Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
-
Rosanna » Gratis Prova På Vecka 27: ”Hej! Jag vill jättegärna komma på prova på v. 27. Finns det en plats kvar? :) A..”
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
Bloggarkiv
- ▼ 2023 (64)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (85)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
Länkar
Etikettmoln
rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water stängt #ballet old school heels happy easter vacations itac the bling ring karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition #tarragona stretcha baksida lår sverige pole miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend poledancekläder pedagogik duncan west sophia #worldchampionship påskschema instructor course hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag shorts veckans instruktör ess2015 tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, pole & aerial sm 2022 godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica sm 2022 kidspole träna i höst #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters knäskydd workouthabbit mionix hemma stolpe gforce choreography november chins mr strong award love generation perfectgrip lila kick off svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj konst julia keela for my valentine träna hos oss tv4 nyhetsmorgon vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake sensual chair polefreaks stretch-torsdag vi excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo riviera rådmansgatan metro #strong raman ali #jobba & träna dan rosen love mrs murphy f&f dn pris hopp rep glitter fox anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa flex60 #traininghard polecast sweden #talent 1 april halv brygga rebecca starr emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna #openpole sm prova på poledance stockholm kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu schemaändring open träning kurser akrobatik #open training östermalm dq crosspole styrka family & friends instruktörskurs aerial arts prova på pole bästa eleverna chairdance competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex ipsf prova på chair #workshop body & pole egenträning aerial silk stockholm #fitness #aerial chair stockholm träna i stockholm gratis nordic grand prix pole training pole stretch svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm high heel pole #flexibility påsk söndag sommarkurs grepp ny kursstart möhippa schemaändringar kom och testa sommaröppet öppen träning egen träning polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje twerk rosa summercamp pole tävling #poledancesweden styrketräning kursstart iron x dansskola cross pole poledance studio #dans privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet #aerial silk #aerial hoop svensexa polesports sm instructors jenny hippa open training träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la sexa termin möhippa svensexa stockholm jul spdf.se jobba kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka sommarschema #dansinstruktör international pole champhionships zurich live stream balance sensual pole polesm poledancing nyheter #poledancemagic open nya kurser nybörjarkurs svensexor #hippa pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela #femininevibe anastasia skukhtorova grip pole event marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage danmark god jul inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag alessandra marchetti sassy street #polecamp #training pole dancer höst ny studio dancestudio charlee wagner paracro best workout studentrabatt #julmys receptionist öppet sommar norge #sensualpole stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt roligt hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm träna själv fitnessfestivalen stockholm pole dancer team dq #provapå sponsor burlesk camp highheel christmas love grip bruises & sweat pop-up simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split massage emma fryklöf aerial sm 2023 lina elvmyren judge copenhagen #ipsf vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg #waacking dry hands #handstands moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys enchanted singapore #sweden wheel pose firm grip #receptionist kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop russia teamdq upa polesm2017 ipc insamling #dancehall kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor #miamiclubheels charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway blåmärken pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag prova på vecka byter golv liquid grip we <3 dq #spinny acrodans pole move box zaida stockholm dans dynamisk stretch poledancer varmt hardcore heels midsommar pole kisses polefitnes gym träning kyra johannesen magdans testa på dans stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness julklappar spdf poledanceläger #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport väder #poledancingsweden mammaform träningstips new zeeland burlesk hoop mighty grip svart gratis klasser stolthet danceinstructor celsius beyonce pull ups splits workoutparties croatian pole dance and sport championship ny lärare polegymnastics kost pole dance classes discokula guldhjärtat aerial hammock flexträning musik lunch pole work out oslo spinnyheels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer dansträning pole & aerial sm 2023 talang maría luz escalante #poledanceforever helg anna grundström julschema biljetter lyoness keem martinez mind body camilla handstående olga trifinova #balletstrength daisy beauty talents #exercise proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 team sdq santaslittlehelper pole sm 2019 sarah scott #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 gina celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance lokal #hardcoreheels summer frisör finest 2012 free trial class ny instruktör kitten feminine vibe #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube ändrad op tid annica englund pole fitness stockholm #twerk sundsvall globen b.a.b.y barebells göteborg hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 workshops derick pierson pole convention #trial aerials hoops hösttermin spinning pole svensexa poledance tricks strenght sol hötorget fusion for pole fitness filippa kärlek united kingdom sensual copenhagen pole competition danskurser hair by nielsen raw aerial flexibility #booty tidning svensexa dq daniela näppi #aerialsling energi sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt pole clothing performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden #instructor trick #jul hälsa naglar utbildning anna domare pole dance workshop #danceinstructor openpole dansa stockholm julmys weekend winter camp valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap aerial sling rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood polemen webb shop australien alla hjärtans dag instagram #flexible pole and aerial floor testa poledance åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole träningskläder laurence hilsum pole dance i stockholm vår inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family möhippa stockholm jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin michelle stanek press pole dancing #träning polecamp sunday stockholm pole dance steven retchless family and friends, performance, goals, training, luntmakargatan 36 polestrength shop poledance sm #polesport camps träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels extra practice, training, open pole, studio dq, wo #dancing hoop luftakrobatik pole art summer camp stretch-onsdag klasser pole studio aerial conditioning blogg pole camp pink träna aerial hoop i stockholm silk höstschema hälsomässan gratis prova på pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video showcase strength open training möhippor ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin umbrella weekend camp träning stockholm dancehall #burlesk poledance stockholm dansa camp kom och träna flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops daniel häggkvist #instruktör dans stockholm flex bootylicious adore pole tv #open pole #pole #stockholm aerial silks uppträdande pole sport silks pole strength workshop hoops aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande studiodancingqueen instruktörer flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova ungdomssport förebyggande träning denize enkätstudie victoria rame pole fitness åland kyra johannsesen edgy burlesk fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff mamma terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg törstig mysigt blommor magmuskler dirty girl poletice #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie god fortsättning valentinesday kidzplay decathlon stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen english instructor course aerial sm 2024 kora martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart vinnare dominic lacasse orofluido code of points insamling ukraina poledanceinstructor kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott mot spagat bmr julia katharina gratis träning kittens nicole williams autumn burnette hårsalong health evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat tech21 aloevera daniel koivunen sabrina aganier duvan dancing stockholm tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb #femininehighheels bollnäsess #danslärare sebastian neolifebar forthatspecialsomeone städning leggings lost atu gå2betalaför1 #boxning poledance visby fakturor bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör kristina dumanskaya canada sal 4 teddy bonbon dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar tennis oksana grishina bridge pose malin nylen latvia pool party håll er friska tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ungdomar squat lucia wifi lian tal drop in showgirl heels aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano