Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
street alexander pozdnyakov kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, 2024 rekord johanna m mat iphone united pole artists kurser.se beth williams moa elena kuznetsova mars smoothie glada tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys lupit vecka grip msnbc art dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa nina reed metalesque buzzador pole & aerial sm 2024 jakob öqvist hotell life aliette trixie coca-cola warm masayo okamoto & kazuya naka fotboll pole vm #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser jump rope fab coach us national pole championships sommarkrysset paris bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros santeri koivisto föräldrastyrka hampus marcusson guilia piolanti noccopersika pole party get fit stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe edgy burlesque jamilla deville chair acrobatics nya stolpar pole'sque ny kurs #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez exotic dance poledance.nu masayo and kazuya pop up shop poleblogg figurehead linda pira burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården x dry sports grip vale lunatica bar waacking dq lounge glassdrops natalia guseva bröllop blixtar fall camp pole sm 2022 sergey spirin klättring mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 #aerial youth trial class danielle romano träna gratis fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release free fly malin css ploppis handleder konstmuseum berries by astrid studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks #pole pole sport styrka crosspole #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan flexibilitetsträning prova på chair camp #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength studio stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör family and friends möhippa silk söndag dancingqueen pole sm pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp #dancing summercamp #dans kursstart #träning svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek dansskola cross pole hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet #dansinstruktör jul spdf.se jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move stretcha chairpole #sexa gym träning fredag svensexa poledance alessandra marchetti sassy street valentine winter camp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq sponsor pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport charlee wagner paracro best workout daniela näppi tidning #booty öppet sommar raw #sensualpole studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser nyhetsbrev lina elvmyren pole sm 2018 poleclothes copenhagen #ipsf vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall #twerk ändrad op tid dry hands #handstands moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar kayo #swedishpolemafia vm barebells protein kitten #lapdance enchanted ny instruktör aerials hoops highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf pink card althea austin pole sm 2019 team sdq pole sm 2017 anna grundstrom talents #exercise byter golv we <3 dq acrodans olga trifinova mind body zaida stockholm dans dynamisk stretch poledancer biljetter julschema midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang pole & aerial sm 2023 filmer dansträning bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco polestarfitness spinnyheels wheel pose 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet #hardcoreheels pop up poleranking nico modestine ellen träna lyra anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden gina russia pole sm 2023 gratis op anastasia akentyeva #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar streetpole sommarkänslor stockholm dance classes eugeny greshilov polestar polen charlie sky #miamiclubheels strong svt påldans #barreatdq sarah scott pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio bacheloretteparty julkalender 2016 ny hustlers glossybox european pole sport championship diskodans circus ta igen missade pass naprapat asia erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden aerial sm 2022 teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet glamout aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc upa polesm2017 teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet fireman easter #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc gratis klasser lap dance köpenhamn lokal dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip free trial class poledanceläger spdf oslo ekofitness julklappar vertical svettigt rabattkod testa på dans stephanie magdans kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström hardcore heels grupp event lyoness keem martinez varmt camilla handstående #balletstrength #spinny daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars vinter nya tag chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper träna i vinter aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat svenska pole förbundet alessa fortune halloween twitter team spirit workshop sunday fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson #trial burlesk camp #sweden singapore superfys feminine vibe jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat you tube fotografering annica englund pole fitness stockholm #waacking inspirationshelg tack receptionister barebells prova på vecka hanna knihtilä ngpp judge aerial sm 2023 anna-maija nyman sensual copenhagen pole competition stänger hair by nielsen aerial flexibility norge receptionist #julmys studentrabatt #aerialsling energi dancestudio glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt utbildning anna domare svensexa dq #danceinstructor openpole workshops grip pole #femininevibe #polecamp weekend #provapå performances afho hot pants pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt louise jönhage yoga polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien #instructor rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance open training jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors press #aerial hoop #aerial silk möhippa stockholm styrketräning camps pink puma #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm #polesport stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik pole instruktör summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning intensivkurs show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk kom och träna ipsf #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks östermalm dq uppträdande #stockholm pole strength workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq cop jumprope april girliegrip deb riley x-stage träningsvärk lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm värva artsy mark bukhantsov exercise fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen dans träning nadia shariff sida black card zagreb julkalender borttappat lets deal melodimo bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen kirill kalutskih power wknd tracey batenburg betalning rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza lena ph queens sylvia louis 2for1 konsert #edenlost polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten zumba fruktstund kick starter healthy chris measday #burleskkurs byxor les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge saara ervasti #spain ögonfransförlängning wall street journal kämpa mandy maerevoet stunt grip gilla holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden stockholm träning jasmine kara madde koffein aimee hilton påsk camp kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin fantastiska #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque lucie b gorgani the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole rock n heels energidryck kate johnstone reggaeton alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen jordan kensley fri träning ukraina girl next door nicole pearson spanska mästerskapen learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion rösta diplo göteborgs konstmuseum global body weight training pause loppis smipole årets instruktör heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox ema pole addict reiko makino trial pole exotic pole