want to use a mask during your class you're of course allowed to do that.
 
A reminder of earlier measures:
  • We only have 8 participaters during booty and flex classes
  • We only have 10 participaters during "prova på" (trial) pole classes
  • We ask you to not shower here
  • We ask you to please wait outside of studio if possible until a few minutes before the class starts
  • We ask you to leave room for the people who are exiting a class
  • We are open during Saturdays to decrease the amount of people in the studio during the Open Pole on Sundays (OP is free on Saturdays for everyone taking at least one class dutring this period)
  • We have exchanged our cleaning products for more effective ones against bacterias
  • We have extended our cleaning routines
  • We don't guard during classes
  • We have alcohol gel stations
  • We wash all silks and slings once a week
  • We leave outdoor shoes before entering the studio
  • We ask you to bring your own matts for flex, booty and barre classes. Other than that, we don't use matts.
  • We ask you to bring your own gloves. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
  • We ask you to bring your own towels. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.

Now it's more important than ever to take care of ourselves and others.

We are in a position where many, including ourselves, would like for others to decide how we should act and what we should do. Both as companies and as individuals. But what is sure is that we all need to take a big responsibility. We need to keep distance to each other, stay home if we have symptoms of a cold, and we need to wash our hands often.

We who are working here are so grateful that you students do this, and we see every day how great you are. To be able to keep the studio open we need to do what it takes so that your place for health, and our studio as work place, can be as safe as possible these days.

