CompetitionPole
CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 41 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kostnad: 2 500kr
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
-
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
-
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rarrdesign sensual chair tracey batenburg poledance.nu konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie fall camp vale lunatica kirill kalutskih bollnäsess2015 natalia guseva bröllop riviera polestudio stockholm 4edecember fitnessgala diana harten black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well lovepole knee cross release 1 april exercise mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov kontanter dqbingo födelsedagsfirande polesque amatör css deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans trifilm elev show polegrepp kazuya naka japan nya smaker martina freaks miami exotic spring 17 isis masoud telefonnummer vädret yvette austin pierre robert ungern artistic #pilates föreställning tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär information bow and arrow hand stand rarr sweden nummer 2015 bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia vacations squat ungdomar sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina loppis ladies weekend the bling ring fri träning pedagogik dansbutiken duncan west canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler reggaeton natalia tomashova estee zakar rock n heels magic mike pole & aerial sm 2024 byo wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu lost glad studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer elever prova på poledance stockholm sm work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance fitness pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop schemaändring #pole hoops pole strength uppträdande dq aerial silks family & friends #workshop dans stockholm aerial arts bootylicious #instruktör kom och träna flex competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm poledance stockholm egenträning body & pole open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm gratis prova på egen träning chair stockholm gratis #poleinstruktörs dancing world pole sport championships svenska mästerskapen beginner pole studio showcase video #chair strength stolpe instruktörsbildning poledance tävling show #aerial hoop hälsomässan höstschema #dans silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports pink ny kursstart summer camp #dancing pole studio kom och testa pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp workshops stretch-onsdag träna aerial silk i stockholm camps styrketräning open training poledance sm svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque family&friends la sexa jobba & träna termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår studio dq, dancing queen, poledance, boka open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning #femininevibe yoga louise jönhage #ipsf trick #danceinstructor make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti vm sassy street #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training svensexa dq receptionist norge hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna grundstrom united kingdom dancestudio #aerialsling filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks stockholm pole dancer team dq danskurser sponsor nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk sport energi best workout daniela näppi #julmys sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar acrobatics burlesk kurs massage olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport copenhagen vane lunatica poleclothes gratis klasser globen sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson #dancehall finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted ny instruktör träna i vinter burlesk camp aerial sm 2023 christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas #twerk new york davide lacagnina twitter #handstands ändrad op tid flexbility naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole & aerial sm 2023 stockholm dance classes eugeny greshilov glamout dansträning polen charlie sky hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen spinnyheels #barreatdq sarah scott pole sm 2019 pink card althea austin pole sm 2017 #hardcoreheels proteinbars liquid grip talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla tävla keem martinez lyoness biljetter julschema midsommar helg #poledanceforever kyra johannesen magdans stephanie rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco julklappar polestarfitness poledanceläger wheel pose firm grip chair instruktör #receptionist frisör team sdq vinter dansens dag byter golv lap dance ellen köpenhamn #balletstrength backbend anna valfsson russian exotic easter fireman gina russia teamdq to die for spins träningspass swedish pole mafia teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole polewear träning. #piloxing corona dubbel pole fawnia monday amazing dancing fools drop in stockholm france island natasha wang brasilien gratis träning suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker bryggan insamling ukraina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels celina ryden love high heels stockholm dans #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra #spinny pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest summer 2012 oslo spdf artists rösta ekofitness vertical svettigt #miamiclubheels filmer lionesses talang maría luz escalante polefitnes pole kisses pole sm 2023 grupp event varmt poledancer dynamisk stretch mind body zaida pole move box acrodans we <3 dq lioness #exercise naprapat nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper free trial class blåmärken norway glädje påldans svt strong polestar öppettider autumn vårkänslor testa på dans lycka neuro förbundet pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva alessa fortune svenska pole förbundet flexibillitetsträning dan rosen christmasworkshop #waacking 10 dans team spirit killar simon rudgård pop-up derick pierson pole convention highheel aerials hoops #sweden singapore superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden miss pole dance spagat you tube annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister b.a.b.y barebells hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren #trial emma fryklöf split feminine vibe julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek studentrabatt halloween paracro charlee wagner workshop sunday ny studio höst pole dancer #training pole clothing hösttermin spinning pole #sensualpole #booty fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek roligt göteborg härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw aerial flexibility tidning stripaerobics openpole prova på vecka grip pole winter camp weekend kitten performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark #jul hälsa naglar ryssland aurelian sports linda domare instagram pole dance workshop event nyheter poledancing valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser gym träning pole dance i stockholm #instructor kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag vårschema reception jenny #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema #provapå marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden #träning #aerial silk summercamp dansglädje hoop luftakrobatik #polesport klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar aerial conditioning blogg grepp pole sm dancingqueen sommaröppet söndag påsk möhippa #flexibility pole camp high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs inspiration möhippor allt för hälsan family and friends öppen träning open training ibrahim tunc pole stretch training nordic grand prix pole umbrella #burlesk weekend camp dancehall träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa #aerial flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair aerial hoops ipsf #dance chairdance adore pole bästa eleverna instruktörskurs tv prova på pole styrka crosspole pole sport östermalm silks akrobatik kurser #stockholm #open pole open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport #open training kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen #openpole träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen gorgani problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski kvavt x dry japan rarr smash 2016 sr krypa cirkus cirkör påskschema sophia heels jordan kensley matthew mcconaughey poledancekläder mars tennis sluta jämföra lupit bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms trial pole itac street årets instruktör wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2024 mellandagträning milano #burlesque we fly crash mat core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app nocca dryck rad polesm2021 trix båstad burlesque de luxe jo foley pumpa pumpa dubai eat move change dance water thank you ryggövning träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir photo shoot tv3play stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip lauréna giunipero helt ny kurs loie fuller wikihow pole 3b happy edgy burlesk duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy uppsala x-stage free fly malin polecast sweden family mamma wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar blixtar borttappat lets deal glassdrops dq lounge bar nominerade julkalender soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya valentineworkshop aerial sm 2024 x dry sports grip humlegården