Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
martin björk polefreaks english instructor course sensual chair vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake god fortsättning riviera magmuskler blommor mrs murphy #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie dan rosen dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro shanti heinsoo pike pi önskemål öppettider dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff #traininghard victoria rame edgy burlesk denize förebyggande träning rebecca starr ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography polesque emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine veronica solimano carlos franca vi gillar motivation workshop saturday exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada joe jobe mecenat clarion #pilates ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited pumpa pumpa haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften information personlig trönare stockholm femii if metall stretcha framsida lår #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc neolife rumpträning bollnäs rekord årets instruktör johanna m mat pole 4 2024 united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, tatiana cheba mr pole fitness uk champion loppis näring mars inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada suvi anttalainen clara henry reggaeton sexy by sweden nederdel fri träning jordan kensley alan carr nina reed nicole pearson girl next door art jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet metalesque terminsavsklutning aliette trixie coca-cola energidryck double pole #tricks #jobba dieselverkstaden veckoslut pole dance kläder pole vm fint väder studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training pole sport #stockholm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop #aerial body & pole träna i stockholm weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair strength studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör gratis prova på intensivkurs burlesk silk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing #träning svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm jobba ny termin open training lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness family&friends la jobba & träna #dansinstruktör jul #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling träna själv gemenskap ipsc 2013 pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #poleinspiration floor poledancing #flexible instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole choreography stretcha pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street anastasia skukhtorova valentine #polecamp grip pole workshops openpole #danceinstructor pole dance workshop pole dancer stockholm linda utbildning ryssland hälsa louise jönhage inställt trick aerialist strenght sol gym träning team dq hösttermin #training nytt poleinspiration höst ny studio sport best workout energi paracro studentrabatt tidning #booty öppet sommar raw #sensualpole studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser sensual united kingdom roligt sun fusion for pole fitness sturebadet moa holgersson fotografering miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden zenia sauni rosas warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm enchanted feminine vibe singapore #sweden aerials hoops burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday twitter halloween svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto polina volchek talanger #dancehall guinness world record love dance acrobatics split emma fryklöf träna i vinter aerial hoop stockholm pole sm 2018 aerial sm 2023 göteborg barebells ngpp prova på vecka #ipsf tack globen #twerk #waacking dry hands ändrad op tid pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever talang magdans testa på dans stephanie svettigt vertical bikini julklappar ekofitness oslo spdf firm grip wheel pose kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson gina easter love high heels celina ryden teamdq russia gratis op anastasia akentyeva #competition #polepicoftheday insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky vårkänslor polen presentkort poleacrobatics sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 chair instruktör nya tag anna grundstrom liquid grip proteinbars acrodans pole move box #spinny daisy beauty handstående zaida poledancer varmt keem martinez biljetter hardcore heels påskägg twerking workshopsunday stämning crossfit lindsey lohan croatia michelle shimmey ny klass corona polesm2018 white card ladda upp lionesses jazz #photooftheday danc höftöppnare j lo rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo #piloxing flexiby skaraborg russian pole josh taylor fun dimitry politov pole pants danne ljus grupp event julschema dynamisk stretch lyoness camilla stockholm dans mind body #balletstrength we <3 dq olga trifinova byter golv talents #exercise vinter nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans svt strong louise johanhagen #miamiclubheels öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor natalia tatarintseva ukraina ipc oktober polesm2017 upa pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop #sunpole russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up #hardcoreheels lokal #receptionist summer frisör free trial class 2012 spinnyheels poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer dansträning rabattkod pole & aerial sm 2023 kyra johannesen polefitnes anna grundström helg annica englund #handstands pole fitness stockholm sundsvall inspirationshelg receptionister b.a.b.y hanna knihtilä copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman judge lina elvmyren massage olympiska spelen arial hoop burlesk kurs hanka venselaar julija leitane burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas #trial highheel ny instruktör #lapdance kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures julia snopova gävle celinas naglar finland lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson you tube hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa kärlek härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen aerial flexibility norge receptionist #julmys daniela näppi #aerialsling charlee wagner dancestudio glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer pole clothing sponsor spinning pole stockholm pole dancer tricks fitnessfestivalen make you all move uppträdanden danmark #jul yoga naglar aurelian sports anna domare svensexa dq stripaerobics aerial training marlo fisken julmys dansa stockholm #femininevibe weekend winter camp #provapå alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole dance cup facebook alessandra marchetti italien god jul rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser #poledancemagic event pole and aerial nyheter oona kivela usa café opera ida warg fitnessguru pole i stockholm battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family termin sexa marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson träna i sommar reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp aerial conditioning summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio egen träning höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends show world pole sport championships bendy kate showcase inspiration open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk #fitness poledance stockholm egenträning träning stockholm dansa ipsf camp prova på chair booty london #dance daniel häggkvist aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande östermalm silks pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq mallakhamba nocco pwo elena gibson #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque grrrip emil wallin fantastiska buzzador kate johnstone the colbert report maj pole & aerial sm 2024 rock n heels life hotell gorgani dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska winner ukraina tv4 stretcha rätt yoga sling pole kläder explore wellness diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn rösta mot front split rött söndagsträning var försiktig lupit pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop iphone trial pole front split street ester fox ema katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping celcius #burlesque power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen astoria ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående pyssel lightning friday mail pole5 louise wawrzynska polesm2021 fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley circus dictionary sveriges radio groupon miami exotic ukpsc bingo rimér strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova helt ny kurs arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara 1 april polecast sweden halv brygga enkätstudie #talent pole fitness åland franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer denmark martina bucher mamma pictures kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig f&f mysigt valentinesday love dirty girl poletice raman ali #strong instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart aerial sm 2024 vi stretch-torsdag kora