Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Mer information ang covid

19 november 2020 « Tillbaka
For English, read the second part of this announcement.

Under veckans tidigare pressträff gick regeringen ut med en begränsning av allmänna sammankomster till max åtta personer. Trots att det inte direkt påverkar oss som verksamhet, är signalen tydligt att situationen är allvarlig och att vi tillsammans har ett stort ansvar.

Både vi som företag och varje enskild individ som vistas hos oss.

Vi tycker det är oerhört viktigt att alla som är friska och symptomfria ska kunna behålla sina hälsorutiner och en så normal vardag som möjligt. Det är väldigt många av er som uttrycker stor tacksamhet över de åtgärder vi infört för att studion ska kunna fortsätta vara öppet och vara en trygg plats att vistas på. Samtidigt har vi förståelse för att det finns elever som inte känner sig bekväma med att komma till studion under rådande omständigheter. Därför inför vi nu ytterligare åtgärder under dessa sista 3 veckor av höstkurserna.

Klasser
Vi förändrar starttider/sluttider/kortar av vissa klasser med några minuter så att det finns god tid för alla att rengöra sina mattor och stolpar/stolar/hantlar/hoops samt att lämna salarna i lugn och ro.

Vi önskar dessutom att det inte bildas en klunga utanför salarna i väntan på nästa klass och vänligen gå inte in förrän alla lämnat salen. Här vilar ett stort ansvar på var och en att sprida ut sig bättre. Instruktörerna kommer informera vad som gäller för just er klass när ni kommer till studion.

Anvisningar på studion
Våra skyltar med påminnelser om vad som gäller under pandemin kommer bli fler och vi uppmanar alla att ta sitt ansvar och verkligen följer dessa anvisningar. Inte minst att rengöra stolpar och redskap, både före och efter användning. Fråga i receptionen om du känner dig osäker.

Munskydd
Om du som elev vill använda munskydd under din klass så får du självklart göra det.
 
En påminnelse om tidigare åtgärder:
  • Vi har endast 8 deltagare på booty och flex klasserna
  • Vi har endast 10 deltagare på prova på pole klasserna
  • Vi ber er att inte duscha på studion
  • Vi ber er att om möjligt vänta utanför studion tills någon minut innan din klass börjar
  • Vi ber er att lämna plats åt elever som kommer ut från salarna innan ni går in
  • Vi har öppet på lördagar för att minska trängsel på söndagens öppen träning (det är även gratis för alla elever att träna på lördagar)
  • Vi har bytt ut våra städ och rengöringsprodukter till mer effektiva mot bakterier
  • Vi har ökat våra städrutiner
  • Vi passar inte på våra klasser
  • Vi har ställt fram alkoholgel stationer
  • Vi tvättar alla sliks och slings 1 gång per vecka
  • Alla tvättar händerna och spritar när de kommer till studion
  • Vi lämnar ytterskor innan vi går in till studion
  • Vi ber er att ta med egna mattor till flex, barre och booty klasserna och under övriga klasser använder vi inte mattor
  • Vi ber er att ta med egna handdukar, om ni väljer att använda studions så delar vi inte med någon annan utan när man använt den klart så lämnar man den i receptionen

Nu är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra. 

Vi befinner oss i ett läge där många, inklusive mig själv, gärna vill att någon annan ska bestämma hur vi skall agera och göra. Både som företag och som individer. Men vad som är säkert är att vi alla behöver ta väldigt stort individuellt ansvar. Vi måste hålla avstånd till varandra, vi måste stanna hemma om vi har symtom på förkylning, vi måste tvätta händerna ofta.

Vi som arbetar på studion är så tacksamma för att ni elever gör detta, och vi ser varje dag hur duktiga ni är. För att vi skall kunna hålla studion öppen behöver var och en av oss göra det som krävs för att er plats för hälsa, och vår som arbetsplats, skall vara så trygg som det går dessa dagar. 

Mvh
Petra och resten av gänget på studion

More info regarding Covid
During a press conference earlier this week the government announced a limitation of a maximum of 8 people during public gatherings. Though it does not affect us as business, it is clear that the situation is very serious and that together we have a big responsibility. Both us a company and every single individual who goes here. 

We think it is really important that everyone who is well and symptom free should be able to keep their health routines and their everyday life as normal as possible. Many of you express a large gratitude for the measures we have introduced for being able to continue having the studio open and being a safe place to stay at. At the same time we understand that there are students who don't feel comfortable coming to the studio during these circumstances. Therefore we have introduced additional measures during these last 3 weeks.

Classes
We change the start/end time and shorten a few classes with a couple of minutes, so that there is time for everyone to clean their matts and poles/chairs/weights/hoops and leave the rooms calmly.

We also wish that no groups are formed outside of the rooms while waiting for the next class to start. Also, please don't enter the rooms before everyone has exited. Here, the responsibility is on each and everyone to spread out more. The instructors will inform what applies for your class when you come to the studio.

Instructions at the Studio
Our signs with reminders about what applies during the pandemic will become more and we advice everyone to take their responsibility and really follow these instructions. 
Clean the poles and the gear, both before and after usage. As in the reception if you're not sure how to do it.

Mask
If you as a student want to use a mask during your class you're of course allowed to do that.
 
A reminder of earlier measures:
  • We only have 8 participaters during booty and flex classes
  • We only have 10 participaters during "prova på" (trial) pole classes
  • We ask you to not shower here
  • We ask you to please wait outside of studio if possible until a few minutes before the class starts
  • We ask you to leave room for the people who are exiting a class
  • We are open during Saturdays to decrease the amount of people in the studio during the Open Pole on Sundays (OP is free on Saturdays for everyone taking at least one class dutring this period)
  • We have exchanged our cleaning products for more effective ones against bacterias
  • We have extended our cleaning routines
  • We don't guard during classes
  • We have alcohol gel stations
  • We wash all silks and slings once a week
  • We leave outdoor shoes before entering the studio
  • We ask you to bring your own matts for flex, booty and barre classes. Other than that, we don't use matts.
  • We ask you to bring your own gloves. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
  • We ask you to bring your own towels. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.

Now it's more important than ever to take care of ourselves and others.

We are in a position where many, including ourselves, would like for others to decide how we should act and what we should do. Both as companies and as individuals. But what is sure is that we all need to take a big responsibility. We need to keep distance to each other, stay home if we have symptoms of a cold, and we need to wash our hands often.

We who are working here are so grateful that you students do this, and we see every day how great you are. To be able to keep the studio open we need to do what it takes so that your place for health, and our studio as work place, can be as safe as possible these days.

Kind regards, 
Petraand the rest of the crew at the studio

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Sofia » Gratis prova på klasser!:  ”Vill gärna boka ett pass till mig och en vän”

  • Tetiana » Missa inte årets pool party!:  ”Hej, Jag vill vara med på Poole Pole Party!”

  • Viola Moonshape » Prova På Vecka 27:  ”Hello! I want to sign myself up to a free test and introduction pole class on Su..”

  • Chloé Hulin » Prova På Vecka 19!:  ”Skulle vilja boka in mig och min vän Cassandra Vourinen på Burlesk 16:30 tisdag ..”

  • Anna » Train 4 Ukraine:  ”Fantastsiskt initiativ. Har självklart bokat in mig!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