Kind regards, 
Petraand the rest of the crew at the studio

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

found träna i vinter harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph #slavaruza modern dans pansar vristskydd charleston blixtar fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 lupit loppis lets deal fri träning family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff reggaeton yvonne nguyen personlig tränare wild man power yoga for aeralists kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars gabriel fontana livet metalesque energibehov stretcha framsidan wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia the fab coach madde spring tv3play photo shoot polegrepp kazuya naka japan nya smaker terminsstart träna rätt ryggövning föreställning 17 isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad ungern kämpa pole party ny kurs we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d exotic dance erik hesselberg #burleskkurs nya stolpar core vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in betalning wifi 2for1 svenska pole och aerial förbundet tennis the bling ring karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen miss diamond pole dance dictionary tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör hötorgsterassen lost vinterkurs pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör träningsvärk #aerial youth trial class gs och pappers cop today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis ploppis russian talent våren 2020 maya krsteska planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole tävling #dancing #openpole #polefitness #studiodq stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen flexibilitet luntmakargatan sm kurs fitness polesport acro aerial fitness stockholm schemaändring #poledance workshop pole strength silks uppträdande pole sport crosspole family & friends instruktörskurs prova på pole adore pole #pole flex competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch bästa eleverna aerial flex ipsf camp dansa egenträning dancehall träning stockholm chair stockholm #aerial #burlesk dans stockholm träna i stockholm training ibrahim tunc studio allt för hälsan gratis #chair inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships show hälsomässan höstschema silk dancingqueen pole sports pink blogg aerial conditioning pole studio klasser ny kursstart pole art pole instruktör hoop dansglädje pole sm styrketräning kursstart poledance sm shop twerk rosa summercamp pole tävling #poledancesweden sunday polecamp pole dancing polesports sm instructors dansskola #dancingqueen cross pole family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm jul #luntmakargatan36 jobba #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi hippa poledance studio sanna larsson träningskläder competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream open training ny termin vår boka #polefitness nya kurser webb shop #hippa bollywood abs & ass #aerial hoop rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm ida warg 2013 usa #poleinspiration floor pole and aerial #flexible instagram pole dancer stockholm alla hjärtans dag linda nybörjarkurs aurelian sports sommarschema yoga #jul inställt trick aerialist #femininevibe stretcha #sexa hot pants workout fredag extra practice, training, open pole, studio dq, wo alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine grip pole openpole pole dance workshop #dansinstruktör receptionist aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt god jul roligt sun fusion for pole fitness hötorget träna själv sol tricks dancestudio svensexa poledance kom och testa #dans hösttermin #polecamp pole clothing #booty poleinspiration höst ny studio #sensualpole charlee wagner paracro studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm #twerk julija leitane burlesk kurs split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä göteborg barebells ngpp b.a.b.y receptionister hälsa & fitness inspirationshelg annica englund dry hands inställda pass, öppet op, op, studion är öppen fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #aerialsling barebells protein #lapdance enchanted ny instruktör singapore highheel aerials hoops pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård glad påsk suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina new york svenska pole förbundet alessa fortune anastasia akentyeva gratis op #competition team sdq #polepicoftheday kroppsviktsträning streetpole pole dance handskar #balletstrength eugeny greshilov glamout polen charlie sky vårkänslor svt presentkort hardcore heels norway sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents pole & aerial sm 2023 acrodans pole move box mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt julschema #trial pole kisses midsommar maría luz escalante #hardcoreheels kyra johannesen stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness poledanceläger wheel pose firm grip frisör christmas #dancehall dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #miamiclubheels #sunpole fireman gina love high heels russia teamdq heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski to die for naprapat i stockholm chair instruktör hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot group on bryggan wpsc swedish pole mafia träningspass spins aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor danskurser christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson träna lyra backbend pop up nico modestine poleranking dansa stockholm workshops summer kazuya & masayo japan finest 2012 oslo spdf artists nocco vm vertical svettigt filmer magdans talang polefitnes #poledanceforever helg anna grundström biljetter spinnyheels lyoness keem martinez camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans ändrad op tid #barreatdq strong louise johanhagen poleacrobatics öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet #spinny aimee lawson byter golv natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa flexibillitetsträning flexbility #julmys twitter halloween best workout team spirit workshop sunday fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson #training burlesk camp #sweden kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fitnessfestivalen you tube moa holgersson pole fitness stockholm feminine vibe sundsvall globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf judge lina elvmyren massage emma fryklöf #handstands arial hoop #waacking love dance hanka venselaar guinness world record öppet sommar talanger aerial sm 2023 foto sinner & saints svensexa dq daniela näppi energi sport studio dq, dancing queen, poledance, poledanz event pole dancer statisk stretch nytt sponsor spinning pole kom och träna #danceinstructor team dq stockholm pole dancer testa poledance strenght acro stockholm sturebadet #provapå filippa kärlek united kingdom sensual copenhagen pole competition stänger raw norge tidning stripaerobics aerial training marlo fisken julmys weekend winter camp performances pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d afho gemenskap chairpole pole competition pole choreography pole dance cup make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar ryssland utbildning anna #instructor domare träna i sommar #poledancemagic nyheter poledancing oona kivela gratis prova på café opera ipsc fitnessguru aerial sling rafaela montanaro i love pole film alex shchukin pole dance tävling polemen svensexor australien open egen träning pole dance i stockholm kläder polesm sensual pole åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships #aerial silk laurence hilsum vårschema lapdance reception jenny spdf.se #poledanceinspiration friends & family termin sexa la family&friends stockholm pole dance pole 2 pole steven retchless öppen träning luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek svensexa press #fitness nyhet svenska poledance förbundet träna aerial silk i stockholm pink puma high heels sommarkurs sommaröppet iron x #dancing #polesport camps stretch-onsdag pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik summer camp träna aerial hoop i stockholm påsk schemaändringar möhippa pole camp grepp svenska mästerskapen söndag #workshop #flexibility high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate burlesk intensivkurs strength open training möhippor video showcase beginner pole dancing pole stretch #poleinstruktörs nordic grand prix pole weekend camp umbrella #dance poledance stockholm aerial silk stockholm body & pole #stockholm prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london daniel häggkvist aerial hoops #instruktör #open pole chairdance #open training bootylicious aerial arts tv styrka aerial silks dq östermalm open träning akrobatik hoops kurser #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #openpole work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag prova på poledance stockholm elev erbjudande träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole chair polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera möhippa stockholm 2016 april komma iform efter graviditet #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald summercard tights mys problem atu tatiana akhotelashvil ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings glad krypa pole sm 2022 kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr waacking bridge pose power wknd latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra oksana grishina lucia #edenlost lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat pole'sque sverigepremiär 5678 new zealand happy new year kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow crash mat artistic trix edgy burlesque pierre robert yvette austin vädret dubai eat move change nocca dryck rad freaks martina föräldrastyrka kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir trifilm dance water thank you träna på söndag pole'sque teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller energim dans #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge duo hoop finest awards ine wilhelmson gorgani fika värva artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b happy rock n heels ukraina 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well bröllop mars natalia guseva glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender borttappat trial pole laura soikkeli street burn xmas årets instruktör figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles