CompetitionPole
CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 41 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kostnad: 2 500kr
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
johanna m mat #edenlost iphone heidicokerworkshop kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox söndagsträning rött inno alla vita fredagsfys waacking smipole melodimo pause global body weight training göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba yoga sling sexy by sweden nederdel pole sm 2022 alan carr nina reed nicole pearson grip msnbc art explore wellness pole kläder träning i stockholm internationella pole sports förbundet träningsvärk #aerial youth maj trixie coca-cola träna gratis energidryck double pole grrrip veckoslut elena gibson nocco pwo april kyle deschamps uppdaterade priser lucie b exotic fantastiska emil wallin studie katarina ros hiphop gilla stunt grip påsk camp aimee hilton fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker saara ervasti bridge henrikka roo tjekiska mästerskapen fitnessgalan jorge aksept rarr europe #lifetimeachievementaward2022 #studiodq special class mandy maerevoet aerial pole wall street journal #spain nobelfesten stretching sisuradio karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chris measday healthy fruktstund #santaslittlehelper charleston candles pole dictionary #ballet förberedelser rarrdesign old school heels tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli bröllop blixtar pool party fall camp vale lunatica bar dq lounge glassdrops "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb black card sida nadia shariff halv duva livet duo hoop fakturor studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #open training petra studiodancingqueen instruktörer sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #pole pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop #workshop hoops akrobatik uppträdande family & friends pole sport styrka aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition aerial hoops pole dance stockholm london booty skeppargatan träna i stockholm camp poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm gratis prova på egen träning aerial silk stockholm umbrella chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video möhippor family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa workshops pink summer camp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp #training summercamp #provapå poledance sm svensexa twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday termin jul #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream testa poledance polesm kläder vår boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor nyheter poledancing event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen yoga #booty #ipsf inställt trick make you all move stretcha #sexa hot pants workout fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova grip pole marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda utbildning aurelian sports ryssland härligt united kingdom #sensualpole filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq spinning pole sponsor nytt pole dancer statisk stretch poledanz sport best workout energi halloween studentrabatt flexbility receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä barebells ngpp copenhagen tack globen inspirationshelg träna i vinter dry hands you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys dan rosen #sweden singapore burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans christmasworkshop new york svenska pole förbundet flexibillitetsträning sinner & saints foto pole crash mat greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane svenska pole och aerial förbundet burlesk kurs olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 naprapat liquid grip talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående zaida keem martinez lyoness varmt julschema grupp event helg maría luz escalante chair instruktör #poledanceforever vinter lionesses magdans filmer #spinny svettigt vertical stockholm dans nocco artists poledanceläger oslo spdf firm grip musik kazuya & masayo japan finest guldhjärtat lokal nico modestine pole & aerial sm 2023 köpenhamn lap dance testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic easter fireman russia teamdq #worldchampion free trial class polesm2017 naprapat i stockholm #competition oktober natalia tatarintseva ukraina insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor svt presentkort tävla sarah scott påldans #barreatdq #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers julöppet frida hairbynielsen #sensualchair circus bruce tasty läger sponsring alla är vi olika träna pole dance mål vecislavs ruza halloweenfest #chairheels pole vm davide zongoli värmeljus ta igen missade pass asia diskodans poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst glädje pole sm 2023 norway strong louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet kroppsviktsträning aimee lawson #hardcoreheels #polepicoftheday ipc anastasia akentyeva wpsc gratis op upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels gina #sunpole träna lyra dansträning backbend poleranking pop up ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #receptionist summer frisör wheel pose 2012 polestarfitness hardcore heels ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #balletstrength rabattkod stephanie byter golv kyra johannesen talang polefitnes team sdq midsommar pole kisses biljetter dynamisk stretch rösta poledancer camilla #miamiclubheels mind body pole move box acrodans proteinbars lioness #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card massage emma fryklöf acrobatics split hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm talanger #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #getfit polina volchek alessa fortune feminine vibe twitter davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel ny instruktör ändrad op tid #waacking enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson pole fitness stockholm annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y #dancehall poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance dancestudio raw norge tidning #julmys daniela näppi paracro charlee wagner workshop sunday ny studio höst poleinspiration pole clothing #handstands hösttermin #twerk stockholm pole dancer sol strenght sturebadet hötorget danskurser sun roligt kärlek anna grundstrom göteborg #danceinstructor #aerialsling anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq aerial training glad påsk julmys weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho prova på vecka chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist danmark louise jönhage #jul hälsa naglar nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm #flexible gym träning pole and aerial valentine #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, #instructor sensual pole aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships sommarschema jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm polecamp open training #poledancesweden pole tävling rosa #träning shop iron x kursstart stretch-onsdag #aerial silk dansglädje hoop pole instruktör #polesport blogg ny kursstart grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #dans pole camp high heel pole pole sports #dancingqueen sommaröppet söndag #dancing #flexibility show påsk bendy kate burlesk showcase inspiration #aerial hoop allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis dancehall weekend camp body & pole #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair stretch uppvisning ipsf #aerial kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv #dance crosspole östermalm dq silks pole strength #stockholm kurser schemaändring aerial fitness stockholm #open pole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport kurs #poledance flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm träna elever flexibility #openpole dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen energibehov finest awards yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin söker ny hyresgäst pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar sal 4 teddy bonbon wild man personlig tränare natalia guseva bollnäsess2015 kirill kalutskih aerialpole sverige pole julkalender håll er friska borttappat lets deal pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis aerial hoop instruktörskurs konsert happy easter x dry sports grip humlegården soo wincci pole 2 harlem shakedown showgirl heels found vristskydd zumba kick starter train 4 ukraine chair acrobatics polekläder protein pappaträning varannan vecka kiropraktor stretcha hamstring ögonfransförlängning noccopersika guilia piolanti hampus marcusson byxor les rebels aerial gravity njut #showgirlchair dogge doggelito arnold schwarzenegger strega sin bon nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein choreo jump rope renovering maya krsteska santeri koivisto holidays ledig helg sheila kelly #jobba #tricks fotboll masayo okamoto & kazuya naka warm cop mallakhamba fint väder ploppis pole dance kläder dieselverkstaden jakob öqvist buzzador bruno kate johnstone the colbert report trial class aliette terminsavsklutning life hotell clara henry suvi anttalainen dansa mer #advanced girl next door dans träning vecka lampa vätska winner tv4 stretcha rätt mr pole fitness uk champion glada smoothie #bringafriend elena kuznetsova moa beth williams spanska mästerskapen learn power wknd mot front split näring var försiktig rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov linda pira united pole artists 2for1 pole 4 betalning front split