Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens figurehead #slavaruza street pansar vristskydd charleston candles pole dictionary pole 2 förberedelser rarrdesign humlegården tracey batenburg bar dq lounge lupit loppis mars bröllop blixtar #familjedag fall camp black card sida nadia shariff reggaeton yvonne nguyen personlig tränare wild man fri träning vitamin well polestudio stockholm regnbågar #floorwork fitnessgala mark bukhantsov danielle romano summer stockholm gorgani gabriel fontana metalesque finest awards rock n heels pole & aerial sm 2024 happy byo födelsedagsfirande #feminine #valentinesday x-stage deb riley handleder jumprope spin pole elise lander pole'sque the fab coach #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge energim dans #klippkort loie fuller amatör edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag föräldrastyrka martina freaks madde thank you spring #erbjudande trifilm photo shoot yvette austin pierre robert båstad kämpa artistic get fit albert amores nocca dryck 17 eat move change dubai vädret hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis happy new year erik hesselberg nya stolpar sverigepremiär pole'sque crash mat bow and arrow hand stand sm2026 valborg studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio #pole aerial silk dansstudio stockholm schema dance #poledance polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility träna elever prova på poledance stockholm sm work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs polesport acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm #stockholm kurser akrobatik silks östermalm dq aerial silks styrka prova på pole tv flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm #provapå egenträning body & pole #fitness träning stockholm aerial silk stockholm dancehall chair stockholm umbrella #dancingqueen nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc #chair open training strength showcase allt för hälsan möhippor intensivkurs stolpe instruktörsbildning påsk #dans show pole camp höstschema #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #polesport pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag camps styrketräning kursstart iron x svensexa twerk rosa pink puma svenska poledance förbundet sunday nyhet möhippa svensexa stockholm polesports sm #aerialsling instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar #gratis burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 #femininevibe inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich åland aerial sling balance testa poledance #schema vår pole dance i stockholm boka nya kurser webb shop polemen gym träning abs & ass film rabatt uppträdanden rafaela montanaro facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela #poleinspiration floor pole and aerial nyheter event dansa stockholm instagram domare prova på vecka anna utbildning naglar hälsa anna grundstrom inställt trick make you all move stretcha pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance vm alessandra marchetti sassy street weekend winter camp julmys marlo fisken openpole stripaerobics #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #hösttermin arial hoop #handstands nyhetsbrev härligt #strength roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq spinning pole hösttermin nytt pole dancer ny studio sport best workout energi studentrabatt halloween christmasworkshop flexbility #flex polina volchek #getfit talanger team sdq disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane dan rosen split massage emma fryklöf lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund midsommar #trial you tube #heels rebecca eriksson sweden finland yogobe gratis klasser celinas naglar kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures svenska pole och aerial förbundet superfys singapore #sommar burlesk camp christmas summer pop-up love grip bruises & sweat #dancehall simon rudgård suleyman bektas 10 dans new york alessa fortune svenska pole förbundet polesm2017 naprapat i stockholm anastasia akentyeva upa #competition oktober insamling #polepicoftheday pole dance handskar streetpole aimee lawson glamout neuro förbundet eugeny greshilov polestar stockholm dans autumn öppettider strong svt påldans hardcore heels norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat talents pole & aerial sm 2023 #exercise pole move box testa på dans daisy beauty olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter spinnyheels helg pole kisses #poledanceforever kyra johannesen #gratisklasser lionesses stephanie rabattkod svettigt vertical julklappar ekofitness nocco polestarfitness spdf wheel pose firm grip #receptionist frisör lokal guldhjärtat pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson russian exotic rösta fireman gina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor to die for bryggan aerial sm 2022 träningspass swedish pole mafia suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dansläger dancing fools lyra natasha wang workshop saturday #advancedburlesk drop in stockholm pole dance proteinpulver op+ brygga elevfotografering falun dansar öppet cirque du soleil #receptionister pole grip irina zelenkova sommarfit filmtips diana harten vi fixar personal burlesk pole morgonträning pole hotpants stockholm syndrome valentinesday reklam familj #prova proteinpulver företagsevent pole theatre lärling syd amerika dryck vi gör vad vi kan trialclass dansklass tips so you think you can dance ff magnus labbe proteinbar barbara palmaffy & ilka bardoczy styrkeövning #sm2026 bonuskort varva en kompis welledge gott nytt år disco kula #freetrialclass alesia vazmitsel dubbel pole france island träning. amazing fawnia monday glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker spins #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc teamdq russia celina ryden love high heels easter #sunpole #miamiclubheels träna lyra ellen lap dance köpenhamn dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest 2012 poledanceläger pole sm 2023 oslo tävla artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer vinterkurs magdans talang maría luz escalante polefitnes free trial class julschema grupp event lyoness keem martinez varmt zaida mind body acrodans dansträning we <3 dq liquid grip #femininehighheels proteinbars lioness nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper sarah scott #barreatdq glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen vårkänslor hyra lokal #balletstrength stockholm dance classes lycka byter golv kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina vinter #kurs ipc chair instruktör #worldchampion #burlesque wpsc gratis op flexibillitetsträning davide lacagnina twitter team spirit killar fryshuset #sensualchair pole dance convention 2012 pole convention derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg #hardcoreheels lorna jane spagat miss pole dance moa holgersson #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport fotografering dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman ändrad op tid olympiska spelen burlesk kurs acrobatics hanka venselaar #spinny burlesque stockholm greta pontarelli #vinter foto sinner & saints aerial sm 2023 pole crash mat träna i vinter daniela näppi danskurser paracro charlee wagner workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing sponsor dancestudio stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom göteborg #träningföralla aerial hoop stockholm sensual #waacking copenhagen pole competition #twerk stänger raw norge tidning svensexa dq aerial training #sensualpole glad påsk grip pole #polecamp anastasia skukhtorova kitten #danceinstructor performances afho hot pants #sexa chairpole anna grundström pole dance cup aerialist danmark #ipsf louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic höst #flexible #booty poledancing valentine #sweden usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm alessandra marchetti italien i love pole god jul #jul alex shchukin pole dance tävling bollywood nybörjarkurs australien open pole dance workshop studio dq, dancing queen, poledance, kläder polesm sensual pole battle of the pole weekend live stream cirkus #gratisprovapå international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba träna själv spdf.se jul termin sexa la #polefitness #dansinstruktör pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek press pole dancing möhippa stockholm sommarschema family&friends stockholm pole dance pole tävling high heels shop open training poledance sm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm summercamp hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate burlesk #aerial silk inspiration video #flexibility family and friends beginner pole öppen träning svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs studio gratis #träning weekend camp egen träning gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #aerial hoop daniel häggkvist dansa poledance stockholm flexibilitetsträning camp booty london prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious instruktörskurs aerial arts dans stockholm #burlesk crosspole pole sport family & friends uppträdande pole strength hoops schemaändring workshop open träning #workshop #training pole stockholm fitness #open pole luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial träning #dance op #openpole dans prova på aerial dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq nya priser app tite grip we fly träna stockholm ny kurs core 5678 new zealand #burleskkurs exotic dance ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow telefonnummer isis masoud sdq pole & aerial academy prideworkshops föreställning rad pole party trix ungern edgy burlesque burlesque de luxe jo foley #kurser tv3play dance water hoop instruktör stockholm träning ryggövning träna rätt terminsstart nya smaker kazuya naka japan polegrepp css #tävla wikihow röda korset stretcha framsidan träna på söndag emilia teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip exercise free fly malin knee cross release lovepole pole 3b dqbingo kontanter energibehov duo hoop livet ine wilhelmson bruno mars fika värva artsy pps aerial performance tournament 2012 paula 4edecember dontmissout heels jordan kensley power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb julkalender fanny borttappat lets deal natalia guseva glassdrops bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica x dry sports grip #rörelseglädje soo wincci blåkulla harlem shakedown 2024 found trial pole laura soikkeli modern dans burn xmas lena ph årets instruktör poleblogg pop up shop konsert