Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Mer information ang covid

19 november 2020 « Tillbaka
For English, read the second part of this announcement.

Under veckans tidigare pressträff gick regeringen ut med en begränsning av allmänna sammankomster till max åtta personer. Trots att det inte direkt påverkar oss som verksamhet, är signalen tydligt att situationen är allvarlig och att vi tillsammans har ett stort ansvar.

Både vi som företag och varje enskild individ som vistas hos oss.

Vi tycker det är oerhört viktigt att alla som är friska och symptomfria ska kunna behålla sina hälsorutiner och en så normal vardag som möjligt. Det är väldigt många av er som uttrycker stor tacksamhet över de åtgärder vi infört för att studion ska kunna fortsätta vara öppet och vara en trygg plats att vistas på. Samtidigt har vi förståelse för att det finns elever som inte känner sig bekväma med att komma till studion under rådande omständigheter. Därför inför vi nu ytterligare åtgärder under dessa sista 3 veckor av höstkurserna.

Klasser
Vi förändrar starttider/sluttider/kortar av vissa klasser med några minuter så att det finns god tid för alla att rengöra sina mattor och stolpar/stolar/hantlar/hoops samt att lämna salarna i lugn och ro.

Vi önskar dessutom att det inte bildas en klunga utanför salarna i väntan på nästa klass och vänligen gå inte in förrän alla lämnat salen. Här vilar ett stort ansvar på var och en att sprida ut sig bättre. Instruktörerna kommer informera vad som gäller för just er klass när ni kommer till studion.

Anvisningar på studion
Våra skyltar med påminnelser om vad som gäller under pandemin kommer bli fler och vi uppmanar alla att ta sitt ansvar och verkligen följer dessa anvisningar. Inte minst att rengöra stolpar och redskap, både före och efter användning. Fråga i receptionen om du känner dig osäker.

Munskydd
Om du som elev vill använda munskydd under din klass så får du självklart göra det.
 
En påminnelse om tidigare åtgärder:
  • Vi har endast 8 deltagare på booty och flex klasserna
  • Vi har endast 10 deltagare på prova på pole klasserna
  • Vi ber er att inte duscha på studion
  • Vi ber er att om möjligt vänta utanför studion tills någon minut innan din klass börjar
  • Vi ber er att lämna plats åt elever som kommer ut från salarna innan ni går in
  • Vi har öppet på lördagar för att minska trängsel på söndagens öppen träning (det är även gratis för alla elever att träna på lördagar)
  • Vi har bytt ut våra städ och rengöringsprodukter till mer effektiva mot bakterier
  • Vi har ökat våra städrutiner
  • Vi passar inte på våra klasser
  • Vi har ställt fram alkoholgel stationer
  • Vi tvättar alla sliks och slings 1 gång per vecka
  • Alla tvättar händerna och spritar när de kommer till studion
  • Vi lämnar ytterskor innan vi går in till studion
  • Vi ber er att ta med egna mattor till flex, barre och booty klasserna och under övriga klasser använder vi inte mattor
  • Vi ber er att ta med egna handdukar, om ni väljer att använda studions så delar vi inte med någon annan utan när man använt den klart så lämnar man den i receptionen

Nu är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra. 

Vi befinner oss i ett läge där många, inklusive mig själv, gärna vill att någon annan ska bestämma hur vi skall agera och göra. Både som företag och som individer. Men vad som är säkert är att vi alla behöver ta väldigt stort individuellt ansvar. Vi måste hålla avstånd till varandra, vi måste stanna hemma om vi har symtom på förkylning, vi måste tvätta händerna ofta.

Vi som arbetar på studion är så tacksamma för att ni elever gör detta, och vi ser varje dag hur duktiga ni är. För att vi skall kunna hålla studion öppen behöver var och en av oss göra det som krävs för att er plats för hälsa, och vår som arbetsplats, skall vara så trygg som det går dessa dagar. 

Mvh
Petra och resten av gänget på studion

More info regarding Covid
During a press conference earlier this week the government announced a limitation of a maximum of 8 people during public gatherings. Though it does not affect us as business, it is clear that the situation is very serious and that together we have a big responsibility. Both us a company and every single individual who goes here. 

We think it is really important that everyone who is well and symptom free should be able to keep their health routines and their everyday life as normal as possible. Many of you express a large gratitude for the measures we have introduced for being able to continue having the studio open and being a safe place to stay at. At the same time we understand that there are students who don't feel comfortable coming to the studio during these circumstances. Therefore we have introduced additional measures during these last 3 weeks.

Classes
We change the start/end time and shorten a few classes with a couple of minutes, so that there is time for everyone to clean their matts and poles/chairs/weights/hoops and leave the rooms calmly.

We also wish that no groups are formed outside of the rooms while waiting for the next class to start. Also, please don't enter the rooms before everyone has exited. Here, the responsibility is on each and everyone to spread out more. The instructors will inform what applies for your class when you come to the studio.

