Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci showgirl heels #ballet polefreaks stretch-torsdag happy easter vatten marion crampe uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice magmuskler blommor mrs murphy aerialpole törstig excotic pole webby excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pictures sal 4 martina bucher instructor course söker ny hyresgäst tracee kafer karlberg abc dansträningsläger fabulous flex60 fakturor #boxning victoria rame gå2betalaför1 denize förebyggande träning rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion zumba stockholm butterfly #femininehighheels snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna britney spears kanada joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca vi gillar sveriges radio motivation destiny vinley invigning carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole hemma stolpe slå han på käften clarion pole5 mail friday lightning pyssel haruna nivå två neolife rumpträning bollnäs astoria insamling ukraina olga trifonova power stretch for aeralists if metall stretcha framsida lår exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox sensual chair mat pole 4 heidicokerworkshop kurser.se beth williams pause global body weight training smoothie glada tatiana cheba valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa energidryck edgy burlesk jakob öqvist hotell polecast sweden 1 april aliette trixie coca-cola lucie b fotboll #tricks #jobba studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole dans stockholm aerial arts bästa eleverna chairdance #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm ipsf stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video gratis prova på möhippor open training strength family and friends allt för hälsan poledance tävling show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs öppen träning pole sm egen träning hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo #dans pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag #polesport polefitnessinstruktör pole dance grepp #dancing iron x shop high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning #träning kursstart polesports sm michelle stanek dansskola cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic open #instructor webb shop polemen gym träning abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook stretcha pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance #danceinstructor sassy street valentine winter camp grip pole marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist make you all move sol tricks dancestudio #aerialsling sponsor pole clothing #training #booty poleinspiration höst glad påsk #sensualpole energi best workout danskurser #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt göteborg roligt filippa hälsa & fitness sturebadet acro stockholm moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe gratis klasser celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina alessa fortune träna i vinter flexbility aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli prova på vecka sommarkänslor love dance hanka venselaar acrobatics split arial hoop massage ändrad op tid emma fryklöf lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund free trial class anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen talang stephanie rabattkod svettigt vertical julklappar ekofitness nocco polestarfitness spdf wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 naprapat i stockholm upa team sdq #competition oktober vinter natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning byter golv stockholm dance classes neuro förbundet eugeny greshilov glamout vårkänslor polen charlie sky hyra lokal strong svt påldans hardcore heels norway pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 naprapat talents pole & aerial sm 2023 liquid grip we <3 dq dansträning acrodans mind body zaida varmt keem martinez lyoness grupp event julschema påskägg twerking workshopsunday crossfit stämning michelle shimmey ny klass russian pole skaraborg rihanna j lo höftöppnare danceinstructor inspo goals, motivation, staying active, progress not pe polesm2018 #photooftheday danc lionesses ladda upp white card croatia lindsey lohan flexiby fun josh taylor dimitry politov pole pants danne ljus spinnyheels biljetter poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova daisy beauty testa på dans pole move box #exercise proteinbars anna grundstrom nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper sarah scott #barreatdq glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn stockholm dans polestar lycka #balletstrength #spinny aimee lawson streetpole pole dance handskar #polepicoftheday insamling ipc chair instruktör gratis op anastasia akentyeva wpsc teamdq russia gina fireman easter #sunpole #miamiclubheels träna lyra ellen lap dance köpenhamn lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger pole sm 2023 oslo svenska pole och aerial förbundet artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans #hardcoreheels maría luz escalante polefitnes pole kisses #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport midsommar dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman aerial hoop stockholm #handstands olympiska spelen #waacking burlesk kurs julija leitane #twerk guinness world record burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat svenska pole förbundet flexibillitetsträning twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube #trial hötorget fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom #ipsf nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw norge tidning daniela näppi studentrabatt paracro charlee wagner sport poledanz ny studio pole dancer statisk stretch nytt hösttermin spinning pole team dq stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen #provapå uppträdanden danmark #jul hälsa naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend alessandra marchetti performances afho hot pants #sexa chairpole #femininevibe pole dance cup rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling bollywood nybörjarkurs australien nya kurser instagram pole dance workshop event workshops pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la family&friends burlesque pole 2 pole vårschema reception jenny open training jobba #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors press pole dancing #aerial hoop polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm hoop luftakrobatik pole instruktör pole art summercamp aerial conditioning blogg grepp klasser kom och testa pole studio möhippa höstschema pole camp high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen world pole sport championships #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex camp booty london skeppargatan #dance aerial hoops flex kom och träna adore pole bootylicious tv instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm the colbert report maj terminsavsklutning life internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole buzzador kate johnstone alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen mamma art girl next door nicole pearson nina reed learn inno alla vita rött söndagsträning var försiktig mr pole fitness uk champion riviera diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole united pole artists iphone aerial sm 2024 front split johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov celcius träna hos oss code of points femii personlig trönare stockholm lærke nykjær johansen poledanceinstructor katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska choreography ess15 visby stanislav vakhrushev carlotta v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary floor work träna i höst groupon sm 2022 ukpsc fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends samtalsterapi pole & aerial sm 2022 #danslärare dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics linnen italy sometimes ungdomssport dansa i stockholm halv brygga enkätstudie #talent pole fitness åland #traininghard kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell pris dn önskemål öppettider denmark pi pike shanti heinsoo teddy bonbon företagskickoff fox glitter hopp rep boka mera pole emotions dacing quuen f&f mysigt sverige pole love pool party håll er friska god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather toes kickstart vi english instructor course old school heels kora martin björk recovery shake marocko natasha payne beach2017