Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Information ang covid

8 januari 2022 « Tillbaka
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
 
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
 
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.


Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
 
 
Information regarding covid
 
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
 
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
 
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

trial pole kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split mat pole 4 heidicokerworkshop smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig lupit rött loppis fredagsfys learn fri träning vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 nederdel winner ukraina rock n heels the colbert report kate johnstone buzzador jakob öqvist hotell life terminsavsklutning aliette #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo fint väder gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays santeri koivisto pole party get fit hampus marcusson guilia piolanti wall street journal oktober stretcha hamstring strega sin bon edgy burlesque henrikka roo kämpa njut polekläder ny kurs chair acrobatics healthy fruktstund zumba nobelfesten stretching exotic dance #burleskkurs nya stolpar krysta rodriguez humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston found #edenlost harlem shakedown 2for1 soo wincci julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal borttappat power wknd 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well family trial class vinterkurs x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards träningsvärk kontanter dqbingo pole 3b lovepole cop css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan ploppis wikihow maya krsteska edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt ryggövning thank you dance water studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #bästa studion polefitness #dancing #openpole #polefitness #studiodq open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial dans studio dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen träna flexibilitet sm kurs work shop #openpole polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik open träning uppträdande pole sport styrka crosspole #open training instruktörskurs prova på pole adore pole #open pole flex bästa eleverna pole dance stockholm uppvisning london booty flexibilitetsträning dancehall & twerk dansa camp poledance stockholm body & pole aerial silk stockholm umbrella #aerial #burlesk dans stockholm #poleinstruktörs dancing gratis beginner pole #workshop open training, training, pole dance, studio dancin möhippor open training strength showcase burlesk bendy kate world pole sport championships svenska mästerskapen family and friends silk träna aerial hoop i stockholm pole sports hälsomässan höstschema aerial conditioning pole studio klasser pink pole camp pole art luftakrobatik hoop dansglädje ny kursstart #polesport #dancing iron x sommaröppet twerk rosa summercamp pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden #fitness svensexa polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless svenska poledance förbundet nyhet termin möhippa svensexa stockholm egen träning #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jenny hippa lapdance sanna larsson pole 2 pole stockholm pole dance world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich live stream balance #aerial silk polesm ny termin vår pole dance i stockholm laurence hilsum bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro aerial sling inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #aerial hoop ipsc extra practice, training, open pole, studio dq, wo café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible #poledancemagic open alla hjärtans dag australien svensexor #hippa yoga louise jönhage danmark trick uppträdanden make you all move stretcha chairpole #sexa testa poledance gemenskap afho performances weekend valentine anastasia skukhtorova julmys studio dq, dancing queen, poledance, aerial training pole dance workshop domare nybörjarkurs aurelian sports sommarschema #dansinstruktör united kingdom roligt sun fusion for pole fitness hötorget sol strenght stockholm pole dancer team dq spinning pole sponsor #polecamp statisk stretch poleinspiration höst ny studio sport energi paracro #dans studentrabatt tidning receptionist aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä göteborg barebells b.a.b.y globen #twerk sundsvall #waacking pole fitness stockholm annica englund you tube fitnessfestivalen rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein feminine vibe superfys kitten ny instruktör aerials hoops highheel pole convention love grip bruises & sweat dansa stockholm pole dance convention 2012 simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexibillitetsträning svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq anna grundstrom byter golv liquid grip #spinny #balletstrength acrodans pole move box zaida mind body dynamisk stretch poledancer hardcore heels ändrad op tid midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante kyra johannesen magdans stephanie rabattkod svettigt vertical vm nocco artists spinnyheels poledanceläger wheel pose firm grip finest kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic fireman gina russia teamdq anastasia akentyeva gratis op #competition #dancehall #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout #miamiclubheels autumn öppettider strong svt danskurser glädje norway mina mortezaie & nadia sharif aerial sm 2022 ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca ny pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers chair instruktör pride bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort friends sarah scott #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking #hardcoreheels christmas frisör summer 2012 #trial spdf oslo julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer pole & aerial sm 2023 talang #träning #poledanceforever helg anna grundström julschema biljetter lyoness keem martinez varmt camilla handstående olga trifinova daisy beauty we <3 dq talents #exercise proteinbars nya tag pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken emma fryklöf massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record öppet sommar talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexbility #julmys twitter halloween #aerialsling team spirit workshop sunday fryshuset glad påsk pop-up workshops derick pierson #training burlesk camp #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson dry hands #handstands inspirationshelg hälsa & fitness tack receptionister poleclothes vane lunatica #ipsf copenhagen aerial sm 2023 pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen #sensualpole norge #booty svensexa dq daniela näppi best workout #danceinstructor charlee wagner dancestudio poledanz event pole dancer nytt pole clothing hösttermin #provapå svensexa poledance tricks träna själv acro stockholm sturebadet filippa kärlek god jul härligt ryssland utbildning anna linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole winter camp #femininevibe sassy street alessandra marchetti fredag hot pants pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt #instructor #jul hälsa naglar polemen webb shop nya kurser #polefitness instagram träna i sommar nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder boka open training kläder kom och testa sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la family&friends burlesque gratis prova på vårschema reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba spdf.se jul friends & family möhippa stockholm polecamp sunday privata bokningar family and friends, performance, goals, training, öppen träning cross pole dansskola michelle stanek press pole dancing styrketräning camps pole tävling kom och träna #dancingqueen high heels sommarkurs shop poledance sm kursstart summer camp stretch-onsdag pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör blogg grepp pole sm påsk schemaändringar möhippa #flexibility high heel pole dancingqueen söndag intensivkurs show poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio inspiration #chair video allt för hälsan nordic grand prix pole ibrahim tunc pole stretch training chair stockholm #dance weekend camp träna i stockholm dancehall träning stockholm egenträning #stockholm prova på chair aerial flex ipsf skeppargatan stretch daniel häggkvist aerial hoops #instruktör competition chairdance #pole bootylicious aerial arts tv family & friends aerial silks östermalm dq silks pole strength workshop kurser #poledance bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan prova på poledance stockholm elev erbjudande instruktörer elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial silk dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair pole dance studio stockholm #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen spring hiphop freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot trifilm april energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör loie fuller födelsedagsfirande #aerial youth happy energibehov duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy exercise free fly malin knee cross release polestudio stockholm pole sm 2022 power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp waacking förberedelser pole 2 pole dictionary candles betalning vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign protein karina frimodt sisuradio varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville pole'sque jorge aksept fitnessgalan tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger bridge saara ervasti #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor les rebels rarr europe föräldrastyrka ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip madde pole'sque elena gibson veckoslut grrrip emil wallin #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba maj metalesque gorgani internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole energidryck coca-cola trixie alan carr vätska reggaeton dansklass sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed lampa mars inno alla vita mot front split näring söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen iphone street årets instruktör johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov företagsevent united pole artists