Instructions at the Studio
Our signs with reminders about what applies during the pandemic will become more and we advice everyone to take their responsibility and really follow these instructions. 
Clean the poles and the gear, both before and after usage. As in the reception if you're not sure how to do it.

Mask
If you as a student want to use a mask during your class you're of course allowed to do that.
 
A reminder of earlier measures:
  • We only have 8 participaters during booty and flex classes
  • We only have 10 participaters during "prova på" (trial) pole classes
  • We ask you to not shower here
  • We ask you to please wait outside of studio if possible until a few minutes before the class starts
  • We ask you to leave room for the people who are exiting a class
  • We are open during Saturdays to decrease the amount of people in the studio during the Open Pole on Sundays (OP is free on Saturdays for everyone taking at least one class dutring this period)
  • We have exchanged our cleaning products for more effective ones against bacterias
  • We have extended our cleaning routines
  • We don't guard during classes
  • We have alcohol gel stations
  • We wash all silks and slings once a week
  • We leave outdoor shoes before entering the studio
  • We ask you to bring your own matts for flex, booty and barre classes. Other than that, we don't use matts.
  • We ask you to bring your own gloves. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
  • We ask you to bring your own towels. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.

Now it's more important than ever to take care of ourselves and others.

We are in a position where many, including ourselves, would like for others to decide how we should act and what we should do. Both as companies and as individuals. But what is sure is that we all need to take a big responsibility. We need to keep distance to each other, stay home if we have symptoms of a cold, and we need to wash our hands often.

We who are working here are so grateful that you students do this, and we see every day how great you are. To be able to keep the studio open we need to do what it takes so that your place for health, and our studio as work place, can be as safe as possible these days.

Kind regards, 
Petraand the rest of the crew at the studio

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Chloé Hulin » Prova På Vecka 19!:  ”Skulle vilja boka in mig och min vän Cassandra Vourinen på Burlesk 16:30 tisdag ..”

  • Anna » Train 4 Ukraine:  ”Fantastsiskt initiativ. Har självklart bokat in mig!”

  • Simona » Prova På Vecka 11!:  ”Hej kan man prova på flex kursen? Gratis ”

  • Alina » Prova På Vecka 11!:  ”Chair , onsdag 17.20”

  • Pernilla Lindeborg » Prova På Vecka 11!:  ”Måndag 19:50 Prova På Dancehall/Twerk med Malvina Tisdag 17:30 Prova På Burlesk ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag vi vatten marion crampe toes uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions håll er friska contemporary hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider teddy bonbon karlberg linnen dansträning dansträningsläger fabulous pool kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning fakturor sara #boxning italy 5 december #femininehighheels mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson #danslärare dalarna v.22-25 britney spears kanada joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary sm 2022 invigning gym träning carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy hemma stolpe pyssel huvudstående höstlovsläger norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius hardcore heels exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split träna pole dance i stockholm iphone heidicokerworkshop kurser.se smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split riviera learn nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden dansklass winner vätska lampa energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning aliette trixie coca-cola warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba byter golv prova på vecka jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros miami exotic gilla byxor hampus marcusson guilia piolanti wall street journal oktober stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen fitnessgalan jorge aksept rarr europe jamilla deville chair acrobatics healthy fruktstund zumba nobelfesten studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq #bästa studion pole open pole stockholm studiodq pole fitness #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial hoop pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio dansstudio stockholm prova på dance träning flexibility dancing queen studio studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop fitness polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu akrobatik pole strength workshop open träning östermalm uppträdande styrka crosspole family & friends #poledance adore pole chairdance competition aerial hoops daniel häggkvist #instruktör london #pole dancehall & twerk ipsf dansa prova på chair camp dancehall weekend camp chair stockholm poledance stockholm pole stretch dancing egenträning nordic grand prix pole video open training strength showcase #dance allt för hälsan open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships show intensivkurs burlesk söndag dancingqueen pole sports family and friends höstschema pole studio gratis svenska mästerskapen grepp blogg aerial conditioning dansglädje stretch-onsdag pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp poledance sm iron x sommaröppet twerk summercamp pink puma camps #polesport pole dancing svensexa michelle stanek dansskola cross pole luntmakargatan 36 pole sm #flexibility nyhet kursstart jenny reception poledance studio privata bokningar träna aerial silk i stockholm stockholm pole dance world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm jul spdf.se sensual pole open training kläder vårschema boka laurence hilsum competition pole #workshop zurich åland battle of the pole weekend fitnessguru ida warg café opera #poleinspiration floor pole and aerial nyheter öppen träning instagram #polefitness webb shop polemen bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro facebook pole dance cup #fitness chairpole #sexa hot pants fredag performances sassy street valentine anastasia skukhtorova #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi marlo fisken aerial training pole dance workshop pole dancer stockholm nya kurser nybörjarkurs aurelian sports sommarschema naglar hälsa danmark inställt aerialist #femininevibe träna själv tricks svensexa poledance pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d sponsor pole clothing nytt statisk stretch poleinspiration julmys höst studio dq, dancing queen, poledance, #sensualpole energi daniela näppi svensexa dq receptionist aerial flexibility #instructor hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek sun sturebadet acro stockholm moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle #danceinstructor barebells protein #dans superfys kitten #sweden burlesk camp #training pole convention pole dance convention 2012 glad påsk fryshuset suleyman bektas best workout halloween twitter flexibillitetsträning pole crash mat polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm #twerk hanka venselaar #waacking burlesk kurs arial hoop olympiska spelen aerial hoop stockholm #aerial silk lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y receptionister tack sundsvall #provapå dry hands #trial anna grundström inställda pass, öppet op, op, studion är öppen polefitnes kyra johannesen magdans filmer vm svettigt vertical julklappar ekofitness oslo ny instruktör wheel pose firm grip summer frisör #dancehall workshops dansa stockholm köpenhamn lap dance ellen träna lyra backbend anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 upa ipc #polepicoftheday pole dance handskar streetpole #spinny stockholm dance classes eugeny greshilov glamout autumn öppettider strong svt påldans #barreatdq sarah scott santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #ipsf proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans mind body zaida varmt dynamisk stretch poledancer spinnyheels aerial sling ljus danne pole pants dimitry politov josh taylor fun #hardcoreheels testa poledance stämning crossfit workshopsunday twerking påskägg julschema biljetter lyoness keem martinez feminine vibe camilla handstående olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise talents anna grundstrom pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen lycka neuro förbundet #balletstrength aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling gratis op anastasia akentyeva flexbility russia gina fireman #sunpole team spirit workshop sunday quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan finest christmas 2012 poledanceläger spdf nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini rabattkod stephanie talang maría luz escalante helg pole kisses midsommar annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg hälsa & fitness globen god jul barebells göteborg copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage #handstands split acrobatics julija leitane love dance guinness world record öppet sommar greta pontarelli foto sinner & saints #dansinstruktör svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina new york 10 dans killar simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia dancestudio celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube fitnessfestivalen hötorget fusion for pole fitness filippa roligt #jul nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw alla hjärtans dag norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport poledanz event ny studio pole dancer #booty #polecamp hösttermin spinning pole extra practice, training, open pole, studio dq, wo stockholm pole dancer strenght sol make you all move uppträdanden trick louise jönhage yoga ryssland utbildning anna linda domare #poledancemagic stripaerobics openpole #flexible grip pole winter camp weekend alessandra marchetti afho gemenskap pole competition workout pole choreography stretcha pole i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling #hippa svensexor australien open träna i sommar vår #dancingqueen poledancing oona kivela usa 2013 ipsc balance live stream cirkus international pole champhionships friends & family träningskläder family&friends family and friends, performance, goals, training, pole dance i stockholm ny termin polesm #luntmakargatan36 #poledanceinspiration möhippa svensexa stockholm termin sexa la #poledancesweden burlesque pole 2 pole sanna larsson lapdance hippa jobba polecamp sunday svenska poledance förbundet steven retchless high heels polestrength instructors press polesports sm #dancing styrketräning ny kursstart pole tävling rosa sommarkurs shop schemaändringar hoop luftakrobatik pole instruktör summer camp träna aerial hoop i stockholm instruktörsbildning möhippa pole camp pink klasser påsk träna i stockholm hälsomässan high heel pole #chair #aerial silk stolpe #burlesk poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate #poleinstruktörs #stockholm studio inspiration möhippor dans stockholm beginner pole ibrahim tunc training umbrella #open pole aerial silk stockholm träning stockholm body & pole bästa eleverna #open training flexibilitetsträning aerial flex booty stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning flex aerial arts prova på pole instruktörskurs bootylicious tv aerial silks dq silks pole sport aerial fitness stockholm schemaändring kurser hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #openpole acro kurs sm prova på poledance stockholm flexibilitet träna elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk aerial dansstudio dancing studio battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion kick starter chris measday #burlesque les rebels #pilates njut polesm2021 henrikka roo bridge saara ervasti #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet egen träning vinter santeri koivisto holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp stunt grip kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser the colbert report maj edgy burlesk life hotell jakob öqvist buzzador kate johnstone alan carr mamma nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka spanska mästerskapen fredagsfys inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams valentinesday united pole artists ändrad op tid pole 4 mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov företagsevent poledanceinstructor stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife insamling ukraina haruna choreography unlimited lightning friday mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis nivå två exklusivt på dq destiny vinley motivation vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp pole & aerial sm 2022 sportbh anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics evgeny gå2betalaför1 rarr scandinavia sometimes ungdomssport rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 bccaa chelle mimmi kapell abc sal 4 dn tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler #jobba & träna god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera #ballet kickstart showgirl heels english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness