CompetitionPole
CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 41 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kostnad: 2 500kr
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Chloé Hulin » Prova På Vecka 19!: ”Skulle vilja boka in mig och min vän Cassandra Vourinen på Burlesk 16:30 tisdag ..”
-
Anna » Train 4 Ukraine: ”Fantastsiskt initiativ. Har självklart bokat in mig!”
-
Simona » Prova På Vecka 11!: ”Hej kan man prova på flex kursen? Gratis ”
-
Alina » Prova På Vecka 11!: ”Chair , onsdag 17.20”
-
Pernilla Lindeborg » Prova På Vecka 11!: ”Måndag 19:50 Prova På Dancehall/Twerk med Malvina Tisdag 17:30 Prova På Burlesk ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
charleston found #ballet harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd bröllop blixtar julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well family polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare finest awards fakturor #boxning happy dqbingo födelsedagsfirande lovepole free fly malin exercise artsy värva fika gabriel fontana the fab coach #danslärare energim dans #femininehighheels loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik ryggövning sm 2022 dance water trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt artistic choreography föreställning nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert ungern sverigepremiär poledanceinstructor bow and arrow insamling ukraina tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand ändrad op tid squat hardcore heels rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi miss diamond pole dance dictionary oksana grishina tennis ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia krypa tejpa muskler 2016 smash poledancekläder kom och testa dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen edgy burlesk glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil russian talent möhippa stockholm 2016 mys today summercard mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb daniel koivunen höftböjarstretch vinter tech21 prova på vecka excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier love generation polesm2021 bmr #pilates kick off eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams kittens #poledanceforever tv4 nyhetsmorgon aerial sm 2022 #burlesque svett & etikett loïe fuller studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq #bästa studion pole tävling stockholm studiodq pole fitness #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial hoop pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial silk dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility elever instruktörer flexibilitet luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop fitness #openpole acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm kurser schemaändring open träning silks dq styrka aerial silks family & friends #poledance adore pole prova på pole competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch booty dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair dansa body & pole dancehall chair stockholm umbrella weekend camp nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc studio #dance #poleinstruktörs video open training strength stolpe bendy kate poledance tävling poledanceinstruktör show family and friends höstschema silk söndag #chair grepp pole camp möhippa instruktörsbildning påsk klasser summer camp luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp träna aerial hoop i stockholm ny kursstart styrketräning #dancing schemaändringar shop twerk rosa pink puma svenska poledance förbundet sunday polecamp pole dancing polesports sm instructors dansskola luntmakargatan 36 high heels steven retchless burlesque stockholm pole dance world pole sport & fitness championship la sexa möhippa stockholm jul #luntmakargatan36 jobba reception lapdance privata bokningar family&friends laurence hilsum competition pole #workshop zurich battle of the pole weekend åland sensual pole ny termin pole dance i stockholm family and friends, performance, goals, training, #polefitness australien svensexor polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu fitnessguru ipsc café opera #poleinspiration floor #dancingqueen poledancing öppen träning träna i sommar domare linda nybörjarkurs aurelian sports sommarschema yoga louise jönhage danmark uppträdanden make you all move pole dance cup #fitness #sexa hot pants workout fredag alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken aerial training stripaerobics tidning receptionist aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual #jul united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget strenght träna själv stockholm pole dancer extra practice, training, open pole, studio dq, wo pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d hösttermin #polecamp pole clothing pole dancer event poledanz julmys sport energi daniela näppi svensexa dq sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm dancestudio julija leitane #danceinstructor arial hoop #dans aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen god jul receptionister hälsa & fitness inspirationshelg pole fitness stockholm moa holgersson fotografering #dansinstruktör rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein #twerk superfys kitten #sweden singapore highheel aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas best workout halloween twitter #provapå alessa fortune anastasia akentyeva gratis op #trial insamling natalia tatarintseva ukraina aimee lawson kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout polen charlie sky poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag anna grundstrom liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt julschema anna grundström inställda pass, öppet op, op, studion är öppen midsommar polefitnes kyra johannesen stephanie rabattkod #balletstrength practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness oslo ny instruktör 2012 finest kazuya & masayo japan summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up poleranking backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic gina feminine vibe russia flexbility heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski to die for naprapat i stockholm rosa skrot hungary #competition spins bryggan wpsc swedish pole mafia träningspass spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman christmasworkshop celina ryden #sunpole träna lyra team spirit workshop sunday köpenhamn ellen lap dance dansa stockholm workshops christmas frisör firm grip wheel pose spdf poledanceläger artists nocco vm vertical svettigt #spinny filmer magdans talang maría luz escalante helg pole kisses biljetter aerial sling lyoness keem martinez camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise #dancehall #ipsf nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole #polepicoftheday ipc polesm2017 upa flexibillitetsträning svenska pole förbundet new york davide lacagnina 10 dans killar glad påsk simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention #aerial silk #training burlesk camp #handstands #waacking enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fitnessfestivalen you tube dry hands annica englund sundsvall globen tack b.a.b.y ngpp barebells göteborg judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs acrobatics split love dance hanka venselaar guinness world record öppet sommar talanger pole crash mat #getfit polina volchek studentrabatt paracro charlee wagner studio dq, dancing queen, poledance, ny studio höst poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole svensexa poledance #instructor tricks sol acro stockholm sturebadet sun #sensualpole kärlek härligt #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen alla hjärtans dag norge #femininevibe pole dance workshop #poledancemagic openpole #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi #flexible weekend winter camp performances afho gemenskap chairpole pole competition pole choreography stretcha pole i stockholm aerialist trick inställt hälsa naglar ryssland utbildning anna nya kurser pole dancer stockholm instagram vår nyheter pole and aerial oona kivela usa 2013 ida warg facebook rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood #hippa webb shop open boka vårschema kläder polesm live stream balance cirkus international pole champhionships friends & family träningskläder open training sanna larsson poledance studio hippa jenny spdf.se #poledanceinspiration möhippa svensexa stockholm termin jobba & träna marie #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole 2 pole pole sm cross pole polestrength michelle stanek svensexa press kursstart nyhet #flexibility pole tävling summercamp sommarkurs sommaröppet iron x poledance sm #polesport camps stretch-onsdag dansglädje hoop pole instruktör pole art svenska mästerskapen gratis pole studio aerial conditioning blogg pink pole sports dancingqueen #aerial träna i stockholm hälsomässan high heel pole #burlesk world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin burlesk intensivkurs inspiration möhippor allt för hälsan showcase #stockholm beginner pole egenträning training dans stockholm #open pole träning stockholm poledance stockholm aerial silk stockholm bästa eleverna camp #open training ipsf aerial flex #instruktör #pole london daniel häggkvist aerial hoops flex chairdance aerial arts instruktörskurs bootylicious tv crosspole pole sport uppträdande östermalm workshop pole strength akrobatik hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport kurs sm prova på poledance stockholm elev erbjudande träna studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial dansstudio dancing studio battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott vinnare information dominic lacasse mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd egen träning mot spagat lila perfectgrip julia katharina #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading poledancemasters planering aloevera miami exotic komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone ravan artist byter golv tights gs och pappers våren 2020 atu ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings lost problem cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr mamma malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring valentinesday sluta jämföra riviera bridge pose lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar itac vacations 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand we fly crash mat core trix båstad burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 gym träning rad hemma stolpe freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play spring thank you emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow pole & aerial sm 2022 stretcha framsidan träna på söndag ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release dansträning pole 3b gå2betalaför1 kontanter energibehov duo hoop livet "dancehall halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar contemporary sal 4 teddy bonbon wild man natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp håll er friska borttappat lets deal laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles showgirl heels