mallakhamba vi forthatspecialsomeone gabriel fontana stockholm dancing bar happy teknik jo foley katarina troitskaya diplo #lifetimeachievementaward2022 #studiodq louise wawrzynska #spain maj veckoslut midwest pole dance competition anastasia kurhtorova nyårsöppet huvudstående karol helms destiny vinley eat move change lost ungern #worldchampionship wall street journal stanislav vakhrushev gorgani pedagogik tracee kafer träningsvärk kom och testa power wknd duvan ess15 rumpträning metalesque aloevera nicole pearson autumn burnette halv duva suvi anttalainen hopp reps klasser inno alla vita jamaica queens ros mecenat smipole fruktstund pappaträning ine wilhelmson tite grip dansträning kämpa energidryck långfredag världsmästarinna mr strong award global body weight training stretcha baksida lår betalning bridge candles cirkus cirkör kiropraktor kyle deschamps #gosweden fakturor sluta jämföra friday årets instruktör söndagsträning träna pole dance i stockholm emilia lupit valborg martin björk modern dans wilson alexander spin pole henrikka roo båstad pole dance kläder julia kids clothes, pole gear, training, dancing queen, lightning samtalsterapi abc freaks aimee hilton street guilia piolanti heidicokerworkshop byxor internationella pole sports förbundet dacing quuen kick off krypa #pilates lucia us national pole championships 5 december fox zagreb health pictures butterfly trix tävla kristina dumanskaya leggings excotic 2016 webby gettingmarried hardcore heels tennis kate johnstone learn rarrdesign uppdatera milano sommarkrysset föräldrastyrka happiness tejpa muskler trial class tv4 katarina polekläder lauren red rarr europe #slavaruza sherry bremner & simone hodgkiss sometimes föreställning njut teddy bonbon pole fitness åland core karlberg polegrepp pps aerial performance tournament 2012 estee zakar mail #worldchampion miami exotic aerial hoop choreography mästerskap amatör nikita kislitsyn bachelore blixtar hotell insamling ukraina pole emotions contemporary koffein #burlesque ladies weekend #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport magmuskler sergey kondrashin våren 2020 snurrar halv brygga hopp rep tjekiska mästerskapen coca-cola studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq #bästa studion pole tävling stockholm studiodq pole fitness #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial hoop aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio stockholm prova på dance träning flexibility dancing queen studio studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop fitness polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu hoops aerial fitness stockholm pole strength silks östermalm dq styrka crosspole family & friends bootylicious adore pole aerial arts flex daniel häggkvist uppvisning pole dance stockholm booty #instruktör flexibilitetsträning #open training aerial flex dansa body & pole #open pole poledance stockholm chair stockholm umbrella egenträning ibrahim tunc training beginner pole #stockholm strength möhippor studio #poleinstruktörs inspiration intensivkurs poledance tävling open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships poledanceinstruktör silk pole sports höstschema hälsomässan family and friends pink schemaändringar svenska mästerskapen gratis påsk pole studio möhippa summer camp polefitnessinstruktör träna aerial hoop i stockholm stretch-onsdag pole instruktör ny kursstart camps #workshop twerk styrketräning pink puma pole tävling sommarkurs polecamp luntmakargatan 36 high heels pole dancing instructors pole sm polestrength sunday steven retchless svenska poledance förbundet reception träna aerial silk i stockholm sanna larsson world pole sport & fitness championship jenny jobba termin hippa #luntmakargatan36 marie la möhippa svensexa stockholm ny termin sensual pole vårschema balance international pole champhionships pole dance i stockholm åland friends & family family&friends live stream #dancingqueen oona kivela open ipsc #polefitness australien webb shop facebook #poleinspiration rabatt bollywood pole dance tävling öppen träning fitnessguru nyheter svensexor polemen 2013 aerialist uppträdanden afho #fitness #aerial silk alessandra marchetti sassy street pole dance workshop nybörjarkurs stripaerobics anastasia skukhtorova chairpole inställt valentine stretcha louise jönhage anna ryssland grip pole aerial training marlo fisken linda aurelian sports pole competition hälsa charlee wagner norge hötorget energi sponsor kärlek poledanz aerial flexibility copenhagen pole competition statisk stretch united kingdom studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u receptionist dancestudio sun nytt pole clothing studio dq, dancing queen, poledance, filippa höst #femininevibe stänger acro stockholm träna själv pole dancer alla hjärtans dag fusion for pole fitness #jul event kayo twitter barebells spagat judge glad påsk emma fryklöf polina volchek globen fryshuset b.a.b.y pole fitness stockholm burlesk camp burlesk kurs hälsa & fitness mina mortezaie #dans anna-maija nyman rebecca eriksson miss pole dance pole sm 2018 moa holgersson lina elvmyren suleyman bektas #getfit split #handstands talanger superfys lorna jane 10 dans jenyne butterfly svenska pole förbundet disco aerobics you tube #dansinstruktör annica englund simon rudgård finland receptionister julija leitane alessa fortune enchanted new york #training öppet sommar #provapå pole dancing adventures copenhagen flexibillitetsträning warsawa greta pontarelli inställda pass, öppet op, op, studion är öppen anna valfsson polesm2017 zaida finest daisy beauty pole dance handskar streetpole träna lyra ändrad op tid lycka poledancer frisör pop up öppettider #ipsf insamling dynamisk stretch nyår, nyårslöften, löften, mål eugeny greshilov poleacrobatics upa pole kisses ekofitness filmer kroppsviktsträning keem martinez ipc ny instruktör santaslittlehelper glamout lyoness poledanceläger liquid grip julschema köpenhamn biljetter nico modestine flexbility strong handstående anastasia akentyeva presentkort blåmärken stockholm dance classes we <3 dq vertical love high heels charlie sky barndans östermalm gina natalia tatarintseva ukraina ellen pole sm 2019 firm grip artists maría luz escalante #aerialsling oslo talents nya tag workshop sunday varmt russian exotic gratis op evolution of dance disco kula crossfit group on vi gör vad vi kan proteinbar grupp event france elevfotografering testa poledance bonuskort swedish pole mafia dansaren #piloxing natalia egorova pole pants rebecca stockholm syndrome teri kost #miamiclubheels anna grundstrom practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod magdans glädje bikini #barreatdq julklappar sarah scott spinnyheels summer christmas dansens dag spdf #sunpole norway svettigt pole move box #spinny 2012 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor nocco #dancehall midsommar stephanie russia team spirit workshops autumn polefitnes #trial #balletstrength neuro förbundet påldans acrodans camilla fireman pink card byter golv dansa stockholm proteinbars kazuya & masayo japan anna grundström polen feminine vibe louise johanhagen backbend lap dance althea austin celina ryden quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc tjeckiska pole dance mästerskapet #polepicoftheday talang kyra johannesen vm christmasworkshop aimee lawson helg pole sm 2017 #exercise wheel pose svt mind body olga trifinova poleranking #danceinstructor hanka venselaar aerial hoop stockholm #waacking pop-up ngpp halloween massage tack fitnessfestivalen highheel killar #sweden sweden aerials hoops olympiska spelen foto burlesque stockholm love dance pole crash mat #lapdance derick pierson celinas naglar davide lacagnina dry hands vane lunatica best workout gävle julia snopova #swedishpolemafia guinness world record sinner & saints zenia sauni rosas minna forssberg barebells protein love grip bruises & sweat yogobe hanna knihtilä pole convention inspirationshelg god jul #twerk sundsvall kitten göteborg acrobatics arial hoop singapore fotografering pole dance convention 2012 poleclothes aerial sling daniela näppi studentrabatt sensual sport hair by nielsen ny studio strenght hösttermin #polecamp sturebadet stockholm pole dancer svensexa poledance #sensualpole #instructor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d tidning raw poleinspiration sol svensexa dq nyhetsbrev paracro #booty roligt julmys spinning pole extra practice, training, open pole, studio dq, wo härligt tricks danmark #sexa #flexible utbildning domare sommarschema trick yoga pole i stockholm performances nya kurser winter camp gemenskap make you all move pole choreography hot pants pole dancer stockholm #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi workout openpole #poledancemagic fredag pole dance cup weekend naglar studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu floor instagram pole and aerial alex shchukin ida warg i love pole rafaela montanaro poledancing alessandra marchetti italien träna i sommar vår #hippa café opera abs & ass usa film laurence hilsum zurich träningskläder cirkus open training battle of the pole weekend polesm family and friends, performance, goals, training, competition pole kläder boka burlesque #poledanceinspiration jobba & träna lapdance jul stockholm pole dance möhippa stockholm sexa pole 2 pole spdf.se poledance studio privata bokningar press svensexa dansskola kursstart cross pole nyhet #poledancesweden #flexibility polesports sm michelle stanek shop summercamp #polesport poledance sm #dancing rosa iron x sommaröppet hoop pole dance grepp pole art luftakrobatik dansglädje pole camp klasser grepp instruktörsbildning blogg aerial conditioning dancingqueen träna i stockholm söndag #chair high heel pole burlesk show bendy kate #aerial stolpe showcase #burlesk video allt för hälsan #dance open training dancing nordic grand prix pole pole stretch dans stockholm träning stockholm weekend camp aerial silk stockholm dancehall camp bästa eleverna prova på chair dancehall & twerk ipsf london skeppargatan stretch #pole aerial hoops competition chairdance prova på pole instruktörskurs tv #poledance aerial silks pole sport uppträdande open träning akrobatik kurser workshop schemaändring bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro #openpole kurs sm prova på poledance stockholm flexibilitet träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans dans studio aerial silk dansstudio dancing studio battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq jumprope jakob öqvist tatiana akhotelashvil paris sportkläder aerial gravity mellanmål varannan vecka erik hesselberg duo hoop power stretch for aeralists decathlon kanada japan toes bröllopsfeber pause hampus marcusson godis sr förberedelser sofiia uiperman evelina bragina waacking sexy by sweden vatten ungdomssport #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie kompis daniel koivunen pole'sque jennifer & segia chair acrobatics bad azz x dry sports grip mångfald warm veckans instruktör united pole artists edgy burlesk konstmuseum danila kalutskih poleblogg crash mat chairacrobatics personlig trönare stockholm oksana grishina möhippa stockholm 2016 for my valentine malin nylen evgeny greshilov egen träning pris polecast sweden sverigepremiär anna untz nadia shariff sida vi gillar elena gibson protein kazuya naka japan jonas terminsavsklutning hårsalong bollnäs grrrip sophia mionix saara ervasti exklusivt på dq rebecca starr lets deal polesm2021 ukpsc chins terry walsh & lisette krol pilates rullar bccaa nummer glad wifi sista minuten visby explore wellness polesque poledance visby iphone the bling ring sylvia louis arnold sports festival alan carr fredagsfys vladimir "volch" karachunov santeri koivisto fab coach regnbågar dance water the frozen ground gå2betalaför1 neolife mot spagat valentines rekord drop in polina sinyachenko poledancemasters tights pole 2 hittat nya priser astoria workouthabbit sm 2022 vanessa hudgens riviera påskläger pool party clarion carlos franca pole 4 stretcha hamstring mrsmurphy vätska #tricks enkätstudie knee cross release celcius tatiana cheba patryk rybarski bingo rimér stretching god fortsättning spring mys sergey spirin #santaslittlehelper #jobba lampa denize poleflow jasmine kara humlegården hand stand nina reed förebyggande träning shanti heinsoo fantastiska ester fox raman ali latvia konsert pole'sque blogozine nobelfesten företagsevent 17 femii russian talent unlimited rarr scandinavia edgy burlesque kontanter tv4 nyhetsmorgon trial pole bmr oktober nocco pwo yoga sling we fly mimmi kapell figurehead