Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Mer information ang covid

19 november 2020 « Tillbaka
For English, read the second part of this announcement.

Under veckans tidigare pressträff gick regeringen ut med en begränsning av allmänna sammankomster till max åtta personer. Trots att det inte direkt påverkar oss som verksamhet, är signalen tydligt att situationen är allvarlig och att vi tillsammans har ett stort ansvar.

Både vi som företag och varje enskild individ som vistas hos oss.

Vi tycker det är oerhört viktigt att alla som är friska och symptomfria ska kunna behålla sina hälsorutiner och en så normal vardag som möjligt. Det är väldigt många av er som uttrycker stor tacksamhet över de åtgärder vi infört för att studion ska kunna fortsätta vara öppet och vara en trygg plats att vistas på. Samtidigt har vi förståelse för att det finns elever som inte känner sig bekväma med att komma till studion under rådande omständigheter. Därför inför vi nu ytterligare åtgärder under dessa sista 3 veckor av höstkurserna.

Klasser
Vi förändrar starttider/sluttider/kortar av vissa klasser med några minuter så att det finns god tid för alla att rengöra sina mattor och stolpar/stolar/hantlar/hoops samt att lämna salarna i lugn och ro.

Vi önskar dessutom att det inte bildas en klunga utanför salarna i väntan på nästa klass och vänligen gå inte in förrän alla lämnat salen. Här vilar ett stort ansvar på var och en att sprida ut sig bättre. Instruktörerna kommer informera vad som gäller för just er klass när ni kommer till studion.

Anvisningar på studion
Våra skyltar med påminnelser om vad som gäller under pandemin kommer bli fler och vi uppmanar alla att ta sitt ansvar och verkligen följer dessa anvisningar. Inte minst att rengöra stolpar och redskap, både före och efter användning. Fråga i receptionen om du känner dig osäker.

Munskydd
Om du som elev vill använda munskydd under din klass så får du självklart göra det.
 
En påminnelse om tidigare åtgärder:
  • Vi har endast 8 deltagare på booty och flex klasserna
  • Vi har endast 10 deltagare på prova på pole klasserna
  • Vi ber er att inte duscha på studion
  • Vi ber er att om möjligt vänta utanför studion tills någon minut innan din klass börjar
  • Vi ber er att lämna plats åt elever som kommer ut från salarna innan ni går in
  • Vi har öppet på lördagar för att minska trängsel på söndagens öppen träning (det är även gratis för alla elever att träna på lördagar)
  • Vi har bytt ut våra städ och rengöringsprodukter till mer effektiva mot bakterier
  • Vi har ökat våra städrutiner
  • Vi passar inte på våra klasser
  • Vi har ställt fram alkoholgel stationer
  • Vi tvättar alla sliks och slings 1 gång per vecka
  • Alla tvättar händerna och spritar när de kommer till studion
  • Vi lämnar ytterskor innan vi går in till studion
  • Vi ber er att ta med egna mattor till flex, barre och booty klasserna och under övriga klasser använder vi inte mattor
  • Vi ber er att ta med egna handdukar, om ni väljer att använda studions så delar vi inte med någon annan utan när man använt den klart så lämnar man den i receptionen

Nu är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra. 

Vi befinner oss i ett läge där många, inklusive mig själv, gärna vill att någon annan ska bestämma hur vi skall agera och göra. Både som företag och som individer. Men vad som är säkert är att vi alla behöver ta väldigt stort individuellt ansvar. Vi måste hålla avstånd till varandra, vi måste stanna hemma om vi har symtom på förkylning, vi måste tvätta händerna ofta.

Vi som arbetar på studion är så tacksamma för att ni elever gör detta, och vi ser varje dag hur duktiga ni är. För att vi skall kunna hålla studion öppen behöver var och en av oss göra det som krävs för att er plats för hälsa, och vår som arbetsplats, skall vara så trygg som det går dessa dagar. 

