Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
- ▼ 2025 (49)
- ► 2024 (66)
- ► 2023 (68)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (86)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
Länkar
Etikettmoln
rarr sweden nummer mellandagträning bad azz påskläger mrsmurphy water trial pole lian tal blåkulla lucia squat ungdomar lupit hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground streching tid #tarragona stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring matthew mcconaughey reggaeton duncan west fri träning canada påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar magic mike kvavt patryk rybarski bookings metalesque poledance visby rock n heels pole & aerial sm 2024 tatiana akhotelashvil atu lost leggings städning rarr forthatspecialsomeone neolifebar sebastian rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis #spfb komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard cheerleading jonas pole spin magazine gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning stockholm träning hoop instruktör duvan #erbjudande daniel koivunen aloevera tech21 knäskydd edgy burlesque sara edren evgeny greshilov health hårsalong pole party november chins mr strong award love generation perfectgrip lila kick off czech national championship pole dance exotic dance lauren red hala händer kroatiska mästerskapen konst julia träna stockholm for my valentine dominic lacasse vinnare svett & etikett toes happiness beach2017 natasha payne träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk kora polefreaks english instructor course vatten excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing waacking kidzplay melodimo studio dq poledance #studiodancingqueen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på dans op dance #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility #poledance instruktörer studiodancingqueen sm work shop flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #open pole acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop #stockholm hoops pole strength silks pole sport family & friends aerial silks styrka instruktörskurs dans stockholm aerial arts chairdance bästa eleverna kom och träna aerial hoops ipsf #training skeppargatan stretch #burlesk dancehall & twerk flexibilitetsträning daniel häggkvist dansa body & pole #fitness träning stockholm egen träning #aerial hoop #dancingqueen umbrella svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs dancing world pole sport championships möhippor family and friends #provapå video show intensivkurs stolpe instruktörsbildning påsk sommarkurs pole sports high heel pole hälsomässan möhippa #dancing söndag sommaröppet pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser stretch-onsdag pole art polefitnessinstruktör pole instruktör hoop twerk rosa pink puma camps styrketräning open training poledance sm svensexa dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance family&friends sommarschema möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen vår #instructor boka laurence hilsum #hippa competition pole international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram gym träning australien webb shop bollywood abs & ass film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration weekend winter camp grip pole prova på vecka marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage #ipsf trick aerialist make you all move stretcha chairpole #sexa #booty fredag svensexa poledance alessandra marchetti vm sassy street #gratis statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday charlee wagner paracro best workout daniela näppi studentrabatt flexbility tidning norge raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt göteborg roligt dancestudio hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks team dq danskurser sponsor burlesk camp aerial sm 2023 summer christmas pop-up simon rudgård killar team spirit new york dan rosen twitter svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor #gratisprovapå julija leitane burlesk kurs feminine vibe emma fryklöf anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial ngpp hanna knihtilä barebells poleclothes gratis klasser globen sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands midsommar moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted ny instruktör wheel pose firm grip #receptionist musik chair instruktör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag lokal poleranking nico modestine ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #balletstrength #sunpole russian exotic love high heels celina ryden russia hardcore heels naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson #femininehighheels neuro förbundet dansträning lycka vårkänslor autumn öppettider polestar strong svt påldans #barreatdq spinnyheels blåmärken free trial class santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness biljetter pole sm 2023 pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical #miamiclubheels rösta julklappar oslo spdf väder #burlesque pole work out #poledancingsweden flexträning träningstips new zeeland workshop saturday workoutparties pole dance classes kost polegymnastics ny lärare elevfotografering beyonce pull ups climb olga spezia pole dance convention 2013 family tsu jorge lera vi fixar trialclass aera workout party sofis mode valentinesday polebuddy naturkompaniet phoenix kazree föreläsning koreografi intensiv workshop, training, holiday, studio dancing queen #svenskpole jennifer lopez dragonfly snygg rumpa danceday diana harten kväll cbs news sport miss pole dance uk natalia egorova aftonbladet splits celsius croatian pole dance and sport championship stolthet #freetrialclass svart mighty grip #advancedburlesk burlesk hoop aerial hammock discokula mammaform lunch aerial sm 2022 #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc poledanceläger polestarfitness artists nocco ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer lionesses #sensualchair kyra johannesen #poledanceforever helg julschema grupp event tävla poledancer dynamisk stretch mind body zaida pole move box acrodans we <3 dq lioness #exercise naprapat pole sm 2017 althea austin pink card pole sm 2019 sarah scott norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov testa på dans stockholm dance classes pole & aerial sm 2023 streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gina fireman easter stockholm dans anna valfsson #spinny träna lyra pop up byter golv lap dance köpenhamn vinter guldhjärtat kazuya & masayo japan frisör team sdq finest 2012 träna i vinter singapore superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas #dancehall yogobe finland miss pole dance spagat you tube #sommar annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister b.a.b.y #hardcoreheels vane lunatica copenhagen judge pole sm 2018 lina elvmyren olympiska spelen massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek ändrad op tid flexibillitetsträning christmasworkshop davide lacagnina 10 dans suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat pole convention derick pierson highheel aerials hoops hösttermin spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet filippa sun kärlek united kingdom anna grundstrom sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist #handstands #julmys #waacking halloween #twerk energi sport ny studio höst pole dancer nytt pole clothing kitten performances #sensualpole afho hot pants pole competition workout pole choreography pole dance cup #danceinstructor inställt danmark #jul hälsa naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk julmys anastasia skukhtorova #polecamp oona kivela #sweden café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor polesm sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #femininevibe träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, kläder jobba #luntmakargatan36 #aerialsling jul termin sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny #dansinstruktör michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling high heels dansglädje pole dance grepp luftakrobatik #polesport #träning summercamp kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp workshops träna aerial hoop i stockholm silk #dans höstschema pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling bendy kate burlesk #flexibility #aerial silk poledanceinstruktör allt för hälsan showcase inspiration ibrahim tunc pole stretch training nordic grand prix pole strength beginner pole #chair gratis chair stockholm dancehall aerial silk stockholm weekend camp open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på egenträning poledance stockholm träna i stockholm aerial flex camp booty london prova på chair pole dance stockholm uppvisning competition #instruktör bootylicious adore pole tv flex prova på pole crosspole dq östermalm uppträdande akrobatik kurser #workshop schemaändring #aerial #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning pole stockholm polesport kurs luntmakargatan #dance elev erbjudande prova på poledance stockholm elever träna petra #pole dancing queen studio träning schema #open training dansstudio stockholm aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq dancing queen pole dance studio dancing queen metro rådmansgatan decathlon power wknd världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions kickstart vi stretch-torsdag #earlybird linda pira recovery shake marocko 2for1 atleterna #edenlost betalning marion crampe tillskott tv4 nyhetsmorgon orofluido keela ny kurs pole'sque nya stolpar kampanj #burleskkurs skeppargatan 28 loïe fuller eatsleeptrainrepeat mot spagat bmr julia katharina prideworkshops albert amores nicole williams get fit autumn burnette gforce kämpa mionix workouthabbit vladimir "volch" karachunov poledancemasters planering höftböjarstretch #foreveryone sabrina aganier kidspole dancing stockholm madde jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention föräldrastyrka vänner excotic ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #klippkort röda korset bollnäsess #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque danila kalutskih bachelore mångfald pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem #feminine byo ess2015 veckans instruktör shorts långfredag wilson alexander gorgani x dry japan smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya heels jordan kensley sophia dansbutiken pedagogik poledancekläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia fanny midwest pole dance competition sista minuten mars loppis karol helms sportkläder itac vacations wifi 2024 drop in stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina street 2015 årets instruktör milano