Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
street squat trial pole rarr sweden nummer mellandagträning bad azz påskläger mrsmurphy water drop in wifi årets instruktör bridge pose oksana grishina sluta jämföra mars the bling ring fanny hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia lupit krypa tejpa muskler 2016 smash estee zakar jordan kensley pedagogik dansbutiken sophia påskschema cirkus cirkör problem glad metalesque städning pole stars malasia polechampionship japan magic mike kvavt patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights today #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge mångfald röda korset neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis daniel koivunen höftböjarstretch planering madde stockholm träning excotic vänner pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm duvan #foreveryone edgy burlesque perfectgrip lila kämpa kick off get fit albert amores workouthabbit mionix health hårsalong november chins dominic lacasse tv4 nyhetsmorgon nya stolpar pole'sque svett & etikett czech national championship pole dance träna stockholm lauren red kampanj konst keela orofluido stretch-torsdag #edenlost 2for1 kickstart toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks love mrs murphy power wknd waacking dacing quuen pole emotions melodimo uppdatera #bringafriend världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice denmark önskemål öppettider dn dans träning #advanced studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever #open training sm work shop luntmakargatan kurs fitness pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop hoops kurser #workshop silks pole sport dq aerial silks styrka instruktörskurs #dance tv adore pole bootylicious #instruktör competition ipsf aerial hoops skeppargatan stretch #aerial camp flexibilitetsträning daniel häggkvist dansa #burlesk gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm gratis #chair beginner pole strength nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc inspiration showcase video show intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling sommarkurs dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema #dans silk träna aerial hoop i stockholm workshops pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa summercamp #aerial silk pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp #training high heels pink puma #träning #poledancesweden styrketräning open training poledance sm svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance floor pole and aerial poledancing event #poledancemagic pole dance workshop open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela winter camp weekend grip pole marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports naglar yoga #jul louise jönhage danmark #aerialsling aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole #booty afho alessandra marchetti vm sassy street pole clothing pole dancer höst ny studio sport charlee wagner #twerk halloween studentrabatt flexbility tidning norge raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg anna grundstrom kärlek dancestudio filippa fusion for pole fitness acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq danskurser hösttermin burlesk camp aerial sm 2023 christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar davide lacagnina twitter new york svenska pole förbundet flexibillitetsträning polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane acrobatics feminine vibe olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport hanna knihtilä barebells ngpp b.a.b.y tack globen inspirationshelg annica englund dry hands you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys #sweden singapore wheel pose firm grip #receptionist frisör team sdq chair instruktör dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn poleranking quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra anna valfsson russian exotic celina ryden easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels #worldchampion gratis op wpsc #competition oktober #polepicoftheday streetpole pole dance handskar kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout dansträning polen charlie sky hyra lokal vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott spinnyheels pole sm 2019 santaslittlehelper free trial class nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag naprapat liquid grip talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness tävla pole sm 2023 grupp event helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen magdans filmer svettigt vertical bikini nocco rösta ekofitness oslo spdf pole work out aerial sm 2022 mammaform lunch new zeeland workshop saturday #advancedburlesk polegymnastics ny lärare celsius mighty grip svart elevfotografering aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk cbs news sport splits jorge lera snygg rumpa diana harten trialclass jennifer lopez #svenskpole workout party kväll vi fixar dragonfly danceday tsu beyonce pole dance convention 2013 olga spezia climb pull ups kost pole dance classes workoutparties croatian pole dance and sport championship stolthet träningstips discokula burlesk hoop aerial hammock flexträning #poledancingsweden väder #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc polestarfitness poledanceläger artists julklappar #miamiclubheels barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie lionesses talang maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter julschema varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans proteinbars lioness #exercise #hardcoreheels pole sm 2017 blåmärken althea austin pink card glädje påldans norway strong louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider autumn stockholm dance classes testa på dans lycka neuro förbundet pole & aerial sm 2023 aimee lawson natalia tatarintseva ukraina insamling ipc naprapat i stockholm polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia love high heels gina stockholm dans #sunpole #balletstrength #spinny backbend byter golv pop up nico modestine vinter lokal guldhjärtat summer kazuya & masayo japan musik finest 2012 ny instruktör träna i vinter enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar #dancehall mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson pole fitness stockholm svenska pole och aerial förbundet sundsvall receptionister gratis klasser copenhagen poleclothes vane lunatica #trial judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs split hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints ändrad op tid alessa fortune #waacking dan rosen christmasworkshop 10 dans team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops highheel sponsor spinning pole #sensualpole stockholm pole dancer sol strenght sturebadet hötorget sun hälsa & fitness roligt united kingdom härligt sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist #handstands #julmys daniela näppi paracro energi best workout workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch nytt kitten performances svensexa poledance fredag workout hot pants #sexa stretcha make you all move #danceinstructor trick inställt #ipsf hälsa #femininevibe ryssland utbildning linda domare svensexa dq aerial training glad påsk julmys prova på vecka anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser gym träning instagram dansa stockholm #flexible nyheter valentine polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka #instructor studio dq, dancing queen, poledance, träna själv jobba #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin #dansinstruktör instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength shop iron x kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk dansglädje hoop pole instruktör #polesport #provapå stretch-onsdag klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp sommaröppet söndag #dancing möhippa pole camp high heel pole pole sports #dancingqueen påsk bendy kate burlesk #flexibility #aerial hoop poledanceinstruktör allt för hälsan family and friends möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs studio öppen träning open training svenska mästerskapen umbrella dancehall egen träning träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk booty london prova på chair pole dance stockholm uppvisning kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm flex prova på pole family & friends crosspole östermalm uppträdande akrobatik pole strength #stockholm schemaändring #open pole open träning #pole acro polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm studiodancingqueen instruktörer #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen pris karlberg tracee kafer pole sm 2022 pi raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera webby excotic pole törstig f&f mysigt blommor magmuskler kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 linda pira marion crampe vatten vi english instructor course betalning for my valentine julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 loïe fuller ny kurs tillskott vinnare #burleskkurs exotic dance mr strong award nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov knäskydd eatsleeptrainrepeat pole party mot spagat bmr julia katharina love generation sabrina aganier kidspole tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried hoop instruktör jonas cheerleading poledancemasters tech21 aloevera föräldrastyrka #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore forthatspecialsomeone ravan artist summercard pole'sque mys möhippa stockholm 2016 russian talent atu ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander byo x dry pole & aerial sm 2024 rarr rock n heels pole 1 leggings lost gorgani kristina dumanskaya canada duncan west heels matthew mcconaughey poledancekläder fri träning natalia tomashova sr reggaeton hötorgsterassen malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder ladies weekend tennis loppis pole dance dictionary miss diamond lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina blåkulla 2015 2024 milano ungdomar itac vacations