Mvh
Petra och resten av gänget på studion

More info regarding Covid
During a press conference earlier this week the government announced a limitation of a maximum of 8 people during public gatherings. Though it does not affect us as business, it is clear that the situation is very serious and that together we have a big responsibility. Both us a company and every single individual who goes here. 

We think it is really important that everyone who is well and symptom free should be able to keep their health routines and their everyday life as normal as possible. Many of you express a large gratitude for the measures we have introduced for being able to continue having the studio open and being a safe place to stay at. At the same time we understand that there are students who don't feel comfortable coming to the studio during these circumstances. Therefore we have introduced additional measures during these last 3 weeks.

Classes
We change the start/end time and shorten a few classes with a couple of minutes, so that there is time for everyone to clean their matts and poles/chairs/weights/hoops and leave the rooms calmly.

We also wish that no groups are formed outside of the rooms while waiting for the next class to start. Also, please don't enter the rooms before everyone has exited. Here, the responsibility is on each and everyone to spread out more. The instructors will inform what applies for your class when you come to the studio.

Instructions at the Studio
Our signs with reminders about what applies during the pandemic will become more and we advice everyone to take their responsibility and really follow these instructions. 
Clean the poles and the gear, both before and after usage. As in the reception if you're not sure how to do it.

Mask
If you as a student want to use a mask during your class you're of course allowed to do that.
 
A reminder of earlier measures:
  • We only have 8 participaters during booty and flex classes
  • We only have 10 participaters during "prova på" (trial) pole classes
  • We ask you to not shower here
  • We ask you to please wait outside of studio if possible until a few minutes before the class starts
  • We ask you to leave room for the people who are exiting a class
  • We are open during Saturdays to decrease the amount of people in the studio during the Open Pole on Sundays (OP is free on Saturdays for everyone taking at least one class dutring this period)
  • We have exchanged our cleaning products for more effective ones against bacterias
  • We have extended our cleaning routines
  • We don't guard during classes
  • We have alcohol gel stations
  • We wash all silks and slings once a week
  • We leave outdoor shoes before entering the studio
  • We ask you to bring your own matts for flex, booty and barre classes. Other than that, we don't use matts.
  • We ask you to bring your own gloves. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
  • We ask you to bring your own towels. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.

Now it's more important than ever to take care of ourselves and others.

We are in a position where many, including ourselves, would like for others to decide how we should act and what we should do. Both as companies and as individuals. But what is sure is that we all need to take a big responsibility. We need to keep distance to each other, stay home if we have symptoms of a cold, and we need to wash our hands often.

We who are working here are so grateful that you students do this, and we see every day how great you are. To be able to keep the studio open we need to do what it takes so that your place for health, and our studio as work place, can be as safe as possible these days.

Kind regards, 
Petraand the rest of the crew at the studio

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Krista » Vill du jobba i vår reception?:  ”Hej! Jag tränat pole och heels i 2 år och dansat mycket innan. Gillar att vara i..”

  • Vera » Vill du jobba i vår reception?:  ”Hejhej! Jag vill gärna jobba hos er på fredagar. Vore hemskt kul! Jag är 20 år. ..”

  • Dima » Hyra lokal av oss?:  ”Hej! Går det att hyra studio (pole dancing) i 1-2 timmar för en photoshoot?”

  • Kerstin Bergenfjord » Op tider vecka 11:  ”Hej! Jag skulle vilja komma med min dotter som fyller år på onsdag. Hon dansar m..”

  • Karl » Vinterschema 2020/2021:  ”Hej! Kommer ni ha testa på kurser? Och finns det plats kvar på kurser för vårter..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

mrsmurphy water drop in wifi vacations itac rarr sweden nummer 2015 bad azz #edenlost power wknd streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder karol helms pole sm 2022 #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey pedagogik dansbutiken shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry kvavt patryk rybarski bookings #aerial youth sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald bachelore neolifebar pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen aloevera tech21 cheerleading jonas pole spin magazine hiphop card sergey kondrashin gforce autumn burnette nicole williams kittens #poledanceforever julia katharina bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren mionix evgeny greshilov julia for my valentine dominic lacasse vinnare svett & etikett loïe fuller pappaträning hala händer #femininevibe träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course vatten marion crampe hyra happiness atleterna natasha payne decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna liza szabo terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg teddy bonbon hopp rep terry walsh & lisette krol pool kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy linnen abc dansträningsläger chelle s´mores vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny #danslärare kanada joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq corona påsk-camp britney spears sm 2022 training, warming up, goals, pole ess15 clarion pole5 mail friday lightning pyssel haruna hemma stolpe choreography carlotta rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår norrköping neolife nikita kislitsyn reiko makino pole addict rekord johanna m mat pole 4 heidicokerworkshop kurser.se ändrad op tid studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion dance studio stockholm polefitness #bästa studion open pole stockholm studiodq pole fitness dancing studio dansstudio aerial dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s op dance träning petra flexibility dancing queen studio träna instruktörer luntmakargatan sm prova på poledance stockholm fitness acro pole stockholm pole strength workshop kurser #openpole pole sport aerial fitness stockholm uppträdande styrka tv family & friends instruktörskurs aerial arts prova på pole flex daniel häggkvist aerial hoops london booty ipsf dancehall & twerk dansa camp bästa eleverna dancehall aerial silk stockholm umbrella beginner pole dans stockholm pole stretch dancing open training strength showcase allt för hälsan poledanceinstruktör show burlesk bendy kate poledance tävling dancingqueen high heel pole hälsomässan stolpe silk söndag pink pole camp aerial conditioning pole studio stretch-onsdag möhippa luftakrobatik instruktörsbildning hoop påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs summercamp pink puma ny kursstart styrketräning #polesport #dancing schemaändringar shop polestrength cross pole pole sm svenska poledance förbundet polecamp kursstart polesports sm press jenny #chair poledance studio sanna larsson träna aerial silk i stockholm world pole sport & fitness championship marie jobba & träna jul spdf.se jobba instructors kläder pole dance i stockholm boka #poledancesweden träningskläder möhippa stockholm friends & family zurich åland battle of the pole weekend open training floor poledancing nyheter träna i sommar instagram #polefitness family&friends svensexor polemen alex shchukin abs & ass rabatt alessandra marchetti italien studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu sensual pole ipsc 2013 usa #poleinspiration weekend winter camp grip pole marlo fisken aerial training pole dance workshop pole dancer stockholm nya kurser nybörjarkurs aurelian sports ryssland naglar hälsa inställt trick uppträdanden make you all move pole dance cup #fitness hot pants workout pole competition fredag alessandra marchetti sassy street #polecamp poleinspiration pole dancer #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi event poledanz öppen träning charlee wagner paracro daniela näppi tidning norge raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev #jul roligt filippa fusion for pole fitness sturebadet sol strenght stockholm pole dancer pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d sponsor aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli öppet sommar burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop olympiska spelen emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister tack sundsvall pole fitness stockholm annica englund fotografering moa holgersson spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle barebells protein pole dancing adventures kitten singapore wheel pose firm grip christmas finest tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag ellen köpenhamn poleranking nico modestine träna lyra backbend russian exotic #sunpole fireman gina russia gratis op anastasia akentyeva ipc insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet polen charlie sky strong svt sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans zaida varmt keem martinez lyoness helg anna grundström inställda pass, öppet op, op, studion är öppen maría luz escalante talang rabattkod filmer vm svettigt vertical julklappar ekofitness nocco oslo ny instruktör spdf poledanceläger #lapdance artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini #danceinstructor stephanie magdans kyra johannesen polefitnes pole kisses midsommar biljetter poledancer dynamisk stretch camilla mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars #ipsf nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper aerial hoop stockholm #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn öppettider stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina upa polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor flexbility celina ryden christmasworkshop anna valfsson team spirit workshop sunday quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance glad påsk pop up dansa stockholm workshops frisör summer kazuya & masayo japan 2012 #sweden superfys enchanted jenyne butterfly extra practice, training, open pole, studio dq, wo #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance fitnessfestivalen you tube dry hands inspirationshelg hälsa & fitness globen god jul göteborg copenhagen poleclothes vane lunatica lina elvmyren judge massage sensual split acrobatics hanka venselaar guinness world record alla hjärtans dag disco aerobics talanger #getfit polina volchek svenska pole förbundet alessa fortune halloween twitter best workout killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention #training burlesk camp hösttermin spinning pole svensexa poledance tricks träna själv hötorget acro stockholm sun kärlek united kingdom härligt #hippa studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility receptionist svensexa dq studentrabatt energi sport studio dq, dancing queen, poledance, höst julmys ny studio statisk stretch nytt pole clothing performances afho gemenskap #sexa chairpole pole choreography stretcha pole i stockholm aerialist #workshop danmark louise jönhage yoga sommarschema utbildning anna linda domare #poledancemagic stripaerobics openpole #flexible #dancingqueen valentine anastasia skukhtorova oona kivela café opera ida warg fitnessguru facebook rafaela montanaro i love pole film pole dance tävling bollywood #flexibility webb shop australien open family and friends, performance, goals, training, vår pole and aerial high heels polesm balance live stream cirkus international pole champhionships möhippa svensexa stockholm competition pole laurence hilsum burlesque vårschema hippa ny termin gratis #luntmakargatan36 #poledanceinspiration termin sexa la stockholm pole dance pole 2 pole privata bokningar lapdance reception michelle stanek svensexa pole dancing nyhet sunday steven retchless luntmakargatan 36 dansskola sommaröppet iron x poledance sm pole instruktör #stockholm camps pole tävling #burlesk rosa twerk #aerial dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art summer camp klasser #poleinstruktörs blogg grepp svenska mästerskapen egenträning träna i stockholm höstschema family and friends pole sports world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin #pole intensivkurs möhippor video #dance studio inspiration ibrahim tunc training poledance stockholm nordic grand prix pole träning stockholm chair stockholm weekend camp #instruktör body & pole prova på chair flexibilitetsträning #poledance aerial flex stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition chairdance crosspole bootylicious adore pole aerial silks dq silks östermalm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning akrobatik schemaändring hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport kurs work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande studiodancingqueen elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema prova på dansstudio stockholm dans aerial silk #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial hoop battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm tävling chair pole #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq exotic pole företagsevent united pole artists iphone träna pole dance i stockholm front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston #aerial silk poledanceinstructor celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya mellanmål carlie & travis nivå två höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska slå han på käften visby stanislav vakhrushev jennifer & segia #piloxing v.22-25 invigning destiny vinley motivation vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines mai sato chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech pole & aerial sm 2022 fabulous #boxning mimmi kapell fakturor 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 bccaa #edgyburlesk excersise pris dn önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff fox glitter #provapå bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler #jobba & träna god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing #ballet beach2017 showgirl heels toes kickstart vi stretch-torsdag kora recovery shake marocko kroatiska mästerskapen kampanj lauren red skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott tv4 nyhetsmorgon orofluido keela konst #showgirlchair dogge doggelito workouthabbit knäskydd kick off lila perfectgrip love generation mr strong award chins november hårsalong health #hardcoreheels pole and aerial arts convention gettingmarried vänner excotic poledancemasters planering höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica ploppis danceinstructor forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih långfredag wilson alexander dancestudio träningsvärk magic mike rarr städning leggings lost atu ess2015 poledance visby duncan west covid kom och testa poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan tävla the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground sofiia uiperman evelina bragina påskläger betalning mellandagträning milano ungdomar squat lucia lian tal stängt aminosyror