CompetitionPole
CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 41 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kostnad: 2 500kr
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
-
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”
-
Therese Eklund » Instruktörsutbildning: ”Hej! Jag vill boka en , ev 2 platser till utbildningen i januari”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
marion crampe toes happiness pole sm 2023 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag vi vatten kickstart power wknd webby waacking nice weather svenska pole och aerial förbundet liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice love mrs murphy tävla törstig pole sm 2022 excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg #aerial youth 5 december linnen mimmi kapell dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga träningsvärk ungdomssport sometimes ploppis april chairacrobatics mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson destiny vinley ukraine v.22-25 maya krsteska jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca vi gillar motivation hiphop haruna höstlovsläger #lifetimeachievementaward2022 #studiodq carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited pyssel norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius kurser.se old school heels alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord johanna m mat pole 4 heidicokerworkshop united pole artists spanska mästerskapen pool party moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys sal 4 vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 nederdel teddy bonbon alan carr gå2betalaför1 the colbert report dansträning testa på dans buzzador jakob öqvist hotell life terminsavsklutning aliette pole & aerial sm 2022 kyle deschamps #femininehighheels lucie b fotboll #tricks emil wallin grrrip veckoslut elena gibson #danslärare sm 2022 stunt grip träna i höst aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #bästa studion polefitness chair tävling #dancing #openpole #polefitness #studiodq studiodq pole fitness dancing studio dansstudio aerial dans studio dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer träna flexibilitet prova på poledance stockholm sm work shop #openpole polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu kurser workshop #poledance open träning pole sport uppträdande aerial silks styrka instruktörskurs prova på pole #open training chairdance #pole flex aerial hoops uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa #stockholm camp träning stockholm dancehall #aerial #burlesk chair stockholm training pole stretch beginner pole dans stockholm träna i stockholm gratis #chair inspiration studio allt för hälsan open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships show intensivkurs burlesk söndag svenska mästerskapen high heel pole höstschema instruktörsbildning pole studio träna aerial hoop i stockholm pink pole camp blogg aerial conditioning stretch-onsdag ny kursstart pole art luftakrobatik pole dance grepp poledance sm shop sommarkurs high heels summercamp pink puma styrketräning #dancing pole dancing press michelle stanek dansskola cross pole luntmakargatan 36 family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet sunday polecamp jobba #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception poledance studio sanna larsson burlesque family&friends la sexa termin möhippa svensexa stockholm jul spdf.se sensual pole ny termin vår boka laurence hilsum competition pole international pole champhionships zurich live stream balance pole i stockholm ida warg 2013 usa oona kivela poledancing nyheter #flexible instagram #polefitness australien svensexor #hippa pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien facebook gratis prova på stretcha chairpole #sexa hot pants fredag extra practice, training, open pole, studio dq, wo alessandra marchetti sassy street valentine anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training pole dance workshop pole dancer stockholm alla hjärtans dag linda anna utbildning ryssland naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move träna själv #booty testa poledance svensexa poledance #sensualpole spinning pole sponsor #polecamp statisk stretch poleinspiration höst ny studio sport energi daniela näppi svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen copenhagen pole competition studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual united kingdom dancestudio kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget moa holgersson you tube fitnessfestivalen rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein #lapdance enchanted singapore #dansinstruktör burlesk camp #training pole convention pop-up glad påsk fryshuset workshop sunday team spirit best workout #waacking halloween twitter #julmys flexbility #handstands sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #ipsf vane lunatica b.a.b.y globen #danceinstructor sundsvall kom och träna pole fitness stockholm annica englund anna grundström helg maría luz escalante kyra johannesen magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm #miamiclubheels nocco artists spdf poledanceläger 2012 aerial sm 2023 finest kazuya & masayo japan christmas workshops dansa stockholm poleranking nico modestine pop up quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra #spinny #sunpole love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq anastasia akentyeva gratis op ipc #polepicoftheday pole dance handskar streetpole pole & aerial sm 2023 neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider strong svt påldans #barreatdq sarah scott blåmärken pink card santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #hardcoreheels #exercise talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness julschema påskägg twerking workshopsunday crossfit josh taylor fun flexiby lindsey lohan croatia #sensualchair ladda upp j lo halloweenfest #chairheels skaraborg russian pole ny klass michelle shimmey stämning #poledanceforever dimitry politov pole pants danne ljus biljetter poledancer dynamisk stretch mind body zaida pole move box acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 althea austin #trial pole sm 2019 spinnyheels norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling polesm2017 upa hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor ändrad op tid gina fireman russian exotic anna valfsson backbend #balletstrength byter golv ellen lap dance köpenhamn dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet team sdq frisör summer firm grip wheel pose ny instruktör oslo julklappar ekofitness vm vertical svettigt rabattkod stephanie talang #dancehall polefitnes pole kisses midsommar dry hands #aerialsling inspirationshelg hälsa & fitness tack receptionister barebells göteborg hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs feminine vibe hanka venselaar guinness world record öppet sommar talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans #twerk suleyman bektas killar simon rudgård pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson highheel aerials hoops #sweden kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering inställda pass, öppet op, op, studion är öppen acro stockholm sturebadet #dans sun roligt god jul härligt nyhetsbrev #provapå stänger raw norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner studio dq, dancing queen, poledance, poledanz event pole dancer nytt pole clothing hösttermin kom och testa team dq stockholm pole dancer tricks strenght sol aerialist inställt danmark louise jönhage yoga #femininevibe sommarschema aurelian sports nybörjarkurs #aerial hoop domare #poledancemagic stripaerobics openpole #instructor grip pole winter camp weekend performances pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d afho gemenskap pole competition workout pole choreography pole dance cup aerial sling rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood polemen webb shop nya kurser open träna i sommar egen träning pole and aerial floor #poleinspiration café opera ipsc fitnessguru åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu open training träningskläder #aerial silk pole dance i stockholm kläder polesm #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family möhippa stockholm jobba & träna marie world pole sport & fitness championship stockholm pole dance pole 2 pole vårschema lapdance hippa jenny kursstart nyhet #poledancesweden träna aerial silk i stockholm steven retchless öppen träning #dancingqueen polestrength instructors polesports sm svensexa #fitness #polesport camps pole tävling rosa twerk sommaröppet iron x hoop pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp pole sm dansglädje möhippa #flexibility grepp klasser påsk schemaändringar #workshop hälsomässan pole sports dancingqueen silk stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate showcase strength open training möhippor video #poleinstruktörs nordic grand prix pole ibrahim tunc dancing umbrella #dance weekend camp poledance stockholm aerial silk stockholm body & pole egenträning prova på chair ipsf aerial flex booty london bästa eleverna daniel häggkvist #instruktör #open pole competition aerial arts adore pole bootylicious tv family & friends crosspole dq östermalm silks pole strength akrobatik hoops schemaändring aerial fitness stockholm pole stockholm acro fitness poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs luntmakargatan elev erbjudande elever studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm poledance i stockholm open pole pole dance studio stockholm #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope påsk camp gilla fint väder nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba gott nytt år fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm uppdaterade priser mallakhamba maj #boxning fakturor internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole energidryck kate johnstone coca-cola trixie lampa vätska winner dansklass sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams smipole håll er friska #ballet iphone showgirl heels front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole företagsevent pappaträning stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife huvudstående dogge doggelito lightning friday mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis nivå två aerial gravity #showgirlchair circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears påsk-camp invigning exklusivt på dq anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores cop evgeny dalarna sportbh sara rebecca starr förebyggande träning denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle vinterkurs abc trial class italy rarr scandinavia dn önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris dacing quuen f&f mysigt blommor magmuskler #jobba & träna god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna bröllopsfeber uppdatera boka mera pole emotions excotic pole #edenlost betalning english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna beach2017 hyra 2for1