Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Mer information ang covid

19 november 2020 « Tillbaka
For English, read the second part of this announcement.

Under veckans tidigare pressträff gick regeringen ut med en begränsning av allmänna sammankomster till max åtta personer. Trots att det inte direkt påverkar oss som verksamhet, är signalen tydligt att situationen är allvarlig och att vi tillsammans har ett stort ansvar.

Både vi som företag och varje enskild individ som vistas hos oss.

Vi tycker det är oerhört viktigt att alla som är friska och symptomfria ska kunna behålla sina hälsorutiner och en så normal vardag som möjligt. Det är väldigt många av er som uttrycker stor tacksamhet över de åtgärder vi infört för att studion ska kunna fortsätta vara öppet och vara en trygg plats att vistas på. Samtidigt har vi förståelse för att det finns elever som inte känner sig bekväma med att komma till studion under rådande omständigheter. Därför inför vi nu ytterligare åtgärder under dessa sista 3 veckor av höstkurserna.

Klasser
Vi förändrar starttider/sluttider/kortar av vissa klasser med några minuter så att det finns god tid för alla att rengöra sina mattor och stolpar/stolar/hantlar/hoops samt att lämna salarna i lugn och ro.

Vi önskar dessutom att det inte bildas en klunga utanför salarna i väntan på nästa klass och vänligen gå inte in förrän alla lämnat salen. Här vilar ett stort ansvar på var och en att sprida ut sig bättre. Instruktörerna kommer informera vad som gäller för just er klass när ni kommer till studion.

Anvisningar på studion
Våra skyltar med påminnelser om vad som gäller under pandemin kommer bli fler och vi uppmanar alla att ta sitt ansvar och verkligen följer dessa anvisningar. Inte minst att rengöra stolpar och redskap, både före och efter användning. Fråga i receptionen om du känner dig osäker.

Munskydd
Om du som elev vill använda munskydd under din klass så får du självklart göra det.
 
En påminnelse om tidigare åtgärder:
  • Vi har endast 8 deltagare på booty och flex klasserna
  • Vi har endast 10 deltagare på prova på pole klasserna
  • Vi ber er att inte duscha på studion
  • Vi ber er att om möjligt vänta utanför studion tills någon minut innan din klass börjar
  • Vi ber er att lämna plats åt elever som kommer ut från salarna innan ni går in
  • Vi har öppet på lördagar för att minska trängsel på söndagens öppen träning (det är även gratis för alla elever att träna på lördagar)
  • Vi har bytt ut våra städ och rengöringsprodukter till mer effektiva mot bakterier
  • Vi har ökat våra städrutiner
  • Vi passar inte på våra klasser
  • Vi har ställt fram alkoholgel stationer
  • Vi tvättar alla sliks och slings 1 gång per vecka
  • Alla tvättar händerna och spritar när de kommer till studion
  • Vi lämnar ytterskor innan vi går in till studion
  • Vi ber er att ta med egna mattor till flex, barre och booty klasserna och under övriga klasser använder vi inte mattor
  • Vi ber er att ta med egna handdukar, om ni väljer att använda studions så delar vi inte med någon annan utan när man använt den klart så lämnar man den i receptionen

Nu är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra. 

Vi befinner oss i ett läge där många, inklusive mig själv, gärna vill att någon annan ska bestämma hur vi skall agera och göra. Både som företag och som individer. Men vad som är säkert är att vi alla behöver ta väldigt stort individuellt ansvar. Vi måste hålla avstånd till varandra, vi måste stanna hemma om vi har symtom på förkylning, vi måste tvätta händerna ofta.

Vi som arbetar på studion är så tacksamma för att ni elever gör detta, och vi ser varje dag hur duktiga ni är. För att vi skall kunna hålla studion öppen behöver var och en av oss göra det som krävs för att er plats för hälsa, och vår som arbetsplats, skall vara så trygg som det går dessa dagar. 

Mvh
Petra och resten av gänget på studion

More info regarding Covid
During a press conference earlier this week the government announced a limitation of a maximum of 8 people during public gatherings. Though it does not affect us as business, it is clear that the situation is very serious and that together we have a big responsibility. Both us a company and every single individual who goes here. 

We think it is really important that everyone who is well and symptom free should be able to keep their health routines and their everyday life as normal as possible. Many of you express a large gratitude for the measures we have introduced for being able to continue having the studio open and being a safe place to stay at. At the same time we understand that there are students who don't feel comfortable coming to the studio during these circumstances. Therefore we have introduced additional measures during these last 3 weeks.

Classes
We change the start/end time and shorten a few classes with a couple of minutes, so that there is time for everyone to clean their matts and poles/chairs/weights/hoops and leave the rooms calmly.

We also wish that no groups are formed outside of the rooms while waiting for the next class to start. Also, please don't enter the rooms before everyone has exited. Here, the responsibility is on each and everyone to spread out more. The instructors will inform what applies for your class when you come to the studio.

Instructions at the Studio
Our signs with reminders about what applies during the pandemic will become more and we advice everyone to take their responsibility and really follow these instructions. 
Clean the poles and the gear, both before and after usage. As in the reception if you're not sure how to do it.

Mask
If you as a student want to use a mask during your class you're of course allowed to do that.
 
A reminder of earlier measures:
  • We only have 8 participaters during booty and flex classes
  • We only have 10 participaters during "prova på" (trial) pole classes
  • We ask you to not shower here
  • We ask you to please wait outside of studio if possible until a few minutes before the class starts
  • We ask you to leave room for the people who are exiting a class
  • We are open during Saturdays to decrease the amount of people in the studio during the Open Pole on Sundays (OP is free on Saturdays for everyone taking at least one class dutring this period)
  • We have exchanged our cleaning products for more effective ones against bacterias
  • We have extended our cleaning routines
  • We don't guard during classes
  • We have alcohol gel stations
  • We wash all silks and slings once a week
  • We leave outdoor shoes before entering the studio
  • We ask you to bring your own matts for flex, booty and barre classes. Other than that, we don't use matts.
  • We ask you to bring your own gloves. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
  • We ask you to bring your own towels. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.

Now it's more important than ever to take care of ourselves and others.

We are in a position where many, including ourselves, would like for others to decide how we should act and what we should do. Both as companies and as individuals. But what is sure is that we all need to take a big responsibility. We need to keep distance to each other, stay home if we have symptoms of a cold, and we need to wash our hands often.

We who are working here are so grateful that you students do this, and we see every day how great you are. To be able to keep the studio open we need to do what it takes so that your place for health, and our studio as work place, can be as safe as possible these days.

Kind regards, 
Petraand the rest of the crew at the studio

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Kerstin Bergenfjord » Op tider vecka 11:  ”Hej! Jag skulle vilja komma med min dotter som fyller år på onsdag. Hon dansar m..”

  • Karl » Vinterschema 2020/2021:  ”Hej! Kommer ni ha testa på kurser? Och finns det plats kvar på kurser för vårter..”

  • Nadia » OP & öppet tider vecka 3:  ”Hej! Jag vill prova på OP den 20 januari kl 17.30. Tack! //Nadia”

  • Lenita Gärde » Gratis Prova på vecka 51:  ”Vill gärna pröva på, min dotter Nike Gärde också. Hon är 13 år.”

  • Lenita Gärde » Vinterschema 2020/2021:  ”Hej! Jag och min dotter är intresserade av stretch. Min dotter går på gymnastik ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

martin björk gott nytt år #jobba & träna magmuskler mrs murphy törstig marion crampe boka mera bröllopsfeber natasha payne marocko raman ali pike pi blommor f&f pole emotions pris nice weather jump rope glitter decathlon metro #traininghard fakturor enkätstudie denize förebyggande träning önskemål öppettider ungdomssport karlberg 5 december mimmi kapell fabulous fox företagskickoff #swedishchampion victoria rame butterfly beckbends sara sportbh abc chelle strech kyra johannsesen burn xmas corona vi gillar motivation anastasia kurhtorova exklusivt på dq evgeny poledance.nu pop up shop valentines ukpsc hemma stolpe carlos franca mail mrs. murphy unlimited destiny vinley v.22-25 jennifer & segia bar training, warming up, goals, pole joe jobe mecenat louise wawrzynska pole5 power stretch for aeralists friday lightning haruna nivå två black card klättring mästerskap fika ester fox olga trifonova johanna m if metall celcius free fly malin exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, spin pole rekord var försiktig mat pole 4 fredagsfys amatör css alexander pozdnyakov jumprope suvi anttalainen mr pole fitness uk champion stretcha rätt dansklass rött inno alla vita learn nina reed grip elena kuznetsova art smoothie dansa mer glada clara henry träning i stockholm internationella pole sports förbundet nederdel lampa ff vecka girl next door energidryck jakob öqvist happy new year hotell life terminsavsklutning aliette mjuk coca-cola kate johnstone kompis #gosweden miami exotic studie katarina holidays elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka aminosyror #spain polesm2021 sheila kelly bridge rarr europe hampus marcusson us national pole championships jasmine kara bilder information saara ervasti stretching henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels chair acrobatics mandy maerevoet healthy ögonfransförlängning #slavaruza årets instruktör nobelfesten koreografi sisuradio pole 2 krysta rodriguez x dry sports grip teamdq långfredag poledance visby fruktstund lupit lets deal found pole dictionary förberedelser humlegården konsert neolifebar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess lena ph halv duva "dancehall power yoga for aeralists blixtar polestudio stockholm jonas card sida glassdrops november yvonne nguyen wild man vitamin well family regnbågar pps aerial performance tournament 2012 sara edren sergey spirin gforce bruno mars ine wilhelmson livet the fab coach energibehov kontanter pole 3b knee cross release x-stage girliegrip mark bukhantsov danielle romano sm iron x träna rätt ryggövning dance water trifilm photo shoot studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion polefitness pole chair open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio dansstudio aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio op dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility studiodancingqueen flexibilitet luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm work shop fitness polesport pole stockholm akrobatik pole strength workshop pole sport aerial fitness stockholm uppträdande aerial silks #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bootylicious crosspole family & friends competition pole dance stockholm uppvisning daniel häggkvist skeppargatan london booty ipsf dancehall & twerk #poledance body & pole dancehall träning stockholm aerial silk stockholm pole stretch dancing nordic grand prix pole chair stockholm video inspiration showcase bendy kate #instruktör show poledance tävling träna i stockholm silk burlesk pole sports dans stockholm high heel pole poledanceinstruktör grepp family and friends hälsomässan blogg dansglädje egenträning svenska mästerskapen summer camp pole art pole dance grepp #pole schemaändringar shop sommarkurs summercamp pink puma camps pole instruktör nyhet iron x svensexa kursstart polestrength luntmakargatan 36 steven retchless polesports sm ny kursstart #stockholm #polesport jobba jenny sanna larsson träna aerial silk i stockholm marie sexa termin jul instruktörsbildning stockholm pole dance battle of the pole weekend instructors kläder reception pole dance i stockholm boka laurence hilsum competition pole möhippa svensexa stockholm international pole champhionships cirkus åland fitnessguru ipsc bollywood café opera oona kivela studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu high heels vår träna i sommar #polefitness webb shop svensexor abs & ass friends & family film i love pole alessandra marchetti italien facebook pole dance cup hot pants pole i stockholm gemenskap #sexa performances #poleinspiration anastasia skukhtorova valentine #dancingqueen marlo fisken pole competition openpole afho domare sassy street family&friends nybörjarkurs aurelian sports ryssland sommarschema yoga danmark uppträdanden make you all move pole choreography sol tricks stockholm pole dancer spinning pole nytt #polecamp höst julmys hötorget charlee wagner paracro studentrabatt #poledancemagic svensexa dq norge raw linda stänger ny studio nyhetsbrev #hippa #jul kärlek #workshop sun sturebadet you tube rebecca eriksson minna forssberg mina mortezaie sweden finland zenia sauni rosas warsawa kayo julia snopova #swedishpolemafia barebells protein kitten god jul #sweden #training pole convention pop-up love grip bruises & sweat suleyman bektas killar best workout new york alessa fortune pole crash mat polina volchek greta pontarelli talanger disco aerobics receptionist hösttermin guinness world record hanka venselaar emma fryklöf acrobatics split judge anna-maija nyman göteborg copenhagen svenska pole förbundet poleclothes tack hälsa & fitness dry hands pole kisses midsommar maría luz escalante polefitnes talang pink card extra practice, training, open pole, studio dq, wo barndans östermalm bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv ekofitness oslo #lapdance frisör summer wheel pose christmas poledancer dansa stockholm pop up glad påsk poleranking inställda pass, öppet op, op, studion är öppen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra backbend gina fireman #sunpole russia upa rabattkod anastasia akentyeva svettigt ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar aimee lawson streetpole poledanceläger insamling nocco polesm2017 filmer gratis op flexbility aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson workshop sunday lap dance fitnessfestivalen nico modestine #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi köpenhamn ellen dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lyoness finest kazuya & masayo japan 2012 spdf julklappar artists nyår, nyårslöften, löften, mål vm vertical stephanie magdans kyra johannesen öppettider anna grundström helg annica englund sundsvall globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 sensual lina elvmyren massage olympiska spelen love dance julija leitane highheel alla hjärtans dag öppet sommar superfys pole dancing adventures #getfit flexibillitetsträning sinner & saints davide lacagnina twitter 10 dans fryshuset simon rudgård pole dance convention 2012 burlesk camp derick pierson inspirationshelg aerials hoops singapore enchanted vane lunatica jenyne butterfly open training gävle celinas naglar arial hoop spagat lorna jane yogobe miss pole dance pole fitness stockholm moa holgersson fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom härligt studio dq, dancing queen, poledance, copenhagen pole competition pole dancer poleinspiration hair by nielsen aerial flexibility pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d tidning family and friends, performance, goals, training, daniela näppi energi sport statisk stretch poledanz event pole clothing sponsor svensexa poledance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u träna själv acro stockholm strenght aerialist trick louise jönhage hälsa naglar #flexibility utbildning anna nya kurser pole dancer stockholm pole dance workshop aerial training stripaerobics #chair #flexible grip pole weekend winter camp inställt alessandra marchetti fredag chairpole workout #fitness stretcha rafaela montanaro burlesque rabatt pole dance tävling alex shchukin polemen nyheter australien open instagram poledancing pole and aerial floor usa 2013 ida warg sensual pole live stream balance zurich vårschema möhippa stockholm träningskläder #poledancesweden privata bokningar #burlesk hippa ny termin polesm #luntmakargatan36 spdf.se #poledanceinspiration poledance studio jobba & träna la world pole sport & fitness championship pole 2 pole lapdance gratis #dancing sunday styrketräning svenska poledance förbundet pole sm pole dancing cross pole dansskola michelle stanek press polecamp #poleinstruktörs twerk pole tävling poledance sm rosa sommaröppet #aerial hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik möhippa stretch-onsdag träna aerial hoop i stockholm påsk aerial conditioning #dance pole camp pink pole studio klasser stolpe höstschema dancingqueen söndag open training, training, pole dance, studio dancin intensivkurs open training möhippor world pole sport championships allt för hälsan studio strength poledance stockholm beginner pole ibrahim tunc training umbrella weekend camp prova på chair bästa eleverna camp dansa flexibilitetsträning aerial flex stretch #openpole instruktörskurs prova på pole flex aerial hoops chairdance aerial arts adore pole tv styrka dq silks östermalm open träning schemaändring kurser hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro kurs prova på poledance stockholm dancing queen studio instruktörer elev erbjudande träna elever petra polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema prova på dans dansstudio stockholm #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial aerial hoop battle of the pole pole dance competition #bästa studion stockholm tävling #studiodq #studiodancingqueen dance studio stockholm dq studio poledance studio dq hyra toes wikihow energim dans emilia skinja julia konstmuseum kampanj skeppargatan 28 loie fuller födelsedagsfirande happy stretcha framsidan träna på söndag finest awards teknik elise lander nadia shariff artsy zagreb exercise fitnessgala lovepole dqbingo duo hoop 'world champion stretch & flex' gabriel fontana summer stockholm tyngdlyftning kirill kalutskih vale lunatica 4edecember easter borttappat personlig tränare natalia guseva varannan vecka figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya julkalender soo wincci harlem shakedown candles bröllop laura soikkeli modern dans ess2015 poleblogg chris measday jamilla deville rarrdesign protein karina frimodt charleston vristskydd pansar zumba oktober wall street journal guilia piolanti dansbutiken pedagogik polekläder njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion paris sista minuten aimee hilton gilla ros strega sin bon stretcha hamstring phillip askew & lydia walker fotboll fab coach påsk camp 2015 mallakhamba santeri koivisto veckoslut ledig helg grrrip nyårsöppet emil wallin fantastiska hopp reps klasser uppdaterade priser the colbert report maj nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks pierre robert msnbc nicole pearson telefonnummer eat move change alan carr styrkeövning sexy by sweden #receptionister explore wellness nya smaker diplo kristi himmelsfärdsdag global body weight training svtatleterna beth williams spanska mästerskapen vätska winner näring tv4 yoga sling terminsstart reiko makino göteborgs konstmuseum moa smipole united pole artists iphone mot front split söndagsträning tatiana cheba ema värva rumpträning nikita kislitsyn företagsevent heidicokerworkshop träna pole dance i stockholm front split femii lærke nykjær johansen astoria slå han på käften katarina troitskaya stanislav vakhrushev carlie & travis paula pyssel stretcha framsida lår hittat ilka bardóczy personlig trönare stockholm aerial hoop choreography bollnäsess2015 dq lounge kanada carlotta britney spears fall camp huvudstående circus dictionary sveriges radio groupon clarion veronica solimano bingo rimér vanessa hudgens mai sato påsk-camp tracey batenburg dalarna emma watson arnold sports festival snurrar zumba stockholm dubbel kick starter pool chairacrobatics italy sometimes rebecca starr samtalsterapi jazz pole fitness åland franska mästerskapen flex60 noccopersika terry walsh & lisette krol byxor rarr scandinavia dn tracee kafer denmark halv brygga martina bucher #talent shanti heinsoo pictures sommarkrysset koffein liza szabo excersise stunt grip webby dacing quuen mysigt love dirty girl poletice teddy bonbon rådmansgatan stockholm dancing lucie b happiness excotic pole kickstart vi english instructor course polefreaks kora #strong