Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
found 2for1 harlem shakedown förberedelser rarrdesign linda pira tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli vristskydd charleston power wknd waacking julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal pole sm 2022 family regnbågar 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man #aerial youth happy dqbingo födelsedagsfirande knee cross release free fly malin exercise artsy värva fika gabriel fontana träningsvärk finest awards energibehov stretcha framsidan april wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag ukraine maya krsteska tv3play trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt hiphop #showgirlchair rad #lifetimeachievementaward2022 #studiodq 17 eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert ungern dogge doggelito crash mat we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand pappaträning core squat old school heels happy easter milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia #ballet håll er friska tennis ladies weekend sverige pole aerialpole hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sr 2016 smash instructor course matthew mcconaughey pedagogik duncan west canada kristina dumanskaya teddy bonbon krypa glad leggings städning rarr magic mike x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil atu problem mys studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen prova på poledance stockholm elev erbjudande luntmakargatan kurs #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open training workshop #stockholm hoops #open pole silks #pole dq aerial silks styrka prova på pole tv instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition ipsf pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist #fitness egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis #poleinstruktörs training world pole sport championships beginner pole studio showcase video möhippor open training strength stolpe instruktörsbildning poledance tävling show pole camp #flexibility möhippa silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sports grepp ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning kursstart poledance sm #aerial hoop svensexa twerk #dancingqueen pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm workshops vår boka nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin #instructor rabatt alessandra marchetti italien facebook gym träning gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #provapå #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports naglar hälsa #ipsf inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine julmys marlo fisken openpole stripaerobics tidning receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev anna grundstrom prova på vecka united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk workshop sunday paracro charlee wagner energi studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar love dance split acrobatics emma fryklöf träna i vinter anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen sundsvall #waacking annica englund dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör singapore highheel aerials hoops christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård gratis klasser team spirit 10 dans davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning #worldchampion gratis op wpsc #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider polestar #miamiclubheels svt presentkort #barreatdq sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq naprapat vinter liquid grip proteinbars #balletstrength acrodans pole move box #spinny stockholm dans zaida dynamisk stretch poledancer varmt biljetter grupp event helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet poleranking nico modestine pop up backbend träna lyra #sunpole fireman gina svenska pole och aerial förbundet love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski bryggan rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm france drop in stockholm dancing fools lyra amazing fawnia monday dubbel pole evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on to die for swedish pole mafia träningspass spins teamdq russia easter christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc köpenhamn ellen lap dance #hardcoreheels lokal summer frisör #receptionist free trial class 2012 spinnyheels oslo spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses hardcore heels julschema lyoness keem martinez camilla handstående mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty byter golv talents #exercise nya tag chair instruktör pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans norway strong louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc naprapat i stockholm polesm2017 upa anastasia akentyeva alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk camp #sweden kitten superfys feminine vibe barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube #handstands pole fitness stockholm ändrad op tid inspirationshelg #twerk receptionister b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä judge lina elvmyren massage olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints #julmys daniela näppi #aerialsling best workout sport dancestudio ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin vm stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt göteborg sensual danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #sensualpole raw norge #booty svensexa dq aerial training #danceinstructor grip pole #femininevibe weekend winter camp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage #jul yoga ryssland utbildning linda domare instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 jul termin sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar steven retchless poledance studio open training luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling high heels rosa shop iron x #träning #aerial silk polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing hoop pole instruktör #polesport #dans kom och testa pole studio aerial conditioning blogg pink pole sm öppen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends gratis prova på ibrahim tunc dancing pole stretch nordic grand prix pole umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm träning stockholm body & pole #aerial poledance stockholm flexibilitetsträning camp booty london prova på chair aerial hoops #workshop #dance kom och träna #instruktör adore pole bootylicious aerial arts dans stockholm family & friends crosspole pole sport uppträdande östermalm pole strength akrobatik kurser schemaändring open träning aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen gs och pappers #boxning fakturor ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt dansa i stockholm japan pole stars malasia polechampionship pole 1 gå2betalaför1 lost hötorgsterassen cirkus cirkör påskschema sophia dansbutiken söker ny hyresgäst poledancekläder estee zakar natalia tomashova sal 4 tejpa muskler bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder the bling ring pool party sluta jämföra oksana grishina showgirl heels wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden ungdomar itac vacations sverigepremiär 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow artistic trix båstad burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud special class nocca dryck föreställning aerial gravity ryggövning freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot renovering dance water spring thank you the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller cop energim dans ploppis duo hoop livet ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage träna gratis lovepole pole 3b trial class kontanter power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula dans träning polestudio stockholm vitamin well bröllop natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp melodimo blixtar borttappat #edenlost betalning pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles