Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
kora stretch-torsdag vi kickstart toes beach2017 natasha payne sensual chair instagram, facebook, follow, updates, studio danci aerial sm 2024 martin björk dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions riviera uppdatera bröllopsfeber liza szabo #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie rådmansgatan metro #strong pike pi önskemål öppettider dn mamma excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy 5 december abc dansträningsläger fabulous polecast sweden 1 april uppsala pole fitness åland samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores polesque leen isabel helt ny kurs lauréna giunipero #swedishchampion carlos franca vi gillar motivation destiny vinley exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada joe jobe mecenat ukpsc veronica solimano louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående polesm2021 nivå två carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 pumpa pumpa lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår information neolife #burlesque katarina troitskaya #gratis johanna m mat iphone united pole artists kurser.se exotic pole trial pole reiko makino pole addict ema rekord mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn spanska mästerskapen loppis moa elena kuznetsova global body weight training smoothie glada tatiana cheba yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door art dansa mer studio dq poledance #studiodancingqueen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #openpole dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever sm work shop #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #pole polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop kurser #stockholm #workshop pole strength uppträdande östermalm dq aerial silks prova på pole instruktörskurs dans stockholm aerial arts bootylicious #instruktör kom och träna aerial hoops ipsf prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm gratis prova på weekend camp dancehall gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs video inspiration showcase bendy kate påsk poledanceinstruktör intensivkurs stolpe instruktörsbildning söndag sommaröppet #dancingqueen pole sports #dans hälsomässan höstschema #dancing pole studio kom och testa workshops pink summer camp aerial conditioning dansglädje summercamp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday möhippa stockholm jobba träna själv ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness marie jobba & träna sommarschema termin jul #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration valentine nyheter pole and aerial event #aerialsling instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro stretcha pole dance cup pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova weekend julmys glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda utbildning ryssland yoga #ipsf louise jönhage inställt trick make you all move strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor pole clothing poleinspiration höst ny studio sport best workout energi halloween studentrabatt #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual härligt united kingdom roligt filippa hälsa & fitness hötorget acro stockholm moa holgersson fotografering miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore highheel #trial burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat gratis klasser suleyman bektas killar davide lacagnina christmasworkshop new york alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar acrobatics split träna i vinter massage lina elvmyren pole sm 2018 vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall dan rosen annica englund pole fitness stockholm pole kisses midsommar polefitnes talang pole & aerial sm 2023 lionesses filmer dansträning svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness 2012 firm grip musik kazuya & masayo japan finest guldhjärtat #hardcoreheels tjeckiska pole dance mästerskapet pop up poleranking nico modestine träna lyra anna valfsson russian exotic tävla love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq upa polesm2017 naprapat i stockholm ipc #competition natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky #miamiclubheels polestar polen louise johanhagen presentkort poleacrobatics påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 team sdq pole sm 2017 nya tag #exercise byter golv talents daisy beauty #spinny #balletstrength we <3 dq mind body zaida poledancer varmt keem martinez hardcore heels grupp event insamling ukraina påskägg twerking workshopsunday gratis träning fun kittens russian pole skaraborg corona flexiby danc musikvideo polesm2018 goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna ladda upp höftöppnare iceland alba faivre stretcha sätesmuskulaturen pole koreografi instructor course contemporary #edgyburlesk fashion bounce fitnesspodden pole adv tricks ivana rom #rabatt j lo jazz white card #femininehighheels inspo #photooftheday ny klass michelle shimmey #piloxing croatia lindsey lohan crossfit stämning josh taylor pole pants danne ljus dimitry politov biljetter julschema dynamisk stretch lyoness camilla handstående stockholm dans pole move box olga trifinova acrodans proteinbars lioness liquid grip naprapat vinter chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott strong rösta svt vårkänslor hyra lokal öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning insamling #polepicoftheday oktober anastasia akentyeva wpsc gratis op #worldchampion pole sm 2023 russia fireman easter gina #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen lokal dansens dag #receptionist summer frisör wheel pose free trial class spdf oslo spinnyheels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod testa på dans stephanie magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante helg dry hands ändrad op tid #waacking inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells judge aerial sm 2023 anna-maija nyman olympiska spelen emma fryklöf burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter svenska pole och aerial förbundet 10 dans team spirit fryshuset simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport ny instruktör #sweden feminine vibe superfys barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar sweden mina mortezaie minna forssberg spagat rebecca eriksson you tube sturebadet #handstands fusion for pole fitness sun #twerk kärlek anna grundstrom göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition danskurser love dance #sensualpole raw norge tidning flexbility daniela näppi paracro charlee wagner workshop sunday dancestudio poledanz statisk stretch pole dancer nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen anna grundström aerialist danmark #jul prova på vecka hälsa naglar aurelian sports anna öppet sommar #booty svensexa dq aerial training #danceinstructor marlo fisken grip pole #femininevibe winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole choreography facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic dansa stockholm #flexible poledancing floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru gym träning aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships competition pole #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör sexa la world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press kursstart styrketräning #poledancesweden pole tävling open training high heels shop iron x #träning hoop pole instruktör #polesport stretch-onsdag #provapå #aerial silk blogg ny kursstart grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar möhippa pole camp high heel pole pole sm dancingqueen sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk burlesk #flexibility show #training poledance tävling allt för hälsan family and friends möhippor #aerial hoop nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm egen träning aerial silk stockholm body & pole #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition adore pole bästa eleverna chairdance tv flex #aerial styrka crosspole family & friends pole sport silks akrobatik #dance hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open pole acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio #open training träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq dancing queen pole dance studio dancing queen fri träning msnbc grip vecka reggaeton alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry fanny diplo göteborgs konstmuseum mars pause beth williams smipole lupit fredagsfys mot front split näring var försiktig ester fox blåkulla 2024 holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston alexander pozdnyakov street årets instruktör heidicokerworkshop pole 4 front split astoria bollnäs rumpträning nikita kislitsyn norrköping celcius if metall femii personlig trönare stockholm #2för1 slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta #pilates höstlovsläger haruna pyssel lightning friday mail pole5 clarion #kurs elev show fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp invigning miami exotic circus dictionary sveriges radio groupon zumba stockholm dubbel blogozine bingo rimér strech vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly #traininghard kyra johannsesen flex60 bccaa chelle mimmi kapell linnen edgy burlesk rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris karlberg tracee kafer denmark martina bucher god fortsättning nominerade kidzplay decathlon stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler raman ali valentineworkshop recovery shake marocko träniningskläder atleterna happiness marion crampe vatten english instructor course polefreaks