CompetitionPole
CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 41 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kostnad: 2 500kr
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Chloé Hulin » Prova På Vecka 19!: ”Skulle vilja boka in mig och min vän Cassandra Vourinen på Burlesk 16:30 tisdag ..”
-
Anna » Train 4 Ukraine: ”Fantastsiskt initiativ. Har självklart bokat in mig!”
-
Simona » Prova På Vecka 11!: ”Hej kan man prova på flex kursen? Gratis ”
-
Alina » Prova På Vecka 11!: ”Chair , onsdag 17.20”
-
Pernilla Lindeborg » Prova På Vecka 11!: ”Måndag 19:50 Prova På Dancehall/Twerk med Malvina Tisdag 17:30 Prova På Burlesk ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
företagsevent alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord ändrad op tid hardcore heels mat pole 4 heidicokerworkshop kurser.se beth williams pause global body weight training smoothie glada riviera var försiktig söndagsträning rött inno alla vita learn nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness mamma clara henry stretcha rätt tv4 nederdel vätska lampa energidryck double pole edgy burlesk hotell life aliette trixie coca-cola warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden phillip askew & lydia walker studie katarina ledig helg holidays gilla hampus marcusson guilia piolanti wall street journal oktober polesm2021 stretcha hamstring strega sin bon egen träning henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels chair acrobatics healthy fruktstund information #santaslittlehelper kiropraktor stretching #burlesque karina frimodt krysta rodriguez tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza burn xmas street laura soikkeli charleston found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops natalia guseva lets deal bröllop blixtar fall camp pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff reggaeton yvonne nguyen personlig tränare wild man ukraina family regnbågar paula exercise artsy värva fika gabriel fontana ine wilhelmson finest awards metalesque kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach träna på söndag energim dans loie fuller photo shoot polegrepp kazuya naka japan nya smaker terminsstart träna rätt ryggövning spring tv3play telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad ungern artistic rad nocca dryck eat move change dubai poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d exotic dance erik hesselberg #burleskkurs sverigepremiär core bow and arrow hand stand app mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen dance studio stockholm polefitness chair tävling poledance i stockholm pole dance competition battle of the pole dancing studio dansstudio aerial dans studio dansstudio stockholm prova på schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d flexibility dancing queen studio studiodancingqueen träna flexibilitet prova på poledance stockholm sm kurs acro #openpole bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer hoops kurser schemaändring aerial fitness stockholm uppträdande pole sport silks aerial silks family & friends bootylicious instruktörskurs aerial arts chairdance flex aerial hoops daniel häggkvist stretch #instruktör flexibilitetsträning #pole aerial flex prova på chair #open training body & pole poledance stockholm träning stockholm aerial silk stockholm #open pole training ibrahim tunc beginner pole dans stockholm allt för hälsan möhippor inspiration studio #stockholm stolpe bendy kate poledance tävling poledanceinstruktör #burlesk träna i stockholm söndag dancingqueen high heel pole hälsomässan möhippa instruktörsbildning påsk svenska mästerskapen pink pole camp pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje träna aerial hoop i stockholm summer camp #dancing schemaändringar shop sommarkurs rosa pole tävling ny kursstart styrketräning pole dancing svensexa michelle stanek dansskola cross pole steven retchless svenska poledance förbundet nyhet termin möhippa svensexa stockholm #poledanceinspiration #luntmakargatan36 high heels hippa lapdance sanna larsson pole 2 pole burlesque #poledancesweden la #flexibility jobba & träna friends & family international pole champhionships cirkus live stream balance polesm ny termin pole dance i stockholm family and friends, performance, goals, training, family&friends träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu fitnessguru ipsc café opera #poleinspiration floor pole and aerial nyheter öppen träning instagram #polefitness webb shop polemen naglar hälsa danmark inställt aerialist pole i stockholm stretcha pole choreography workout pole competition gemenskap afho alessandra marchetti weekend winter camp grip pole #flexible openpole stripaerobics #poledancemagic domare linda anna utbildning ryssland #jul roligt filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght stockholm pole dancer pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d sponsor pole clothing nytt pole dancer ny studio event poledanz sport energi daniela näppi svensexa dq receptionist aerial flexibility #instructor hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen göteborg barebells god jul globen hälsa & fitness inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund #femininevibe you tube miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore aerials hoops highheel derick pierson #booty pole dance convention 2012 glad påsk fryshuset #sensualpole 10 dans new york davide lacagnina alessa fortune svenska pole förbundet #dansinstruktör sinner & saints foto greta pontarelli öppet sommar guinness world record #twerk julija leitane burlesk kurs arial hoop massage aerial hoop stockholm pink card althea austin #aerial silk nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #ipsf proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans mind body zaida varmt keem martinez poledancer biljetter julschema #trial pole kisses helg maría luz escalante talang dancestudio