Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Mer information ang covid

19 november 2020 « Tillbaka
For English, read the second part of this announcement.

Under veckans tidigare pressträff gick regeringen ut med en begränsning av allmänna sammankomster till max åtta personer. Trots att det inte direkt påverkar oss som verksamhet, är signalen tydligt att situationen är allvarlig och att vi tillsammans har ett stort ansvar.

Både vi som företag och varje enskild individ som vistas hos oss.

Vi tycker det är oerhört viktigt att alla som är friska och symptomfria ska kunna behålla sina hälsorutiner och en så normal vardag som möjligt. Det är väldigt många av er som uttrycker stor tacksamhet över de åtgärder vi infört för att studion ska kunna fortsätta vara öppet och vara en trygg plats att vistas på. Samtidigt har vi förståelse för att det finns elever som inte känner sig bekväma med att komma till studion under rådande omständigheter. Därför inför vi nu ytterligare åtgärder under dessa sista 3 veckor av höstkurserna.

Klasser
Vi förändrar starttider/sluttider/kortar av vissa klasser med några minuter så att det finns god tid för alla att rengöra sina mattor och stolpar/stolar/hantlar/hoops samt att lämna salarna i lugn och ro.

Vi önskar dessutom att det inte bildas en klunga utanför salarna i väntan på nästa klass och vänligen gå inte in förrän alla lämnat salen. Här vilar ett stort ansvar på var och en att sprida ut sig bättre. Instruktörerna kommer informera vad som gäller för just er klass när ni kommer till studion.

Anvisningar på studion
Våra skyltar med påminnelser om vad som gäller under pandemin kommer bli fler och vi uppmanar alla att ta sitt ansvar och verkligen följer dessa anvisningar. Inte minst att rengöra stolpar och redskap, både före och efter användning. Fråga i receptionen om du känner dig osäker.

Munskydd
Om du som elev vill använda munskydd under din klass så får du självklart göra det.
 
En påminnelse om tidigare åtgärder:
  • Vi har endast 8 deltagare på booty och flex klasserna
  • Vi har endast 10 deltagare på prova på pole klasserna
  • Vi ber er att inte duscha på studion
  • Vi ber er att om möjligt vänta utanför studion tills någon minut innan din klass börjar
  • Vi ber er att lämna plats åt elever som kommer ut från salarna innan ni går in
  • Vi har öppet på lördagar för att minska trängsel på söndagens öppen träning (det är även gratis för alla elever att träna på lördagar)
  • Vi har bytt ut våra städ och rengöringsprodukter till mer effektiva mot bakterier
  • Vi har ökat våra städrutiner
  • Vi passar inte på våra klasser
  • Vi har ställt fram alkoholgel stationer
  • Vi tvättar alla sliks och slings 1 gång per vecka
  • Alla tvättar händerna och spritar när de kommer till studion
  • Vi lämnar ytterskor innan vi går in till studion
  • Vi ber er att ta med egna mattor till flex, barre och booty klasserna och under övriga klasser använder vi inte mattor
  • Vi ber er att ta med egna handdukar, om ni väljer att använda studions så delar vi inte med någon annan utan när man använt den klart så lämnar man den i receptionen

Nu är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra. 

Vi befinner oss i ett läge där många, inklusive mig själv, gärna vill att någon annan ska bestämma hur vi skall agera och göra. Både som företag och som individer. Men vad som är säkert är att vi alla behöver ta väldigt stort individuellt ansvar. Vi måste hålla avstånd till varandra, vi måste stanna hemma om vi har symtom på förkylning, vi måste tvätta händerna ofta.

Vi som arbetar på studion är så tacksamma för att ni elever gör detta, och vi ser varje dag hur duktiga ni är. För att vi skall kunna hålla studion öppen behöver var och en av oss göra det som krävs för att er plats för hälsa, och vår som arbetsplats, skall vara så trygg som det går dessa dagar. 

Mvh
Petra och resten av gänget på studion

More info regarding Covid
During a press conference earlier this week the government announced a limitation of a maximum of 8 people during public gatherings. Though it does not affect us as business, it is clear that the situation is very serious and that together we have a big responsibility. Both us a company and every single individual who goes here. 

We think it is really important that everyone who is well and symptom free should be able to keep their health routines and their everyday life as normal as possible. Many of you express a large gratitude for the measures we have introduced for being able to continue having the studio open and being a safe place to stay at. At the same time we understand that there are students who don't feel comfortable coming to the studio during these circumstances. Therefore we have introduced additional measures during these last 3 weeks.

Classes
We change the start/end time and shorten a few classes with a couple of minutes, so that there is time for everyone to clean their matts and poles/chairs/weights/hoops and leave the rooms calmly.

We also wish that no groups are formed outside of the rooms while waiting for the next class to start. Also, please don't enter the rooms before everyone has exited. Here, the responsibility is on each and everyone to spread out more. The instructors will inform what applies for your class when you come to the studio.

Instructions at the Studio
Our signs with reminders about what applies during the pandemic will become more and we advice everyone to take their responsibility and really follow these instructions. 
Clean the poles and the gear, both before and after usage. As in the reception if you're not sure how to do it.

Mask
If you as a student want to use a mask during your class you're of course allowed to do that.
 
A reminder of earlier measures:
  • We only have 8 participaters during booty and flex classes
  • We only have 10 participaters during "prova på" (trial) pole classes
  • We ask you to not shower here
  • We ask you to please wait outside of studio if possible until a few minutes before the class starts
  • We ask you to leave room for the people who are exiting a class
  • We are open during Saturdays to decrease the amount of people in the studio during the Open Pole on Sundays (OP is free on Saturdays for everyone taking at least one class dutring this period)
  • We have exchanged our cleaning products for more effective ones against bacterias
  • We have extended our cleaning routines
  • We don't guard during classes
  • We have alcohol gel stations
  • We wash all silks and slings once a week
  • We leave outdoor shoes before entering the studio
  • We ask you to bring your own matts for flex, booty and barre classes. Other than that, we don't use matts.
  • We ask you to bring your own gloves. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
  • We ask you to bring your own towels. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.

Now it's more important than ever to take care of ourselves and others.

We are in a position where many, including ourselves, would like for others to decide how we should act and what we should do. Both as companies and as individuals. But what is sure is that we all need to take a big responsibility. We need to keep distance to each other, stay home if we have symptoms of a cold, and we need to wash our hands often.

We who are working here are so grateful that you students do this, and we see every day how great you are. To be able to keep the studio open we need to do what it takes so that your place for health, and our studio as work place, can be as safe as possible these days.

Kind regards, 
Petraand the rest of the crew at the studio

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

pole dictionary street förberedelser rarrdesign trial pole tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles blixtar mars fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva bröllop lupit family regnbågar 4edecember fitnessgala pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists happy dqbingo födelsedagsfirande knee cross release free fly malin x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov wikihow loie fuller #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole vm girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan föräldrastyrka dance water trifilm photo shoot edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt ryggövning rad nocca dryck kämpa isis masoud dubai vädret jo foley burlesque de luxe båstad trix edgy burlesque #burleskkurs hand stand tite grip valborg nya priser poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat squat #edenlost 2for1 milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia betalning tennis the bling ring sportkläder karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina natalia tomashova pole sm 2022 poledancekläder pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr pole 1 #aerial youth rarr trial class x dry vinterkurs wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu lost träningsvärk today ploppis mångfald forthatspecialsomeone bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys planering poledancemasters cheerleading jonas studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen flexibilitet prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs #openpole polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #poledance kurser workshop pole strength silks uppträdande pole sport crosspole family & friends tv #pole aerial arts bootylicious adore pole flex competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair dansa body & pole egenträning dans stockholm träning stockholm chair stockholm träna i stockholm weekend camp #poleinstruktörs pole stretch open training, training, pole dance, studio dancin ibrahim tunc studio #workshop video möhippor open training strength intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships svenska mästerskapen high heel pole #flexibility silk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio ny kursstart pole art luftakrobatik hoop #dancing dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning kursstart iron x gratis prova på twerk rosa summercamp pink puma svenska poledance förbundet nyhet pole dancing polesports sm kom och testa michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque stockholm pole dance family&friends la sexa termin friends & family #poledanceinspiration spdf.se jenny reception lapdance sanna larsson laurence hilsum competition pole international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland inställda pass, öppet op, op, studion är öppen open training ny termin vår boka alla hjärtans dag australien svensexor polemen pole dance tävling alex shchukin #aerial hoop i love pole rafaela montanaro aerial sling testa poledance ida warg 2013 pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter #poledancemagic träna i sommar #dansinstruktör linda nybörjarkurs utbildning ryssland naglar hälsa louise jönhage inställt uppträdanden make you all move stretcha #femininevibe #sexa hot pants fredag afho performances valentine anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training pole dance workshop tidning norge raw stänger copenhagen pole competition sensual united kingdom kärlek hälsa & fitness sun #provapå hötorget sol strenght stockholm pole dancer team dq #danceinstructor #dans sponsor nytt statisk stretch poleinspiration event poledanz ny studio sport paracro charlee wagner daniela näppi svensexa dq sinner & saints foto pole crash mat talanger öppet sommar guinness world record hanka venselaar #twerk split #waacking massage emma fryklöf #handstands lina elvmyren judge hanna knihtilä göteborg barebells ngpp b.a.b.y tack sundsvall feminine vibe annica englund moa holgersson fotografering #trial rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein #aerialsling #lapdance enchanted singapore #sweden highheel aerials hoops pole convention workshops pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter new york #julmys flexbility anastasia akentyeva gratis op #competition team sdq #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson byter golv eugeny greshilov glamout #balletstrength polen charlie sky vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen #barreatdq sarah scott påldans glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise pole & aerial sm 2023 proteinbars acrodans testa på dans we <3 dq mind body zaida keem martinez lyoness julschema biljetter pole kisses midsommar maría luz escalante talang kyra johannesen stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf pole sm 2023 wheel pose firm grip frisör christmas dansens dag #dancehall lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq spins träningspass swedish pole mafia wpsc to die for group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien teenpolestockholm island evolution of dance chair instruktör polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot bryggan aerial sm 2022 kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter gina fireman #miamiclubheels #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet summer kazuya & masayo japan finest 2012 oslo poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt filmer magdans #hardcoreheels polefitnes #poledanceforever helg anna grundström spinnyheels varmt poledancer dynamisk stretch handstående camilla pole move box olga trifinova daisy beauty talents liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 ändrad op tid hardcore heels norway presentkort svt strong öppettider autumn stockholm dance classes #spinny lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa alessa fortune svenska pole förbundet flexibillitetsträning danskurser davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat derick pierson #training burlesk camp ny instruktör kitten superfys vm jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fitnessfestivalen you tube pole fitness stockholm dry hands inspirationshelg receptionister globen copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf #träning pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli aerial sm 2023 #getfit polina volchek studentrabatt energi best workout #sensualpole glad påsk dansa stockholm höst #booty pole dancer pole clothing #polecamp hösttermin spinning pole dancestudio svensexa poledance tricks träna själv acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness filippa roligt god jul härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility receptionist stripaerobics openpole studio dq, dancing queen, poledance, grip pole weekend winter camp sassy street alessandra marchetti gemenskap chairpole pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist danmark trick #jul yoga sommarschema aurelian sports anna #instructor domare pole dancer stockholm instagram #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera extra practice, training, open pole, studio dq, wo ipsc fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood #hippa webb shop nya kurser open pole dance i stockholm kläder polesm sensual pole live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #aerial silk träningskläder #polefitness vårschema hippa #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba #luntmakargatan36 jul möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm jobba & träna marie world pole sport & fitness championship egen träning pole 2 pole steven retchless poledance studio cross pole dansskola instructors svensexa press polecamp sunday pole tävling öppen träning #dancingqueen high heels sommarkurs shop poledance sm #polesport camps träna aerial silk i stockholm sommaröppet #fitness pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp klasser schemaändringar möhippa pole camp pink pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk höstschema hälsomässan show poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends inspiration #chair kom och träna allt för hälsan showcase beginner pole gratis training dancing nordic grand prix pole #aerial umbrella #burlesk dancehall aerial silk stockholm poledance stockholm #dance camp ipsf aerial flex booty london daniel häggkvist aerial hoops #instruktör #stockholm chairdance bästa eleverna prova på pole instruktörskurs #open pole #open training styrka aerial silks dq östermalm open träning akrobatik hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm elev erbjudande träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling #dancing #openpole #polefitness #studiodq polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq vänner excotic ukraine tech21 hiphop gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar cop april ravan artist summercard tights glad problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski kvavt magic mike japan pole stars malasia polechampionship städning leggings tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar smash 2016 pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan waacking power wknd ladies weekend sluta jämföra vacations wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden ungdomar itac exotic dance core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser ny kurs pole'sque app nya stolpar we fly bow and arrow artistic ungern pierre robert yvette austin get fit telefonnummer pole party eat move change 17 föreställning thank you freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp stockholm träning madde tv3play spring energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley css amatör pole'sque kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy exercise rock n heels metalesque lovepole pole 3b gorgani vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb fri träning paula ukraina polestudio stockholm reggaeton borttappat lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender loppis årets instruktör found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården soo wincci pole 2 harlem shakedown