Dags att sätta nya mål för året!
Hej alla dansglada,
Nu är kurserna äntligen igång efter alla ledigheter och vi är glada att se er igen!
Nytt år bruka betyda nya mål att jobba mot under året. Det kan vara att sätta ett nytt trick, lära sig stå på händer, få till den där snygga bryggan eller bli mer flexibel.
Ta en funderare, snacka med träningskompisen och varför inte din instruktör och sätt dina mål på tavlan, som våra duktiga elever gjorde förra året!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
aminosyror årets instruktör drop in lian tal wifi 2024 blåkulla #rörelseglädje ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina the frozen ground streching tid loppis mars latvia miss diamond pole dance dictionary fanny #familjedag ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sophia påskschema fri träning hötorgsterassen jordan kensley sr 2016 natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken shorts veckans instruktör ess2015 tatiana akhotelashvil atu problem byo leggings pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, pole'sque #spfb komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers mys #klippkort summercard ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar jamaica föräldrastyrka kidspole madde #foreveryone stockholm träning hoop instruktör #erbjudande #kurser poledancemasters excotic vänner gettingmarried card pilates rullar gforce edgy burlesque november kämpa pole party get fit julia katharina bmr lila prideworkshops kick off knäskydd workouthabbit mionix konst julia nya stolpar pole'sque orofluido dominic lacasse träna stockholm sm2026 svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj träniningskläder marocko studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på aerial silk dansstudio stockholm schema dance träning #poledance dancing queen studio flexibility träna elever prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs polesport pole stockholm open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #workshop schemaändring hoops pole strength silks pole sport family & friends #burlesk crosspole prova på pole instruktörskurs tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm #provapå dansa #aerial hoop gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin weekend camp aerial silk stockholm #dancingqueen chair stockholm gratis #chair öppen träning strength nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc inspiration showcase allt för hälsan poledanceinstruktör #aerial silk stolpe instruktörsbildning bendy kate påsk dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan möhippa silk träna aerial hoop i stockholm pink ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser stretch-onsdag #polesport pole instruktör pole dance grepp dansglädje high heels pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart iron x shop dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors #dansinstruktör jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness la sexa termin friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba kläder vår pole dance i stockholm boka laurence hilsum #gratisprovapå träningskläder international pole champhionships #schema cirkus live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm floor pole and aerial #flexible höst #poledancemagic open nya kurser webb shop polemen alex shchukin abs & ass #jul god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela #poleinspiration weekend winter camp julmys glad påsk openpole stripaerobics #julmys domare linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage #ipsf danmark aerialist make you all move stretcha pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance alessandra marchetti vm sassy street nytt statisk stretch ny studio sport best workout energi #twerk studentrabatt halloween #waacking #handstands #träningföralla norge #strength hair by nielsen love dance copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev göteborg roligt dancestudio sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole sponsor hösttermin aerials hoops burlesk camp christmas summer #vinter pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård #spinny team spirit twitter dan rosen alessa fortune ändrad op tid pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs feminine vibe massage judge #trial lina elvmyren #heels barebells ngpp hanna knihtilä gratis klasser receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund fotografering #sommar miss pole dance rebecca eriksson sweden #sensualchair #dancehall mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein #worldchampionship enchanted superfys ny instruktör #burlesque firm grip finest chair instruktör frisör tjeckiska pole dance mästerskapet vinter dansens dag pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend russian exotic anna valfsson easter fireman gina russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion #competition oktober insamling pole dance handskar streetpole aimee lawson eugeny greshilov glamout testa på dans neuro förbundet hyra lokal vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq spinnyheels santaslittlehelper blåmärken pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat talents #gratisklasser liquid grip pole move box vinterkurs acrodans handstående camilla dynamisk stretch poledancer lyoness grupp event julschema pole kisses polefitnes kyra johannesen magdans rabattkod filmer #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness pole work out #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc mammaform lunch discokula workshop saturday new zeeland #advancedburlesk celsius mighty grip #freetrialclass kost stolthet elevfotografering olga spezia pole dance convention 2013 #sm2026 splits aftonbladet dragonfly kväll vi fixar jorge lera danceday aera workout party valentinesday workshop, training, holiday, studio dancing queen intensiv polebuddy naturkompaniet phoenix kazree kate czepulkowski bryggan insamling ukraina träningspass glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm brasilien x-pole dansläger marianne cheesecake heidi coker spins to die for swedish pole mafia föreläsning koreografi #prova channing tatum sofis mode #svenskpole jennifer lopez snygg rumpa trialclass tsu diana harten family climb pull ups beyonce cbs news sport miss pole dance uk natalia egorova ny lärare polegymnastics svart pole dance classes workoutparties croatian pole dance and sport championship burlesk hoop aerial hammock träningstips #poledancingsweden flexträning aerial sm 2022 väder spdf oslo rösta artists nocco vertical svettigt bikini stephanie lionesses talang #poledanceforever maría luz escalante helg pole sm 2023 biljetter tävla keem martinez varmt zaida mind body daisy beauty we <3 dq olga trifinova #exercise proteinbars lioness nya tag pole sm 2017 free trial class althea austin pink card norway glädje sarah scott svt strong charlie sky polen polestar öppettider dansträning stockholm dance classes lycka #femininehighheels pole & aerial sm 2023 kroppsviktsträning #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc upa anastasia akentyeva wpsc gratis op hardcore heels teamdq celina ryden love high heels #sunpole stockholm dans #balletstrength träna lyra byter golv lap dance köpenhamn ellen guldhjärtat #kurs lokal musik #receptionist kazuya & masayo japan 2012 wheel pose singapore #lapdance pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe minna forssberg finland lorna jane spagat moa holgersson midsommar you tube dry hands svenska pole och aerial förbundet sundsvall globen b.a.b.y #hardcoreheels copenhagen poleclothes vane lunatica pole sm 2018 anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport emma fryklöf olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics talanger #getfit polina volchek svenska pole förbundet flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 team sdq pole convention derick pierson highheel aerial sm 2023 #flex träna i vinter danskurser team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa kärlek united kingdom härligt aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw aerial flexibility receptionist tidning flexbility daniela näppi #hösttermin christmasworkshop paracro charlee wagner workshop sunday poledanz pole dancer poleinspiration pole clothing kitten performances #sensualpole afho pole competition workout hot pants anna grundström pole dance cup #danceinstructor trick inställt anna grundstrom hälsa naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq aerial training marlo fisken prova på vecka grip pole #polecamp anastasia skukhtorova #sweden usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru #booty facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt film pole dance tävling bollywood nybörjarkurs australien gym träning instagram dansa stockholm event nyheter poledancing valentine sensual pole balance aerial sling åland zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa svensexor alla hjärtans dag pole dance workshop #instructor studio dq, dancing queen, poledance, inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se jul #femininevibe jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin #gratis michelle stanek polesports sm #aerialsling möhippa stockholm sommarschema family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength svensexa poledance sm open training styrketräning camps pole tävling rosa twerk hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp grepp sommaröppet söndag #dancing höstschema pole camp pole sm workshops sommarkurs poledance tävling #dans burlesk intensivkurs show video #flexibility family and friends möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs studio open training beginner pole svenska mästerskapen umbrella #träning dancehall egen träning träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning camp booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm flex styrka aerial silks dq östermalm uppträdande akrobatik kurser #stockholm workshop aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro #training fitness #open pole luntmakargatan work shop sm studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #dance op #openpole dans #pole dans studio dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq instagram, facebook, follow, updates, studio danci betalning kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott vinnare tv4 nyhetsmorgon ny kurs for my valentine keela #burleskkurs exotic dance evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat sdq pole & aerial academy mot spagat albert amores perfectgrip love generation mr strong award chins nicole williams autumn burnette hårsalong health sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 planering aloevera höftböjarstretch daniel koivunen sabrina aganier duvan dancing stockholm tyngdlyftning danila kalutskih bachelore mångfald #tävla today tights röda korset möhippa stockholm 2016 russian talent #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge godis bollnäsess rumpövning långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning #feminine glad lost pole & aerial sm 2024 rock n heels metalesque gorgani poledance visby duncan west pedagogik poledancekläder smash dontmissout heels tejpa muskler krypa cirkus cirkör kristina dumanskaya canada reggaeton karol helms the bling ring tennis sluta jämföra oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår #tarragona midwest pole dance competition sista minuten lupit mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac squat vacations lucia trial pole street stängt water