filmer vm svettigt vertical julklappar ekofitness oslo ny instruktör wheel pose firm grip summer frisör tjeckiska pole dance mästerskapet workshops dansa stockholm köpenhamn lap dance ellen träna lyra backbend anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 upa ipc #polepicoftheday pole dance handskar streetpole stockholm dance classes #balletstrength eugeny greshilov glamout autumn öppettider strong poleacrobatics louise johanhagen glädje norway pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif sarah scott #barreatdq påldans svt #waacking presentkort charlie sky polen lycka neuro förbundet #spinny aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling gratis op anastasia akentyeva flexbility russia gina fireman #sunpole team spirit workshop sunday quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up dansens dag #dancehall kazuya & masayo japan finest christmas 2012 poledanceläger spdf nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini rabattkod stephanie magdans kyra johannesen polefitnes inställda pass, öppet op, op, studion är öppen anna grundström midsommar aerial sling lyoness feminine vibe dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise talents anna grundstrom pole sm 2017 pole sm 2019 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf #handstands olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat flexibillitetsträning twitter halloween best workout suleyman bektas killar simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up pole convention #training burlesk camp #sweden kitten superfys #dans barebells protein #danceinstructor extra practice, training, open pole, studio dq, wo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat fotografering moa holgersson fitnessfestivalen dry hands #provapå sundsvall tack receptionister b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw alla hjärtans dag norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner studio dq, dancing queen, poledance, höst julmys poleinspiration statisk stretch #polecamp hösttermin spinning pole svensexa poledance tricks träna själv acro stockholm sturebadet sun kärlek united kingdom härligt sommarschema aurelian sports nybörjarkurs nya kurser pole dancer stockholm pole dance workshop aerial training marlo fisken #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi anastasia skukhtorova valentine sassy street performances fredag hot pants #sexa chairpole #fitness pole dance cup make you all move uppträdanden trick louise jönhage yoga #hippa svensexor australien open träna i sommar vår #dancingqueen poledancing oona kivela usa 2013 ida warg facebook rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood laurence hilsum boka vårschema kläder open training sensual pole battle of the pole weekend åland zurich #workshop competition pole sexa marie world pole sport & fitness championship stockholm pole dance träna aerial silk i stockholm privata bokningar poledance studio reception jenny jobba spdf.se jul möhippa stockholm polecamp sunday pole sm luntmakargatan 36 polestrength instructors press polesports sm kursstart camps pink puma summercamp twerk sommaröppet iron x poledance sm #polesport stretch-onsdag gratis hoop luftakrobatik pole instruktör blogg grepp #chair klasser pole studio aerial conditioning höstschema family and friends pole sports #aerial silk intensivkurs show world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin burlesk #dance showcase strength open training video #poleinstruktörs nordic grand prix pole egenträning dancing pole stretch chair stockholm weekend camp umbrella dancehall camp bästa eleverna dansa dancehall & twerk ipsf skeppargatan booty london uppvisning pole dance stockholm competition prova på pole adore pole #poledance crosspole tv styrka östermalm dq open träning workshop pole strength akrobatik #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan elev erbjudande instruktörer elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance op dans aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial hoop #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole fitness studiodq stockholm open pole pole #bästa studion #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen mrsmurphy påskläger 2015 valborg tite grip we fly crash mat nya stolpar 5678 new zealand happy new year kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser isis masoud 17 föreställning kämpa trix edgy burlesque pierre robert yvette austin vädret trifilm dance water thank you freaks martina föräldrastyrka kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir amatör wikihow stretcha framsidan pole'sque emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov duo hoop livet gorgani bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage 4edecember polestudio stockholm vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala julkalender borttappat mars loppis lupit bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles trial pole vristskydd pansar modern dans årets instruktör lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu polekläder protein sisuradio varannan vecka aerial sm 2022 nobelfesten zumba #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger bridge saara ervasti #pilates #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor santeri koivisto ros vinter sheila kelly nyårsöppet miami exotic bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip mallakhamba nocco pwo pole dance kläder byter golv grrrip emil wallin #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist buzzador kate johnstone alan carr winner dansklass sexy by sweden yoga sling pole kläder suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring valentinesday mr pole fitness uk champion tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole united pole artists iphone träna pole dance i stockholm front split johanna m ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole